骨龄12岁女孩还有多少生长空间

1. 骨龄12岁女孩还有多少生长空间

骨龄12岁一般可以继续增长至十八岁到二十岁左右，具体后续增高的数值没有绝对性，需要根据个人的实际情况来看。身高增长的情况主要是由父母的遗传因素决定，每个人都不尽相同。如果您骨垢线闭合的时间较迟，则身高增长的时间也会更长。若是您想要促进骨骼的发育，则建议您平时可以多吃一些富含钙元素的食物来进行调理，例如虾肉、豆制品、牛奶等，平时建议您也要多进行运动锻炼、多晒太阳。

2. 骨龄12岁半还能长高吗

骨龄12岁说明没有愈合，是完全可以长高的，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

3. 女孩骨龄13岁还可以长多少?

13岁测骨龄每一年能长几cm这一没有一个标准。影响个子的关键要素是基因遗传要素，一般,个子是爸爸妈妈个子的均值，男孩更接近爸爸个子，能够 根据锻炼身体和多入睡来推动儿童生长激素的代谢,做到长个子的目地。一般测骨龄13岁的小孩每一年大概能够 长3-4cm上下，实际也需看小孩的基本状况，假如小孩营养搭配，是能够 长个子的，建议平常让小孩加强锻炼。




测骨龄和个子的关联十分紧密。少年儿童的发肓遭受天生基因遗传和后天性自然环境等多种多样要素的影响，不一样个人在发肓、完善种类、最后个子、休重水准等层面存有较显著的差别。对比于年纪，测骨龄更能精确地体现小孩骨骼的成熟情况，是评定少年儿童体能生长发育状况的最关键指标值。

测骨龄与衣食住行年纪，许多情况下并不象我们期待的那麼同歩。每过一年，我们的衣食住行年纪会增长1岁，但测骨龄可能只长了不上1岁、恰好1岁或是超出1岁。因而，测骨龄与衣食住行年纪中间会有一个误差，依据误差可分辨青少年发育是不是一切正常。




测骨龄与衣食住行年纪相距2岁以上，归属于生长发育出现异常。

测骨龄与衣食住行年纪相距1岁以上2岁下列，归属于生长发育延迟时间/提早。

测骨龄与衣食住行年纪相距1岁之内，归属于生长发育一切正常。




依据测骨龄减衣食住行年纪的误差，父母们能够 对小孩的生长发育水平保证“心里有数”。需要留意的是，因为测骨龄测评不可以立即在家里获得，因而父母要依据小孩的具体情况，把握好拍X片骨龄检测的频率。

4. 14岁女孩骨龄17.2岁，还会长高吗

如果你的骨龄与实际年龄差不多，特别是骨骺线没有闭合，那么再长几个厘米应该没问题。如果骨骺线已经闭合，就停止长高了。
如果你的骨龄比实际年龄大很多，即使骨骺线没有闭合，你也长不了太高了。不管怎么样，适当多运动，特别是双手握单杠悬吊身体，做引体向上、跳跃，这些运动很有利于长高。合理的饮食，最重要的还有充足的睡眠，多晒太阳，这些都很重要。人生长是靠脑下垂分泌生长素来实现的，在睡眠状态下，脑下垂分泌生长素最多，这对长高很有利。根据医院检查结果，参考医生和体育老师的意见，再制定一个长高计划。平时应少吃家禽类，鱼类等含激素较多的食物，因为家禽和鱼在饲养过程中，都投喂较多的激素来刺激生长，除非是你自己养的鸡鸭鱼，全部用纯粮喂养。猪、牛的饲料中激素相对少些。祝你好运，长到180cm

5. 12岁女孩15岁骨龄，还能长高吗

15岁的骨龄还是处在长高时期，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

6. 女童骨龄12岁,实际年龄10.7岁,初潮后还能长高多少?

现在的孩子们受环境影响，早发育早成长结束。初潮后3年左右慢慢停止成长，成长没有那些还没有发育的孩子那么好，但是这个是最后的成长机会，建议在成长结束前好好努力。
良好的生活习惯是长高的基础，一般我们认为长高的运动是跑步、跳绳等这些运动都是属于刺激生长盘运动。生长盘就像弹簧一样，晚上躺下睡觉生长盘会释放白天受到的压力，慢慢恢复到原来的位置。在睡前做伸展运动可以帮助青少年的生长盘（脊椎、大腿骨、膝盖和脚踝）释放一整天的压力，这是利用科学健康的运动原理来帮助青少年长高。

成长伸展运动（自己做成长伸展运动比较困难，我听说有一个自动成长伸展运动器材，只需躺在机器上使用遥控即可自动运动，很轻松简单的能完成成长伸展运动，您有时间可以到百度搜索一下）同时还要注意睡眠、饮食、压力。

7. 12岁半女孩骨龄大2年还可以高吗?

可以啊，长到18岁才会不长呢？