高分的问题，答对再给高额奖励分

1. 高分的问题，答对再给高额奖励分

够。
牛奶中就蛋白质和有限的某些元素丰富。青春期每天补充15g至20g蛋白质就好，喝多少可以达到前面的补充量你看说明。每天喝牛奶根据专家建议不得超过1000ml,过多也会造成消化吸收不良.一般来说，中学生每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。

2. 高分的问题，答对给高额奖励分！

1.对于楼主的问题补充先做回答：这东西和健身是一样的，你停止食用牛肉，如果保持适当的运动的话肌肉和力气是可以维持的，关键在于运动。
2.一周一般至少两次，施瓦辛格天天吃，每次80g也不用太多。
3.同健身一样，关键在于维持至于多长时间，要配合运动训练，看你的强度了呵呵。
4.肯定有极限了，李小龙天天练也不至于一拳头把地球打穿吧，毕竟是人，什么都有极限的，再吃也不是无效，是维持。
其次，以下是对食牛肉的好处给楼主的一个参考性资料：健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓"最新进展"时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了--这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。
据《环球时报》报道，最新的研究结果表明，多吃牛肉不仅让人身体强壮，而且能使人更加聪明。

  牛肉中含有丰富的肌氨酸，而悉尼大学的卡罗琳·雷博士日前刚刚在学术界公布了她的新发现：肌氨酸可以提高人的智力，尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显。

  雷博士选择悉尼大学45名吃素食的学生做了服用肌氨酸的对比实验。之所以选择素食者，是为了避免肉类中肌氨酸的摄入使实验产生误差。实验结果表明，服用肌氨酸的学生，在记忆能力和分析能力上均强于没有服用肌氨酸的学生。

  牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。另外，牛肉还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素，可增强人体免疫力。牛肉中脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸来源，同时还是潜在的抗氧化剂。

1．牛肉富含肌氨酸

  牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

  2．牛肉含维生素B6

  蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 
3．牛肉含肉毒碱

  鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

  4．牛肉含钾和蛋白质

  钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

  5．牛肉是亚油酸的低脂肪来源

  牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
 6．牛肉含锌、镁

  锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。


  7．牛肉含铁

  铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

  8．牛肉含丙胺酸

  丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。
 9．牛肉含维生素B12

  维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

  10．牛肉的食用多样化

  如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。

3. 100分的问题，答对追加到200再给50分奖励分！

你应该没那么多分了,但是知道只是一个获取答案的地方,为什么要追求分呢,所以还是决定回答你.
你最近读了高中所以我假设你现在是15-17岁的年龄范围,这个年龄来讲是力量的稳步提升的时间段,也就是说即使很小的锻炼力量也会曲线上升,但是中国学生学业压力非常大,基本没什么时间锻炼-即使很小的锻炼.
俯卧撑锻炼的是手臂,胸部的肌肉群的一种运动方式,当你的肌肉发展锻炼到一定的形态不是那么容易形变,只要你的生活有规律,健康饮食健康作息,肌肉不会有太多的变化.力气肯定不会像以前那么小.反而会增大.到了毕业的时候,你的力量肯定比现在高大约高5%左右,但是和坚持锻炼想比肯定会差远了~
这是我的一种个人经验.而且周边很多锻炼的人都是如此.

4. 悬赏100分啊，回答的好的再加100分。

1.如果你英语刚及格的话，那肯定是要一个英语家教了，但别完全指望他，英语家教应该主要给你系统地讲一讲语法和做题技巧什么的。等你提高一些了，让他主要给你答疑，有针对性地、带着问题去问老师，效果会好得多；
2.不知道你们英语课怎么上的，但总之一定要认真，听老师的话，作业一定要完成，这是最起码的，然后一定要抓住在校老师（这可是不花钱的啊），多做题，向老师请教，有不懂的一定要问，这是真理，别怕面子；
3.听力：如果学校每天放听力的话，一定要跟着听，不能落下，听不懂也要硬听，不懂的地方做完后对着原文看，慢慢地会好的。要是你们学校不放听力，那你一定要去买听力书，全真模拟的那种，每天早上听，做题；
4.语法填空：做这个题最关键的就是透彻地明白语法知识到底怎么回事，一要理解，二要背。可是记住，这不是一天两天能解决的，理解和背都是个反复完成的过程，可能会艰苦，但坚持下来就好了。至于具体操作吗，一要靠你的家教（所以找个好一点的），而靠你自己，推荐一本书：《高考英语53》，这本书真不是盖的，反复看其中语法讲解的部分，边看边总结、理解、背诵；
5.完型：不知道你哪个省的，北京的话完型真是有些难呢，所以不要指望全对。还是《高考英语53》吧，完型部分，一天一篇，在周末的时候集中做上4、5篇，但关键是要看答案（当然是做完以后），固定词组一定要背下来，一些词的常见用法也要背。至于具体方法，技巧性的，一般完型书的前面都会讲的，仔细看，但更重要的还是你整体英语水平；
6.阅读：没别的，做题做题再做题，做高考真题啊！一天五篇，限时30——40分钟，也许完不成，但要有紧迫感。做的时候先看题再看原文。阅读是考试的大头，也是提分较快的一项，要抓住；
7.写作：写作是长期积累的结果，是词汇、语法以及逻辑思维的考察。低级词汇是不能的高分的，所以你必须找高级词汇替代那些低级词汇（写作就是看谁的词更拽），高级词汇的来源有3个，你可以到网上搜一些，让家教给你词汇升级，还有在平时的语法填空、完型、阅读里找一些好词，积累下来，有意识地换。写的时候，在前半年（你不是才高二吗）不要老想时间，慢慢写，质量最重要，不会的词就查词典，下次记住就用上了，比如说“高兴”，不要老用happy，同义词很多，cheerful,pleasent都行，关键是有意识的用词高级和多样化。至于句式，当然也要多样，现在比较流行的是非谓语、定语从句，倒装、强调也必不可少。可这些都是建立在你对语法的理解和运用之上的。
一个实用的方案是买一本英语作文范文书，给你推荐《最新三年 高考英语满分文范本》，很不错的一本书，要多读多背，很有用的；
8.词汇：没有词汇这个题，但高考对词汇的考察无处不在，他是你英语能否上130最重要的因素。提几个建议：1.关注某个词的英文解释，这是区分和学习同义词的最好方法；2.关注词的深层意思，高考是会考察某个词的第5个意思的；3.要有自己对这个词的归纳辨析，不能看完就完了（当然也不是每个词都要这样啦）。
9.其他：要想上130，真的不容易，你需要：1.一颗耐心：50天是不够的，我不否认奇迹的出现，但奇迹之所以是奇迹，就因为它几乎没有，你至少需要半年时间才能有较大程度的飞跃；2.一颗恒心：英语是要持之以恒的，今天下了决心后天放弃是没用的；3.一个信心：虽然发展慢，但只要坚持不懈，相信我吧，会实现的；4.一个厚厚的本：英语不仅要读、听，更要练、积累，一定记得要把单选（语法）的错题腾到本上，把错因、正确答案的理由用红笔写出来，考前过一遍。
最后我想说，英语应试是与英语学习略有不同，但应试是学习的一部分，要想130，是绝对离不开雄厚的英语实力的。祝你早日实现你的梦想啊！

5. 悬赏200分，我承诺最佳答案加100分，总悬赏300分。但是请务必看完问题补充认真回答下面两个问题。

这个过程是人类想象出来的，就是因为不知道生命是怎么产生的，这些单细胞是怎么凑到一起的，组成复杂的细胞的。但是肯定是经过了复杂的过程，和时间，所以，科学家想象是在数次的闪电雷鸣之后，单细胞终于组合在一起了。
中国有句古话，叫做常在河边站哪有不湿鞋。经历了时间的洗礼，森林的小动物们在下雨的时候都挤在一起取暖。同样道理，环境的的影响，现实的残酷，让一些简单的单细胞生物组在一起。久而久之慢慢的形成复杂一点的单细胞。
在远古时代并不分植物，也不分动物。但是每个生物体都必须找到合适自己的生存方式。活跃的细胞，在环境影响下，越来越活跃。懒惰的细胞要么被残酷的现实淘汰，要么找到自己获取能量的方式。这方式就是寄生。随着沧海桑田的变化，原来海洋的复杂单细胞被留在陆地上。因为不是一天两天的时间，这些生物要么适应从海岸边转移到陆地的环境，要么在残酷的现实中死去。
于是产生了两栖生物，既可以在浅水区生存，又可以在里水边不远的地方生存。
时间有的是，环境也不断的变化，海水退去。两栖生物也必须适应干燥的陆地生活。于是跟人一样，活跃的人懂很多科学知识，没有念过书的人，放在原始森林跟原始社会的人没有区别。一些活跃的细胞体，通过不断的更新，变异产生了更复杂的生命体。其中一部分性情不好的，暴躁的，活跃的，慢慢的形成了动物，主动去猎取实物。一部分懒惰的，冷淡的，安稳的单细胞逐渐从寄生，变成自产，于是慢慢的形成了植物。
地球有数十亿年得时间，来完成这个过程。
起步的过程和发展非常的艰难缓慢。即使是一万年进化一次想想这种概率也能形成现在的社会。
再想想，现在是只是大爆炸时代。最近一百年的进步，比过去五千年的进步都大。即使现在人也会忍不住的感慨，人怎么会登上月球，计算机怎么发明的。进步需要时间，时间会带走一切，时间会带来一切。
答案满意吗

6. 100分问题，答的好了绝对给分

你家人这样对你妹妹很不好，这样下去她长大后会认为别人让她是理所当然的。我遇到这种情况时，我会跟他们大吵一架，不过一般没什么用。
毕竟是家人，你还是让一下，锻炼一下自己的胸怀。在社会上，比这还难忍的事都有。同时，作为哥哥，你最后不要对你妹太好，真的会惯坏她的。
你可以慢慢来，你家人会发现这样做的弊端。 

好多人都说反抗... 毕竟是家人,做事也不要做那么绝.如果跟他们讲道理没用的话,你就尽量忘了这些.跟朋友说出你的感受,多做一些自己喜欢的事.虽然最好不要反抗,但也不能一直憋在心里,否则会得抑郁症的.

7. 急急急....请大家帮帮忙，答对了，悬赏100分

8元  

 一共是18元  买钢笔花了6元  故事书4元 共花了10元 剩下8元  比例 10：8也就5：4

8. 帮我回答这几道问题给100分!

1、解：由等比数列性质 若m+n=p+q    则 AmAn=ApAq   得A2A9=A4A7=8
2、解：由点到直线的距离公式 的（3*1+4*2-5）/根号（4^2+5^2）得  距离为2
3、解：对圆的方程化成标准形式 得 （x+a/2）^2+(y+b/2)^2=6+a^2/4+b^2/4   所以得出圆的圆心为（-a/2,-b/2)=(3,4)   所以-a/2=3,  a=-6      -b/2=4,  b=-8  因此 6+a^2/4+b^2/4=6+9+16=31  即圆的半径为根号31
4、解：记从1,2,3,4这四个数中任意取出两个数其中一个是奇数一个是偶数的事件为A   
            记从1,2,3,4这四个数中任意取出两个数是全是奇数的事件为B， 则P(B)=C(2,2)/C(4,2)=1/6
            记从1,2,3,4这四个数中任意取出两个数是全是偶数的事件为D,    则P(D)=C(2,2)/C(4,2)=1/6
  所以 取出两个数一个是奇数一个是偶数的概率P（A)=1-(P(B)+P(D))=1-(1/6+1/6)=2/3
 或者从正面直接理解 P（A）=C(2,1)C(2,1)/C(4,2)=2/3