经常感到自卑。总觉得自己不如别人。

1. 经常感到自卑。总觉得自己不如别人。

问题分析：
我认为我们不应总是和我们羡慕的人比较，那样我们会一直生活在不满足和自卑自责中。我们应具有的态度就是做好自己应该做的，尽自己最大的努力去争取自己想要的。这样我们就没有遗憾。

意见建议：
想一想我们人一辈子是为了什么，再伟大的人百年之后还不是 一堆黄土？所以我们人生的意义在于快乐，满足。人们常说“知足常乐”，知道了满足，我们就不会再生活子不满意和自卑中。

2. 我为什么总是那么自卑，感觉什么都不如别人

正常的，曾经我也有这种感觉，后来，我发现了原因。主要有以下几点。
1、自卑的人一般体质不好，应该增强体质，吃药啊锻炼啊等等，想办法增强体质。需要你自己摸索，比如可以运动健身，可以好好休息等。体格强健了，自信心勇气就来了。
2、不如别人，主要是自卑者身体差，心理思想钻牛角尖，将目光放在自己的弱势和缺点上，过度放大自己的缺点。其实人都有优点和缺点，需要公平公正的看待自己，不能偏激。
你也应该静下心来，好好分析自己有什么长处，特长。然后通过努力学习，将这方面的天赋发挥出来，形成一个专业高手。缺点有则改之无则加勉。
3、人生在于不断努力开拓进取，若是你觉得自己没有安全感，内心恐惧，对生活迷茫，那么我需要告诉你，你要做的，就是静下心来，好好努力学习知识，工作职业技能等，学习知识技能，让知识丰富你的头脑，这样有了知识，或者一技之长在身，走到哪里都不用害怕的。所以，需要努力学习奋斗。

3. 总是很自卑，觉得自己什么都不如别人，感觉自己有些抑

 总是很自卑，觉得自己什么都不如别人，感觉自己有些抑  所有的自卑感，优越感都来源于自身。治疗自卑，你要从自己身上找愿意，首先，你就要自信，人的长处很多，并不止于学习，家境，你要发现你自己身上是一定会有比别人优秀的地方。再者，每个人都是渺小的，都一样有七情六欲，只是经历不同，你这样...
  觉得自己什么都不如别人，感觉自己有些  比你好的人很多 比你聪明的人也有好多 你要是一直比下去的话 不仅认识不到自己的优点还会走进死胡同里出不来 不用什么都和别人一样好或者比别人好 把自己想做的事情一件件的去做好 做到自己满意就好 不需要比所有人都做的好 同样呢 比自己差的人也有很多 因为你是想向上的所以你才会有这个想法吧 有想法可以转成自己前进的压力 然后狠努力狠认真狠执著的向前冲
  总是很自卑。怎么办。我觉得自己哪里都不如别人。。  不可能的，肯定有优点
  我才22岁，我怎么突然觉得自己好老了，觉得自己什么都不如别人，很自卑  唉，我比你惨，你是心理老，我是生理老啊。  年轻就是资本，又不是天生残疾，有手有脚的，成功有的是机会吗。
  孩子总是很自卑，觉得自己不如别人怎么办？  在生活中孩子做对的地方多多夸奖鼓励 慢慢的会好的 会变得自信 要多跟他谈心 沟通
   
  突然觉得自己什么都不如别人 好好自卑  自卑个屁啊，你爸妈养你爱你干嘛啊，他们就希望你以后可以成家成业，现在倒好，对自己失去了信心，那你爸妈怎么办?让他们对你失去信心?总是拿自己和别人比干嘛，就生再这个家，就生了这么一张嘴，一张脸，还能干嘛?日子还是照样要过，一个人的现在不代表未来，但现在的努力与否却关系著未来，你有兴趣在这里问问题为什么不去努力让自己更有能力呢，除非你是傻子，不是就跑一边好好做自己喜欢的事去。未来毕竟还很长……还要慢慢走!
  极度自卑，总觉得自己什么都不如别人怎么办？  不论干什么认为是正确的就要坚定不移努力有走下去！努力做到最好
  感觉好烦，觉得自己什么都不如别人  亲，你好。每个人都有优缺点和长短处。只是你没发现或者没找到而已。
  总是自卑，觉得自己各方面都不如别人  人对自己的认知是从小与环境，与他人的互动，还有社会文化背景下对人的标准中形成的，假如说从小你生活在一个不拿外貌，不拿五音不全，不拿才华来说事的环境下，你也根本不会拿这些来对比自己。举个简单的例子就是，唐朝是以胖为美，如果现在的瘦子到了唐朝就会嫁不出去了。  想要不活在其他人和标准的限制里，就是要拿出爱谁谁的态度来，看不上你的不是别人，而是你自己。如需心理援助，请私M。
  我总是觉得自己不如别人,感觉很自卑,怎么办  人不可能都一样，都一样的辉煌，那样辉煌也就没有意义了。这个世界是丰富多彩的，正因为人人不同世界才很多姿。  我认为我们不应总是和我们羡慕的人比较，那样我们会一直生活在不满足和自卑自责中。我们应具有的态度就是做好自己应该做的，尽自己最大的努力去争取自己想要的。这样我们就没有遗憾。  想一想我们人一辈子是为了什么，再伟大的人百年之后还不是 一堆黄土？所以我们人生的意义在于快乐，满足。人们常说“知足常乐”，知道了满足，我们就不会再生活子不满意和自卑中。  想想我说的话吧，祝你快乐。
   

4. 有时候感觉好自卑，感觉自己什么都不如别人！！

你好！
自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。

我们在生活中，曾经见到过很多人都比较的自卑，不敢大声说话，不苟言笑，都是独自一个人在某个小角落里默默注视着他人，其实他们心里也渴望得到别人的关注，就因为自卑的心理，让他们抬不起头来。所以内心世界一片黑暗，他们很少交到真心朋友，就这样痛苦的活着。那么，克服自卑的方法有哪些呢？

一、认知调整
认知心理学中的ABC理论认为，人的情绪并不是由某一诱发性事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对其评价引起的。也就是人们头脑中的信念是产生某种情绪的根本原因。自卑的人往往对事件的解释存在不合理信念，改变了这种不合理信念有助于自卑的消除。从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的——“我存在固我有价值！”自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏两个方面，每一种特质都是你自己独有的。

二、自我强化
自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。

三、行动起来
自卑是可以用实际行动来克服的，建立自信，征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己，分析出自己的优点与缺点。

四、正确认识
自卑每一个人都有自己的心理优势的潜力，善于发掘自己的心理特长，最大限度地调动和发挥这些优势和潜力，人人都会对社会做出积极贡献。在这方面，应树立正确的价值观，调整自己的主观需要，充分认识自己。

五、心理支持
自卑的人往往缺乏人际交往、缺乏情感交流、缺乏社会支持。人际交往是心理健康的重要条件。构建良好的社会支持系统，使得他们在面临困难或挫折的时候，能够得到帮助，从而避免恶性事件的发生。

六、补偿与升华
阿德勒认为，一个人如果在某些方面自觉不足，他可以通过有条理的努力来进行补偿，也就是所谓“失之东隅，收之桑榆”的补偿作用。教师不是十全十美的人，也应通过相应的补偿，提高自己的进取心与工作积极性，从而使事业有成。一个人的自卑还可以通过升华来得到矫正。升华的作用一方面转移目标，实现了原有的情感，达到了内心平衡，同时又创造了积极的价值。教师的心理升华主要指，当教师的需要没能满足或目标没达到时，不是消沉、退缩，而是不断努力或调整目标，最终获得成功。

七、积极心理暗示
在做一件事情的时候，心中默念：我可以，我一定能行！
心理暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”

八、自我训练
有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。
1.随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
2.确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
3.选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
4.把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
5.改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
6.去表现你的新个性。


自卑坏处：
自卑的人，情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信， 优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉；自卑的人，常感疲劳，心灰意懒，注意力不集中，工作没有效率，缺乏生活乐趣。

5. 职场中老觉得自己不如人，感到自卑，我该怎么办？

引言：在职场中，可能我们总是会觉得自己没有别人优秀，有的人，有的我们没有的优点，我们可能会感到自卑，这个时候我们就应该树立起我们的自信心，因为每个人在这个世界上都是独一无二的，每一个人都是特别的，如果你仅仅看到别人的身上的优点，还看不到自己身上的优点，那么你始终活在卑微和阴影之中，所以说在你感觉自己自不人的时候，一定要向别人多学习，同时要观察自己的优点，发挥出自己的长处，才是最正确的做法。
可能我们在职场中看到很多人的工作效率会很高，又或者是看到很多人会很快的完成老板布置的工作，因此我们以至于对比，那么就会感到一些自卑感，但是这个时候我们一定要树立好正确的价值观，因为我们是独一无二的，即使我们工作量完成没有别人好，那么我们也可以找到我们擅长的地方，并且在我们擅长的地方来发挥出我们自己的长处，我们并不应该因为感受到自己比别人落后而就因此颓废更多的我们。我们应该向别人学习，以及学习更多的长处和优点。
同时一定要充实自己，不要因为自己的卑微而导致自己一度的沉沦下去，当我们发现这种问题的时候，一定要更多的找寻自己身上的长处来发展自己的优点，让别人看到我们的优点才是我们这时候最应该做的做法，不是应该一直放大别人的优点来大压压迫自己的。同时我们也要向我们认为优秀的人学习学习他们身上的优点和长处才是我们在这个时候最应该做的是一定要在不断完善，不断充实自己。
在职场中，可能我们会因为看到一些优秀的人而感到自卑，这个时候我们就应该放大自己的优点，并且给自己树立信心，而且需要向一些优秀的人学习他们的工作经验和技巧，以及向他们请教一下他们的高效率的方法，要充实自己，而且重拾自信。

6. 什么都不如别人真的很自卑

你想改变？做好准备了吗？那么咱们开始
第一步，正确认识你的心。
嫉妒，羡慕那是每个人都具备的，也是每个人都会有的，为什么别人没有你这样的自卑呢？不是说别人比你强，而是别人找到了自己信心的源泉。
解决：你去比那些做不到的事情，改变不了的事情，你注定了会自卑。
你和老母猪比胖，比能下崽，你比的过吗？这傻子都知道。你非要去和人去比你弱的地方，你能不受打击才怪。你应该和别人比学习，比上进，这样，你即使比不过别人，你依然可以不懈的努力去追赶。
第二步，找到方向。
方向，就是你今后发展的路线。例如你嫉妒人家有钱，好吧，那就努力的挣钱，并且想办法找到挣更多钱的项目。
解决：给自己制定目标，并一步步的向那里走去
你和大家一起哀叹，同病相怜，你不自卑才怪。都是这样的人，虽然惺惺相惜，但有什么用呢？去结识有自信，很阳光的朋友，在他们身上学习自己不足的地方。站在阳光下，你人也会变得开朗。
第三步，建立信心。
在你找到方向以后，你每一小步的前进，都能让你对自己多一点信心，到成功的时候，就该别人嫉妒羡慕你了。
解决：不要把眼光都放在别人身上，让别人影响到你。更要改掉你这种毛病，心胸的广阔，可以容纳世界，你该学会赞美和祝福，为别人的快乐，为别人的成功，这样你也会收获他们的快乐和喜悦。

世界上，家庭条件比你差的人，多如牛毛，有的甚至到达了无以为生的地步。你家庭条件差，那不是父母的错，而是你要去为之努力的地方。你应该去想，我要把家里变得富裕，让父母安享晚年，而不是嫉妒羡慕别人，这种无用的东西！！！！

7. 职场中老觉得自己不如人，感到自卑，怎么办？

谈起自卑，这是许多人都曾面临的一大困扰。就拿我自己来说吧，这么多年来自卑一直形影不离，特别是在我小的时候，性格内向，生性胆小，连在陌生人面前说话都很困难，村里的邻居甚至直接给我起了个绰号“哑巴”。这种内向带来的自卑一直陪伴着我长大。
  
 但是，我们迟早会长大，迟早要进入 社会 ，必须想方设法克服这个困难，不然怎么在这个激烈的 社会 生存下去呢？
  
 其实，我自己也没有想到，我这么一个不爱说话、这么一个自卑的人，却偏偏走上了讲台，当着几十个学生、几十个老师的面上课，甚至还曾参加过全县公开课竞赛。回顾自己30多年来的历程，我觉得自卑就像一个敌人一样， 你越怕，它越来；你越不怕，它躲得越远，自卑是完全可以战胜的。 
  
     
  
  一、什么是自卑？ 
  
 自卑是没有正确认识自己，低估了自己，总以为自己不如别人，在交往中缺乏自信，办事没有主见。
  
  心理学家阿德勒认为，自卑指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、 情感 所组成的一种复杂心理。 
  
 形成自卑的原因有多种，既有外因，也有内因。
  
  1.自我认识不准确 
  
 以他人为标准，对自己进行认知比较判断，发现两者之间存在差距，便产生了自卑心理。自卑感的产生不是来自“事实”或“经验”，而是来自我们对事实和经验的评价。比如，在学生时代，班上学习尖子每次学习都是95分以上，而自己每次只能勉强及格，在一次一次的比较中，对自己有了一个定势认知，即学习成绩差，智商不如别人，在学习上逐渐产生了自卑心理。
  
  2.成长过程的影响 
  
 在我们几十年成长过程中，特别是学生时代，由于家长、老师或外人对自己短处和缺点进行评价和强化，烙印在心理上，长期以来形成了一个不如人的标志，产生了自卑心理。心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结， 自卑作为一种消极的心态也不例外。比如我就是这个原因，小时候无论是亲人还是邻居，给我的评价都是胆小害怕、不爱说话，这个标志让我极其自卑。
  
  3.先天条件短板 
  
 有些人的先天家庭经济基础差，家庭条件不如别人，造成个人在成长过程中，有比不过人的自卑心理。也有些人是先天身体残疾或后天造成的身体残疾，比如小儿麻痹造成的身体缺陷，先天性聋哑，身体过矮，等等，无形中觉得自己身体有残缺，比不过正常人，自卑心理由然而生。
  
  4.内在性格原因 
  
 气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将消极体验及时宣泄和排解出去。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。
  
 严格意义上说，自卑属于一种心理缺陷，或者叫心理疾病。长时间的自卑，不但会造成心理上的不 健康 ，也会导致生理上出现亚 健康 状态，使人心理上情绪低沉、郁郁寡欢。尤其是在职场上，若有自卑心理的话，会使自己无法在同事领导面前抬起头来，工作不能取得好的成绩，生活始终无法快乐起来。那么，如何自卑能不能战胜？怎样才能从自卑变成自信呢？
  
 二、如何克服自卑心理？
  
  自卑虽然是一种疾病，但它不是癌症，并不是不可以治愈的。一个自卑的人，在自己的努力下，完全可以变成一个自信的人。 
  
 结合我的一些经历，我觉得可以从以下几方面入手，尝试着改变一下自卑的你。
  
   
  
  第一.认识自己 
  
 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。如果个体对自身的估计低于 社会 上其它人对自己的评价，就会失去平衡、产生矛盾、形成自卑。
  
 因此，我们要对自己进行全方位科学评价，特别是对自卑的方面进行分析，坦然接受自己的不足和差距，并在心理反复告诫自己，金无足赤、人无完人，任何人都缺点，都有不足的地方。并且找出他人的缺点和不足，在心理上趋向平衡。
  
   
  
  第二.暗示自己 
  
 客观地列出自己的所有特长和优点，与身边人进行横向比较，不断强化自己的优势，通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，通过不断强化暗示，给自己带来积极的心理效应，从而建立自信心理。同时细心捕捉到别人对自己好的方面评价，自我进行暗示作用，形成暗示效应。
  
 我们在工作的时候，将注意力和精力转移到自己最感兴趣、最擅长的事情上去，立即去行动、去实践。比如你从小喜欢写作文，爱好写作，那么可以充分利用这个优点，立即写出一批文章，投稿发表或通过自媒体宣传， 从中获得的乐趣与成就感，驱散自卑的阴影，缓解心理压力和紧张。 
  
 伟大的物理学家、天文学家霍金，21岁时便患上肌肉萎缩性侧索硬化症，全身瘫痪、不能说话，手部只有三根手指可以活动。换作普通人患上这种病，是不是极其自卑，是不是早就想死了？但霍金没有这样做，而是将全部精力投向他最喜欢的物理学领域研究，并且以超前的理念，提出了黑洞蒸发理论和无边界的霍金宇宙模型，取得了瞩目成就，被世人誉为“宇宙之王”。
  
  第三.改变自己 
  
 产生自卑最关键的作用因素在于自己。要变自卑为自信，关键要从改变自己入手。
  
    ①学会适时宣泄情绪。 特别是一些性格内向的人来说，他们不喜欢把自己的自卑情绪告诉别人，不愿意和别人分享内心想法，这样就容易进入激情状态，使自己控制力、判断力失去平衡，使理智分析能力受到抑制。因此要学会宣泄，找个朋友或家人，把自己的自卑心情诉说出来， 把自己的自卑故事讲出来，分享自己的遭遇，排泄内心的不快，把压抑释放出来，使心情变得更轻松、愉快。 
  
  ②针对性的提升自己。 大部分自卑是因为自己技不如人，的确有一定差距。我们可以有针对性的进行训练提高，哪里差，强哪里；哪里有短板，就补哪里。就拿我自己来说吧，不会说话、不爱说话是我最大的自卑点，但我后来选择了师范学校，在学校里经常参加常规演讲练习、说话训练，还要参加课外实习，并且经常参加学校组织的各种社团活动。在大量的练习和锻炼基础上，慢慢战胜了自己，克服了自卑心理。
  
 害怕在领导面前讲话，这是职场人士常见难题。我们不能因此躲避，越躲越害怕，越躲越自卑。要战胜这个心理障碍，要学会抓住机会锻炼自己。在和领导谈话前，提前做好准备，做足功课，包括谈话内容、谈话目标等。准备好后，主动找到机会和领导讲话，不断磨练自己。久而久之，你就会觉得领导和普通人一样，和他们说话就像和朋友说话一样，没有任何不适。
  
   
  
  ③大胆改变自己的性格。 日本心理学家山根清道认为，性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可以改变的。性格不同于气质，更多体现了人格的 社会 属性。有自卑感受的人多为性格内向的人。因此，改变自己还得从改变自己的性格入手。
  
  有自卑感受的职场人士应该多参加单位集体活动，在需要发言的时候敢于突破自己心理防线，大胆表现出来。多和领导、同事沟通，多和顾客交流，在不同的活动中培养自己的坚韧性、果断性、开放性，从而确立自信心，逐步克服自卑心理。 
  
 可能是因为自己感觉经验多了所以很多事都跳跃性的去做了，尤其是销售，经验是个宝贵的东西，但是很容易摧毁自己的心理防线，自认为有经验就把最基本的事情简单做，其实是坚持最基本的事情重复做，加上自己的经验才会越来越好，网络 社会 很多事情没有那么多捷径，信息这么发达，如果有事半功倍的方法早就普及了。
  
 同样没有什么能证明老人必需比新人强，在新人没有了解的时候确实有局限，但是了解之后都是一样的起点，只是看谁内心有最初的那份坚持
  
 自卑是人们不自信的表现，更多的原因归咎于自己想太多。人一旦存在自卑心理就很容易影响其自身的正常生活。当自卑感越来越大时，往往会让人陷入痛苦之中。
  
 　　那么，自卑的人一般会有哪些表现呢？
  
 　　1、不爱说话，情商低。
  
 　　自卑的人往往不愿意与人交谈，因为对于自卑的人来说与人交谈就是一件很困难的事。自卑的人总会有一种畏惧的心理，就是说起话来唯唯诺诺，也不会掌握说话的尺寸，说的话就很容易刺中别人的心。因此自卑的人很难交到朋友，从而让自卑的人更畏惧与人交谈。
  
 　　2、不自信，总是否定自己。
  
 　　一般自卑的人很喜欢陷进自己的精神世界里，每当自己做什么事的时候往往是否认自己，对自己做的任何事都是抱着一种怀疑的态度。在日常生活中或者工作中，总是否定自己的人是很难被别人所接受的，甚至有些人会排斥疏远自卑的人。因为这世上没有人会愿意跟活在自己世界里的人相处。
  
 　　3、喜欢想太多。
  
 　　通常自卑的人比较喜欢想太多，即使是小事一桩也能被自卑的人扩大化。有些严重的自卑是会让人出现抑郁的症状的。很多自卑的人在自己想太多的情绪里无法自拔，总与自己幻想的一切纠缠在自己的意识里，最后，剪不断理还乱，给自己压抑，痛苦。
  
 　　自卑的人，通常都喜欢多想，并且还会将原本的一件小事扩大化，如果严重的话，就容易产生抑郁的症状。
  
 　　自卑一点都不可怕，如果有以上表现的人那就得摆正自己的心态，乐观面对一切。其实 社会 在进步，人们的工作竞争就越大，难免会让一切职场的人产生自卑感。那么，当人在工作时，感觉和同事能力差距较大而感到自卑，这种情况如何解决？

8. 自卑，觉得不如别人都有什么表现？

自卑，人人都有，只不过存在着轻重的差别。 
　　自卑是一种性格上的缺陷，是因为过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其核心内容就是认为自己不如别人，无法赶上别人。形成自卑的原因很多，但它们都是通过自卑者本人的消极自我暗示所产生的。 

  自卑不是一个好东西，让人会很胆怯，什么都会不敢尝试，怀疑自我。就算机会在你面前，你都会觉得不是自己的或者自己没办法做到。自卑的人都有哪些表现呢？
方法/步骤
1/6 
自卑的人喜欢独处。
这个不是100%，有的自卑的人喜欢群居，更多的自卑的人喜欢独处。因为独处就会没有什么对比，没有对比就不会让自己产生所谓的自卑感了。喜欢独处的好处就是不用时时刻刻感受到这样的感觉吧。
2/6
自卑的人不喜欢展示自己。
大多数自卑的人是惧怕在公共场合展现自己的。什么公司聚餐唱歌，什么工作演讲，主持等等，自卑让ta惧怕这些场合，因为不相信自己能做到，怕自己做的不够好，怕自己的形象受损等等。
3/6
自卑的人偶尔也自恋。
自恋或者就是自我优越感是每个人与生俱来的。同类相存总会存在比较，所以也总有你有的别人没有的，这样就产生了所谓的自恋或者优越感。就算最最自卑的人也会有不同程度的自恋或者优越感，这个很正常。
4/6
自卑的人很注重自己的形象。
越是自卑的人，越是在意别人对自己的印象和评价，因为ta想展示最好的自己给别人。所以自卑的人很注意自己在人前的形象，通常都是着装整齐，没有明显的线头，虽然不是什么大品牌，但是也绝对不是街边随便淘来的。
5/6
自卑的人总是不屑于比较。
自卑的人，总是不愿意拿自己和别人做比较，因为自卑会让ta觉得自己什么都比不过人家。就算有自己的特长，也会觉得那是人人都有的，而非ta所独有的强项。但是私下来，内心里有时无数地对比，觉得自己是最棒的，无与伦比的。
6/6
总结：其实大多数人或多或少都会有不同程度的自卑。而自卑的表现也不是唯一化的。不同的人，不同的成长背景，不同的经历，使得我们性格不同，思想不同，所以自卑的表现方式也不一样。其实自卑也是人类感情中正常的一种体验，没有什么好坏。只是程度过深，对人的事业或者生活产生了负面的影响让人不太喜欢而已




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