《断舍离》这本书讲的是什么？

1. 《断舍离》这本书讲的是什么？

2. 《断舍离》这本书对我的影响

对我影响最深刻的一本书就是山下英子的《断舍离》，彻底改变了我的生活方式和人生轨迹。
  
 四年前，我按照自己的喜好装修好了房子，可住进去后没多久，家里物品剧增，可已无更多的空间来收纳，导致物品乱放，就算买束鲜花摆在家里也毫无美感可言。我异常苦恼，想挣脱这些物品的束缚，让家居环境清爽整洁起来。
  
 正好读了篇文章介绍山下英子的《断舍离》，我立刻购买并一口气阅读完，对断舍离的概念有了清晰的认识，“断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。”
  
 看完后又慢慢细读了一遍，那时候，消费习惯渐渐开始改变，比如去逛超市，结账前我会反复看看购物车的物品是否真的非买不可，没有这些物品会影响我的生活吗？成功的克制住对物品的执念。
  
 当把控住新的物品进入家里后，我开始了“舍”。家里每个空间及角落的物品全部重新审视了一遍，把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，处理掉了十几袋的物品，家里一下子变得敞亮起来，我的心情更是无比的轻松，有种原来我一直生活在垃圾堆里的感觉。
  
 经过对家里物品的全盘审视和整理，我开始反省自己与物品的关系，我才明白我真正追求的美好家居生活，就是家里的物品"少而精"的状态。我之前之所以不断的购买那些无用的物品，本质原因就是缺乏对美的把控能力。
  
 现在我不断在生活美学领域里开始修炼，了解自己的喜欢，提升品位，培养审美力和专注于生活中的美好，这些都是《断舍离》带给我的影响，在此文里郑重的感谢作者山下英子老师。
  
 by Ella_zhx

3. 《断舍离》是受益一生的一本书

  《断舍离》是日本山下英子的作品。刚开始听说这本书名的时候我以为是一本关于禅教的书，没想到静下心来读的时候，却发现其中的道理，要仔细阅读才能得以升华，读一遍可能体会得不是很深刻。 
    断舍离其实就是一个不断地选择、选择再选择的过程。选择的标准是根据阶段的不同而有所差异。 
    要想做到断舍离，真是要经过一段时间，思想上要超越，行动上更是要提高，人生需要通过不断的经历，不断地选择，才清楚自己心中到底想要的是什么，明白自己的工作任务是什么，人生才不会迷茫而毫无意义，失去生机。 
     断舍离经典语录  
    1、物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当做不存在、不愿承认的自己。 
    2、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现"好可惜啊"、"良心不安"之类的感觉，想一想这些"因为不扔东西而造成的损失"，你的感觉就会好很多。 
    3、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。 
    4、和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话就是达到了“断”。 
    5、与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。 
    6、断舍离认为，在扔东西的时候，要把"对不起，谢谢"这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，可以让人更快地整理心情。 
    7、在避免囤积物品的同时，人对物质的欲望也就淡薄了，反过来，精神世界异常丰富起来。 
    8、如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。 
    9、如果你对别人的东西比对自己的还在意，就说明你对自己太放松，对他人太严格。 
    10、每天都在用的东西非常容易作用于潜意识。 
    11、物品其实是物质与感情的综合体。即便是同一件东西，自己在这件东西上赋予的感情也至关重要。可包含负面感情的物品还是太过沉重了，毕竟我们没必要给我们的人生背上如此沉重的包袱。 
    12、再接下来就是一些装饰性的给别人看的空间了，这种收纳空间只能放一成东西。减少物品的数量，这样不管是多狭小的旧房子，都能自然而然地营造出高品味的感觉。 
    13、因此，从今以后也要扔掉那些多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。尽早从头脑的"便秘"中解脱出来。 
    14、要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。 
    15、我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了"东西是不是合适自己的品味"。 
    16、我觉得他们多半是刻意让自己变得没感觉的，虽说不能一概而论，但生活在这种环境里的人，多数都曾经历过强烈的孤独感。寂寞、悲伤的感觉会让他们更痛苦，所以他们干脆封闭了感觉的闸门，让自己麻木不仁。 
    17、先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。 
    18、不断地进行断舍离之后，剩下来的东西就可以分成两种：从一开始就很珍惜的东西，以及回过神来才发现留下来的东西。这种回过神来才发现的东西，会给我们传递非常深刻的信息。 
    19、要得到"这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品"这样的判断，人就必须清楚了解自己。通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也能以此判断出准确的自我形象。 
    20、要记住，能够让"总有一天"、"迟早"付诸实现的没有别人，只有你自己。 
    21、说到底，拥有就是深信不疑的错觉。不过，也不是说因此就不要拥有任何东西，而是说理解了拥有的本质，就能自然地涌出想要珍惜物品的心情，这一点才是重要的。 
    22、如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是可以回收的。 
    23、对人类来说，比起生存需要来，归属、认同等需要更为强烈。 
    24、只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。 
    25、在命理学里，有"因为做了准备所以才会变成你想象的样子"这种激进的观点，这也算是吸引力法则的一种吧。 
    26、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。 
    27、我们每个人都会对别人的东西有种厌恶之情。因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。 
    28、一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘分尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。 
    29、这不是一种留恋，而是一种执念。 
    30、通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也就能以此判断出准确的自我形象。 
    31、这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。 
    32、在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。 
    33、把物品这一次元收拾干净了，以往一向阻碍视听的东西没有了，就能够看得更清楚，就能开启通往更深次元的通道。 
    34、不断地重复三分法，可以避免整理物品时所造成的货混乱。 
    35、他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。 
    36、所谓”断“，即断绝无用之物；所谓”舍“，即舍去多余之废物；所谓”离“，即脱离对物品之迷恋。清净心思，不过为断了念想。烦恼起于念想，也终结于念想。 
    37、了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。 
    38、如果不改变平日的生活习惯，就得不到根治。 
    39、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。 
    40、如果能真的留下必要的物品，那么分类、收纳物品之类的技巧也就没什么大的用处了。 
    41、断舍离会遏制人类这种不知不觉、只靠本能与物品打交道的行为。 
    42、在断舍离里，"扫除"明确地分为上面所说的那种收拾，需要利用收纳术的整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。这三个词的意思几乎是完全不同的。 
    43、“可惜”不是不用扔东西的赦免令，而且对物品的爱惜之情，要让它成为物品循环的原动力。 
    44、在断舍离里，看不见的收纳空间只能放满七成。之所以要留出三成空间，是因为这会让人有把它收拾整齐的欲望和心情，空出来的那三成空间就能成为物品出入的通道。 
    45、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。 
    46、断舍离，由需要不需要，再到舒服不舒服。 
    47、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离开，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。 
    48、把房间搞得脏兮兮的人也一样，多数都有自我惩罚的倾向。如果你觉得自己也是这样的，那首先得承认这种现状，这是完全能做出判断的。而且，能够做出改变的，也只有你自己。 
    49、能够收拾好一件东西，就等于遵守了与自己的约定，这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。 
    50、断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的最高境界。 
    51、选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。 
    52、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种行痛。 
    53、把无法发挥作用的物品放在一边置之不理，或是随意对待自己根本不喜欢的东西，再或者，明明根本不在意那个东西，却因为某些感情而留着它，你喜欢这样的自己吗？ 
    54、根本没有必要消除这种异样感，如果能够意识到让自己感到异样的原因，因此而卸下包袱，或是对此有所领悟，那么就不会徒增多余的压力了。 
    55、收拾，是一种筛选必要物品的工作。换句话说，收拾就是要扪心自问某条件物品与当下的自己是不是确定关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。 
    56、在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是"我"，而不是物品。 
    57、基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。 
    58、既然觉得"可惜"，就不该仅仅是把它拿回来收着，而是要去分享。正是因为觉得"可惜"，才不能为了未来的某一天"可能会用到"而将其无限期地保管起来，而是要把它送到此时此刻最为需要的地方去。 
    59、要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。 
    60、觉得多长时间属于"现在"都可以，这是每个人的自由；但是一定要有对自己而言最合适的"现在"。要是能在实施断舍离期间，发现最合适自己的"现在"，那自然是最好不过了。 
    61、先让自己快活起来，再把不快活的人拉倒自己的心情快活引力圈里来。 

4. 《断舍离》这本书真的很不错

一、《断舍离》这本书，我经常反复的看，一直放在我的床头，当我看其他书看累的时候，我就顺手拿起断舍离这本书翻阅着看，瞬间就轻松许多。
  
 我很喜欢断舍离这本书，成为了我的良师益友，成为了我生活中的伙伴。
  
 记得书里有这样一句话是这样写的“我们常听到人们如此哀叹：要是……就好了！”这是一种明显的内疚、悔恨情绪，而我们每个人都会不时地发出这种哀叹；
  
 有什么用呢！其实一点用都没有，只有把每一天以愉快的方式来过好，这才是我们每一个人活在当下最重要的。
  
 断舍离这本书的意义就是让你断该断的，舍该舍的，离该离的，其实，想想人生本来就超不过百岁，何必自寻烦恼呢！
  
 卡耐基先生有一次曾造访希西监狱，看到一位花匠囚犯在监狱里一边种着蔬菜、花草，还一边唱着歌，哼唱的歌词是：
  
 “事实已经注定，事实已沿着一定的路线前进，痛苦、悲伤并不能改变既定的情势，也不能删减其中任何一段情节，当然，眼泪也无补于事，它无法使你创造奇迹。
  
 那么，让我们停止流无用的眼泪吧！既然谁也无力使时光倒转，不如抬头往前看。”
  
 令我们后悔的事情，经常在生活中出现，如果要改变不了现状，就珍惜活着的每一天吧！
  
 断舍离这本书真的很好的，是我人生的好伙伴，希望更多的小伙伴也能喜欢上它。
                                          
 二、《断舍离》这本书，请大家看看吧！确实对我们的人生有很大的帮助，当我看完后，给我一种全方位向上的人生。
  
 《断舍离》这本书是在拼多多拼的，不过，之前也在书店或抖音上看到过这本书，一直也想买回家看看，当快递员把这本书送到我家的时候，我高兴极了，两天时间就看完了。
  
 书上有这样一句话是这样写的“俄国作家赫尔岑认为，时间中没有过去和将来，只有现在才是现实存在的时间，才是实实在在的、最有价值和最需要人们利用的时间”，是呀！这句话也深深的说到了我的心坎里，这也是哲理，更是大实话了。
  
 只有现在才是我们每一个人现实存在的时间，也是最有价值和实实在在的时间了，可是现实中又有多少人真正的是这样生活的呢？大多数人还是会对过去不堪往事耿耿于怀、对现在也不曾珍惜、对未来充满了惆怅。
  
 其实，这本书的真正的含义是让我们更好更轻松的过好我们这个人字，怎么说呢？就是减法式的过好我们每一个人的人生，删除该删除的，忘记该忘记的，把握现在该把握的人生才是我们每一个人最主要最真挚的人生了。
                                          
 《断舍离》这本书的好处？
  
 1.首先，读这本书的时候给人一种心灵上的慰籍感，同时又像是心理老师在和我们读者讲话一般，还有最主要的是让读者有种相识恨晚的感觉。
  
 2.比如：你无论是在学习，还是在生活或职场中遇到不愉快的事情，可以读一读《断舍离》这本书，可以释怀你不愉快的心理程度。
  
 还等什么？如果你喜欢阅读，请考虑一下《断舍离》这本书吧！让你受益匪浅。
  
 谢谢大家！共勉！欢迎留言讨论

5. 推荐一本书《断舍离》

《断舍离》是我到现在为止最喜欢的一本书。在这本书中我学习到了以下几点，并把它运用到我的生活中。
  
 1.一进一出的循环思维。
  
 衣服多了就会堆积在我们的衣柜里，如果我们不去清理，衣柜会日复一日的被堆积的满满的，以至于我们总是缺那么一件衣服，找不到可穿的衣服。
  
 所以，我们应该及时的整理我们的衣柜，并做到一进一出让我们的衣柜进行新陈代谢，让我们能得心应手的找到自己想要穿的衣服。
  
 什么是一进一出？就是当我们买回一件新的衣服时，我们要清除一件不要的衣服，让我们的衣柜都是我们喜爱的衣物，让我们的衣柜充满能量。
  
 其实我们的人生也需要被整理，通过整理我们才会明白自己最想要的是什么。
  
 无论是衣柜，还是人生都需要被整理。通过清除闭塞物，疏通我们的人生，让我们的人生有流动感，让我们轻松自如的掌握自己的人生。
  
 2.着眼现在，不环顾过去或未来。
  
 还是以衣服为例。我们应该要着眼于现在这件衣服，我现在喜欢吗？对于现在的我来说，穿可以穿吗？
  
 人们总会去购入未来可能会穿的衣物，或者总舍不得扔掉曾经喜欢的但现在不喜欢的衣物。
  
 当新购买的衣服，你想留着将来的某一天再穿的时，也许你会发现你已不再喜欢。但曾经喜欢过的衣服，舍不得扔，你会想我以后可能还会再穿，但到了后来，也许你会发现它孤零零的藏在衣柜的角落里。
  
 我们应该要长眼于现在，不要总是回首过去，展望未来，当我们明确了现在的任务，做好了现在该做的事情。我们才能在未来的某一天做出更大的成绩。
  
 3.扔掉不喜欢的，留下最喜欢的。
  
 当你把不喜欢的衣服都舍弃之后，慢慢的你寻找出你喜欢的衣服。久而久之你就会把这些喜爱的衣服穿出不一样的神采，那是因为在它们身上注射了你的爱。对热爱之物，我们会表现的更加的神采奕奕。
  
 试想一下，若我们每天都被爱包围着，这样的生活该多美好啊！所以请从现在开始扔掉生活中那些不喜欢的，不重要的，留下最喜欢的，最重要的。相信这样你会过上更好的生活，你会活出更精彩的人生。
  
 以上就是我在《断舍离》一书中学习到的一些观点。我相信只有不断的输出，才能更好的实践，只有不断的实践，我们才能不断的进步。

6. 《断舍离》写的什么？

该词最早是由日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念，出自山下英子的所著的一本同名书《断舍离》。描写了通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。


全民参与实践的“断舍离”整理术，已成为深受年轻人喜爱的社会当红流行语之一。所谓“断舍离”并非单单指代收拾整理扔掉旧物的意思，更加深层次的包含了通过判断自己对物质东西的需求，要思考自己到底想要的是什么，要以思考自我真正需求为中心，而不是成为物的附庸，自瑜伽和佛学的“断行、舍行、离行”的人生哲学，本质上是指果断地舍弃无用的东西，提倡不要一味地固守执着，懂得舍弃能获得更多的幸福。

7. 断舍离讲的是什么内容

断：不买、不收取不需要的东西。舍：处理掉堆放在家里没用的东西。离：舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。             
                  断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。
                                                        不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。

8. 《断舍离》读书分享

《断舍离》读书分享
  
 [玫瑰]在翻阅那些讲成功学的商业书籍或励志书籍时，我发现一个特征——每一本儿书都是长篇大论围绕着下面的三个原则来展开阐述的。
  
  
 .-活在当下
  
 --结果反馈的自身
  
 --给予
  
 [玫瑰]只保留自己喜爱的物品，其实就是提升花费的时间，精力的质量。
  
 "现在"的"自己"压缩物量，只入手保留与自己的关联度较高的物品也表现出"心灵世界与物质世界的磨合"。
  
 [玫瑰]不同的成功人士，共通的一点就是拥有"人际关系"的财富。
  
 断舍离给我们带来的巨大的人际关系大财富的积累。
  
 以"坦诚"和"真诚"面对自我和他人。
  
 [玫瑰]断舍离并不是花时间、费精力的家务劳动，而是充满"愉快感"的居所保养方法，让人生获得自在、自由的护理工具。
  
 [玫瑰]在断舍离的指导下，实践"活在当下"，"结果反馈的自身"给予"成功三原则的过程中，自我内部的变化与外部的协助两相吻合的机缘会越来越多。
  
 [玫瑰]一旦家里杂物量减少到最适度，进入了新陈代谢的良性循环，在精神方面的人际关系也会改善，也就是人生本身一定会流动起来，形成了良性循环。你会发现自己的身体不再像从前一样紧绷着，变得舒畅轻松起来，而且笑容总是挂满眉头。
  
 [玫瑰]断舍离既培养了全局眼光，又提高了关注细节的精度。
  
 [玫瑰]信息并不像物品一样，能从视觉上感受到空间压迫感，因此就更需要警惕信息过剩。
  
 [玫瑰]良友儿有三：一为乐善好施之人，二为医病疗伤之人，三为有慧眼灵性之人。
  
  
 [玫瑰]断舍离提出来以下两个方面问题：
  
 "现在准备做的一些事项或者待办事项，对于你来说都是必要、合适、愉快的事情吗？"
  
 "日程里面是否有一些其实不过是自己想当然的事情"？
  
  
 二，按照会议你必须参加吗？那个被委托的事情必须由你去做吗？
  
 [玫瑰]断舍离并不是一个一个消灭具体的烦恼，而是要改善人本身的"烦恼体质"。对于烦恼的人来说，一个良好的状态会让烦恼本身自动解除。
  
  
 "烦恼"的感觉，最开始是没完没了地想同一件事情，"烦恼"的感觉逐渐变成了对问题对象的"思考"，也就是说自然的过渡到不断思考，找到解决问题的线索和切入点的阶段儿。
  
 当深陷烦恼的自己能够积极的整顿清理自己所处的空间环境时，内心世界也会发生变化。
  
 [玫瑰]一旦感觉到"糟啦"，心里有点儿不愉快"，就开始断舍离。也就是说，整理、清扫烦恼的我的容器——居所这个大空间。