《人生下半场》读后感

1. 《人生下半场》读后感

本书作者是鲍伯.班福德，美国班福德电视公司的董事长，作者想要表述的不论你处于人生哪个阶段，不要气馁，不要顺其自然、得过且过，应该准备好接受新的领域和挑战。
  
 人生下半场作者主要指的是40-50岁以后，这里主要介绍作者的3项重要原则，掌握人生下半场
  
 1.以健康及长处为工作的起点
  
 2.只为接纳你观点的人工作。
  
 我们一生的光阴有限，说服别人做他们不想做的事，比帮助人产生或实现他自己的想法，要多花4倍的时间和精力。
  
 3.选择成功之后能够产生重影响的事。
  
 你必须起抬的抽出时间来做，如处于不熟悉的领域中，要多练习才能得心应手，要活到老学到老。
  
 最后，作者相信，你最后留给世人的，将比你上半辈子的所有成就都有更重要、更有价值。

2. 《人生下半场》读后感

第三遍读《人生下半场》感受作者如何从童年经历改变心中的梦想，承担起社会角色。同时也收获积极主动的心态和超强的企业管理能力，通过听从内在声音的呼唤，充分发挥自己的天赋投身于服务上帝的事业中。
  
 1.斯格模德曲线
  
 这个将人的一生比如一条曲线，如果想活出理想的人生，那最好在第一条曲线还在上升时，就开始一条新的曲线，最迟也要在第一条曲线下降前就开始。人生不应该只有一条，应该是由一系列重叠的曲线组成就是说人需要不断的学习，成长和尝试。当我们学习到一定程度，可以选择工作了，工作一段时间，又开始新的学习，让自己有新的提升，再不断的学习和探索发现，还有其他的选择和方向可以去尝试，而不是用一种方式一成不变的生活下去。不愿意去面对未知和选择，永远生活在舒适圈，拒绝改变的同时也拒绝了选择的可能，而卡在人生上半场，将人生活得单一而无意义。
  
 2.再度驾驭
  
 自己的人生由自己做主，而不是让别人替我们做主。不要活在别人认为的价值观里，不要等别人拿着各种标签为自己的人生定义。慢下来问问自己是谁？将要去哪里？过往的经历让我们拥有哪些技能，接下来我们将如何安排，知道自己哪些需要做，哪些需要拒绝。如何计划和实施。曾经的自己事事优先考虑家里所有人的需要，为了稳住家庭放弃自己的理想，永远活在别人的标准里，认同他们心里的好孩子，没有为自己活过。怕不满足他们而被抛弃，一直活在过去的故事里。现在的自己已学会和过去拉开距离，不被过去的感受带走，可以稳稳的为自己而活，先照顾自己的感受，放下做给别人看的方式。自己会轻松自取了很多，给别人的感觉也舒服和自由。
  
 3.尊重外界
  
 下半场开始需要两个重要事实：一是我们有足够的安全感，可在团队中配合；二是我们领悟到尊重外界的必要，心平气和地接受那些我们无法改变，但一直与我们同在的事物。
  
 我个人理解为第一是相信，放下防御，放轻松，自己可以找到合适的位置，做出自己能做的事情。第二是接纳当下发生的任何情况，不去改变我们不能改变的，顺应当下，看自己能做什么，做自己可能做的。不指责，不抱怨，不期待。回看自己很多时候将注意放在外部环境中，总是试图改变，让外界顺应自己的预期，稍有不确定自己会抱怨，会恐惧，感觉无法控制，自己会很害怕。一直想办法解决这个未知，而死死被外界吸引了，忘却了自己真正的目标是什么，被困住在解决问题的漩涡里。

3. 读《人生下半场》有感

       在我很小的时候，很多亲戚或者别人家孩子父母逢年过节，常会问到我：“过了年？几岁啦？”印象中，对这个答案，我往往在心中盘算许久再告诉他，其实我更喜欢直接告诉：“我属老鼠。”剩下的几岁让他自己去算。现在看来，我对年龄一直无感，也不喜欢拿年龄说事儿，冥冥中追求灵魂归宿，所谓活着的“意义”。
  
 
                                          
 
  
  
        拿到从林屹姐那借来的《人生下半场》这本书的时候，我限制性信念里，作者肯定是讲给40岁以上或者年过半百更或者是即将离开职场退休人群的励志书。其实这是一本专门探讨理性及心灵教育的书，作者鲍伯班福德是少数几个能把人生焦点由成功转为有意义的罕见例子。他帮我们意识到：人生赛程的上半场结束时，进入“中场”时间，正是让人身心苏醒的机会，要有成功的下半场，关键不在于换工作，而在于改变心态，改变世界观和重新规划生活。
  
                     本性-本体
  
         书中说，“要你真正做的就是你最重要的部分，超越世界的部分，去发掘你的本性吧！”这里的本性我立马联系到陈浪老师东方九型体系里的“本体”。按照陈老师讲授，我们如果要去找到真正的力量，必须放下人格层面的防御，去体验内在的脆弱和无力，才能穿越伤痛与本体连接，真正的力量来源于内心最柔软的地方。想到我的人生上半场，如果用社会化成功来检验是否满意的标准，我自己给自己打分应该是不及格。主型9表面看起来与世无争、目标性不强，内在是因为逃避责任，蒙混过关的状态，不积极不主动。懒得想未知，也不想担当不确定性结局有可能带来的混乱局面。偶有偏8副型带来的“闯劲儿”也是为契合而把注意力焦点全部放在外部环境或对的人，内在被小我的欲望驱使，隐藏脆弱彰显无所不能求得别人的认同。我在大学专业上是被动选择的，在职场，工作就像“天上掉馅饼”被安排的，不是自己用心争取来的。
  
                    存在-离开
  
         想到一首汪峰的《存 在》，多少人走着却困在原地，多少人活着却如同死去，多少人爱着却好似分离，多少人笑着却满含泪滴，谁知道我们该去向何处，谁明白生命已变为何物，是否找个借口继续苟活，或是展翅高飞保持愤怒，我该如何存在？记得陈老师在课上分享这首歌的时候，我是哭的稀里哗啦，一是当头一棒醒来的触动，二是悠悠岁月白活了一样。我在不断反思，我的上半生，确实没有像陈老师教导的那样，“临在”为本进入当下，我大多数迷失了。不是陷入过去的故事就是头脑浮想联翩飘走了，恐惧于我很少触及，但是愤怒说来就来，悲伤偶尔会有。
  
        在宗教教义里，基督教认为人生路与死亡都是人类生命中的必然过程。死亡是人生旅程中的一段，并不是人生的幻灭，也不是人生的终结。对于信徒来说，死亡不是关上了的门，而是敞开另一道门，那就是通向永生之门，死亡不是结束，而是更美的复活。所以鲍伯班福德在书讲到“耶稣基督在圣经里教导说，他来到世界为的时叫他的门徒得到丰盛、充实的生命。”在他痛失爱子的时刻，穿越低谷后的感触“我活在两个世界里，一个是充满纷扰和繁忙的世界，匆匆忙忙地做生意，跟着股票市场暴跌暴涨来算积分，是镜花水月的世界，总有一天会消失。另一个世界则是现在罗斯（班德福的儿子）所处的世界—永恒的世界。第二个世界的真实性使我能有信心地说：‘罗斯，现在暂分别，不久再相见。’”这永恒的观点带给他无穷的慰藉，促使他再度回到现实中，激发起对人生的热爱及每天该尽的责任。存在与离开也是存在一念之间的，生命本就无常，唯有临在，让每一个当下充盈，才是来到人间不白走一遭，活出生命意义的正解。
                                          
                斯格模德曲线
  
  
        给我印象深刻的，书中引用查理斯汉第《充满悖论的年岁》那条斯格模德曲线，一般来说，大部分人的一生只有一条曲线，慢慢上升到中年期，然后急剧下降进入退休期。汉第建议，最好在第一条曲线还在上升的时候，就开始另一条新的曲线，最迟也要在第一条曲线下降前就开始。这让我联想到陈老师讲的模式的囚徒。如果把一条生命曲线分解为上升成长期、至高巅峰期、陨灭期，我内心感受到如果看不清模式，看不清自己是谁，那即使成长过、奋斗过、拼搏过、巅峰过，那还是活在社会游戏规则中，活在社会价值体系里，活在他人的认同，活在虚幻的褒奖，无论多么富有、多么光鲜、多么有权势，那也不是真正的有力量，不是真正的心的自由。陈老师讲到上天赋予了每个人自主选择的自由，但是我们在成长中被一个个限制性信念（模式）所缚变得不自由（大象的故事），无法自由选择回应当下。当我们每放弃一次选择权屈从于环境和他人的意志，我们就失去一分自由选择的力量，就变成了环境的奴隶和模式的囚徒，变成了一个可怜的乞丐，乞求别人来给自己自由。联想到这，不禁一阵赞叹老师的城府与东方九型的价值所在，感恩与老师和各位同修的相遇。汉第提出的解决方法，就是在斯格模德曲线走下坡之前，开始一个新的曲线。我们现在同样开启了“踏上新的曲线”的寻找之旅。“临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王”-看清模式、跳出模式、凌驾模式、运用模式、自由选择。
                                          
                   人生使命
  
         不得不佩服班德福找到了人生使命，并体验着着与真神一同工作的喜乐。他感受到小我的渺小有限、他领悟到超越世界真正要去做的事情的动力源泉、并清晰找到使命后用实际行动及时作出的调整（重新规划人生中心）、面对人生严酷考验时（功课）跌入深渊穿越震荡震惊点的信心……班德福写道：“下半场就是要重新拾回对生活的驾驭，做你决定要做的事。”再度驾驭不仅仅时控制自己的行程表而已，还包括心态（世界观）的改变，而专注在你的“真我”上，负起自己应负的责任。那我要问我自己：我人生最高的目的是什么？该献身何种事业？我的人生使命是什么？“拥有一切”的真正意义是什么？我希望后人如何纪念我？如果我能拥有完美的人生，那该是什么样式？每个问题直叩心灵深处，看到助教一、二期毕业的学员，有的已经找到了人生使命，像找到了心中那茫茫大海中指引方向的灯塔，积极主动的去发挥天赋才能，去创造去利他，真心为他们送去祝福。当然，今年即将踏入助教第三期课堂的我们，也将踏实勇士之旅，去发掘去激起内心真实的召唤，此期是开启无终结。我能做的，就是按照老师的教导，一步一个脚印的安在当下，读书、学习、临在、觉察…不评判、不期待，该来的总会来。期待自己能活出使命担当让此生之花绽放绚丽。

4. 《人生还有下半场》读后感六百字作文

就可以买来看看，因此先把一些内容介绍放到博客上。

班福德创造性的把人生分为上半场和下半场。35岁至40岁以前是上半场，有人匆匆忙忙地念完大学，坠入情网，结婚，开始工作，尽力往上爬，积聚财富，过个舒适的人生；还有很多人在进入中场休息之前，经历了病痛、离婚、失意、酗酒、没时间与孩子相处、内疚、孤单落寞。。。。。。就像许多球员一样，上半场开始时立下了许多很好的心愿，但一路打下来，视线开始模糊，失去了方向。

不管是谁，我们都需要中场休息，反省一下自己上半场的所作所为。一个失败的人固然不用说，即便是成功之士，也渴望得到一种超越成功的东西。

大家都知道，球赛的胜负取决于下半场，而不是上半场，人生亦是如此。随着终场的临近，体力和经验都会告诉我们应该调整节奏改变策略，毕竟上半场出错，下半场还有时间补救。但若下半场出差错，就难以挽回局面了。

5. 人生下半场｜感悟

无论是自然之力还是所得的资源，人生的上半场都要好得多，整个人生曲线基本上都是连续向上的。
  
 到了人生下半场，体力下降，负担增多，机会减少，人生曲线往往开始下行。
  
 仅仅从自然力来说，人生是一个开口向下的抛物线实属正常。
                                          
 从感受来讲，前半生的特征是对幸福苦苦追求，而又无法满足；后半生的特征则变成了对遭遇不幸的害怕和忧虑。
  
 因为经历了生老病死、人情冷暖，会发现：所有的幸福都是虚幻的，而苦难才是真实的。
  
 青少年时，努力往人堆里凑而不可得；及至年长以后，却想着要逃离众人。
  
 曾经是无知者无畏，如今对人生有了认识，平淡无事才是可贵。
  
 
  
  
 一些天才、精英人物，固然可以提前做好规划，让后半生继续向上，或者无忧愁的享受人生。但对于芸芸众生而言，平凡才是底色，来不及规划，没有底蕴支撑，能做到见招拆招就不错了。
  
 不过，积极地去看，人生下半场的意义又十分不同：
  
 第一、虽然选择减少，但你可以自主决定自己的人生。就像是打牌，抓牌的时候固然有更多的可能，但只有打牌的时候才是展现牌技的时刻。人真正成熟的时刻并不止是认清了自己，而是可以不依赖他人去面对一切。所以，成熟之后的人生才是自觉的，才是自己的。
  
 第二、打破重塑自我的机会。人的大部分教育都是被动的，只有自觉地进行自我塑造的部分才真正属于“自己”。但性格和习惯使然，自我重塑的阻力极大，一般毅力的人很难改变太多。但在人生开始下行甚至跌落的时候，正可借此机会打破旧壳，重塑自我。比如之前爱面子、抛舍不掉、下不了决心的事等等，“形势比人强”之下，不得不做出改变，从而可以轻装上阵。
  
 第三、获得内心的平静。年少时最求幸福和快乐，即便是没找到，但也只是苦闷于找不到路径。但渐入老年就会知道，这个世界本没有幸福、快乐。唯有咀嚼、品尝着那日复一日的现状，从平淡的日常中找到乐趣。
  
 当有一天，开启人生的第二曲线，不管是事业的维度的，还是精神维度的，我们都可以跟自己说，这是我自己亲手画的，没有老师教。

6. 《人生还有下半场》的读后感 凉月满天600字

读后感的格式与写法
一、 格式和写法
读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲，一种是写阅读后的体会感想，一种是摘录好的句子和段落。题目可以用《×××读后感》，也可以用《读×××有感》。
 二、要选择自己感受最深的东西去写，这是写好读后感的关键。
 看完一本书或一篇文章，你的感受可能很多，如果面面俱到像开杂货铺一样，把自己所有的感受都一股脑地写上去，什么都有一点，什么也不深不透，重点部分也像蜻蜓点水一样一擦而过，必然使文章平淡，不深刻。所以写感受前要认真思考、分析，对自己的感想加以提炼，选择自己感受最深的去写。你可以抓住原作的中心思想写，也可以抓住文中自己感受最深的一个情节、一个人物、一句闪光的语言来写，最好是突出一点，深入挖掘，写出自己的真情实感，总之，感受越深，表达才能越真切，文章才能越感人。
 三、要密切联系实际，这是读后感的重要内容。
 写读后感的重点应是联系实际发表感想。我们所说的联系实际范围很广泛，可以联系个人实际，也可以联系社会实际，可以是历史教训，也可以是当前形势，可以是童年生活，也可以是班级或家庭状况，但最主要的是无论怎样联系都要突出时代精神，要有较强的时代感。
 四、要处理好“读”与“感”的关系，做到议论，叙述，抒情三结合。
 读后感是议论性较强的读书笔记，要用切身体会，实践经验和生动的事例来阐明从“读”中悟出的道理。因此，读后感中既要写“读”，又要写“感”，既要叙述，又必须说理。叙述是议论的基础，议论又是叙述的深化，二者必须结合。
 读后感以“感”为主。要适当地引用原文，当然引用不能太多，应以自己的语言为主。在表现方法上，可用夹叙夹议的写法，议论时应重于分析说理，事例不宜多，引用原文要简洁。在结构上，一般在开头概括式提示“读”，从中引出“感”，在着重抒写感受后，结尾又回扣“读”。

7. 人生还有下半场句子赏析

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

如果上天让我许三个愿望，那么第一个是今生今世和你在一起，第二个是来生来世和你在一起，第三个是永生永世和你在一起。

思念是没有翅膀的鸟，在心里盲目的停留不前。

生活，就象一个无形的天平，站在上面的每个人都有可能走极端，但这最终都是为了寻找一个平衡的支点，使自己站的更稳，走的更好，活的更精彩！

为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。

腾不出时间娱乐，早晚会被迫腾出时间生病。

如果你坚信石头会开花，那么开花的不仅仅是石头。

上苍不会给你快乐、也不会给你痛苦，它只会给你真实的生活。有人忍受不了生活的平淡而死去，却不知道生命本身就是奇迹！

人生的上半场打不好没关系，还有下半场，只要努力。

我的选择是爱你或更爱你,你的选择是爱我或不爱我！

无论昨天今天明天，只要心中有梦永远是春天；不管阴天雨天晴天，只要有好心情永远是艳阳天。生活就是这样，有时只要鼓足勇气跨出一步，一切都会变得与先前想象的好！

有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。

树没有眼睛，落叶却是飘落的眼泪。 ( )

世上有三种人：一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是良心连狗都不吃的人。

有一天你能到我的心里去，你会看到那里全是你给的伤悲。

8. 人生下半场

人生有两次战胜自己的机会，一次是无知，一次是膨胀！人生的上半场战胜别人，下半场战胜自己！
  
  我特别喜欢这句话。
  
  喜欢这句话，是因为我刚好开始人生的下半场，略知天命，内窥反省，感觉自己正因为膨胀，跌在深谷里挣扎，不知何时有出头之日。而这句话，给我一道亮光，让我明白这只不过是再次战胜自己的机会。 
  
  就像无法改写2020年一样，我无法改写我的过去，只能从中看见那时的自己：无知时，一腔热血，横冲直撞，好像凭一己之力可以把世界改写，在单位怼天怼地怼别人，还认为自己正直侠义。
  
 到了30岁的人生关口，才发现自己没了工作没有爱人，一切从头开始。那时，不认为自己有错，但是又不得不妥协。所谓的妥协，只不过是换了个平台，自己单干。恰逢好时机。现在想来，只不过是站对了风口，赶上了好的经济形势，自认为是自己努力的结果，不自量力地扩大经营，盲目投资，结果血本无归。苦难的中年，屋漏又逢连阴雨。
  
 暗淡无光的日子，是读书让我不至于消沉，在书中看到亮光。尤其这句话，让我看清自己的过去，也看清了自己，人生下半场，遵循自己的内心，战胜无知，战胜膨胀，好好活一把，