剖腹产后多久可以用收腹带？

1. 剖腹产后多久可以用收腹带？

剖腹产妈妈在做完手术后腹部会留下伤口，因此不能马上用收腹带，避免引起伤口感染。一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带，时间一般是在2个月后。
剖腹产后6个月内，妈妈们的骨盆还能进行生理收缩，此期间要注意使用收腹带。剖腹产妈妈可以选择在每天饭后办小时使用收腹带，在睡觉前取下，一天不要超过8小时，同时要避免束缚太紧。

2. 剖腹产后多久可以用收腹带？

　　无论是顺产或剖腹产，生产完后都应及早下床活动，以利身体复原。但剖腹产者因腹部有伤口，在伤口还未痊愈前，难免会疼痛，动作若不小心还会牵扯到伤口，疼痛感会加剧，就更不敢下地活动。使用束腹带后，可以固定伤口，避免活动时腹直肌一直往外扩，造成伤口疼痛或牵扯，也有利于伤口愈合平整。通常情况下，顺产后第二天就可使用束腹带。但是顺产妈咪最好待伤口不痛时再穿，以免加重不适感。建议选择纱布的，透气性比较好。另外还需注意以下几点：
1.皮肤易过敏的人在选择材质上要特别注意。如果产后下坠感本来就很严重，最好不要使用束腹带，严重的话有导致子宫脱垂的可能。
2. 注意束腹带使用的方向及用法。如：顺产的女性使用束缚带，主要是想借此将身体下垂的部分往上托，那么就要特别注意束腹带使用的方向及用法。比如使用绕式束腹带，不要直接将它绑上去，要由下往上、由紧到松地缠绕，可以间接地减少骨盆脏器下垂的可能。
3.不需刻意束得很紧，一般来说，束好后差不多一个手掌能放进去的松紧度刚好。
4.每天使用时间不宜长。建议白天使用，吃饭、擦浴、睡眠时将束腹带取下。
5.注意清洁，但是不要贪图方便而随便丢进洗衣机，易使其变形。

3. 剖腹产后多久可以用收腹带？

你好,生完孩子6周后,你就可以开始以下锻炼了——
　　从基础开始
　　在你开始梦想一个洗衣板式的平腹之前,摆正你的姿势非常关键。
　　你的腹部肌肉在弯腰、转腰和上提时是很有活力的。如果你剖腹产或难产,你仍旧能做一项很重要的练习来提高你的姿态,帮助给你一个平腹。
　　请根据健美教练的指导做动作。
　　基本运动
　　1、仰卧,弯曲膝盖,放平双脚,保持臀部宽度距离。用双手抱着头部,放松肩膀,把骨盆保持正中位置,吸气时,把腹部放平。
　　2、收紧腹部,抬头,抬肩,呼气,必须保持背部紧靠地面。放下时,吸气。
　　在运动间避免休息,开始时做10次,以后慢慢加到25次。
　一旦你已掌握了基本运动方法,可以开始做一些其他运动了。
　　开始关键的运动
　　这两节关键的运动操在你进入下一个训练水平前是很重要的。记住把你的腹部收紧,如果你做不到,那么你的赘肉将圆滚滚地盖在你的腹部上,使你的腹部更加挺出来。
　　转腰运动 	  　　这节操能帮助你恢复腰形。开始时做10次,慢慢加至30次。以后你能把姿势保持更长久,可使你的外侧大腿肌肉更坚固。
　　1、用同样的基本运动姿势平躺。吸气时,把头和肩尽可能抬高;呼气时,转动腰部,用左手碰右膝盖。
　　2、当回复开始位置时,把左手收回到头部。当吸气时,收紧腹部。在另一侧重复运动,当转动腰部躯干时,伸出右手。后背部要和地面保持接触状态。
无论站在哪里,都可以做的练习
　　1、以骨盆正中的位置站立——你的双脚只要比臀部宽度稍宽点即可,放松膝盖,你的骨盆既不后仰也不前倾。
　　2、收紧腹部,想象着把你的肚脐贴进你的脊椎。用正常的呼吸坚持5秒钟。渐渐地提高你的耐力直到你能整天都收住你的腹部。通过慢慢训练腹部肌肉,你的肚子最终将不再挺出来。
　　上抬运动
　　使用你的肌肉而不是冲力去平稳地抬高和放低身体。开始时做10次,之后渐渐增至20次。
　　1、背朝下平躺,膝盖弯曲至胸前,足踝交叉,双手平放身体两侧,手心朝下。
　　2、压紧腹部。脊椎向上弯曲,把骨盆向肋骨处运动。当提高臀部时,用腹部呼气。当再次放下身体时,吸气。
　　双重运动
　　再一次避免使用冲力,并且从10次重复慢慢开始--这一运动要进行练习!
　　1、背朝下平躺,双腿放在身体适当的角度,膝盖弯曲,脚踝交叉。收紧腹部并吸气。
　　2、呼气,并用腹部来抬高头部和肩部,使之离开地面,骨盆慢慢弯曲向肋骨。平稳地放下并吸气。
　　用这些简易的运动能够让你回复到你的牛仔裤中。
　　支持运动
　　这能增加你的耐力,要坚持10-60秒时间。
　　1、面部朝下,胳膊弯曲,用肩支撑,手掌朝向地面。
　　2、抬起腹部、臀部离开地面并坚持。伸长脖子和脊椎,保持肩部到膝盖呈一直线。在这节运动中,除了呼吸,没有其他任何动作。
　　放松
　　在所有这些辛苦的运动之后,做一个很棒的伸展来把你的肌肉重新调整一下,这很重要!
　　温馨提示:
　　你的身体曾经过巨大的变化,所以不要期望一夜间发生奇迹。仔细倾听你身体的反馈--如果你运动得太多太频繁,会产生危险。如果你开始感到疼痛或不适,请立刻停止运动。
　　剖腹产妈妈们在生育6周后的体检通过之前,要避免做腹部转腰运动。

4. 剖腹产后多久可以用收腹带塑身

因此，她们都在怀孕这个问题比较矛盾，随着年龄的一天天增长，迟迟不生育也会影响日后的身体恢复，而且对宝宝的健康成长也不利。事实上，现代医学的发展，在宝宝出生之后，给产妇使用收腹带则能很好的改善因怀孕造成的“发福”身材，逐渐的恢复女性的原本苗条身材。因此，剖腹产后多久可以用收腹带、顺产后多久可以用收腹带这个问题自然成为了不少女性关心的话题。那么，产妇在剖腹产后多久可以用收腹带呢？顺产后多久可以用收腹带？ 对于尚没有过生育经验的女性而言，提及收腹带，可能比较陌生，收腹带是医院妇产科比较常用的一种改善女性产后腹部及下身的一种保健产品，无论是阴道顺产还是剖腹产，在宝宝出生之后，对于爱美的女性而言，使用收腹带，一方面能有效的收缩产后下垂、松懈的腹部，同时，也利于产后女性子宫的恢复，促进剖腹产的产妇伤口的尽快愈合。但是，需要注意的是，在医院妇产科使用的收腹带，与我们在商场、超市购买的那种束身产品并不相同，我们所说的收腹带指的是医用的收腹带，二者的使用效果不尽相同，切不可混淆。 对于一些爱美的女性，她们为了能尽早的恢复苗条的身材，不少女性在做完剖腹产手术之后，刚恢复了直觉，可以下地活动，便急切的提出要求使用收腹带，殊不知，剖腹产手术作为妇产科最大的手术之一，在剖腹产后，产妇的腹部会留下明显的刀口，如果剖腹产后立即使用收腹带，特别是在炎热的夏天，在伤口尚未完全愈合之前，就急不可耐的使用收腹带，往往会导致剖腹产的产妇刀口感染，引发严重的不良后果。因此，剖腹产的产妇在刚刚进行完剖腹产手术之后，不能立即使用收腹带。 那么，产妇剖腹产后多久可以用收腹带呢? 对于剖腹产的产妇而言，要使用收腹带，至少要等腹部的伤口完全愈合之后再使用。建议爱美的女性朋友，在剖腹产留下的伤口还没有完全愈合之前，尽量不要使用收腹带，以免引发感染，给女性的身体带来不良的影响。而对于顺产的产妇而言，在生产完的第二天就可以在大夫的指导下合理的使用收腹带了。 通过上述说明，我们知道了产妇在剖腹产后多久可以用收腹带、顺产后多久可以用收腹带这个问题，但是，需要特别提醒广大产妇们注意的是，在收腹带的选择上，要注意尽量选择那些大厂家生产的、透气性好的、材质优良的收腹带，否则，对产妇的产后的恢复不利。

5. 破腹产产后怎么减肥 用收腹带收腹带可以减肥吗

产后使用收腹带成了不少新妈妈的最爱，根据实践证明产后使用收腹带不但可以防止子宫下垂，还可以帮助新妈妈们快速瘦身。 产后使用收腹带的时间也没有十分严格的规定，和产妇的身体恢复情况有关，一般顺产可以比剖腹产更早使用收腹带，顺产一般产后3天就可以使用收腹带了，如果具体身体不适的，最好在一周以后在使用收腹带。剖腹产新妈妈肚子上的伤口是影响使用收腹带时间的主要因素，当伤口愈合且不疼的时候才能使用收腹带。 购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品，坐月子期间使用收腹带可不能随心所欲，不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，影响产后康复。

如果你是剖腹产，医生会给你安排，收腹衣可能形成子宫内膜异位。塑身衣裤在穿脱时，会形成一个压力差，容易压迫到子宫内膜细胞，影响受孕质量。因此，女性千万别盲目减肥，选择收腹衣哦。
最好的减肥办法就是“管住嘴，迈开腿”。降低高油高脂的食物摄取，多吃一些纤维丰富的食物，多做有氧运动，例如跑步、游泳、散步、跳绳、有氧操等等。

6. 剖腹产后多久可以用束腹带减肥瘦身

？许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿怀孕，以免破坏娇好身材。其实，妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”内（即产后12个月内）使用运动等的健康减肥方法来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。 产后多久可以用束腹带？产后7天内，可以建议新妈妈用收腹带，但时间久了，就会有不良影响。 “怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上生产时用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。”但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。“关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。尤其在眼下，正值炎炎夏日，一定要注意经常松开，让皮肤自然透气。产后减肥注意事项： 1、不要节食减肥：产后42天内不要节食。 2、合理饮食最重要：女性产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。 饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。产后应该增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，而应荤素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏，同时减肥期间可以考虑搭配服用健康减肥食品。需要强调指出的是，产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多了，造成营养过剩。

7. 产后多少天用收腹带,产后该怎么样减肥

产后腹部赘肉多，以及盆骨松驰，这是非常多的新妈妈的烦恼。不过针对这些情况，也是有一些解决方法的，最常见的就是使用收腹带了，不过不管是顺产还是剖腹产，不能说一生完就去绑收腹带，是需要稍微恢复一下，才能够用的，具体时间是一周左右。那么，产后多少天用收腹带?产后该怎么样减肥?产后多少天用收腹带首先收腹带要选择纯棉面料的，顺产的情况下，在一周内使用，最好在顺产后的第3天开始使用，但收腹带不能长时间应用，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系，因为长期使用收腹带，会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，使恢复时间延长，剖腹产一般最好7天伤口表面愈合后使用，如果超过2个月再使用，最好选择加强收腹带组合。有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。而无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。产后该怎么样减肥妈妈生完宝宝后一个月是恢复身体的重要时期，所以这个时候千万不要因为肥胖而选择节食减肥。相反，只要你吃得好吃得饱。每天菜肴中多添加一点蔬菜，低卡路里的食物，比如豆制品，鲜鱼都是含有很低的脂肪食物。其中吃板栗是最容易饱的食物，吃几个板栗会让你的肚子感觉胀胀鼓鼓的，一点食欲都没有。还有就是米饭可以减少，或者用紫薯，马铃薯等薯类来替代。吃一小个马铃薯或者紫薯就让你不想再吃东西了。所以一定要注意从饮食中改变，这样才能达到瘦身的目的。产后减肥不能操之过急，不然不利于身体康复，而且会影响乳汁分泌。因为要为胎儿提供充足的母乳，所以产后减肥控制饮食不能太过，要保证水分的摄入，多吃高蛋白的食物，但应避免摄入高糖、高脂肪、高热量的食物。母乳喂养可以消耗大量的热量，是产后减肥最经济方便的方法。再配合一些运动，如出了月子之后到3个月以内可以做一些轻量的运动，如散步、快步走、产后瑜伽、一些家务事等帮助消耗热量;在3个月以后可以游泳、慢跑;半年之后可以进行正常的体育锻炼。

8. 剖腹产后多久可以用收腹带瘦肚子

怀孕的时候，孕妈的肚子会因为宝宝的成长而逐步变大，腹部肌肉也会因此失去弹性。在生产完了以后，产妇腹部就会有一团赘肉。想要腹部恢复到平坦小腹，就需要借用收腹带。那么  剖腹  产后多久可以用收腹带瘦肚子呢？
   
      
   
    一、收腹带瘦肚子原理
   
    收腹带通过对腹部挤压，来帮助腹部消除赘肉，达到瘦身的效果。但是收腹带对于腹部赘肉而言，主要是起到固定作用，使用的收腹带的时候会明显看到腹部瘦了，但是不用的时候腹部赘肉依然会存在。
   
    所以用收腹带瘦肚子其实只是一种物理辅助。真正想要瘦肚子，重点在于产妇的肌肉收缩力。
   
    二、如何用收腹带辅助瘦肚子
   
    要锻炼产妇的肌肉收缩能力，一方面要注意营养的补充，这也是为了产妇可以快速恢复剖腹产的伤口。另一方面则是在伤口完全恢复以后，进行适当锻炼，在锻炼的过程中，可以用上收腹带。
   
    通常，剖腹产产妇在产后2-3个月左右使用收腹带来瘦肚子效果最佳。这个时间伤口基本上恢复良好，不用担心收腹带对受伤部位的挤压。而且也出了月子，适应了给孩子喂奶的生活，可以有多余的心思放到产后恢复上。
   
    锻炼的时候用上收腹带，在增加肌张力的同时，也通过收腹带对腹部肌肉进行了基本塑形，比单纯使用收腹带的塑形效果更好，而且不会反弹。