突破瓶颈中的瓶颈

1. 突破瓶颈中的瓶颈

今日是早起学习的第三天，依旧会在5：20闹铃响起的一刹那瞬间起床，进入会议室学习。100天的早起是我生命中最大的瓶颈，早起的第三天是属于瓶颈中的瓶颈，看到了自己的突持续突破，给自己点赞。
  
 今早学习笔记复盘如下，比起昨天清晰了很多。
  
     1.  3个标签介绍
  
  
     2.怕什么就学什么
  
     3.依托社群突破早起，做主持人
  
     4.4位同学分享每人4分钟分钟7天阅读营
  
     5.时间官展示计时规则，最后30秒有音乐提示
  
     6.本次会议会被音频记录
  
     7.第一位分享学员2班球妈
  
    北京球妈.，36岁，2个儿子，主业气象员，喜欢文艺，篮球，喜欢主持亲子活动，组织了亲自社群，2019年蜕变。辞职
  
 与变现学院结缘的故事，与大师姐气球结缘，辞职铁饭碗创业，
  
 不在乎你飞的高不高，而在乎你非的远不远
  
 听海明的课，收获思维破局，加七天阅读营
  
 成为自己的贵人，走出困境，成为别人的贵人。
  
 2021年会跟着变现学院创造更多奇迹？
  
 如何梳理自身标签？如何聚焦
  
 主持人：会议之后安排老师解答
  
     8.第二名分享瑞秋，代表11班分享
  
     9.三个标签第一外企工作
  
     10.正面管教的践行者
  
     11.被邀请分享，起初觉得忙，转念就突破开始行动，今天就来分享了。
  
     12.知道很多，输在执行力
  
     13.知行合一
  
     14.敢于立目标
  
     15.敢和干会有迅速突破
  
     16.梦想一定要有钱，实现的几率至少是50
  
     17.知识变现时代大家都爱学习，没有变现
  
     18.听到了什么？想到了什么？接下来做什么？如何做？
  
     19.海明教练提问环节都是真诚认真回答，都具有真诚利他心
  
     20.听别人的故事，反思自己的路，有扎心，有收获，
  
     21.想到什么赶紧去做
  
     22.带团队都有很多收获点
  
     23.主持人：怕没时间去准备，那就要去准备，不以变现为目的的学习都是浪费钱
  
     24.第三名星海分享
  
     25.能听到声音嘛？自我介绍来自浙江宁波，很有幸参加分享
  
     26.以前的我和现在的我
  
     27.早起学习的分享
  
     28.企业自动化设计工程类公司
  
     29.经营过程中有很多痛苦快乐
  
     30.有很多钱的订单也有没反馈的订单
  
     31.过程中看了很多书，销售类等，学习了很多，发现有问题，书上的内容与生活有距离，不断买书。听了海明教练和红涛教练说没有消化无法落地，有落差
  
     32.从老师的分享中学到读书分层次，读，读指导用. ，读指导生活和工作
  
     33.主持人，有心得第一时间立刻马上执行
  
     34.第四位分享，奋斗彩虹，幼儿园老师，宝妈
  
     35.参加了两期阅读营，第一期比较积极，一直在总结别人的经验，没有总结自己的复盘。
  
     36.第二期开始链接老师，不爱看书，喜欢听书，没有细化，没有内化。
  
 通过老师的陪伴，不喜欢吊打词，喜欢温暖的词。加入变现学院。
  
 昨天复盘后，发现自己的改变，目标是什么，关注点是什么，很清晰。在潜移默化中改变
  
 37.第五名分享同学，少亮
  
 美好的一天开始了，12班，湖北，足疗行业
  
 38.成长比成功重要，朋友圈9.9看到消息，没在意进入听，最后被扎醒了。不断行动，打磨心法，知行合一
  
 39.接触变现学院后的改变，看书后及时复盘，找到能做的点，复盘复盘复盘. 行动行动行动
  
 40.后期大家多链接
  
 41.8班赵慧慧分享，浙江杭州，时间管理践行者，
  
 42.早晨5：30起床学习突破
  
 43.海明教练讲师训练营早晨5点
  
 44.北海明教练看的书折服，知行合一，看书变现
  
 45.多读书提高自己的认知，重组和塑造，分享给别人，从现在开始行动，变成优秀的人。
  
 46.找班主任及时沟通、吊打提升
  
 47.3班王俊林
  
 债务优化师
  
 48.学习变成了负债
  
 49.唯有学习才能改变自己的命运
  
 50.强大思维体系
  
 把学习能力变成自己变现的能力
  
 51.大胆明确的说出自己的目标
  
 52.刘秋荣分享
  
 来自十班，坐标广西，13岁宝妈，传统文化的践行者. 教育者
  
 学习传统文化后自己的思想比较固话，学了很多无法做出来，在传统文化基地做义工很多年，不知道如何推广，如何创收，所以想突破，想改变。看到了时代的改变，自己要改变。
  
 53.最后一名分享，九班定慧向富国同学。来自杭州，高考美术教室，佛像修行人，房妈合伙人
  
 被变现学院极致利他思维感动，海明老师为了照亮他人，知识付费，要把钱赚回来。很少关注物质，用物质成本换时间成本，富人与渔夫的故事，时间空间成本，人生应该有导师，读书要有导师，遇到海明就是导师。
  
  
 教练答疑环节：
  
 第一位同学：标签那么多，选哪个，比喻自己向移动的哆啦A梦，时间管理效能顾问，根据群体及时调整标签，高手的成长可以复制吗？可以复制，标签升级，海明打磨标签很厉害，打磨后就可以让别人想购买。
  
 把自己喜欢的事情变成离钱近的，都可以结合，复购和粘性，可以互补。模式再升级，组合创新。
  
 第二位同学，公益性的耕读，农作物很自然，自力更生，不依靠社会动力。怎么做良性销售。
  
 公益卖了几套房，没有解决生存问题，只有情怀，没有动力。公益模式升级，北京全国游学最牛，针对富人。
  
 河南卖小米，基地感受农家生活。朋友圈加实体流量加营销，方法加运行人才才可以启动。
  
 4000斤小米如何销售，产品需求客户在哪里？去到多的地方去买。塑造产品价值，健康社群卖产品，怎么样快速建立社群，能力没有达到，社群死的更快。
  
 小规模，小范围尝试。测试
  
 会员加入运行学院，系统概念。
  
  
 橘子，合伙人裂变做背书，可以复制变现的答案，倒计时稀缺模式，年底价值升级，打磨IP，价值列出来，打造卖点。
  
  
 星海：做TB，面对公司中层和采购人员，线上推广如何做，有的产品做线上容易被挖资源。铺天盖地产品，还是顶天立地产品。
  
  
 社群学习，早起文化，早起调好了，财富就调好了，高能圈子是隐性收入。起点底，成长更大。用时间换空间。社群有没有放在会员身上，陪伴式学习，死党负责制…
  
  
 
  
 洪涛教练的分享
  
 影响财富的三因素
  
 时间，信用，机会
  
 灵魂拷问：如何才能ctrl+C，ctrl+V创造财富？
  
 痛点：很多人挣钱不知为了什么
  
 方法：走出去，接触更多的人，经历更多的生活，启发、链接，打开财富卡点
  
 模型突破点：
  
 一，在工作收入模型中：让收入翻倍
  
 二，月光族：先拿出一份理财，其他再分配消费
  
 三，项目团体：如何让产品卖给更多的人，增加流量，愿意分钱、分权
  
 收入=用户的购买单价*购买数量
  
 深度思考 如何提升单价和数量
  
 底层逻辑的思路：从哪里来
  
 谁给我钱
  
 要投向哪里
  
 变现定位：成为醒目的参与者、运营者、主理人
  
  
 来到变现学院首先是打开思维
  
     1.成功和优秀可以复制
  
     2.复制加改变，借鉴加改变
  
     3.复制八个方向：①复制能力，名师指路，成功加速，七天班主任团队，未来社群流量孵化第一名②复制模式，家富富侨模式，差异化道路，五福临门五对一，赚钱招商，一对一。时光穿梭，降维打击。③复制赚钱套路，卖跳绳，零成本代理商，天天调试，减肥成功发视频，做代理商，客户成为合伙人，新赚钱方法。做流量方法。传统加线上引流。④复制气场和状态，输出日精进，变成书。5，复制打广告方向，用多家PK，对比。喜马拉雅，抖音学习变现思维。三个月顶十年成长，赚钱复制的天龙八部，海明教练分享
  
 * 复制别人能吃苦
  
 * 复制有结果的人
  
 * 复制好的状态
  
     4.看别人的模式，赵自己的机会
  
     5.思维一变，市场一片
  
     6.坚持日精进，每天一千字，最后出书。
  
     7.复利赚钱法（复利增长）
  
     8.基金如何定投
  
     9.提问，文案变现营感召，其他老师如何做，优势整合，不足补充，
  
     10.共建文化（国际社群，瑜伽能量疗愈，做出5个卖点）
  
 越付出越成长
  
 
  
  
 今天早晨的早课，没来及思考和消化，变现学院全天候浸泡式，陪伴式学习模式，每一个当下都在突破。今晚继续加油，把自身盲点彻底扫描一遍，清理，清晰生命状态，模式，格局。

2. 如何突破瓶颈期

我们每个人在一生中都要遇到瓶颈期，那么遇到瓶颈期后该如何打破这种僵局呢？你的努力，是真努力还是假努力，你自己最清楚，不要给自己找任何舒适的理由！自律、坚持，才能快速冲过你的人生“瓶颈期”！

3. 如何突破瓶颈期？

那么可能每个人都有面对感情特别无力的时候，这主要是因为我们就是情侣在一起，他实际上都病不会是一帆风顺的，那么我们都会有一些问题发生，包括一些矛盾，一些误解，这些都是正常的，
所以说在这些时候往往我们就会对感情感觉很无力，觉得没有办法去挤化解，然后可能内心就会很茫然，这都是正常的感受，那么可能实际上通过彼此的互动，那么更多的去了解对方的想法，这样就能够化解这样的情况，
所以我们对感情特别无力的时候，更多的就是要知道自己想要什么，然后也要想想对方的立场，这样的话可能就让我们知道，实际上并没有太大的问题我们面前的局要是破不掉，那么我们永远就只能在低水平上面不断重复既有的动作。绝大多数人的问题在于，当做一件事情遇到瓶颈的时候，
不是想着突破瓶颈而是想着去放弃，并且去找各种各样的理由以自圆其说。不好意思的是，你若找不到破局点，而总是想着换一个方向，那么就只能是低水平的不断重复。人的一生当中，
假如不曾突破过一个破局点，那么你的一生永远也养成不了破局的能力。很多时候失败不是因为我们找的方向不行，事情不行，而是因为我们在瓶颈处卡住了，
进退两难。越聪明的人往往就越是难以破局，因为他们总是善于为自己自圆其说，给自己不往前走找一个合理的理由，毕竟这是一件多么简单舒适的事情呀。

4. 如何突破瓶颈期？

我知道生活从来不会一帆风顺，事事如意的。但诉时候，当你尽了自己最大的努力还是不能达成自己的目标，心里就会感到很失落，有一种挫败感。你就会想，自己的生活是否就这样停滞不前了，我的工作真的不能有新的突破了吗？
  
 当这些负面的情绪支配你的时候，做什么都提不起劲，即使再喧闹的地方也填补不了内心的那份失落。但是，人不能就这样颓废下去，总要想办法寻求一种出路，无论是思想上还是行动上都要找到一条出路，否则就会困在负面情绪里，让自己走不出来。
  
 虽然，跟朋友，家人的沟通交流会缓解这种消极的情绪，但最终让自己破茧而出还是自己的努力，旁人的鼓励是助力，自己的努力才是动力。
  
 如果是生活上的不顺，应该尝试放松自己，并且了解什么事情让自己感到压抑，焦虑，把这个始作俑者揪出来，自然就能找到办法对付了。
  
 如果是工作上想寻求突破，却处于不上不下的阶段，的确让人泄气。那么，我们首先要弄清楚是什么让自己处于这种不利的处境？学历，年龄，家庭原因等。只有找到让自己感到沮丧的根源，才能想办法解决现状。
  
 无论学习，工作或者生活都会在一定时期遇到瓶颈期。你可以选择任由它支配你，整天闷闷不乐，意志消沉。也可以选择自己想办法战胜它，继续前行。
  
 想做生活上或工作上的主宰者，还是被主宰的那一个，完全是取决于你的信念。虽然，突破瓶颈期是困难重重，但总比屈服于现状更有胜利的喜悦。

5. 瓶颈期不可怕，正确视之，战胜它！

何为“瓶颈期”？瓶颈期会在什么时候出现？出现瓶颈期是该怎么办？
  
 
  
  
 瓶颈期就是在事物发展过程中遇到一些困难，进入一个艰难时期，在这一阶段，虽然付出大量努力，可并没有明显提高
  
 所做的事情会停滞不前，瓶颈期会令人心情烦燥，毅志力不强的人甚至会放弃。
  
 
  
  
 而无论做什么事情都会遇到瓶颈期，它一般出现在坚持做某一件事情一段时间之后。比如，我曾经坚持过一段时间的减肥，深知减肥瓶颈期的痛苦。
  
 
  
  
 记得刚开始减肥时，体重160斤，每天运动1个多小时，早餐正常吃，午餐少吃，晚餐不吃。每天可以减掉1至2斤，一个月的时间减了有30斤。但当体重减到130斤时，无论怎么努力运动，控制饮食，体重都不再下降。这就是我的减肥瓶颈期。
  
 
  
  
 瓶颈期影响着学习、工作、生活中的方方面面。如何成功渡过瓶颈期，使自己在人生道路中更上一层楼，这是每个处于瓶颈期的人都在不停思考的问题。有的人能够靠顽强的毅力渡过这一时期；有的人另辟蹊径，以他山之石来攻玉的方法突破瓶颈期；而有的人则是焦虑不知所措，止步不前，甚至放弃。
  
 
  
  
 突破瓶颈期的方法有很多种，不同的事情，有不同的处理方式。但最根本、普遍的方法是：
  
 
  
  
 一是舒缓自己焦虑的心情，要有任它东南西北风，我自岿然不动的心态，坦然面对。平和的心态，有助于更清醒的认识自己的所处的状态，并做出正确的选择。
  
 
  
  
 二是当心态很难调整时，就要想一想，自己做这一件事的初心，想一想自己最初的大目标、小目标，现在处在什么阶段。如果还不能放松心情，放下手头的工作，给自己放个假，到山里去，到海边去，到大自然中去，放飞自己的心灵。
  
 
  
  
 三是“书山有路勤为径，学海无涯苦作般”，要有“水滴石穿”的毅力。坚持，坚持，再坚持。
  
 
  
  
 瓶颈期不是洪水猛兽。以平常心面对，以自律心坚持，以最初心完胜。

6. 如何突破瓶颈期？

无论是一个行业的发展，亦或是个人的发展，或多或少都会遇到瓶颈期。
                                          
 那么，当我们遇到瓶颈期时该怎么办呢？
  
 在《刻意练习》这本书中，作者给我们提供了以下几个方法：
  
 “有时候，也许你发现，做一些没做过的事情，相对较为容易，然后你会继续逼迫自己。
  
 但有时候，你偶然碰到了那些让你感到很难做好的事情，似乎你永远也做不了。”
  
 这时候该怎么办呢？作者告诉我们：“想办法去逾越这些障碍，是通向有目的的练习的隐藏钥匙。”
  
 生活中的我们遇到困难，障碍是再正常不过的事情了，有时候我们遇到困难的事情甚至会觉得天都快塌了。
                                          
 我们的第一个反应也许就是想要放弃，但是放弃，逃避都不是解决问题的好办法，只有走出舒适区，只有想办法逾越这些障碍，我们才会有收获，有成长。
  
 “不管什么障碍，越过它的最好办法是从不同方向去想办法。”
  
 很多时候，我们之所以做不好某件事，是因为我们把自己的思维局限于某一个点上，陷入了思维的误区。
  
 我们总会想要去做一些更难的事来挑战自己，但是，一味地挑战自己并非一件容易的事，有时候会让我们处于一种自我怀疑当中。
  
  总之，遇到瓶颈期是一件很正常的事情，当我们遇到瓶颈期时，要学会想办法去逾越它，走出舒适区，转变思维方式，尝试做一些不同的事情。 
  
 想清楚以上问题以后，接下来就要想办法去逾越它们。
  
 如果是因为自己的知识储备不够，那么我们就要专注学习，增加知识储备；如果是写作方法有问题，也要学会及时调整，尝试不同的写作方法；
  
 如果是因为自己的调用知识能力弱，那么就要学会在写作中有意识地穿插自己储备的知识，做到为我所用。
  
 瓶颈期不可怕，只要我们敢于走出舒适区，去做一些改变，调整，相信我们都能克服它，逾越它，然后走向成功。

7. 如何突破瓶颈期？

在这个世界上，不论做任何事，都会遇到瓶颈期。什么是瓶颈期？在我看来，瓶颈期就是在做一件事时，处于一种无法上升又无法下降的状态。
  
 能越过瓶颈期的人，能更上一层楼。不能越过瓶颈期的人，则止步于前。
  
  要越过瓶颈期，有两个先决条件。其一，能意识到自己遇到了瓶颈期。其二，有一颗不断进取的心。 
  
 能埋头做事固然是难能可贵的事，但只埋头做事，不停下来看路，并不是一件可取的事，甚至是一件自欺欺人的事，因为他想用数量去顶替质量，因为他想用身体的勤奋去掩盖思维上的懒惰。能意识到自己遇到了瓶颈期的人一定是善于思考总结的人，但距离突破瓶颈期还远远不够。
  
 意识到瓶颈期的人很多，但并不是所有人都有那份锐意进取的心。因为能意识到瓶颈期的人，本身在这件事上也超出了许多普通人，所以他们选择了舒服，这无可厚非。但他们注定也只能止步不前。
  
 王阳明也曾说:“破山中贼易，破心中贼难。”可见要过心理关，不是一件容易的事。立志突破瓶颈期的人一定要问问自己，在心理上是否已经准备好，是否有不破楼兰终不还的决心。
  
  当先决条件准备好后，就是一段自我折磨的过程了。因为你的固有认知会被不断推翻，因为你会经历大量的实践，你要在实践中解决各种各样的麻烦，这不仅需要大量的时间，还需要足够的精力。 
  
 今日头条创始人张一鸣在一次访谈中这样说道:
  
 所以尽管现在有很多骗子拿着认知来割韭菜，也不要对认知升级一棒子打死，而应该理性对待。
  
 认知突破的方式有很多，例如读书、知识付费、向有结果的人请教等等。这事不难，难在实践。
  
 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。没有应用于实践上，自己的固有认知是无法凭借看几次书、听几次课这种简单的活动所改变的，实践的过程就是内化的过程。而且实践是检验真理的唯一标准。只有在实践中你才会明白书上哪些是对的，哪些是错的，哪些适合你做，哪些不适合你做。
  
 认知、实践、反馈、认知、实践、反馈、认知，就这样循环往复，你的瓶颈也自然而然得到突破，你的认知将不断得到升级，你的能力也将不断提升。
  
 但，还是那句话:
  
  纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

8. 突破瓶颈期，三种方式让你受益

任何人都会遇到瓶颈期，上到大作家下到小白，都会遇到写不出，没有灵感的时刻。
  
 而一些人能在瓶颈期突破自己，更上一层楼。而一些人，受困于它，最终败下阵脚，止步不前，甚至退步。
  
 对于我这个写作小白来说，遇到瓶颈期就更快了。
  
 因为自己输入的量不足，导致瓶颈期来得太快了。
  
 那我该怎么突破瓶颈呢？从弘丹老师的课上，我学会解决瓶颈期的三种方法。
  
 01、不忘初心
  
 在遇到瓶颈期时，不要自暴自弃，暂停你关于写作的一切，回顾自己的写作初心。回顾最开始时，自己为什么想要写作。我最初写作是因为自己一直有成为作家的梦想，想写出自己的文章去授人育人。
  
 回顾这些激起我内心的热忱，让我又有了行动了。
  
 02、收集生活中的素材
  
 我们在生活中，会遇到各种各样让你有感的点子，这时你必须要用你的手机，记录你的所感，所悟。
  
 在你遇到瓶颈时，想不到好的灵感，好的观点时，不妨寻找之前记录的小观点，看看你是否能获得灵感，敦促你的开始写作。
  
 03、从读者模式，回归自由写作
  
 一直从读者模式写作创作，当你遇到瓶颈期时，不如放下为读者而写，该为为自己写，写自己的心，写自己的生活，享受生活，慢慢度过瓶颈期。
  
 04、写到最后
  
 学习了这么久，回顾自己写作初心，还是那么热血，那么满怀激情，那么的难以忘怀。