1. 肌肉需要休整期?
看你应该是女孩子吧,那样的话这种运动量就可以了
肌肉休整是需要的,肌肉休整也叫肌肉恢复,是指在极其大量的锻炼之后,肌肉所产生的剧烈疲劳,包括疼痛,刚刚锻炼完,肌肉可能受不了,而且效果不明显,但是在一次适合的时间内休息来让肌肉放松的话,会有意想不到的效果的
所以,如果不是要练出肌肉块的话,没必要每天都练
2. 休整期为何不能同房
安全与卫生
3. 进入休整期,适当降低同房频率是什么意思
别做的这么频繁
4. 休整期会导致阴道不紧吗?
不会
5. 在持续训练法中,休整期时,采用的是多大强度进行训练的
采用的是中、小强度
在持续训练法中,休整期时,采用的是中、小强度进行训练的
6. 高考前休整期要做什么
休息,不要乱吃,注意身体状况,保证充足睡眠,适当做点题不要多做,保证大脑不会休息下忽然高考不能运转
7. 特种兵能玩手机么?最近微信上加了个人,说是特种兵,现在处于休整期,名字保密,出生地保密,觉得很奇怪
假的 说个名字也死不了人 电视上报道那么多特种兵的名字 中国特种部队几万人 就他的名字金贵 ?
8. 丝路英雄休整期怎么结束
从你开始休整的时间算起,,过48个小时=2天,就会自动解除
如果是假期的话。是3天解除