《断舍离》这本书好看吗？

1. 《断舍离》这本书好看吗？

2. 好书推荐《断舍离》

最近在看《断舍离》这本书。
  
         你是否被杂乱无章的生活弄的心烦意乱？你是否被繁忙的工作压的喘不过气来？你是否总感到迷茫而内心煎熬？
  
        那么这本书大概就是我看过最全面最能符合人们当下的生活书了。
  
        作者山下英子来自日本，毕业于早稻田大学文学部，这本书讲述了断舍离并非只是一种简单的生活整理术，除了指导人们收纳整理物品之外，还是一种能够确实为人们的生活，工作和心灵带来多重改变的整理术，可以运用于人们的日常生活，人际交往等诸多方面。
  
        说实话，看了这本书后，确实让我茅塞顿开，以前我总是爱纠结，碎碎念，总会为某些没解决的事情感到烦乱，焦虑，现在的我，慢慢的学会性格不浮躁，做事有规划了，虽然还没有改变的那么好，但当我尝试着改变后，心里有着一点点的成就感，还是挺不错的。

3. 好书推荐——《断舍离》

断、舍、离，这三个字，是近年来出现频率非常高的名词，相信我们在不同的场合均能多次听到。这个词红火的原因，来自于这本《断舍离》的书。
  
 它的作者是日本的山下英子。为什么这本书会那么火？因为它触动了现代人生存的痛点。引起很多人的共鸣。我甚至可以说，它可以作为现代人生存的指南，真正领悟这本书的意蕴，很多人还能因此祛除心灵病垢，获得解脱和新生。
  
 我们一起聊聊，这本受欢迎的原因 。 （环境、心理、现状、困境）
  
 随着社会科技、经济的发展，我们所处的时代是一个物质丰盈的时代。新的物品层不出穷，各种广告各种活动不断引诱人们产生购买的欲望。各大商场、超市、各大网络平台频繁推出促销、降价、推出双11，双12购物节，用各种各样的手段刺激人们不停地买、买、买！
  
 很多人看到打折、降价、促销，就会按捺不住冲动掉进商家精心设计的圈套。常常会产生这样的念头：功能真健全！外观真漂亮！价格优惠力度挺大！家里有时候用得上！买吧，买吧！
                                          
 买！买！买！成为我们现在人生活的常态。我们一起想想，我们家里囤了多少物品：鞋柜里有多少双鞋子？衣柜里有多少件羽绒服、大衣？有多少件西装？白衬衫？女士们夏天有多少长筒袜？有多少条连衣裙？家里有多少四件套？多少春秋夏冬被子？厨房里有多少锅子？储物柜里有多少纸巾？我们再想想，家里的冰箱里，多久没翻翻找找了？是不是经常新买的需要冷冻的食物怎么塞都塞不下？
  
 这些现状，看上去物质丰富，生活大好！但好的同时，也给我们带来了很多的困惑。
  
 比如，我们女士们早晨起床后，经常站在衣柜前，看着密密匝匝的衣服，不知道该选择哪一套，在犹豫不决中，浪费了很多时间。
  
 比如我们每到换季，我们洗洗刷刷，累得腰酸背疼，更头疼的是，那么多东西不知怎样收藏。
  
 比如，我们经常为了找一件衬衫，或者找一双袜子，翻箱倒柜，经常使衣物凌乱不堪，让我们身心俱累。
                                          
 我们有没有这样的经历？推开家门，看到自己的家拥挤不堪。想想房子也不小啊，怎么家具满满当当，物品到处都是？在这样的环境中生活，我们经常感到压抑闭塞，感到阴暗沉重，感到浑身乏力，没有热情。
  
 我们这一代人，生活在物质丰富的大好时代。但我们也有物质泛滥带来的困惑和烦恼。
  
 所以，山下英子的《断舍离》，引起了很多人心灵的共鸣，大家开始反思自己盲目购物、无序囤积的行为，开始慢慢醒悟，我们的行为并不理性。我们应该重新思考——人与物的关系。
                                          
  这本书告诉我们什么是断舍离。 
  
  断舍离就是——通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。 
  
 换句话说，就是—— 通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。 
  
 怎样才能断舍离？
  
  断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。 
  
  舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。    
  
 通过不断重复断和舍，最后会到达这样的状态：   
  
  离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。 
                                          
 山下英子告诉我们，当我们进行“断舍离”的时候，不应该想“ 这个东西还能用 ”或者“ 扔了不会很可惜吗？ ”而应该以 “自己” 为主角，思考“ 这个东西适合我吗？ ”如果答案是否定的，就果断“断舍离”。同样，我们还应当以“当下”为视角： 只要是现在自己不需要的物品，就要放手，只选择必要的物品。 
  
 要做到断舍离，并不容易。首先，我们要改变观念。
  
 如果理性思考一下，我们为什么会不停地买回家，为什么不舍得清理难得使用甚至不使用的物品，为什么我们会在家里囤积很多暂时用不上的物品，让家里变得像仓库？
  
 每一种心理背后其实都有深层次的原因。我们不一定能探究清楚造成这样心里的原因。但是，我们可以尝试从另一个角度去观察自己的这种行为。
                                          
 举个例子，五年前买的一件大衣，买的价格不便宜，两年后款式已经落伍。近三年你一直把它挂在衣柜里，没有再穿过。你每年冬天，拿出来熨烫好，挂在衣柜里，使原本并不宽敞的衣柜显得有些拥挤。每天早晨你因为这件衣服挂着，需要稍微费些力气才能拿出想穿的衣服。等到春暖花开，你得把这件衣服再拿出来晒晒，得找个柜子收起来。一个冬天，不，近三个冬天。你都没穿过这件衣服。三个冬天，你一直在重复做同样的事。三个冬天的每一天，它的存在都在妨碍你的自由，都在浪费的收放的精力，都在浪费你有限的衣柜空间。
  
 如果近三年你没穿过这件衣服，明年后年，若干年后，你穿上它的几率有多大？既然都不可能穿了，你留着它，无论当初它有多大的价值，现在的价值一直是负数。你留着它越久，亏的越多。是不是？
  
 所以，对于物品，我们应该思考的不是“它的价格或价值”，而是应该思考：“我需不需要”。
  
 想通了这一点，你就能放下自己的执念。爽快地清理所有不需要的物品，还自己一个干净简单的世界。
                                          
 受山下英子的影响。我开始进行物质上的断舍离。我清理了家里的每一个房间，每一个抽屉，每一个衣柜。首先把所有的东西拿出来，一件件观察思考，我不断地问自己：我用得上这东西吗？
  
 不收拾不知道，一收拾吓自己一跳。举几个留给我印象特别深刻的几次断舍离过程：我家有一个放常用药的抽屉。抽屉里满满当当，平时需要用常用药时，我总需要在众多药中间艰难翻找。我把所有的药都放地板上，一盒盒，一瓶瓶审视过去，天啊！有一大半的药都是过期的。还有很多药是相同的。还有一些药，基本上用不着的。果断清理后，抽屉里变得空空落落，几种用得上的药，清清爽爽地摆在那里，一目了然。心里特别舒服。
  
 我家厨房里还有一个专门放杯子的柜子。我个人比较喜欢水杯，看到好看的杯子，就想买。塑料的有好多个，玻璃的，陶瓷的，紫砂的，不锈钢的，大的，小的，各色各样。对着这一柜子的杯子，我的心情是复杂的。这个柜子的绝大部分的杯子是很久很久没有用了，以后也绝对不会再去用了。留着不扔，只是这东西还是完好的，扔了可惜。现在，我果断清理。只留下我使用的，其他所有一律扔掉。那一次我扔了二十几个杯子。我的心情却因此通透起来，柜子里干干净净，明亮整洁。
                                          
 果断地“扔”东西之后，除了收获舒畅空间的满足感，还对自己平时盲目“买”东西的行为进行了反思。既然，这些东西我们用不上，就不要冲动地去买回来。
  
 以前，对超市里的赠品，我也从不拒绝，甚至有时候为了得到一个赠品玻璃碗而去买即将过期的牛奶。自从读了《断舍离》这本书后，我再也没有产生过这样不理智的念头。 坚决只买需要的，其他的一律不冲动 。甚至当有些促销商要赠送我赠品，我也拒绝，因为我用不上这东西。
  
 去菜场买菜的时候，买蔬菜过称时，有的大妈经常会再抓一把，说不算你的钱，这个送你。这时候，我绝对是拒绝的。虽然你不算我的钱，但我却要回家洗这多余的菜,还要浪费作料去做，最后吃不了，要么撑着了自己，要么怀着不舍的心情倒掉。在这个过程中，我一直在为这“免费”的东西“付出”，我又何苦？
  
 真的做到拒绝不需要的东西之后，人的改变是巨大的。家里不会再拥挤，每一个地方都干干净净，宽敞明亮，打开抽屉、柜子，里面不多的物品都井井有条，都一目了然。在这样的环境里生活，正能量满满，充满了对生活的热情，心情也始终是轻松愉悦的。
                                          
 断舍离，并不是让我们节俭生活，不买东西。当我们拒绝购买不需要的东西之后，我们就有更大的空间去思考我们需要的物品的真正价值。
  
 《断舍离》这本书，举过这样一个例子。
  
 有人送给你一套名牌杯子，这套杯子价格昂贵，你舍不得用。你把它原封不动地装在盒子里，放在橱柜的最里面。而你当下在用的，只是买甜甜圈时的赠品一个再普通不过的杯子。
  
 如果有人问你“为什么不用它啊”，你会回答“太可惜了，这种好东西舍不得用啊”。换句话说，在你的潜意识里，你认为“自己配不上这样昂贵的杯子，我没达到那个水准呢”。
  
 你的真实想法，就可以通过物品反映出来。
  
 一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。认识到了自我形象，反过来就会开始想要把现在用的东西替换掉了。
  
 “这样啊，其实我也可以用它的。”像这样认可自己。一旦开始使用那只杯子，自己就会和那件东西逐渐相称，看东西的视角也会在不知不觉中发生变化。允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。
  
 了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。这些都不是有意为之，而是自然而然地实现的。由于这些改变会直抵内心，所以很多人一旦有所察觉，便会高呼“断舍离万岁”。

4. 推荐一本书《断舍离》

《断舍离》是我到现在为止最喜欢的一本书。在这本书中我学习到了以下几点，并把它运用到我的生活中。
  
 1.一进一出的循环思维。
  
 衣服多了就会堆积在我们的衣柜里，如果我们不去清理，衣柜会日复一日的被堆积的满满的，以至于我们总是缺那么一件衣服，找不到可穿的衣服。
  
 所以，我们应该及时的整理我们的衣柜，并做到一进一出让我们的衣柜进行新陈代谢，让我们能得心应手的找到自己想要穿的衣服。
  
 什么是一进一出？就是当我们买回一件新的衣服时，我们要清除一件不要的衣服，让我们的衣柜都是我们喜爱的衣物，让我们的衣柜充满能量。
  
 其实我们的人生也需要被整理，通过整理我们才会明白自己最想要的是什么。
  
 无论是衣柜，还是人生都需要被整理。通过清除闭塞物，疏通我们的人生，让我们的人生有流动感，让我们轻松自如的掌握自己的人生。
  
 2.着眼现在，不环顾过去或未来。
  
 还是以衣服为例。我们应该要着眼于现在这件衣服，我现在喜欢吗？对于现在的我来说，穿可以穿吗？
  
 人们总会去购入未来可能会穿的衣物，或者总舍不得扔掉曾经喜欢的但现在不喜欢的衣物。
  
 当新购买的衣服，你想留着将来的某一天再穿的时，也许你会发现你已不再喜欢。但曾经喜欢过的衣服，舍不得扔，你会想我以后可能还会再穿，但到了后来，也许你会发现它孤零零的藏在衣柜的角落里。
  
 我们应该要长眼于现在，不要总是回首过去，展望未来，当我们明确了现在的任务，做好了现在该做的事情。我们才能在未来的某一天做出更大的成绩。
  
 3.扔掉不喜欢的，留下最喜欢的。
  
 当你把不喜欢的衣服都舍弃之后，慢慢的你寻找出你喜欢的衣服。久而久之你就会把这些喜爱的衣服穿出不一样的神采，那是因为在它们身上注射了你的爱。对热爱之物，我们会表现的更加的神采奕奕。
  
 试想一下，若我们每天都被爱包围着，这样的生活该多美好啊！所以请从现在开始扔掉生活中那些不喜欢的，不重要的，留下最喜欢的，最重要的。相信这样你会过上更好的生活，你会活出更精彩的人生。
  
 以上就是我在《断舍离》一书中学习到的一些观点。我相信只有不断的输出，才能更好的实践，只有不断的实践，我们才能不断的进步。

5. 断舍离这本书怎么样？

6. 断舍离什么书

《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，于2009年首次出版。

该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

内容简介
该书叙述了“断舍离”的含义，让读者了解并做到“断舍离”。该书还记录了如何做到断舍离的具体过程——从断舍离的思考模式到领悟断舍离的思想到真正进行断舍离。

创作背景
山下英子出生在东京，家中成员有父母和一个大她6岁的姐姐。因为时代所限制，山下英子从两位主妇的身上看到了时代的影响。一个是她的母亲另一个是她婆婆。妈妈非常讨厌主妇的工作，婆婆不一样，她非常执着于主妇的工作，但除此之外她并没有找到其他任何的人生意义。”山下英子对于这两种生活状态的不认同，给了山下英子写下《断舍离》的契机。山下英子在22岁的时候就开始学瑜珈的道场，被传授了“断舍离”的理念。但在十年之后才开始意识到“断舍离”确实可以运用在现实的生活当中，于是作者在自己的生活中实施“断舍离”，在不断的失败和体验中，总结出来“断舍离”理念，就开始写博客，最后被出版商看到。

作品思想
“断舍离”的概念非常简单，“断”：断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”：舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。书中写到三种扔不掉东西的人：一、逃避现实型。这类人太忙碌，几乎没时间待在家里，所以没办法收拾屋子；二、执着过去型。这类人即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可；三、担忧未来型。这类人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。例如囤积纸巾等日用品，要是没了这些就会觉得困扰焦虑。综合来看，大部分人应该都算是这几种类型的混合。“断舍离”具体如何指导生活。作者一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有 “不需要、不适合、不舒服”的东西替换为 “需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。

作者简介
山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，世界上第一个，也是唯一的一个“杂物管理咨询师”。大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。从2000年起，山下英子以“杂物管理咨询师”的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

7. 断舍离是一本什么书

《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
“断舍离”的概念非常简单，“断”是指断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”是指舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”是指脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。
书中写到三种扔不掉东西的人：
一、逃避现实型。这类人太忙碌，几乎没时间待在家里，所以没办法收拾屋子。
二、执着过去型。这类人即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可。
三、担忧未来型。这类人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。

8. 《断舍离》这本书真的很不错

一、《断舍离》这本书，我经常反复的看，一直放在我的床头，当我看其他书看累的时候，我就顺手拿起断舍离这本书翻阅着看，瞬间就轻松许多。
  
 我很喜欢断舍离这本书，成为了我的良师益友，成为了我生活中的伙伴。
  
 记得书里有这样一句话是这样写的“我们常听到人们如此哀叹：要是……就好了！”这是一种明显的内疚、悔恨情绪，而我们每个人都会不时地发出这种哀叹；
  
 有什么用呢！其实一点用都没有，只有把每一天以愉快的方式来过好，这才是我们每一个人活在当下最重要的。
  
 断舍离这本书的意义就是让你断该断的，舍该舍的，离该离的，其实，想想人生本来就超不过百岁，何必自寻烦恼呢！
  
 卡耐基先生有一次曾造访希西监狱，看到一位花匠囚犯在监狱里一边种着蔬菜、花草，还一边唱着歌，哼唱的歌词是：
  
 “事实已经注定，事实已沿着一定的路线前进，痛苦、悲伤并不能改变既定的情势，也不能删减其中任何一段情节，当然，眼泪也无补于事，它无法使你创造奇迹。
  
 那么，让我们停止流无用的眼泪吧！既然谁也无力使时光倒转，不如抬头往前看。”
  
 令我们后悔的事情，经常在生活中出现，如果要改变不了现状，就珍惜活着的每一天吧！
  
 断舍离这本书真的很好的，是我人生的好伙伴，希望更多的小伙伴也能喜欢上它。
                                          
 二、《断舍离》这本书，请大家看看吧！确实对我们的人生有很大的帮助，当我看完后，给我一种全方位向上的人生。
  
 《断舍离》这本书是在拼多多拼的，不过，之前也在书店或抖音上看到过这本书，一直也想买回家看看，当快递员把这本书送到我家的时候，我高兴极了，两天时间就看完了。
  
 书上有这样一句话是这样写的“俄国作家赫尔岑认为，时间中没有过去和将来，只有现在才是现实存在的时间，才是实实在在的、最有价值和最需要人们利用的时间”，是呀！这句话也深深的说到了我的心坎里，这也是哲理，更是大实话了。
  
 只有现在才是我们每一个人现实存在的时间，也是最有价值和实实在在的时间了，可是现实中又有多少人真正的是这样生活的呢？大多数人还是会对过去不堪往事耿耿于怀、对现在也不曾珍惜、对未来充满了惆怅。
  
 其实，这本书的真正的含义是让我们更好更轻松的过好我们这个人字，怎么说呢？就是减法式的过好我们每一个人的人生，删除该删除的，忘记该忘记的，把握现在该把握的人生才是我们每一个人最主要最真挚的人生了。
                                          
 《断舍离》这本书的好处？
  
 1.首先，读这本书的时候给人一种心灵上的慰籍感，同时又像是心理老师在和我们读者讲话一般，还有最主要的是让读者有种相识恨晚的感觉。
  
 2.比如：你无论是在学习，还是在生活或职场中遇到不愉快的事情，可以读一读《断舍离》这本书，可以释怀你不愉快的心理程度。
  
 还等什么？如果你喜欢阅读，请考虑一下《断舍离》这本书吧！让你受益匪浅。
  
 谢谢大家！共勉！欢迎留言讨论