退休人员的生活有什么好的建议呢？

1. 退休人员的生活有什么好的建议呢？

老人们在退休后都很盲从，不知道怎样规划安排自己的晚年生活，那么今天就为退休后的老人们专门介绍下，如何安排退休后的生活，怎样在退休后才能生活的更好更有滋味，一起来学习学习...【身体是第一】本来就辛苦了一辈子，为国家和人民奉献了青春和力量，操劳了身体，所以在晚年身体健康是最重要的，不为自己着想，也为儿女着想，病了累了岂不是为她们又添麻烦？1、检查定期检查身体。2、保持良好作息时间。3、饮食以清谈保鲜为主。4、老年药品常备身旁。5、保持自身卫生，勤换生活被褥衣服。6、坚持良好心态，心情随时开朗。【兴趣是第二】退休后闲暇时间充足，可以满足一下自己的兴趣爱好，一旦有了兴趣爱好，也就不感到枯燥乏味，平添了很多生活乐趣，建议以下爱好。1、太极拳、养生操2、象棋，围棋等3、戏曲、广场舞4、美术、书法5、手工、花鸟鱼虫饲养【交际是第三】平时上班都没时间交际，退休后可以相互走动，扩展自己的交流交际圈，起到身心愉悦的心情，交际对象可以选择如下：1、一起退休的老同事2、老战友、老同学3、兴趣爱好相同的朋友4、喜欢健身医疗的知识型人群5、年龄相仿的人群