关于健康的段子

1. 关于健康的段子

健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。以下便是学习啦小编为大家整理的每日关于健康的段子，希望大家能够喜欢。

每日关于健康的段子【经典篇】
1. 笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

2. 饮食多清淡，作息要正常，常保笑口开，健康自然来。

3. 无债一身轻，无病一生福。

4. 健康的女人最美丽，健康的男人最得意。

5. 心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

6. 名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。

7. 活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。

8. 时时洗双手，健康在双手。

9. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

10. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

11. 人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

12. 人无泰然之习性，必无健康之身体。

13. 十者寿，即:合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

14. 人生四最:因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

15. 长寿六戒六要:一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

16. 健康不是一切，没有健康没有一切。

17. 预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。

18. 细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

19. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

20. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

每日关于健康的段子【精选篇】
1. 心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

2. 为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

3. 信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种支持，而是永远的坚强和力量。

4. 心胸宽阔，保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐钓鱼台。

5.养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

6. 有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

7. 生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁怨恨和复仇心理铺就的道路。

8. 一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。

9. 生气四害:血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

10. 欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

11. 运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

12. 锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

13. 学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

14. 心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

15. 饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

16. 四莫忘:养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

17. 健康长寿之法:“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡，天天欢乐”。

18. 养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。

19. 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

20. 一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

每日关于健康的段子【热门篇】
1. 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

2. 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

3. 经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

4. 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

5. 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

6. 有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

7. 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

8. 人生四愈:良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

9. 只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

10. 水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

2. 有助于健康的经典段子

 一、【你还敢吃烧烤吗？】明火烧烤时，会产生大量的致癌物。烧烤的肉类越肥，脂肪越多，产生的致癌物就越多。烧烤要吃得健康，需包裹一层锡纸，少用明火烤，少烤肥肉，不吃烤焦的部分。
   二、【大家牢记】健康十字法：一贯知足，二目远眺，三餐限量，四季不懒，五谷皆食，六欲有节，七分谦让，八方施恩，九薄烟酒，十分坦荡；每天六个一：早晨一小跑，上午一小澡，中午一小觉，下午一小圈，晚上一小杯，夜里一好梦。祝您身体健康！
   三、暖春贴士大阅兵：平安，立正；烦恼，稍息；好运，报数；忧愁，出列；向“健康”看齐，正步走，向快乐幸福出发！心平气和高唱“一二三四”健康的歌！
   四、养生知识，喝水要用玻璃杯：别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
   五、早上起得早，晚上睡得早；吃饭七分饱，户外多小跑；遇事莫烦恼，脸上常挂笑；劳逸结合好，超负绝不要；只要你做到，青春永不老。
   六、香卤鸡翅：将鸡翅倒入滚水中，放上少许姜丝，两分钟后将鸡翅捞出用冷水洗净，放入冰水中冰镇10分钟，捞出放入香糟卤中放入冰箱浸泡两小时，即可。
   七、【春节妙招吃不胖】1、少食脂肪，不吃肉皮和肥油。2、额外油脂不要加，奶油、糖精热量高。3、过水去油不要省，备碗清水去油水。4、省略油葱和肉沫，饭前喝完清汤减食量，4、杜绝花生瓜子，忌饮甜味饮料，最后吃点水果垫垫底。不想长胖的朋友们一定要注意饮食哦!
   八、【喝咖啡的学问】1、趁热喝，91-96℃最能散发原味浓香，85-88℃饮用最佳。2、喝一口黑咖啡，感受纯味的魅力！3、喝之前，先喝口冰水，咖啡味就会鲜明地浮现。4、不要加白糖，要加原糖。5、咖啡匙只是用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。6、奶球泡的胆固醇含量很高，使用鲜奶作调料最为适宜。
   九、【健康吃火锅】天冷时，火锅是美食首选。健康吃火锅，要注意：1吃太急伤消化道。2贪图鲜嫩病入口。3生熟不分易污染。4冷热交替伤肠胃。5酱料味重盐超标。6先吃肉再吃菜，脂肪易摄入过量。7不吃主食难平衡。8火上加火难养生。
   十、【如何清除蔬菜残留农药】1.碱洗，先在水中放上一小勺碱粉（无水碳酸钠）或冰碱（结晶碳酸钠），搅匀后再放入蔬菜。浸泡5-6分钟，把碱水倒出去，接着用清水漂洗干净。2.如没有碱粉或冰碱，可用小苏打代替，但要延长浸泡时间，一般需要15分钟左右。3.用专用的蔬果洗涤剂浸泡。
   十一、饭后切忌做这些事：1.立即吃水果。2.立即喝茶。3.立即抽烟。4.立即喝碳酸饮料。5.立即吃糖。6.立即做运动。
   十二、春风初降，明媚阳光，欣欣向荣，万物萌发，疏活筋骨，开阔心胸，久卧伤气，脂肪聚集，毒素内滞，病患滋生。情绪乐观，戒怒养性。踏青看柳，气调血畅，负氧离子，体质增强。林中健体，陶冶性情，水边散步，精神盛旺，春季养生，健康长寿。
   十三、【开车最好别穿雪地靴】春运到来，选择开车回家的朋友要注意咯，开车时最好不要穿雪地靴。因为雪地靴底很厚，加大了鞋的重量，影响踩刹车的脚感；其次，雪地靴影响脚腕的灵活性，且容易卡在踏板下踩不到刹车，刹车不及时，就易发生追尾事故。安全过大年，也别忘了转给身边的车友哦！
   十四、早餐喝什么？豆浆：适合怕胖，有高血糖或贫血的人。纯牛奶：一般人都适合，需要配主食，配坚果也不错。早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。粥类：需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。吃好早餐健康好！
   十五、生活小常识：初春气温不稳，注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原，外出戴口罩较安全。增强体质，户外活动很关键，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可据自己喜好，参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年！
   十六、春节妙招吃不胖：少食脂肪，额外油脂不要加，过水去油不要省，省略油葱和肉沫，喝清汤，杜绝花生瓜子，单点菜肴不过量，忌甜味饮料，水果垫底。
   十七、春来饮食宜清淡，重在健脾和养肝；蜂蜜牛奶多滋补，远离羊肉和螃蟹；动物内脏可多吃，防止唇干口角炎；红色果蔬增免疫，饮食忌油忌刺激。祝您健康！
   十八、①指腹涂上眼霜，眼头开始，轻按眼肚肌肤，用力不要过度②再按眼肚下穴位，减退浮肿③沿眼肚按至太阳穴，帮助提升眼袋④最后轻按眉头，舒缓眼周肌肤。
   十九、初春风干天气燥，巧灭人体四把火：胃腹胀，绿豆熬粥降胃火，眼干涩，枸杞菊花除肝火；心烦躁，冰糖莲子消心火；咽喉干，猪肝猪肺清肺火。愿你健康！
   二十、【赖床五分钟有助预防头晕】夜间睡觉时，身体各处系统及关节都属于半睡眠状态，如果马上起床，会出现头晕、心慌，甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。
   二十一、感冒不一定非得去医院：①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；③生姜5大片+红糖煮水；④热水泡脚，浑身出汗；⑤继续喝温开水，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦第二天继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了，转给关心的好友！天渐凉，保重身体，愿你健康！
   二十二、春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核心”来提现；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。
   二十三、初春乍暖还寒，小心衣服脱穿。沐浴春日暖阳，钓鱼散步赏花。春燥容易上火，喝水加点蜂蜜。多喝补充体液，促进新陈代谢，利于消化吸收，排除所有毒素。没事出去走走，身心完全放松。注意养生保健，健康多福长寿。，
   二十四、健康生活经：1、奶茶少喝，刚烤的面包不吃。2、喝水，白天要多，晚上要少。3、五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。4、服用胶囊忌用冷水。5、远离充电电源。6、手机电池剩一格不打电话，接听电话用左耳，否则会直接伤害大脑。给每个你珍惜的人。
   二十五、春节坐车最辛苦，教你几招防晕车：①鲜姜：拿几片鲜姜片，随时放在鼻孔下面闻，或贴在肚脐上。②桔皮：乘车前1小时，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，对准鼻孔挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾。③风油精：乘车时，将风油精搽于太阳穴或风池穴。④食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水。
   1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
   二十六、女性应当从30岁以后就注意骨骼保健。除适当补钙，还要适当运动，比如利用健身房专门训练不同部位肌肉的器械，训练肌肉力量，从而预防骨骼衰老
   二十七、不少人咽喉稍有不适，就自行含服润喉片的做法是不妥当的：如果咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，可抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，使本来不致病的细菌乘虚而入，导致疾病发生。
   二十八、睡得要早，吃得要少，运动适量，别自寻烦恼。面对困难，试着笑一笑。孤单时刻，找个朋友抱一抱。四季轮回，不再青春年少。人生百年，健康快乐最重要。
   2022晒太阳有助于补钙的幽默句子        2022晒太阳有助于补钙的幽默句子【篇一】   1.光孕育生命，阳光恪守着职责，从人们熟悉的地方升起，早上好，初升的太阳！
   2.手里的绿茶还是热的，让手心暖暖的。我把头倚在窗户的玻璃上，就这么仰着头，面对着太阳。别以为眼睑隔绝了我与阳光的亲密接触。阳光洒在我的头发上，脸上。穿透了我的眼睑，我能感受到那黑暗中的温暖的黄、炫灿的红。
   3.嘿 夏天的风很凉快 但请你不要晒太阳
   4.我想带你去晒晒太阳，把岁月晾干。
   5.你的笑、你的美就像冬天的阳光一样温暖了我的心。
   6.把清风和烈酒抛去脑后 我只想和你在一起晒晒太阳 上上床
   7.来人间一趟，要晒晒太阳，和心爱的人，走在大街上。
   8.温暖的阳光穿梭于微隙的气息：舒倘， 漫长。紫檀的香味，弥漫在夏日，把天地间一切空虚盈满，充盈着那抹曾经深不可测的孤清而飘逸的影子。
   9.夕阳的余光最吸引我。夕阳在落下去之前散发出橘红的光，有点像黑暗中微弱的烛光。但它却没有烛光那跳动的火焰，没有烛光那朦胧的色彩，它是清晰的，坚定的。
   10.如果你感到悲伤，就跟我一起晒晒太阳
   11.不要把你自己放在小小的躯壳里，把自己拿出来晒晒太阳，可能安全吧
   12.午后慵懒的晒太阳，躺在小伙伴的大腿上呐。
   13.冬天就喜欢晒太阳心态还是没老目前真还是爱不起来山与河痴迷城景和海。
   14.急急的回到屋里，抱出被子。晒一晒，被子也会好心情，嘻嘻。嘿嘿，此时，我就像一个贪心的孩子，我希望阳光一直如此这般，我希望时间久停留在这一刻。多好！天气晴暖，心情晴暖。
   15.我也想躺在向日葵上，就算伤心但起码还有阳光照射。
   16.我也想躺在向日葵上，就算伤心但起码还有阳光照射。
   17.花园银杏叶子黄，满眼金色兰花香。退休无事身心悦，有时有闲晒太阳。
   18.每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙了，把那些不好的想法通通蒸发掉，让我们的心中充满阳光。​
   19.烈日把他黑黝黝的脊梁晒得似乎要冒出油来。
   20.楼下的几只猫，每天的生活就是晒晒太阳卖卖萌，喵生惬意啊！​
   2022晒太阳有助于补钙的幽默句子【篇二】   21.遇晴朗，处郊野；晒太阳，晒心情。
   22.没有阳光的日子里，我会回味经历过的那些阳光、期待着新的阳光；有阳光的日子里，我享受着阳光……不知道你有没有闻到过阳光的味道，如果还没有过，那么，抽一点点时间，一点点就可以，去闻闻阳光的味道吧。你一定会收获很多。
   23.晒太阳发呆的日子好，每天把牢骚拿出来晒晒，心情就不会缺钙。
   24.记得您是女子，您难过，就哭，狠狠的哭，午夜梦回，随您便，然后再忘记您是女子，站在太阳下，就要懂得什么是坚强。
   25.简单的音节。不是空气。不是色彩。不是味道也不是血液里的细胞。不是赤橙黄与暗紫的阳光。不是起伏的山和下陷的谷。不是紧紧贴着身的上衣。不是头发和睫毛。不是情绪。懊悔的情绪。无奈的情绪。酸楚而柔软的情绪涌上来，淹没了自己。
   26.尽量保持好心情，用好心情去遇见美好事物。
   27.太阳和煦地照着我的身躯，近日的阴霾与郁闷渐渐褪去，心情也慢慢和暖起来。真想躺在这草地上，正如那只蜂，静静的、美美的睡去。但我知晓，这只能是一种奢望，且不说来往穿梭的车辆和路人会打扰我的清梦，光一孤身女子睡在草地上就甚觉不雅。
   28.人世间，除了时间是公平的，太阳也是公平的。不会因为你财富不足就欠你阳光，不会因为你长相欠佳就不照耀你的头颅。
   29.真想出去晒晒太阳 也许晒黑了 ， 就没有人说我是白痴了 。
   30.夏天的阳光是热烈的，给人以热情，让人活力四射，它用最热烈的双手抚摸着大树，让它们茁壮地成长。它把我们带进绿色的世界。
   31.最喜欢冬天懒洋洋的趴在桌上晒太阳，偷偷打个盹，被被子包围，喝热乎乎的奶茶。
   32.这些年我见过很多故事。有残忍的，有美好的，有令人厌恶反感的，有温柔如丝绒的，有黑暗的，有励志的。有些亲身经历，有些听别人转述。或发生在自己身上，或听当事人提及，或只是旅途过程中，听一面之缘的陌生人讲起。我总是很小心地记住，像记住一个珍贵的礼物，然后放进行囊，休息够了后带着它们继续前行。它们并不存在重量，但却让我感觉背包满满。偶尔我把这些故事翻出来晒晒太阳重新翻阅。看过那么多璀璨，就像活在梦里一样。凉薄寡情是我，热泪盈眶是我。我是说书匠，亦是局中人。
   33.形容太阳晒的幽默句子
   34.我多么想把你打晕了带走，只是想带你去晒晒太阳罢了。
   35.春天的气息，处处都是阳光的味道，鸟语花香，晒晒太阳，晒来好运。
   36.是不是坐在雕塑后面晒太阳的老人偷走了我的青春
   37.我希望能拥有个明亮的落地窗 每天都能够去晒一晒太阳 把我的东西都摆在地上 再唱起从前的时光
   38.心情就像衣服，如果它很脏，就拿它们去洗、晒太阳，然后一切就会变得美好。
   39.做一个凡人，不必富，不必帅，有时间就去晒晒太阳
   40.我会留份美好与祝愿，在年老之后讲讲故事晒晒太阳
   坚持跑步有助于锻炼身体的心情说说集合        坚持跑步有助于锻炼身体的心情说说【篇一】   1.他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
   2.第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
   3.时间是生命，动作是性命。
   4.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
   5.每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
   6.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
   7.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
   8.懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
   9.青春是一种奔跑。
   10.停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
   11.早起活活腰，一天精神好。
   12.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
   13.跑步转移了自己痛苦的情绪！
   14.那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
   15.傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
   16.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
   17.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
   18.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
   19.相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
   20.也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
   21.体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
   22.跑步是克服慵懒的良药。
   坚持跑步有助于锻炼身体的心情说说【篇二】   23.常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
   24.天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
   25.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
   26.幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
   27.当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
   28.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
   29.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
   30.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
   31.除了汗水，什么都省。
   32.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
   33.我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
   34.遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
   35.尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。
   36.她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
   37.坚持数年，必有好处。
   38.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
   39.体育与教育一样，能使人更加健康健全。
   40.以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
   41.最好的习惯就是运动。
   42.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
   43.已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
   经典晚安语录说说心情：总有一天，你承受过的疼痛会有助于你          1、坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。
   2、遇到不能解决的事情，去问孩子，孩子脱口而出的意见往往就是最精确而实际的答案。三毛
   3、许多时候，使我们不快乐的，其实是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。
   4、如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。 成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。 麦洛洛
   5、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。《起舞》
   6、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。《追风筝的人》
   7、现在的我你爱理不理。记住未来的我，你高攀不起。
   8、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。
   9、快乐的人，不为失去的愤愤不平，只为还拥有的感激不已。
   10、生活太匆忙了，不妨慢下来，关上电脑，看几页书，发一会呆，
   11、早睡一会早起一点，你会发现另一种美好。
   12、如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。
   13、丢下一些包袱后，你会惊讶到，自己竟能飞得那么高。
   14、每个人都有一条自己的路，无论平坦还是崎岖，只要是自己选择的，勇敢地走下去吧。
   15、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
   16、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要规规矩矩走一辈子。
   17、微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
   18、似水流年才是一个人的一切，其余的全是片刻的欢娱和不幸。
   19、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。
   20、活得快乐就是最好的报复。王尔德
   21、多数人悲伤，不是因为自己失去了，而是因为别人得到了。
   22、不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。
   23、耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
   24、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。
   25、成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。
   26、若岁月静好，那就颐养身心;若时光阴暗，那就多些历练。
   27、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
   28、你是什么人，你便吸引什么人。所以，亲爱的，你要更美好。
   29、我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。
   30、人的一生要疯狂一次，无论是为一颗心，一段情，一段旅途，或一个梦想。

3. 有助于健康的经典段子

 有助于健康的经典段子
                    　　有助于健康的经典段子，健康是生活中最重要的事情，所以网络上或者书本上到处可见一些关于健康的段子，有些健康的段子会给人们警醒的作用，下面分享有助于健康的经典段子。
  　　有助于健康的经典段子1  　　一、【你还敢吃烧烤吗？】明火烧烤时，会产生大量的致癌物。烧烤的肉类越肥，脂肪越多，产生的致癌物就越多。烧烤要吃得健康，需包裹一层锡纸，少用明火烤，少烤肥肉，不吃烤焦的部分。
  　　二、【大家牢记】健康十字法：一贯知足，二目远眺，三餐限量，四季不懒，五谷皆食，六欲有节，七分谦让，八方施恩，九薄烟酒，十分坦荡；每天六个一：早晨一小跑，上午一小澡，中午一小觉，下午一小圈，晚上一小杯，夜里一好梦。祝您身体健康！
  　　三、暖春贴士大阅兵：平安，立正；烦恼，稍息；好运，报数；忧愁，出列；向“健康”看齐，正步走，向快乐幸福出发！心平气和高唱“一二三四”健康的歌！
  　　四、养生知识，喝水要用玻璃杯：别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
  　　五、早上起得早，晚上睡得早；吃饭七分饱，户外多小跑；遇事莫烦恼，脸上常挂笑；劳逸结合好，超负绝不要；只要你做到，青春永不老。
  　　六、香卤鸡翅：将鸡翅倒入滚水中，放上少许姜丝，两分钟后将鸡翅捞出用冷水洗净，放入冰水中冰镇10分钟，捞出放入香糟卤中放入冰箱浸泡两小时，即可。
  　　七、【春节妙招吃不胖】1、少食脂肪，不吃肉皮和肥油。2、额外油脂不要加，奶油、糖精热量高。3、过水去油不要省，备碗清水去油水。4、省略油葱和肉沫，饭前喝完清汤减食量，4、杜绝花生瓜子，忌饮甜味饮料，最后吃点水果垫垫底。不想长胖的朋友们一定要注意饮食哦！
    
  　　八、【喝咖啡的学问】1、趁热喝，91-96摄氏度最能散发原味浓香，85-88摄氏度饮用最佳。2、喝一口黑咖啡，感受纯味的魅力！3、喝之前，先喝口冰水，咖啡味就会鲜明地浮现。4、不要加白糖，要加原糖。5、咖啡匙只是用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。6、奶球泡的胆固醇含量很高，使用鲜奶作调料最为适宜。
  　　九、【健康吃火锅】天冷时，火锅是美食首选。健康吃火锅，要注意：1、吃太急伤消化道。2、贪图鲜嫩病入口。3、生熟不分易污染。4、冷热交替伤肠胃。5、酱料味重盐超标。6、先吃肉再吃菜，脂肪易摄入过量。7、不吃主食难平衡。8、火上加火难养生。
  　　十、【如何清除蔬菜残留农药】1、碱洗，先在水中放上一小勺碱粉（无水碳酸钠）或冰碱（结晶碳酸钠），搅匀后再放入蔬菜。浸泡5-6分钟，把碱水倒出去，接着用清水漂洗干净。2、如没有碱粉或冰碱，可用小苏打代替，但要延长浸泡时间，一般需要15分钟左右。3、用专用的蔬果洗涤剂浸泡。
  　　十一、饭后切忌做这些事：1、立即吃水果。2、立即喝茶。3、立即抽烟。4、立即喝碳酸饮料。5、立即吃糖。6、立即做运动。
  　　十二、春风初降，明媚阳光，欣欣向荣，万物萌发，疏活筋骨，开阔心胸，久卧伤气，脂肪聚集，毒素内滞，病患滋生。情绪乐观，戒怒养性。踏青看柳，气调血畅，负氧离子，体质增强。林中健体，陶冶性情，水边散步，精神盛旺，春季养生，健康长寿。
  　　十三、【开车最好别穿雪地靴】春运到来，选择开车回家的朋友要注意咯，开车时最好不要穿雪地靴。因为雪地靴底很厚，加大了鞋的重量，影响踩刹车的脚感；其次，雪地靴影响脚腕的灵活性，且容易卡在踏板下踩不到刹车，刹车不及时，就易发生追尾事故。安全过大年，也别忘了转给身边的车友哦！
  　　十四、早餐喝什么？豆浆：适合怕胖，有高血糖或贫血的人。纯牛奶：一般人都适合，需要配主食，配坚果也不错。早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。粥类：需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。吃好早餐健康好！
  　　十五、生活小常识：初春气温不稳，注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原，外出戴口罩较安全。增强体质，户外活动很关键，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可据自己喜好，参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年！
  　　十六、春节妙招吃不胖：少食脂肪，额外油脂不要加，过水去油不要省，省略油葱和肉沫，喝清汤，杜绝花生瓜子，单点菜肴不过量，忌甜味饮料，水果垫底。
  　　十七、春来饮食宜清淡，重在健脾和养肝；蜂蜜牛奶多滋补，远离羊肉和螃蟹；动物内脏可多吃，防止唇干口角炎；红色果蔬增免疫，饮食忌油忌刺激。祝您健康！
  　　十八、1指腹涂上眼霜，眼头开始，轻按眼肚肌肤，用力不要过度2再按眼肚下穴位，减退浮肿3沿眼肚按至太阳穴，帮助提升眼袋4最后轻按眉头，舒缓眼周肌肤。
  　　十九、初春风干天气燥，巧灭人体四把火：胃腹胀，绿豆熬粥降胃火，眼干涩，枸杞菊花除肝火；心烦躁，冰糖莲子消心火；咽喉干，猪肝猪肺清肺火。愿你健康！
  　　二十、【赖床五分钟有助预防头晕】夜间睡觉时，身体各处系统及关节都属于半睡眠状态，如果马上起床，会出现头晕、心慌，甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。
  　　二十一、感冒不一定非得去医院：1、喝一大杯温开水；2、咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；3、生姜5大片+红糖煮水；4、热水泡脚，浑身出汗；5、继续喝温开水，多上几次厕所；6、蒙上被子睡觉；7第二天继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了，转给关心的好友！天渐凉，保重身体，愿你健康！
  　　二十二、春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核心”来提现；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。
  　　二十三、初春乍暖还寒，小心衣服脱穿。沐浴春日暖阳，钓鱼散步赏花。春燥容易上火，喝水加点蜂蜜。多喝补充体液，促进新陈代谢，利于消化吸收，排除所有毒素。没事出去走走，身心完全放松。注意养生保健，健康多福长寿。，
  　　二十四、健康生活经：1、奶茶少喝，刚烤的面包不吃。2、喝水，白天要多，晚上要少。3、五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。4、服用胶囊忌用冷水。5、远离充电电源。6、手机电池剩一格不打电话，接听电话用左耳，否则会直接伤害大脑。给每个你珍惜的人。
  　　二十五、春节坐车最辛苦，教你几招防晕车：1鲜姜：拿几片鲜姜片，随时放在鼻孔下面闻，或贴在肚脐上。2桔皮：乘车前1小时，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，对准鼻孔挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾。3风油精：乘车时，将风油精搽于太阳穴或风池穴。4食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水。
  　　1、喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2、咽喉肿痛时：常吃生梨；3、口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4、嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
  　　二十六、女性应当从30岁以后就注意骨骼保健。除适当补钙，还要适当运动，比如利用健身房专门训练不同部位肌肉的器械，训练肌肉力量，从而预防骨骼衰老
  　　二十七、不少人咽喉稍有不适，就自行含服润喉片的做法是不妥当的：如果咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，可抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，使本来不致病的`细菌乘虚而入，导致疾病发生。
  　　二十八、睡得要早，吃得要少，运动适量，别自寻烦恼。面对困难，试着笑一笑。孤单时刻，找个朋友抱一抱。四季轮回，不再青春年少。人生百年，健康快乐最重要。
  　　有助于健康的经典段子2  　　 健康的经典语录 
  　　1、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
  　　2、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
  　　3、人无泰然之习性，必无健康之身体。
  　　4、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
  　　5、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
  　　6、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
  　　7、忘掉过去，珍惜此刻，享受这天，乐观未来。
    
  　　8、锻炼和户外，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
  　　9、顺其自然，量力而行。善待自我，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
  　　10、人生命能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
  　　11、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
  　　12、健康不是一切，没有健康没有一切。
  　　13、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
  　　14、保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。
  　　15、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
  　　16、观念比潜质重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选取比发奋重要，尊重性命比别人看法重要!
  　　17、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
  　　18、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
  　　19、养生八字诀：童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
  　　20、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
  　　21、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
  　　22、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
  　　23、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏
  　　24、你坐轿车我步走，看谁性命更长久。每一天步行二十里，百病皆无健身体。
  　　25、人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。
  　　26、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
  　　27、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
  　　28、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
  　　29、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
  　　30、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
  　　31、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
  　　32、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
  　　33、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。
  　　34、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
  　　35、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
  　　36、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。网游名称
  　　37、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
  　　38、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
  　　39、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
  　　40、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
  　　41、房宽地宽，不如心宽。
  　　42、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
  　　43、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。
  　　44、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
  　　45、人生最大的财富是期望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
  　　46、务必明白是自我创造了自我身体每一个“疾病”，掌握了自我的身体，也就掌握了自我的生活。给身体带给了足够的能量就会彻底改变自我生活。
  　　47、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
  　　48、心中欢乐，强身健体;心中烦愁，伤神减寿。
  　　49、体弱病欺人，体强人欺病。
  　　50、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

4. 健康搞笑段子

    　　很多人受欢迎，是因为他们送能把生活中的一些现象用一种幽默的方式解说除了，因此你发现段子之所以深受大家的认可，是因为这些句子总是一语惊人。接下来就是我为你精心准备的《健康搞笑段子》，欢迎观看!
       　　健康搞笑段子(热门篇)       　　1.女友跟我说，晚上给我妈买箱水，我接完电话马上搬了箱冰露送过去了。刚才女友打电话过来一阵暴怒:"啊，让你买香水你买一箱矿泉水!"
       　　2.粉丝问郭德纲：郭先生的粉丝数量近期终于超越了苍井空老师，郭先生对此有何感想?郭德纲：光头的终于干过光身子的了!
       　　3.昨天，我一朋友说我脸大，我说，你脸才大，要不要比。她说怎么比，我说把脸浸水盆里看谁溢出的多。她说，不要，你会喝。
       　　4.弟：“姐，钱到手时该是人生最快乐的时光之一吧?” 我：“不是的，第一次钱到手时是人生最快乐的时光之一，往后就递减了，渐渐就没感觉了。就跟一直摸同一个姑娘的大腿似的。” 弟：“。。。。。。” 我：“哎我这姐姐当的。。。”
       　　5.据说母亲节最好的礼物是儿媳妇或女婿，你准备好了么?
       　　6.上个学期，课代表姓谢，下个学期，老师换了姓陈的课代表。于是，同学们起了个外号“新陈代谢”
       　　7.一富二代在炫富："这是我的第七辆跑车。" 评论里有个神回复："有什么值得炫耀的?只是比我多七辆而已。。。"
       　　8.俩人斗地主，输了要脱光站在窗台大喊三声我是SB。A输后商量可否遮脸，B同意，但要隔一分钟喊一声。A答应后用书遮面裸体在窗台上大喊了三声后，B说，书拿下来吧，连个人都没。A拿下书后瞬间石化了…。A看到对面女生宿舍楼窗户上人山人海…楼下百十号人在仰望…还有浑身发抖的老校长…
       　　9.哥虽然其实不怎么样，但这手白开水烧得还是很香的!
       　　10.客户：“这个图下班之前必须发给我!” 设计师：“好的!” 第二天清早。客户：“图怎么还没发过来?” 设计师：“我还没下班呢…”
       　　健康搞笑段子(经典篇)       　　1.儿子终于看到盼望已久的大海。 他对妈妈说：“妈妈，不是说大海无边无际吗?” 妈妈：“是呀。” 儿子：“但我们怎么站在大海的边上?”
       　　2.小偷偷了东西边跑边唱：“随风奔跑自由是方向。”老头边追边哭：“看我流泪你头也不回。”警察看见了边追小偷边说：“一定是我不够好，所以你才想要逃。”最后小偷被抓后，法官说：“还有什么话要说?还有多少泪要流。”小偷：“求求你给我个机会。” 警察：“这是对冲动最好的惩罚。”
       　　3.某生上学经常迟到，老师请来家长询问原因，他妈妈说：“哎，没办法，这是先天遗传下来的，预产期过了8天他才出生，怪可怜的······”
       　　4.时三刻，烈日当空，监斩官下令：“斩!” 突然死囚一阵哈哈大笑! 监斩官问到：“你因何发笑?” 死囚迟疑片刻道：“专家没说错，笑一笑可延长寿命5秒!”
       　　5.坐在办公室，对面有一女同事。开了空调，我拿着摇控器，把温度调下来，她就穿上一件衣服;把温度调上去，她又把衣服脱一件，再调上一点，她又脱多一件。我心里有了想法：你干吗老是配合我做动作?我还想再调上一点，你会怎么样?女同事：你敢!臭不要脸的!
       　　6.一天晚上，和儿子看完动画片准备睡觉，发现他裤子有点湿，问他是不是尿裤了?他说没憋住，不小心尿了点。我就逗他：“天哪，宝贝，你都四岁了，还尿裤裤，我要告诉你爷爷，奶奶，老师，幼儿园小朋友，让大家都知道你这么大了还尿裤裤。”儿子：“妈妈，你也要告诉外国人吗?”
       　　7.昨天早上起床后高兴的对老婆说：老婆我做了个梦，梦见捡到200块钱!老婆说："你今天小心啦，梦是反的。"我："那你是说我今天要丢200块啦?"老婆迟疑片刻说："你钱包里这二百块钱我没收了，省得你丢了。"我狂汗："这梦真TMD准啊!"
       　　8.儿子在睡觉前总要听爸爸的故事才睡得着 爸爸:"在从前,有一只青蛙..." 儿子:"爸,今天我不想听童话故事,可以讲科幻故事吗?" 爸爸:"好,在太空,有一只青蛙..." 儿子:"算了,爸,为了庆祝我八岁生日,可以讲限制级的吗?" 爸爸:"好吧,可别让你妈知道,有一只没穿衣服的青蛙..."
       　　9.婚礼仪式的时候，我和老婆站在台上。司仪问：请新郎用三种语言对新娘表达爱意。第一个：我爱你。第二个:I Love you!第三个我想不出来了。楞了五秒，下面兄弟们起哄。我一急：哟西，哟西，这花姑娘地，是哥地米西米西地干活……全场暴笑，司仪崩溃……
       　　10.暗恋一个女孩好久，好不容易加了QQ，迫不及待点开她的空间，结果访问提示”我最喜欢的人是?“当场就泪奔了，有喜欢的人了呀。带着万念俱灰的心情试了N个名字，都不对...最后赌气输入自己的名字，居然对了!你能想象我当时的心情么?
       　　健康搞笑段子(精选篇)       　　1.刚恋爱那会,逛街看上件衣服,太贵，就想拉男友走.“试试?”男友硬把我塞进换衣间.换好出来，男朋友瞄了瞄左右，“营业员不在,快跑!”我被他拖着向外飞奔，路过一根柱子，我一把抱住大哭。 他回头严肃的说：快跑!你是不是等着被抓啊?我哭得更凶了。 然后他大笑起来：你换衣服的时候我付过钱了...
       　　2.中午在办公室午睡的同事们注意了，手机不要乱放：有个男同事中午外出,没把手机带走。他老婆不停地打电话来。午睡的女同事被吵烦了,拿过手机大吼:"我们在睡觉,你烦不烦啊!"
       　　3.一日，宿舍有一女同学，晚上逛街至11点，走到站台发现已没有公交车了，于是打了一的士。等车到了校门口时，同学问师傅，多少钱呀?师傅说：20块钱，然后还要加2块燃油费。同学一看手里正好只剩20块了，于是就跟师傅说：“师傅，你赶紧往后退一点，我忘记带燃油费了!”
       　　4.某日上课进行时，一短信飞进哥的手机，关键是哥的手机设置的是语音自动读短信：妞儿，大爷怀孕了，你猜是不是你的。
       　　5.去朋友家坐客，给六岁的孩子买了不少好吃的，孩子也够意思，在朋友两口子去厨房的时候小家伙偷偷地给我一把东西神秘的说“这玩艺特好吃，爸爸都舍不得给我”我尝了一个，腥了巴基的，味挺怪。过了一会朋友出来了，我问他是什么，他一看回头冲厨房大叫“老婆，你把我鱼食放哪了儿子又偷吃了。”
       　　6.刚才有个小朋友问我择偶标准是什么，我说：外表儒雅，举止潇洒，心地宽厚。他说：孔子。
       　　7.我同事的上班时的桌面，碉堡了! 领导来了也不怕，轻轻来一句：“这种右下角的广告真烦人。老是弹出来，现在都懒得关”。
       　　8.某博士的毕业答辩会上，一个评委抱怨说：“你这论文写的什么啊，我看了3天都没看懂!”。博士暴怒到：“这篇论文我写了3年，你才看了3天居然就想看懂，你当我在写小说啊?!”。会场一篇寂静，遂全票通过答辩。
       　　9.一日，上课半路上，甲：“我操，手机忘带了，回去拿回去拿!!”……又一日，甲：“我操，书忘带了，算了算了…”

5. 健康的幽默段子大全

世界上最遥远的距离:我们一起出门,你去买苹果四代,我去买四袋苹果,茶余饭后不一定要暖心的话语，一句笑话也可以。接下来就是我为你精心准备的《健康的幽默段子》，欢迎观看!
  健康的幽默段子(热门篇) 
 1.好朋友不需要太多，两个就够了，一个肯把钱借给你，当他问你要债时，另一个肯把他打死~
 
 2.刚刚和老婆吵完架，正要去上班，一出门，发现皮包和钥匙锁在屋里了。知道此时想让老婆把门打开，简直比登天还难。于是，灵机一动，大声嚷嚷道：“看我把门锁上，让你出不来!”“你敢!!”门猛地开了，老婆气势汹汹地闯了出来。
 
 3.前天下班回家，媳妇很兴奋的对我说，教会闺女(1岁半，咿呀学语中)2件事，让我去捏捏闺女的脸。 我兴致满满的照做了，结果被闺女赏了一巴掌，然后冲着我：“滚!”
 
 4.我外婆是个很可爱的老太太，有一次她对我说：我最担心你爸妈吵架，你在家多管着点他们，他们吵架我也跟着倒霉。我就问：为什么呀?外婆说：他们吵起来哪还顾得上什么话能说什么话不能说啊，那还不是我跟你奶奶倒霉!
 
 5.从前有个老妖怪要给自己老娘祝寿，备了一车金银，想挑个可靠的心腹送过去。一小妖主动自荐：小的从来视金钱如粪土。老妖怪遂委派他押车。不想这小妖竟半路卷了金银遁去无踪。老妖怪拍案大怒，严查捉拿此妖。一会小的来报：报，大王，此妖叫屎壳郎。
 
 6.狗在花园大哭，猫问它为什么这么伤心，狗说：“考古学家在主人的花园里发现了大量生物骨头，说可能是史前生物留下的!”猫：“这跟你有什么关系?你怎么这么伤心?”狗哭道：“那些都是我的私房钱啊!”
 
 7.我一哥们的网名叫“因为蛋疼，所以”然后他一下线系统就提示我：您的好友因为蛋疼，所以下线了!
 
 8.下馆子，外面大暴雨，突然门被撞开，一萝莉举把小伞东倒西歪冲了进来，对一服务员大喊：“妈!给你送伞来了!”交接完毕，转身风风火火又冲进瓢泼大雨。满座目瞪口呆。几秒钟后，萝莉又牛逼哄哄地冲进来，哭嚎：“妈!我没伞了!”
 
 9.地铁上，对面坐了个混血美女，似曾相识的感觉，大眼，美腿各种漂亮中。她旁边的那个小伙子估计也发现了，时不时的偷看几眼，最后终于忍不住了，“小姐，我们是不是在那里见过”。结果那美女火了，跳起来大叫道：NND,我不是小泽玛利亚
 
 10.昨天朋友出差，他女朋友突然生病，陪她去医院检查，尼玛怀孕两个月了，朋友跟她认识才一个月。。。正在考虑要不要跟朋友说，今早她打电话来，如果你告诉他，我就说孩子是你的。。。
  健康的幽默段子(经典篇) 
 1.和朋友在qq上聊天：“人生有很多事是无法控制的。”“比如说呢?”“找找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，你是我的好朋友。”“什么意思?”“你能控制住自己在读这段歌词的时候不在心里把它唱出来吗?”
 
 2.儿子向我提了一个他觉得应该很简单的问题，结果我硬是答不上来。接着悲剧了，他看着我，叹了一口气说："这么多年来，我一直以为你虽然看上去大大咧咧，其实是大智若愚、深不可测、包容一切的人，原来是我想多了。唉，后悔这些年我顾虑太多了......"
 
 3.有个女人老公是律师，专打离婚官司。她说：“老公你以后别打离婚的官司了，把人家家庭都拆散了，有点缺德。” 她老公：“拆一对成全两对，积德行善。”
 
 4.昨天出去玩给雨淋了，今天一早去医院打点滴正在问诊……一位年轻妈妈抱着一个小正太进了医院。正太天真说:“麻麻，我们来干嘛?” 麻麻:“打针啊~ ”正太：“干嘛要打针，针做错什么事了嘛?针不疼吗?”…………五分钟后正太开始咆哮：“这是针打我~这是针打我…”
 
 5.我师父，以前在乡下相亲结婚。洞房才见第一面。 第二天他遇到他姐，他姐自行车后座上带了个人，他和他姐打了个招呼就走了。 后来都回家后他问他姐，刚才路上看到你载的是谁啊? 他姐姐一脸惊恐地回答：“我载的……是你老婆啊!!!”
 
 6.妻子大骂丈夫：“你真懦弱!那歹徒抢你钱包，你怎么不呼救?”丈夫怒道：“你个蠢蛋，你忘了我嘴里还有颗大金牙吗?”
 
 7.有一天，我走在路上，突然下起了雨。正不知该怎么办，突然后面递来一把伞，那感觉真好。我说：“谢谢!”他说：“20块!”
 
 8.家里两台电脑，老婆和我各一台，今天想传个资料的，直接用QQ传，在老婆QQ上怎么也找不到我的QQ，问之，答：在黑名单找。。。
 
 9.今天打的出去，我叫那的哥开的快一点。的哥开到路上的人我都看不清楚，连飚四个红灯，然后我担心的问的哥：不用这么急的，不然可能会让你吊销驾照的。只见的哥很淡定的说道，放心。。。我没有驾照。。。
 
 10.一次老婆带儿子去我单位玩，儿子五岁了。领导一把逮住我儿子：小朋友，问你问题，答对有糖吃!你几岁了?我儿子：5岁。领导又问：你爸爸几岁了?我儿子：5岁领导笑得直哆嗦：你爸爸怎么和你一样啊?我儿子：有我，他才当爸爸的。领导瞬间无语。。。我儿子：糖呢?
  健康的幽默段子(精选篇) 
 1.今天去商场给侄女买童装!在孕婴店遇见一个漂亮妈妈抱着她的可爱儿子!我突然童心大发给他做了个鬼脸逗他开心!结果小孩对着我诡异的一笑，然后一把把他妈妈的衣领拉开好大!于是在擦肩而过的一刹那，我对他会心的点点头：孺子可教也。
 
 2.一学生在家拉了坨屎在报纸上，之后裹了几层报纸，带到班主任家门口。摆在地上用打火机点着报纸，然后敲他家门，之后逃跑，班主任好奇的打开门。面对家门口一坨正在燃烧的报纸，你的第一反应是什么? 没错!!用脚踩!灭火!
 
 3.在吗?“嗯。”“有件事想跟你说。”“嗯。”“我喜欢你。”“嗯。”“你喜欢我吗?”“嗯。”“自动回复?”“不是。”擦，竟然不是自动回复!!!
 
 4.某天去购物，提着大包小包准备回家。然后打车，怎么拦都不停，我很奇怪。看到前面一个交警叔叔，于是过去问：哪里可以打到车?交警叔叔淡定的说了句：离我远点就可以打到的。。。
 
 5.今天听到二个人的对话：A：老鼠为什么会飞?B：神马，老鼠会飞?A：因为老鼠吃了仙丹。B：na…ni?A：蛇为什么会飞?B：吃了仙丹了!A：因为蛇吃了老鼠。B… A：老鹰为什么会飞?B：因为吃了蛇!A：傻比，老鹰本来就会飞。
 
 6.美术老师要学生们画画，画自己喜欢的任何东西。不久，下课了，同学们都把自己的作业交给老师。作业收好后，一名学生说：“老师，能不能把我的作业放在最上面?”老师说：“为什么?”同学说：“我画的是鸡蛋，我怕您把它压碎了。”
 
 7.一壁虎误入鳄鱼池，险将丧命之时，急中生智，一把抱住鳄鱼大叫：“妈妈!” 鳄鱼一愣，片刻后老泪纵横：“都瘦成这样了，别再上班了!放假吧!!” 祝大家五一快乐!
 
 8.纪念高一的一位凶狠老师。
 
 9.展昭激动的对喊冤百姓说：“你们放心，包大人那是打着灯笼都找不到的好官!”包拯听到后，怒曰：“展护卫，本官有那么黑吗?”
 
 10.不能拉我的牌友张三天天玩牌，常常夜不归宿。他老婆不高兴地抱怨说：“如果你再这样的话，我就要把男人带回家过夜。”“随便你啦!不过你得注意，不能拉我的牌友。”
 
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6. 调侃保险公司的段子

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【保险智慧段子幽默精辟】1、能用保险解决的问题，不是问题。2、出来混，保险总是要买的。3、买一份保险，就想成为千万富翁，没有那么美的事。4、保险告诉人们：身价是用保险来说明的。5、保险像怀孕，时间久了就能看出收益。6、说所有的男人都不保险太绝对，但有份保险毕竟保险点。7、通俗地说，社保，是保证你老了有钱买米买菜；企业年金，是让你有肉吃；个人养老保险，让你还可以喝点红酒。这是中国养老体系三大支柱，现在我们要降低第一支柱在养老中的比重，更多发挥第二、第三支柱的作用。8、保险你爱或者不爱，它都在那里，时刻为你保驾护航！

7. 搞笑健康的段子范文

　　我们在现代是生活在新媒体世界中,经常为一段连珠妙语会心一笑,对一段机智反讽拍案叫绝,每每爆发一个社会  热点  ,都期待有一段精妙到位的段子去评说。接下来就是我为你精心准备的《搞笑健康的段子》，欢迎观看!
    　　搞笑健康的段子(热门篇) 
   　　1.客人：“老板，我机子坏了，才买了三个月，帮我保修吧。”我接机一看，手机外壳都摔没了。于是我说：“你看你手机都这样了，人为问题不属保修范围。”客人：“我这不是人为的。”我：“手机都摔成这样了，还不是人为?”客人：“真的不是人为，我手机放在阳台上的呢，被我家的猫给踢下楼了。”
 
   　　2.  收藏  家对他的新婚妻子说：“结婚以后，我希望你也能有个收藏的  爱好  。”妻子：“那还用说，我专门收藏咱家和老人的银行卡还有存折。”
 
   　　3.地震了，普通青年：地震了，大家都注意;文艺青年：真的地震了吗?;二逼青年：我草，刚才谁抖我一下
 
   　　4.今天打赌输给女友，帮她倒水泡脚。 她说加点盐，我就加了点进去。一琢磨，又加了些冰糖、醋、枸杞到盆里。 女友：“你这和中医学的?” 我说：“不是，和我妈学的。” 女友：“你妈常常泡脚?” 我：“我妈常常煮猪蹄。”
 
   　　5.每当deadline临近时就告诉自己，想想诸葛亮，面对10w支箭的project，还不是拉着鲁肃最后一晚通宵搞定?
 
   　　6.古代有一小姐，遇到一个上京赶考的穷书生避雨，小姐备纸墨要求书生赋诗一首，发现书生真有才华，小姐以身相许，次日小姐垂泪并送书生穿资，君若高中莫负妾身。书生发誓后走了。小姐让丫环把书生的名字纪录在册，丫头说这已经是第五十个书生了，小姐说没办法分散型投资总有一个会真的考上进士吧。
 
   　　7."不要试图和水瓶男讲道理，基本上他们有自己的逻辑，很难说服。""那么两个水瓶男相遇会怎样。""一般来说他们会通过炫富解决。"五分钟以后，一个水瓶男说："每人一份甜品，我请。"
 
   　　8.寝室一女生平时就是个迷糊虫，有一次这姐们儿拿杯子喝水，然后就看整杯水全洒她身上了，大家就纳闷儿问她咋了，她淡定地说：没事儿，喝水忘张嘴了。
 
   　　9.舌尖上的中国，脚尖上的巴西，手心上的美国，硬盘里的日本。。。
 
   　　10.福尔摩斯和华生在山坡上搭帐篷露营!入夜，福尔摩斯醒来，用肘部弄醒华生：华生你看!天上有什么?华生：一弯明月!福尔摩斯：这意味着什么?华生思索片刻然后：嗯，月色不错，没有星星，明天应该是阴天!福尔摩斯：笨蛋!我们的帐篷被偷了!包拯：两位莫惊，帐篷还在!是我......
    　　搞笑健康的段子(经典篇) 
   　　1.最近一个月内即将上映的大片：《高考》《高数危机4》《思修惊魂7》《计算机的救赎》《一不小心考六级》《一起又看近代史》《哈利波特与基础物理》《哈利波特与复习周》《让挂科飞》《非诚勿考2》《家有考神2012》《天天考试》《暑假来了5》《回家总动员5》《裸考之城4》敬请期待。
 
   　　2.我家有爸爸妈妈和我，每天早上一出门，我们就各奔前程，晚上殊途同归。爸爸是建筑师，每天在工地上指手画脚;妈妈是售货员，每天在商店里来者不拒 我是学生，每天在教室里呆若木鸡。我成绩不好时，爸爸同室操戈，心狠手辣地揍得我五体投地，妈妈在一旁袖手旁观，从不见义勇为。
 
   　　3.课本说：东方红一号发射上天之后，不断地播放《东方红》，声音响彻天空，中国人民都激动地流下眼泪.....尼玛!不是说真空不能传声吗??!
 
   　　4.心理学研究发现，人们在照镜子时大脑会自动进行脑补，所以照镜子的时候并不是真实长相，大概比真实长相好看30%。。。这就是为什么很多人照相时感觉不像的原因。
 
   　　5.熟练地运用“关我屁事”和“关你屁事”可以省下人生80%的时间。
 
   　　6.富翁带着傻儿子去参观食品厂， 他说：这里的生产线非常先进，这边猪进去，那边香肠就出来了。 傻儿子问：有没有一种生产线，这边香肠进去，那边猪出来? 富翁生气地说：你妈就是!
 
   　　7.为什么好莱坞很多电影拍续集，而国产大片很少“2”呢? 因为1已经够2了……
 
   　　8.展昭:“包大人，你额头的月牙是怎么弄的?”包大人:“天生的。”展昭:“揭得下来吗?”包大人:“天生的。揭不下来。”展昭:“如果揭下来呢?”包大人:“揭下来…………就是见证奇迹的时刻……”
 
   　　9.哥们和女友坐公交，女友被色狼背后骚扰，那哥们二话不说，靠在色狼后面，开始摸色狼……尼玛啊，据说色狼都快吓哭了…………
 
   　　10.结婚若干年后，妻对自己的身材仍然自豪。妻说：“看，如今你老婆我的身材，仍然是正面山明水秀，侧面悬崖峭壁，背面柳暗花明。”丈夫瞄了一眼，悠悠地说：“是，但你的水土保持好像不怎么样嘛……”
    　　搞笑健康的段子(精选篇) 
   　　1.一个人死后到了西天。佛祖说"你此生一心向善，来世你想要什么?""我想要房子。"佛祖点点头。"给我一部好车。"佛祖又点点头。那人接着说："我还想娶二房三房!"佛祖打断他的话："别再绕弯子了，你直接说想当领导干部不就是了!"
 
   　　2.女：在?男：我无处不在!女：晕。男：往我怀里晕。! 女：呵…你叫什麽?男：我没叫啊，你又没非礼我。女：我是问你姓名。男：我姓南宫名鹏友，简称南鹏友!女：呵呵，朋友。 男：请叫我全名男朋友OK?女：少来，又占我便宜。男：你又不是市场里的菜，我干嘛占你便宜。女：讨厌…
 
   　　3.华政一半同学在抓另一半同学，复旦一半同学在收购兼并另一半同学，财大一半同学在查另一半同学做的帐，同济一半同学在监理另一半同学造的楼，交大一半同学在山寨另一半同学写的程序，华师大一半同学在辅导另一半同学的小孩，上外一半同学在当另一半同学女儿的干爹...
 
   　　4.万恶的男友。酒鬼一枚。前几天吵架了，竟然打着和我分手的旗号到处骗酒喝。。。逢人就说，我和女朋友分手了，好难过。请我喝酒吧。
 
   　　5.夫妻吵架，妻：早该听我妈的不嫁给你!夫：你是说你妈曾阻止你嫁我?妻点了点头。夫用力捶了下桌子：这些年来我真是错怪她了!
 
   　　6.一同学，他初中就辍学了。昨天问我：你知道怎么洗文身吗?我问：怎么了?他说：前阵子认识一妞，叫霞儿，真漂亮，无可救药爱上她了，愿意为她付出一切，于是用墨水在手臂上刺了她的名字，痛了好几天呢!我问：那怎么又要洗?他说：他娘的，今天才知道，原来她名字叫“遐迩”。
 
   　　7.关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，what's your QQ!!但使龙城飞将在, come on baby don't be shy!!天上掉下个林妹妹，whatever i'm gay!!!曾经沧海难为水，what the fuck did you say!!树上的鸟儿成双对，make love everyday!!停车坐爱枫林晚，look listen and see!!
 
   　　8.3岁的女儿一向对白纱礼服怀有美丽的憧憬。一日带她参加朋友的婚礼，她不但围着新娘团团转，最后竟还对新娘说：“阿姨，你的新娘礼服好漂亮，下次你结婚时，我还要再来看!”
 
   　　9.孔子对高考的理解：学而时考之，不亦说乎?有  通知书  自远方来，不亦乐乎?别人不录取我，我也不怨恨，不亦君子乎?
 
   　　10.你若安好，便是晴天霹雳。
 
 
  
 
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8. 一些健康小段子，看看吧，总有几条对你有用的

1；春养肝/夏养心/秋养肺/冬养肾/长夏养脾胃，春天是一个养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥/过敏/长斑，身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血淤滞所形成的，疏通肝胆经络可以很好的改善。
2；中医讲；肝胆就像人体的化工厂，解除人体内在的血瘀和毒素，肝不藏魂，晚上睡觉做梦都是肝不好所形成的，眼睛干涩，大脑昏睡，等。。疏通肝胆可以很好的解决以上问题。
3；中医讲；肝有多明，眼有多明，胆有多清，脑有多清，疏通肝胆帮助清醒大脑，清肝明目。
4；中医讲；体内清如水，体表颜如玉，皮肤之所以出现长斑点，发黄，长痘，都是因为体内出现毒素所至，疏通肝胆经络帮助解决，因为肝胆是人体的净化器。