复盘笔记（10）

1. 复盘笔记（10）

已经有段时间没有总结自己的投资心得了，感觉从精神上都懈怠不少了。
  
 以前每天晚上我都会复盘归纳一下自己实盘操作的经验教训，记录自己在股票可转债交易过程中的想法和思路，以便将来能少走一点弯路，让自己尽快找到股市赚钱之法。
  
 我算是接触股票比较早的一批人，什么都不懂就跟着熟人开了户。记得步入股市之初，为了了解更多的股票知识，各种股票理论书籍可没少买，可是看再多的理论，也只是懂了一点皮毛之术，实际操作还是两眼一抹黑，选股买股全凭感觉和运气，一通下来不亏才怪。
  
 学费交多了以后，觉悟还是提高了不少，反思来反思去，觉得要想从食物链底端稍微向上，脱离每次被割韭菜的命运，自我成长才是关键，于是加强自我修炼是摆在面前的当务之急。
  
 怎样才能不做底层韭菜，提升能力是唯一出路。我给自己制定了两步法则：一方面理论知识还是要继续更新，借鉴他山之石为自己所用，也是尽快摆脱傻白甜的不二法宝，另一方面是实战的操练和归纳总结，也就是对每天的股市复盘，对自选股的涨跌、上市公司披露的信息进行分析，对自持股逐个进行研判，预判一下后期的走势，还要对大盘中板块进行搜索分析，以期挖掘出下步的热点，还有更重要的一点是把自己的每一笔交易记录下来，这样做一个原因是备查，另一个原因是设定目标，使交易过程直观醒目。
  
 我每天把这些内容记录下来，通过文字的梳理，更容易地理清了思路，真是一举多得的好做法，也正是通过这样的复盘，我发现了几个比较有潜力的个股，埋伏进去之后已经有了不错的收益。
  
 都说做一行爱一行钻一行，我不敢自夸说自己能够精一行，但是也要朝着这个目标不断迈进才对。

2. 记录复盘笔记4

复笔盘记
  
 Facebook创始人《扎伯克格：真决正定人生度高的，是你事做的速度》…
  
 【收笔获记】8点
  
 1，决人定生高度的来从不是做的事完美程度，而做是事的速度。
  
 2，你事做的速足度够快，执力行足够强，你深会信：这确的是一个好最的时代。
  
 3，最最最让我讶惊的，还是克扎伯格这个人：做的事速度、他执的行力，还敏有捷的，对项的目跟进能力。
  
 4，速是度第一要诀，其任他何一切都建在立速度基的础上。
  
 5，每个都人能通过各的自长处、技能、兴趣，找到一个以足使自己安立身命的去处。当做你事的速度太慢，你抱会怨：这时代，简坏直得不像话。钱被都人家赚了，红期利的好处都先被行者瓜分毕完了，风上口那只飞的翔猪永远是不自己。你的态心日益扭曲，你本原的激情早就在一而再再而三的拖延中，消殆失尽。天呐，事实上，这人些都是自被己拖垮的。
  
 6，其就实是差那么一点点，只动要动手，日后所的有情况都发会生改变。你用不和那些字金塔尖的牛人比，光和是那些足够功成的普人通比就够了。当把你自己和那成些功的普通比人较，你会发现，你他和之间的差别，其就实是当初“动做手了”和“没手动做”的差别。你他和之间的大巨鸿沟，就当是时一个小微的执行所力引发蝴的蝶效应。
  
 7，二不话说把先事做了的人，成的功几率要远于高那些日明复明日的人。
  
 8，假设，有100个要人做事。我确信，其中50个的人心态都是：“算了，有间时再说”，或者“下次！下次我一定做去这件事”。其中有30个犹人豫一阵，决定小试一下，但没还怎么开始尝试，就得觉太难太烦，于放是弃。其中有12个推人进了计划，但由是于种种碍阻的原因，停脚下步。其中有5个人，在划计之后完成个了大概，获少得许成就感，就止此步。只有最后3个人，立开马干、雷风厉行、决策果断，抢了到优先权，提抓前住机会，并时且时跟进。这3个做人事的速度，最决终定了一个事实。他们，一定跑会在大部分的人前面。
  
 
  
 【思行考动】
  
 看完Facebook创人始的故事（来萧自大业老师微的信公众号里）不不得惊讶感叹作动速度确实快太了……想想也是，执力行很强的人，往是往很好拿到结果。

3. 复盘日记

202206014
  
  
 【今日复盘——见感思行】
  
 1.学习复盘
  
 （1）提升能力（做事儿的本领）：
  
 A 对于读书会的把握越来越得心应手。今天让孩子们根据一张图发散思维，明确的整个大地点下的准确地点，发散思维想象角色在做什么，并以摘苹果为例，让他们发散思维说一说怎么才能摘到苹果，以上树摘苹果为例，具体思考并表达如何能摘到苹果。还给他们留了一个小任务，周末聚会时亲自爬树体验。到时候计划让他们关注动作，录制视频后拆解动作，
  
 B 桐同分享了《舟夜书所见》，我让他大致说了说意思，还行，基本都对。问了一个点：为什么散作满星河。然后联系生活普及了一下“波光粼粼”的感觉，但是这个词语忘记跟他们说了。作业让他们关注夜晚的河边，桐同想到了鱼缸出来了效果，特别赞。欣嫂找到了一个特别形象的动图。每个人都很积极地参与着，真好。
  
 感受：1.目前缺少理论知识的支撑，只会凭感觉问，也算问的有价值，但是上位概念完全不够。2.目前我的交流停在想到哪儿就说到哪儿的阶段，缺少系统性。3.优点就是能够尽可能地抓住恰当的教育时机引导他们，而且这样做非常有效，满满的进步特别明显。
  
 
  
 （2）增长见识：
  
 A 我们做任何事情都是自己的决定，和别人无关，所以自己要承担一切主动选择的结果。
  
 事件：晚上同事我俩出去遛弯，结果下雨了，我是在明知道天气不好的情况出去遛弯的，同事也提醒我天气不好了。但因为我今天吃的比较多，而且跟她关系也很好，所以很愉快地决定出去了。但是刚出家门天气就不那么好了，为了保险起见，我还拿了伞，而且决定我家和她家之间直线距离来回溜达。雨前，我还刻意拍了很多好看的图片。旁边烧烤店的小哥儿都看不下去了，说“快回家吧，别拍了。”我笑笑接着拍（其实应该和小哥儿说声谢谢的）。后来我回家的时候，赶上了超级大的雨，我拍了很多景象，还录制了特别大的水花的视频。我特别兴奋，因为这弥补了前面没有看到大雨的遗憾。回到家我给同事发了消息，告诉她我已经到家还给自己泡了个玫瑰花浴，心情很好。她却很愧疚，觉得害我淋了雨。我告诉她，与她无关，这是我自己选择的结果，而且不管跟谁，这都是我选择结果，和任何人无关。
  
 B 和睿智的人交往，听他们的教导，感受他们的言行，就犹如站在巨人的肩膀上前行，虽然有时候看起来不小心拔高了，但是真的是走向智慧的捷径。
  
 晚上面对同事的愧疚说完“这是我自己选择的结果，与任何人无关后。”突然惊讶自己的思想觉悟什么时候这么高了，洒脱的不像是我的行事作风，既表达的我的真实所想，又能避免同事的尴尬。后来想起了盼元姐，这份自在和洒脱不正是盼元姐吗？原来不经意间，不用教我什么，我已经从她的言行中学到了如此大的智慧。我做什么，这是我的选择，我愿意自己承担一切结果，这份担当是多么了不起呀，而我，也在不经意间拥有了这份连不起的智慧。
  
 C 多和聪明人、有智慧的人、知行合一的人交往，自己也能变得聪明、有智慧、知行合一。哪怕暂时看来只是看到了“知”，但是他们的这种“聪明、智慧、知行合一”会潜移默化地影响你。
  
 
  
 （3）理财知识：
  
 摘录自《大白话杂谈》：凡事只要不贪，其实操作起来就会比较自如。前提是你一定要控制好仓位，才有机会把握主动权。不管是清仓，还是满仓，都是属于把主动权拱手让出的做法。所以，我一向是从不空仓，也从不满仓，这是我的一个原则。即使再看空股市，通常也有10%~20%的底仓，即使再看好股市，最多也是80%的仓位。
  
 晚上看这个的时候特别认同，我本人在投资理财领域属于谨小慎微型的，但前面由于缺少自己的价值体系走了一些弯路。这个公众号是我关注特别多的，因为他的价值观很正，因为他和我认同的模式一致。
  
 A 被动的前提是贪欲，人一旦贪欲过大就会加杠杆，抱着“背水一战”的心思，除非极少数真正有大运的人，普通人根本不可能实现。我对自己有清晰的认知，我就是一个无天命的小人物，所以我只需要赚自己该赚和能赚的钱就够了。
  
 B 控制仓位，保险、生活占据我的大部分收入，剩余的钱还需要以防万一，所以如果不能合理控制仓位，那么保险和生活就会受很大的影响。
  
 C 看空不清仓，看好不满仓，给自己留余地。
  
 
  
 2.工作复盘：
  
 A 开拓了同学们的思维，对他们的成长有很大帮助。和家庭读书会感觉一样，缺少理论的支撑，虽然教材由抓手，但是上位概念不清晰，缺乏系统性。
  
 B 进入期末复习阶段了，每天坚持过一个单元的字词，最快的速度判。
  
 3.生活复盘
  
 （1）各类关系
  
 人生短短几十载，但行好事，莫问前程。面对各类关系都真诚真挚，与人相处不给人添不必要的麻烦，但可以合理请教或寻求帮助，允许别人在承受范围内麻烦自己，但事不过三。
  
 不同的关系用不同的相处模式，没有统一的标准，如果那天给自己的朋友分分类别，也挺有意思。但是也只能停留在类别上了。
  
 （2）身心健康
  
 想出去遛弯结果赶上大雨，泡澡也算为了健康打算了；0.7L姜枣茶，麻辣香锅，最近太懒了，早午晚饭不正常了，明天必须正常饮食，这样对身体不好。
  
 【吾日三省】
  
 1.时间任务安排方面：早晨读书，上午工作，从中午开始又没忍住刷视频了。下午工作，吃完饭睡了一个多小时，醒来面色蜡黄，赶紧自己做个护理。出去遛弯淋了雨，回来泡澡聊天，然后读书交流，写复盘太拖沓了。
  
 2.情绪管理方面：平和。
  
 3.人际关系方面：很庆幸有几个好朋友，不需要维系的好朋友。
  
 【思维闪现】
  
 A 直接得到“知”不一定不好，以前自己太果断了，只要把知真的变成自己的，不经意间就会知行合一了。
  
 B 不需要维系的关系才是真的关系，所有需要维系的关系都会让人累。
  
 【明日计划】
  
 1.学习：早晨七点读书、复盘。
  
 2.工作：判作业。
  
 3.生活：睡觉时间11:30，还是太晚了，继续提早。明天继续规律饮食。

4. 记录、整理、复盘

平时的工作繁多复杂，多数时候上一件事情还没处理完，下一件事情就已接踵而至。高节奏的工作下，如何才能有所沉淀？用一系列习惯才有所收获，那就是及时记录、整理资料、复盘总结。
  
 1、及时记录
  
 我现在随手会带个本子和笔，每一件事情结束，用一句话简单扼要地记下内容和get到的点，可以是经验、教训或者心得。比如“文件一到手，就要一字不落看一遍”“张总是权威专家，他讲的东西大家都要听，这得益于他强大 的专业能力。我不能放松对专业能力的提升”“（在现场）三个人挤在一起，效率不高，怎样改进？”这些随手记下的一句话，可以在空闲下来的时候避免遗忘，我拿出来也记得住，为后面复盘提供素材。这里，很重要的一点，就是及时！因为灵感总在一瞬间。
  
 有个手机APP叫flomo的，很好用。手边没有本子和笔的时候，手机上有这个APP也可以。当然，除了所说的本子、APP外，手机自带的备忘录也很不错。
  
 2、整理资料
  
 这一步介于记录和复盘之间，既有记录的功能，也有一些复盘的功能。整理资料可以利用碎片化的时间，比如在会议间隙、两件工作之间，也可以是下班前后。现在的资料来自四面八方，邮件、微信、QQ、相册等等，把及时把这些资料整理归档，在以后适时检索利用。做的这些，其实相当于记录的功能。及时是必须的，否则资料就被淹没在信息的海洋中了。
  
 拿上面“张总”的例子来说，张总今天的分享过程一些电子版的文件，如PPT等，把这些收集起来，放在一个专门的文件夹里，过后再把复盘的文字版也放进去（如果复盘的话，毕竟人的精力有限，不可能事事记录，很少有人能像柳比歇夫做到的那样）。
  
 3、复盘
  
 每天的经历，最好在当天晚上，一个人的时候，静静地把记录的内容看一看，逐条思考用文字写下来。书写能够促进思考，有些课题，今天写一次有这个心得，明天写一次有另外一个心得，时间长了，能够形成一个针对该课题的系统的思维框架，这将有助于你提高你处理和解决问题的能力。还拿上面“张总”的例子来说，张总今天的课题思路是什么样的？他从那个角度来提出问题、分析问题、解决问题的？在今天没听他的演讲之前，我会怎样讲这样的课题？通过把这些内容复盘之后，一天的经历就能抓大放小地收集整理好了。
  
 每周、月的复盘，只要在每天的复盘基础上，一层层叠加，自然会轻松做到。

5. 读书笔记 复盘 复盘七步

       复盘有三个层次，第一个反观，第二反思，第三反省，从一个当事人换成一个观察者去旁观和审视自己。
  
  
      复盘类型，第一个是事件复盘，第二是问题复盘，第三个是分类复盘，第四是对标复盘。
  
       从底层的逻辑上，从信念层面以及意识层面有所调整和转变。
  
        第一步就是知，其实知道有所值得的，反思的是知道通过这些是可以学到经验，那发生的事可能是一个项目的失败，也可能是与某个人发生的冲突，也可能是遇到了一件难办的事情，或者发生了人事变动，也可能是刚刚经历一次重要的谈话，都是信号提醒，我们要进行反思，指是什么意思呢？
  
       第二步就是指。就是我们要停下来专门找一个时间进行反思，这个时间要停止行动，不要再继续做事，反思的地方可以有很多，我们最好找一个相对封闭的空间和没人打扰的时间，比如走上山顶，比如面壁思过，比如出去散步，比如进入冥想室。
  
  
     第三步定，把注意力集中在需要反思的世界上，这一步主要是记录逐步还原事实的经过，发生了什么？当时我是怎么做的？其他人是怎么做的？结果怎么样等等，我们把这个过程记录下来，不要凭大脑去想象。
  
  
    第四步静，实际上就是剖析的过程，剖析事件和行为背后自己的想法，思考过程，我当时是怎么想的？为什么会这么想？这么想有什么依据？其他人可能是怎么想的？我们为什么这么想？他们为什么那么想他们那么想是根据什么那剖析的过程也要写下来用笔来推演。
  
  
     第五步安，就是处理情绪，把情绪放下，如那个达利欧在原则里所说的不要再痛苦发生的当下立刻去思考，因为痛苦的当下情绪会阻碍你的客观判断和思考，最好是在痛苦过去以后再进行反思处理情绪，并不是忽视情绪，而是正视自己的情绪，自己当时是什么感受现在呢，当时为什么会有这种感受？为什么会有那样的反应？
  
      第六虑，分析过去所发生的很多事有没有规律，是否受到自己固有的行为模式影响，我们40%以上的行为都是自动重复的，所以我们要分析自己的行为是偶发行为，还是一贯如此？还妃子指导指出，尤其要反省那些反复让我们陷入困境的行为，以及那些出乎意料的行为。
  
     第七步德，通过前六步，得出一个新的结论新的想法新的行动指南，用于指导未来的行动，这一步关键是做计划，把复盘得到的结论转化为行动，只有这样复盘才有意义。
  
  
         知、止、定、静、安、虑、德

6. 《复盘》第二章笔记摘录

《复盘》笔记
  
 第二章 为什么复盘？
  
 1、避免犯同样的错误。
  
 2、固化流程
  
 --怎样用复盘固化流程
  
 ①找到更多解决问题的方法。
  
 ②确定不同条件最佳方案。
  
 ③将最佳方案固定成为规范流程。
  
 3、校验方向。
  
 --通过复盘确认：
  
 ①是否偏离原设定？
  
 ②根据目前的资源原目标方向是否合理？
  
 ③校验目标设定时的思考，假设等是否需要调整。
  
 
  
 4、看清问题背后的原因。
  
 --可控因素VS不可控因素
  
 --运气问题VS实力问题
  
 
  
 5、发现新知识和新思路。
  
 
  
 6、认清自我提升品性
  
 --胜不骄败不馁

7. 【读书笔记】复盘

回顾、反思、探究、提升，一个都不能少
  
 复盘的关键是推演，是对种种可能性的坍塌、
  
 推演将复盘和总结区别开来。
  
 回顾：对目标进行描述；
  
 反思：找出原因；
  
 探究：发现规律；
  
 经过上述几个过程会发现，如果重来一次会怎么做？
  
 帮助我们避免犯同样的错误，固化流程，校验方向。认清问题背后的问题，发现和产生新的想法和知识。可以提升能力，还对提升个人品性和组织性格有巨大的作用。
  
  固化流程： 最有影响力的流程概念是清单，但是清单不是自动来的。而是经过无数次试验，反复推敲后得出的。清单不包含素有步骤，只是那些重要而又容易粗问题的点。
  
 校验方向：做事的过程中随时审视事情的进展，看看事情是否偏离了原来的方向。也可以看看在目前的资源下，原来设定的方向和目标是否合理。同时，通过阶段性复盘，回归校验开始的决定是否正确，从而确定是否应该做出调整。
  
  强调目的性： 每做一件事情，都要问它的目的是什么。它的目的是否符合更高层面的要求。复盘可以帮助我们看每一步的目的是否正确，方向是否准确。人们常犯的一个错误就是：把手段当目标。
  
  看清问题背后的问题： 复盘可以使我们看到有多少是外界的不可控因素，有多少是主动可以控制的因素，哪些是运气使然，哪些是实力原因。从而让我们更好的认识自己和环境。
  
  自我复盘 
  
 自我复盘中的一个大的问题是：自己骗自己。不能无情地复盘自己。真诚的复盘一定是无我的，放空自己，然后可以找到问题的真正根源，从而找到改进的措施进而提升自己。
  
 复盘主要的不是一种程序，而是一张习惯。
  
  团队复盘 
  
 很多人参与并且希望得到真知的会议，它是讨论会而不是宣讲会。失败的复盘会要么是一言不发一团和气，要么是吵吵闹闹一团乱麻。
  
 失败的团队复盘很大原因不是因为复盘本身，而是企业的复盘文化。团队复盘不应该是走形式过长，不能是秋后算账，不能时强调客观推卸责任的大会，不能是寻找替罪羊的批斗大会。
  
 而应该是探寻真相，求知求真的大会，是观点和思路交锋，是炎症逻辑的大会。
  
 这样参会人员才不会忙于相互指责，推卸责任，而会把关注点集中在事情上，而不是如何摘清自己，给自己找安全着陆点上。应该形成一个共识和规定：任何一个复盘，参与人都应该是安全的。复盘是为了得出规律性的共识，为了以后更好的开展工作。
  
  他人复盘 
  
  纯粹复盘他人： 哪件事情做得好，哪件事情做的不好。
  
  对比复盘： 比较下自己和对手不同的做事思维，不同的着力点，各自的优势劣势。通过对比，找出差距，发现行业的关键成功要素。最有效的一种类型就是复盘标杆——对标杆做的事情进行复盘，看清他们的行为，认清他们的想法。通过思考他们背后的逻辑去追寻行业或者事情本身的本质和规律。可以帮助我们更快的去接近真相。
  
 引导人：引导，保障复盘按照正确的流程进行；一般不对结论或者是观点进行好坏的评判。只有在讨论已经偏离了原来的方向的时候，引导人才有资格切必须对观点进行评判。
  
 设问人：通过不断的追问来引发思考，进而引出结论；好的设问人和好的问题，是复盘能否成功的关键。问问题，就是在思考，只要问，就会思考。别人的回答促使新的思考，得出新的问题，这样新的问题和新的思考的循环促使设问人和叙述人共同向前发展。
  
 叙述人：对事情的发展进程进行情景充电，对别人提出的问题进行解答，在解答过程中去除迷思，接近规律。
  
 根据复盘的阶段和复盘的事件，身份是可以发生转化的
  
 情景重现法
  
 关键点法
  
 一、现在情况如何
  
 二、当初是怎么决定的
  
 三、让我们再审视下思考的前提
  
 一、回顾目标
  
 二、结果对比
  
 三、叙述过程
  
 四、自我剖析
  
 五、众人设问
  
 六、总结规律
  
 七、案例作证
  
 八、复盘归档
                                          
 1.复盘结论的落脚点是否在偶发性的因素上
  
 2.复盘结论是指向人还是指向事情
  
 3.复盘结论的得出，是否有经过3次以上连续的why，whynot的追问
  
 4.是否是经过交叉验证得出的结论。

8. 《复盘》读书笔记

刻意练习前需准备--“复盘”
  
 读书笔记
  
 阅读的时看到刻意练习的影子，刻意练习是走出舒适区的练习，而学习本来就是一个不断练习的过程，往往在学习的时候只顾练习，未反思，没有调整学习结构，即便练习时间长，也未取得收获，而复盘能找到学习过程中练习环节的那些坑，填了它。
  
 个人复盘的时候找个好的老师，找到学习过程中的异常和解决办法，用系统的眼光看看整个学习的来龙去脉。找到问题的根本，改造、总结、在反思，对一个学习里面的问题死磕到底，走出舒适区的自我学习。
  
 读书笔记目标
  
 1-学习与复盘的关系
  
 2-个人复盘包含哪些内容
  
 3-个人复盘的操作方法
  
 4-复盘的四项步骤
  
 5-活出知识三境界
  
 6-一定要使用图标工具（无文字内容）
  
 主题阅读推荐：刻意练习
  
 学习与复盘的关系
  
 学习有三种方式
  
 第一种是向前人学，通过读书，我们可以学习到前人总结的理论、经验教训；
  
 第二种是向先进学，古语云：三人行，必有我师焉。身边的人任何一点比我们强的地方，我们都用心观察、细细品味，知其然亦知其所以然，汲取之；
  
 第三种学习方式，也是最重要的学习方式，就是通过复盘向自己学，大事大复盘，小事小复盘，随时随地复盘。
  
 回想、分析、找出改进方法的过程就是复盘，它是个人快速学习、提升能力的一种有效方法。
  
 复盘的实质是从经验中学习，是成人学习最重要的形式之一
  
 什么是复盘？
  
 “复盘”原是围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程“摆”一遍，看看哪些地方下得好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同甚至是更好的下法
  
 用到企业管理中，复盘指的是从过去的经验、实际工作中进行学习，帮助管理者有效地总结经验、提升能力、实现绩效的改善。
  
 复盘与总结的区别有以下三个方面
  
 1-以学习为导向
  
 2-结构化的流程与逻辑
  
 3-复盘更适合以团队形式进行
  
 个人复盘包含哪些内容
  
 个人复盘有何意义或价值？
  
 A．帮助个人快速提升能力
  
 C．固化过去有效的做法
  
 B．从过去的经历中学习
  
 D．改正过去的错误
  
 按照学习发展领域公认的“70 ∶ 20 ∶ 10”人才培养法则
  
 成人学习最重要的来源
  
 在岗工作实践（约占70%）
  
 与他人的交流（约占20%）
  
 培训与教育只占很小的比例（10%）。
  
 个人复盘包含哪些内容？
  
 1．新的事
  
 如果某件事对你来说是新的，那么，在做完之后，无论是做成了，还是未达预期，你都可以迅速地对其进行复盘，找到下次做类似事件时可以改进的地方。
  
 2．重要的事
  
 对于重要的事情，仅需要事前的精心筹划与准备，也离不开事后复盘，及时总结，以期摸清规律、提高成功的概率。
  
 3．有价值的事
  
 复盘是一种行之有效的学习方法，如果你觉得某些方面是你需要提升的能力，或者对你有价值的事，你可以在事后及时复盘，从而促进个人成长与自我发展。例如，你想提高自己的公开演讲能力，你就可以通过复盘，找出自己的成功之处与不足之根本原因，。
  
 4．未达预期的事
  
 如果某件事情未达预期，或者出现了一些偏差或缺陷，就说明你或团队对这类事件的规律掌握程度还不高，应对能力可能还存在一定欠缺，正是你需要提升的地方，或者是你可以从中学习的机会。
  
 个人复盘的操作方法包括以下两类。
  
 1.简易复盘
  
 首先预估一下复盘大致所需的时间。相对简单或明确的事件，可能10～15分钟就能梳理清楚、完成复盘，而对于一些长期的工作，或者重大的项目则可能需要留出半天甚至一天。
  
 2.找一个教练
  
 因为个人复盘难免陷入思维盲区，有时候找一个学习过复盘引导的教练，让他通过结构化提问的方式，帮助自己进行复盘，也是一个
  
 个人复盘应该避开哪些陷阱？
  
 1-坦诚地面对自己
  
 2-“先僵化，后优化”
  
 3-记录要点并定期回顾、提醒自己
  
 4保持开放的心态，避开“经验陷阱”
  
 5-习惯成自然
  
 复盘的四项步骤
  
 回顾/评估→分析/反思→萃取/提炼→转化/应用
  
 回顾、评估
  
 复盘始于对预期目标的回顾，而回顾的目的在于评估、找出值得学习或改进的亮点与不足。
  
 主要回答的问题是：
  
  当初行动的意图或目的、初衷是什么？
  
  事件/行动想要达到的目标（objectives）是什么？
  
  事先设想要实现的关键结果（key results）是什么？
  
  为了实现目标，我们采用的策略打法是什么？
  
  预先制订的计划是怎样的？
  
  实际结果是怎样的？
  
  如有必要，请回顾这些结果是如何发生的？在什么情况下，发生了哪些事？
  
  基于目标与实际结果，哪些地方做得好？哪些地方未达预期或有待改进？
  
 分析、反思
  
 一旦确定下来目标与事实、找出了亮点与不足，就可以开始诊断、分析差异的原因了。这一阶段的目标是找出导致成功或失败的根本原因或关键要素。
  
 回答的问题包括：
  
  那些有价值的亮点，是由哪些原因造成的？其中，主观原因有哪些？客观原因是什么？真正起作用的关键成功因素是什么？
  
  那些主要不足的成因有哪些？其中，主观原因有哪些？客观原因是什么？最重要的根本原因是什么？
  
 萃取、提炼
  
 复盘的核心目的在于从行动中学到经验教训，并将其付诸应用，以实现未来的改善。为此，要能够从具体的实践中，深入思考、提取出一般规律。
  
 回答的主要问题包括：
  
  我们可以从这个事件/活动中学到什么？
  
  有哪些可以坚持或推广的做法？
  
  有哪些做法不奏效，或有待改进？
  
 转化、应用
  
 “学至于行而止矣”，只有将学到的经验教训付诸后续的应用，转化为未来的行动改进，才是完整或真正的学习。因此，在复盘时，要制订学习转化与后续应用计划，并落实到实际行动中。
  
 回答的主要问题包括：
  
  如果有人要进行类似的行动，我会给他什么建议？
  
  接下来我们该做些什么？
  
  哪些是我们可直接行动的？哪些需要制订专项改进计划？哪些是组织需要改进的建议？
  
 活出知识三种境界
  
 技能有三个境界：
  
 一是知晓（knowing）也就是搞明白它是什么、为什么以及如何做，不是“似乎知道了”，而是真正清楚、明确。这可以通过深入的阅读、思考、与他人交流以及亲身实践等途径实现。
  
 二是会做（doing），不只是在他人指导下或者在教室里勉强能做得通，而是要在各种场合下，自己能够独立地完成，运用自如。要做到这一步，就不能只是看书、听讲，必须依靠自己大量地实践、练习，同时不断地琢磨、复盘，掌握其中的诀窍。
  
 三是活出那种状态（being），也就是彻底领悟其精髓，并真正践行、长期坚持，形成习惯。
  
 6-一定要使用图标工具（无文字内容）
  
 实践经验→思考→知识→能力→实践智慧
  
 务必认真理解“思考”这一环节的重要性，事实上“复盘”能否产生良好的效果，根源即在“思考”，这也是作者反复强调“内功心法”的原因所在。
  
 这里的“思考”确切地说是指“反思”，反思结果，反思过程，反思前提，反思场景，反思组织，反思逻辑。质疑而反思，反思而生智而赋能。