抑郁症适合做什么工作？

1. 抑郁症适合做什么工作？

抑郁症是让人很无奈的一种病，当有这种情况出现时，人们往往会显得很压抑，如果这种情况一直严重下去，就会让自己变得非常抑郁，从而导致自杀或其他的后果出现，因此应该好好的抑制自己的这种症状，并且缓解自己的心情。

对抑郁症的人来说，自然也是需要有工作的，可以用比较调节自己心情的方式去做事情，第一种就是做心理咨询师，因为抑郁症患者自己内心有很多压抑成分无法自我排解，而自己又不能好好的去治疗，因此可以通过做心理咨询师的方式，在对别人进行治疗的时候，同时将自己的病症分析和治疗，这种情况不仅对他人有帮助，而且对自己的病情也会更好的缓解。
第二种就是做小说作家，抑郁症患者虽然情绪压抑，但是自己脑子里也会有天马行空的思想，如果通过做小说作家的方式去工作，就会有很好的收获，并且也会发挥自己的想象，不断在文笔之下形成很多的有意思的故事，而通过这一方式就会让自己的抑郁症慢慢被缓解，所以这也是能够让自己慢慢变开心的一种方式。
第三种就可以做像旅行体验家这样的工作，从而让自己的心情慢慢变愉悦，因为在旅行的过程中，自己需要想到很多事情，也会在风景的变幻中让自己开朗起来，这就是能够缓解并排除自己抑郁症的成分，所以就可以通过这样的方式让自己的抑郁症慢慢平复下来，也会在工作中感受的不一样的体会。

2. 抑郁症适合做什么工作？

我觉得我给自己压力太大了，
  
 不久前我感到很沮丧，主要是因为心情，压力，
  
 多出去休息一下，联系更多的人。
  
 至于工作，看看你喜欢什么样的工作，做你喜欢的事，
  
 个人感情，抑郁症患者，适合幼儿园教师或其他岗位
  
 在那种天真的环境中
  
 可能会产生积极的影响
  
 在找工作之前，先确定你是真的有抑郁症，还是单纯的抑郁症，这是一个很大的区别。 如果真的是抑郁症可以做一些压力小，操作比较简单，接触人的非服务工作少。 通过定期的生活安排和适当的心理咨询，慢慢调整工作中的抑郁。 一般情况下，如果是自我调整，三到五年的抑郁可以去掉，如果是积极的心理咨询，这个过程大约是半年到一年。 平时做心理调整，在心里灰心丧气的自己心理能量低的时候可以在心里对自己说：我现在很沮丧，所以即使我不开心，也找不到生活的意义，甚至想自杀也很正常。只要我慢慢调整，抑郁很快就会好起来。 多做几次，良好的心理暗示会让你从内心积累正能量。
  
 一般来说，精神病患者，不要做太多的压力工作。
  
 个人感受：园林，园艺工作，图书馆，书店管理工作，更有助于调节情绪，开阔心态。
  
 此外,建议抑郁症患者：
  
 适当的户外活动，运动，深呼吸，散步，打球，做运动。 与人交流，互相交谈，倾诉压力或不快，或共同讨论解决实际问题。
  
 平时要以乐观豁达的心态看待问题，读一些励志的好书，善于看到事物积极有益的一面，有长远的眼光，不计较一时的烦恼，得失。
  
 如果你有时间，咨询心理医生。 包括考虑适当的药物。

3. 什么工作适合抑郁症

抑郁症首先要还是要和疾病做斗争，我已经和焦虑抑郁斗争了20年了。有资格谈谈我的经验希望给病友有所帮助。
我得病原因一是因为自己内向的性格，不擅长和别人沟通疏解。记得20年前年轻的我因为某种原因和公司副总发生冲突，从一家大公司离职。然后是结婚生子，刚生完孩子三个月要强的我不愿做家庭主妇，到老公开的小公司上班。那时老公刚和他的合伙人分了家，欠了50万外债，这在90年代末是一笔很大的数字，那时月平均工资还不到1000元，杭州90平一套房也才20万，所以压力很大。刚生完孩子的我身体还很虚，但为了工作，每天起早贪黑，非常辛苦想尽各种办法，吸引客户，安排生产，开源节流。
有一天，我发现自己开始睡不着觉了，头发也大把的掉，吃不下饭，人也越来越瘦，从115斤，降到70几斤，然后开始怀疑自己是得了什么重病，到处检查，也查不出什么。记得那时候看天空中的太阳都是灰色的，痛苦的难以形容，。那时精神科还不普及，甚至我记得有个中医专家还说你有房有老公有孩子有什么想不开的，实际上我就是走不出来。
总结我20年疾病的对抗史，我觉得对我帮助最大的是两个医生，一个是一位精神科的专家，他说你这么瘦，我这里有一种药可以治疗失眠，也能让你长胖，你试试看。吃了这种药，真的对我的睡眠有很大帮助。还有是一位中医名医，她说你体质很差，你要改变你的生活习惯，每天坚持运动。我问怎么运动？她说最能坚持的运动就是走路，你可以每天走着去上班。从此运动成为我每天的必修课。后来我又无意中接触了瑜伽，坚持每天练习，能让自己混乱的心绪平静下来。
到现在20年过去，我收获了很多。1.是我有了坚强的意志，每天坚持锻炼身体，从没中断，有了一个比同龄人更年轻的体态，较健康的身体。2.事业也取得很大的成绩，我认为抑郁和焦虑患者都不应该放弃工作，每个人都有自己最擅长的能力，去找自己最擅长的去做，像我在原来那个大公司，人际关系非常复杂，我又内向不善于处理，活的很累，也没出息。但自己干后发现自己有很好的财商是做生意的好料，反到取得好成绩，而且忙碌的工作也更充实，不会想东想西，虽然遇到挫折时也很影响心情，但因为这个事自己擅长做，所以也不会击垮自己，反让自己遇挫越勇。每个人都有自己最擅长的事，把自己擅长的事做好，不要要求自己面面俱到，谁没缺点呢？3.跟自己对话，如果你内向，不擅长处理人际关系，那就不处理吧，我就是怎么个人，享受独处。
虽然到现在我也不能算完全治愈，但是我已经坦然处之，我现在有丈夫有孩子有一个和睦的家庭，有一份丰益的收入，过的非常好。每天雷打不动一个小时的运动。我想如果你也这样，也会有个好未来。哦，还有一点很重要一定要找对医生，这个不行就换一个，直到找到对自己最有效果合适的药为止。

4. 抑郁症的人适合做什么工作？

抑郁症虽然是一种严重的心理疾病，发病期间对患者的心理、生理健康带来巨大的挑战，但是疾病在康复期，患者的社会功能并不受影响，可以胜任任何职业。像我们熟知的著名笑星憨豆先生，著名主持人崔永元，甚至是美国总统林肯，都曾受到抑郁症的折磨。但是我们同样需要知道的是，抑郁症是高复发性疾病，在痊愈后6个月，有20%的患者可能复发，50%-85%的抑郁症在一生中至少一次复发。基于抑郁症患者的情绪易感性，有些职业可能会诱发疾病的复发。比如：1）需要长期熬夜的职业。抑郁症患者常常伴有睡眠障碍，而睡眠障碍往往是预判抑郁复发的观察指标之一。因此长期熬夜一旦造成患者的睡眠障碍，抑郁症往往就随之而来；2）刺激、高危等职业。高危、刺激的职业需要承担极高的心理压力，长期从事该职业可能会滋生无助、绝望的负面情绪。抑郁症患者极易产生负性、错误的思维方式，归咎于自身能力的不足，进一步加重抑郁情绪；3）单独操作的职业。抑郁症患者需要长期与周围环境的互动，增加控制感及愉悦感。长期的人际隔离，会产生被抛弃感，不利于抑郁症患者的健康。建议抑郁症患者痊愈后参加工作，恢复社会功能，增加生活的自信心。从事任何职业，只要坚持服药，积极的面对生活，你的人生一定是充满光明的

5. 有抑郁症的人适合做什么工作

有抑郁症的人适合做什么工作
Q抑郁症适合做什么工作属于情绪心理疾病，
抑郁症适合做什么工作，虽然都属于精神类但完全不是一类表现。
情绪障碍跟性格过于内向有关，有什么委屈和内心受挫不愿意表达出来，
久而久之就形成了心境持久低落，睡眠障碍等，在遭遇失业失恋亲人离世等重大打击，
就可能更加痛苦难以自拔了。调整情绪可补充RSHWHO渡氧缓解情绪释放压力，
配合改变自己的认知和生活习惯，是可以康复的。如果只呆在家里休养未必是好事，
可以去有孩子有老人的工作场所，锻炼沟通能力培养社会责任感。
也可以应聘细心细致不需要太多人际交往的工作。




精神病大脑情感不受控制，而情绪障碍都有情感有思维，就是对社会对自己的看法偏激一些，自卑自怨，看破红尘的感觉。总觉得活得太累没意思，闷闷不乐，遇到什么好事也不兴奋。但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。表现包括：焦虑、躁动、失眠、臆想症、认知障碍、行动力下降、产生幻觉或错觉。
经研究表明，RSHWHO渡氧所含成分可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，其生理活性与人的感情状态密切相关。有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。





持久的情绪低沉心情不好多思多虑，就可能会有多种多样身体痛苦和不适，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，虽然各种检查也查不出毛病，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。
就更加烦躁不安了，心理压力也会增大。可通过补充RSHWHO营养，渡氧含有多种舒缓因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用。





情绪障碍常见表现有睡眠问题：主要表现为早醒，感觉醒来的时间比以前睡眠正常时醒来的时间要早2个小时左右，且醒来后无法再次入睡。
兴趣下降：以前十分感兴趣的事情，现在不再感兴趣了，以前一些做起来开心的事情，现在再做也不会开心了，整体表现为活力的丧失。
疲劳：经常无缘无故的感到疲劳，且休息后无法缓解。





会有不明原因的身体不适，感到悲伤、情绪低沉、疲惫、头疼、失眠或出现自毁行为。RSHWHO中缬草神经修复因子从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平和促进睡眠。减少了入睡所需的时间并改善了睡眠质量，并且不导致嗜睡。RSHWHO的物质，可产生镇静作用。通过增加大脑的γ氨基丁酸水平引起镇静。有助于调节神经细胞，缓解焦虑，舒缓情绪。





性格内向只是不善于表达和表现，但是正因为如此，经常的反思考虑，就会有许多思想都存在于内心深处，平时不易显出才华，难免会有怀才不遇的自卑感，如果能克服性格弱点，尝试着表现自己，把自己经过深思熟虑的思想表达出来，大胆地做出决定，果断地承担任务，就会看到自己真正的价值。
所以在选择工作的时候，尽量挑相对宽容和有爱的环境，在有些竞争激烈的职场，领导和同事可能从情感上能理解你，但很难期望能时时体谅你的不良情绪，尤其是在你不经意间，侵犯到别人利益的时候，或者你的利益被侵犯，就难以控制情绪了，不利于恢复。




尽量选择能发挥自己优势的工作，要做自己喜欢的事，把自己的兴趣爱好发展成事业，等能挣到钱了，就会有了幸福感，也就恢复了自信。每天尝试去做事情，但是不能求成，可以把一件事分成一个个的小部分，然后每天完成一小点。因为情绪存在的时候，会觉得有好多事情要做啊，为什么自己这么无能。不要对自己提出太多要求。每天完成一点点，都是一个自信和掌控感慢慢增加的过程。没做好的事情就懒得去管了，放过它。不要强迫自己去做那些看上去很正常的事情。




抑郁症算精神病吗抑郁症适合做什么工作情绪障碍是心理问题，不是精神病。其实我们每个人在遭遇困难打击的时候都会有心情不好情绪低落的表现，这是人之常情。但大多数人都会随着时间的推移和事情的解决，很快就恢复了。每个人的内心也都装满痛苦和纠结，可是还得负重前行。大多数人就是这样，不会揪住过去不放，而是在未来的日子里，寻找生机寻找乐趣，再就是对家人对社会的责任感吧。所以可以和老人小孩多交流，让孩子的童趣点燃你兴奋，让老人的衰败激发你的责任。

6. 请问抑郁症适合什么工作

患抑郁症的人还是需要正常的工作生活的，千万不要贸然停止上班，因为抑郁症患者本来就爱多想，停止工作后更容易陷入思维的牛角尖。
抑郁症患者不建议进入需要高强度脑力活动以及有较大噪声的工作。可以从事定时定量、工作压力相对较少的行业，比如档案管理员、图书保管员、文员...
另外，多尝试做自己喜欢的事，如果这件事能够发展为事业，为你带来可观收入，那就很棒了。如果你能找到一份能发挥你的优势和长处的工作，而且这份工作又是你的兴趣爱好，那么你就很幸运了。你能在这件事上挣到钱，那你的幸福感自然也会提高，帮助你树立信心，治疗抑郁。
更多抑郁症相关问题，可私M。

7. 抑郁症群体适合做什么工作？

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症群体适合哪种工作呢？
轻松类的
忧郁症适合欢快的工作，不要有太大的压力，身边工作的人乐观积极向上能给自己带来欢乐，自己也要努力克服心里障碍哦！
简单类的---卖甜品
做最简单的工作，节奏不要太快。千万别在这段时间做用脑的、节奏快的、同数字打交道的工作。据专家研究，吃黑巧克力可以缓神经紧张，减少压力激素。如果卖不出去，自己吃吃试试。
织毛衣、做衣服、看大门
自己学会深呼吸，不乱想。只要是有助于忘掉郁闷的事情都可以尝试，可以织毛衣，做衣服等工作。大胆去尝试任何工作，比如看大门，打扫卫生，只到自己感觉合适，放松就行。也可选择自己学习钢琴，轻柔的音乐能放松心情，缓解紧张的压力，和烦躁的情绪。弹钢琴可以使人心境更豁达，充实精神生活。在专心练琴时，演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界，非常有助于人们修身养性，提高素质，调剂紧张的学习、工作，缓解生活中的压力。学习弹奏钢琴，要接触和浏览大量的优秀钢琴音乐作品，通过长期的训练和音乐作品的熏陶，不仅可以使孩子或老人情感丰富、情绪开朗、性格趋于平和稳定，而且对优良心理品质的形成产生重大影响。

8. 抑郁症怎么工作？

答主想问的大概不是怎么工作，而是怎么好好工作。分几种情况：
1.抑郁症出现躯体化，严重到你没办法工作的时候，辞职。
2.如果有余力工作，只是注意力方面无法集中之类导致完成的不好或效率低，建议调整好再工作，要么请长假要么辞职，不要等着被辞退，不然会对自我认知全面崩盘，其实不是你的错。
3.如果工作导致的抑郁症，换工作，不要犹豫，找自己喜欢的或者先暂缓工作时间，以自己喜欢的能放松的方式过一段时间。
4.不要把抑郁症当作不用工作的稻草。我们是抑郁症，我们不是废人。休息一段时间，还是要工作的。
长远来计，选择不那么让自己厌倦的工作真的很重要。
编辑于 2018-08-03 · 著作权归作者所有
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小耳朵
想做一个有趣的人，想和你共度余生。
收到很多类似的邀请，不敢回答，怕自己某些不正确的观点，误导别人。但是想起自己那个时候哪怕别人的一两句安慰或者自己也知晓的建议，也会很感动，觉得还有这么多人一起，没有那么艰难。
情况严重到正常生活之类都成问题的时候，我觉得最好的方式还是去住院，弟弟住院的时候，除了吃药输液之外，还有脑磁治疗仪，名字记不太清，大概这样。修复大脑，在这个过程中思维会被干扰，不能想别的东西。
认识一个哥哥，军队复员，抑郁症，住院住了一年左右，现在他在金融行业，很厉害。朋友圈会晒他养的猫，烧的菜，很阳光温暖的人。
抑郁还不是很严重的人，与社会接触，去做点事情慢慢分心还是有帮助的。认识一个大二的女孩子，和她聊过一段时间，五月份的时候她在准备六级，在好好学习，说虽然很难集中注意力，但是还在坚持，多做一点事情，就可以少想一点不开心的事。偶尔和舍友出去玩。抑郁比之前好很多。
说了这么多，想说两点，情况严重影响生活的时候，还是好好地去接受治疗。有抑郁症状，但是不是一天24个小时都会低落焦虑，去很认真的做每一件事。同时身边人的亲近与快乐会影响很多。
一点建议，不足之处可以交流。
编辑于 2018-08-04 · 著作权归作者所有
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空白
第一，抑郁症可以正常工作，这点先弄明白
第二，抑郁的原因如果是因为工作，那么做决定，征服它或者离开它
第三，如果想离开又下不了决定，果断一点，离职报告打上去，会促使你的决定
第四，离职之后好好休息，不失眠不少食不会无缘无故痛哭，或者伴随着药物治疗能够平静下来
第五，当你觉得需要找工作的时候，就去工作吧
编辑于 2018-08-02 · 著作权归作者所有
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幸福的人儿
不能工作，却不得不工作，工作也不做，只是在工作岗位上呆着，呆不住了就去公司厕所哭，受不了了就请假回家哭，在家里呆着，到上班的点了就哭着来上