最好的幸福的书籍目录

1. 最好的幸福的书籍目录

自序  第1节：一直一直幸福  第2节：被羡慕的人  第3节：男人哭吧是不是罪？  第4节：就这么“贪生怕死”  第5节：当时的理想  第6节：君子之交淡如水  第7节：逃不出的环  第8节：我的房间高你10度  第9节：为了别人爱自己  第10节：这样值得吗？  第11节：快乐是一种修为  第12节：全都“婚”了  第13节：没出息 不放手  第14节：炭与花  第15节：不得不碰的伤痛  第16节：抱抱这狗东西……  第17节：我要的幸福(1)  第18节：我要的幸福(2)  第19节：遥不可及的绿色  第20节：旧 居(1)  第21节：旧 居(2)  第22节：头等大事  第23节：斤斤计较(1)  第24节：斤斤计较(2)  第25节：特殊时期的吃饭问题  第26节：体检的时候最爱自己  第27节：谁不会算数？

2. 在婚姻家庭想做一位有智慧的女性，请大家给推荐几本好书，比较实用的。

、有识而显富足，为增强自身修养的女人应读的10本书 
《红楼梦》、《飘》、《我们仨》 《围城》、《简爱》、 
《傅雷家书》、《傲慢与偏见》、《女人个人色彩诊断》、 
《居里夫人传》、《不规则女人》 

2、有爱而感愉悦，为陶冶性情的女人应读的10本书 
《世界美术名作二十讲》、《随想录》、《音乐的历史》、 
《守望的距离》、《苏菲的世界》、《女人的资本》、《修养何来》、 
《女人自信12课》、《气质何来》、《张爱玲典藏全集》 

3、有情而识灵魂，寻求心灵安慰的女人应读的10本书 

《铁凝日记》、《安徒生童话集》、《小王子》、《一个女人的成熟》、 
《时间草原》、《爱过不必伤心了》、《绿野仙踪》、《格列佛游记》、 
《比如女人》、《二道茶》 

4、有心而知美丽，关注日常生活的女人应读的10本书 
《新育儿宝典》、《我该穿什么》、《卡尔·威特的教育》、 
《中国自助游》、《懒女孩的健康指南》、《简单十字绣》、 
《享受spa》、《昆虫记》、《宋氏三姐妹》、《假如给我三天光明》

3. 推荐三本幸福书籍

“一起变美吧”的朋友们，听完我的幸福故事，推荐三本书作为福利送给你们，祝愿你们感知幸福，珍惜生命，遇见幸福。
  
 
                                          
 这本书籍作者安子是作家协会会员，担任《中国青年》编辑、中央电视台记者，出版《跳一曲最美的职场芭蕾》和《命运对你另有安排》等书籍，被誉为当代青年的精神导师。此书适合青春期和更年期的人阅读，看完后，每一位读者觉醒只要活着，感恩自己拥有的一切，你会幸福。
  
 
                                          
 罗马尼亚作者卢米尼塔把她自己的亲身经历写成文字呈现给读者，告诉人们遭受不幸时，你选择积极阳光心态，放下过去、恐惧、限制性信念、借口、责备、抱怨、批评等思维误区，就可以掌握获取幸福的能力。你会通过努力，改变自己，过上美好的生活。
  
 
                                          
 这本书籍内容就是同名电影的原版再现。选择阅读书籍还是看电影，大家自由安排。平凡的人如何敲开幸福之门，看过书籍或电影，你一定能寻找到答案。
  
 2018年国庆节，我承担拆书帮兰州金城关分舵7天分享人，把上面三本书籍推荐给小伙伴们，同时增加第四本《幸福创造力》的【幸福】书籍推荐。
  
 
                                          
 
  
  
 推荐语:
  
 这本书的作者是澳大利亚的亿万老师。她从七个方面（1）弄清人生定位；（2）改变从觉察开始；（3）清理负面习性；（4）连接内在智慧；（5）选择自己的创造；（6）实现创意；（7）持续创新的秘诀。
  
 讲到人们通过系统、趣味和日常的正念训练，可以提升自己的觉察力与创造力，清晰自己的选择从爱与幸福出发，为自己和他人创造和平共赢的环境与幸福的生活。
  
 幸福创造力，就是在觉察中，清楚地知道自己的位置，充分发挥自己独有的天赋和能力，每一刻选择自己的思想和言行，从而实现自己真正想要的人生体验。
  
  
 每个人与生俱来都拥有超越头脑思维的觉察力，可以审视到自己的思想、念头与思维模式，并且超越它们去觉察当下思想以外发生的一切，真正了解到自己与自我的关系，进而理解到自己同他人乃至万事万物的关系。当我们可以在当下清楚地觉察到内在与外在的世界时，就能够在每一刻都选择对自己、他人和环境都恰当且共赢的行动，最终创造和把握自己的人生。
  
 现代快节奏的生活如同各种快速消费品般，追求速度、便利和随性。每天面对海量信息的冲击，忙于应付各种事物的我们为物所累、身心俱疲，面对挫折时敏感易怒、焦虑不自信。在这个匆忙的世界里，我们的灵魂已跟不上自己的脚步……
  
  
 《幸福创造力》一书的问世是向疲惫、紧张、焦虑、抑郁的人们发出的一个邀请，邀请他们回归平和喜乐的丰盛星球。通过7天幸福创造力的修习，以提升觉察力与创造力，让心每一刻都与自己的身体在一起，充分感受它、体验它、接纳它，并接纳当下所发生的一切。当我们全然用心与身体真正同在时，我们将会觉察到自我的存在，领悟到真正的智慧、知识和勇气，同时也会拥有前所未有的力量和喜悦。此书汇集亿万老师多年以来潜心于正念研修的体验与感悟，历时五年打磨，是操作性极强的心灵力作。该书不但可以帮助你减轻工作和生活压力，还可以引导你积极面对和接纳生活中所发生的一切，使你的人生充满爱与幸福。
  
 就我的个人体验而言，通过持续的正念和其他提升觉察力的修习，我的生活发生了很奇妙的变化，即使是呼吸、行走、吃饭、工作、聚会等大家觉得习以为常的活动，都让我接触到生命的奇迹，并感受到自己与大自然，与每一个人，与万事万物之间的关联和互相贡献。这种感知让我的直觉变得越来越敏锐，只要让自己的思想和心静下来，就能够获得很多非凡的灵感——帮助我解决工作上的挑战、引领我在事业上做出重要抉择、设计出新的产品和服务、化解与别人的冲突、做出可口的新菜品、创作音乐和写作……我发现自己真是潜能无限，完全可以轻松自在地创造出自己想要的生活，在创意、情感关系、事业、健康、财富各方面都非常美满。
  
  
 “幸福创造力”归纳了简单而有效的方法，在以正念训练提升觉察力的基础之上，增加在觉察中连接灵感以及选择与创造的内容。课程内容包括七大方面：（1）弄清人生定位；（2）改变从觉察开始；（3）清理负面习性；（4）连接内在智慧；（5）选择自己的创造；（6）实现创意；（7）持续创新的秘诀。
  
  
 通过系统化、有趣和注重体验的练习，我希望大家都能够体会到幸福创造力的魅力：认清自己的人生方向，发现和重视自己的天赋，开发内在的创意智慧和潜能，从爱与幸福出发，去实现自己的梦想，为自己和他人创造和平共赢的环境与幸福的生活。
  
 正念训练是提升觉察力和超越思想评判的训练，内容主要有觉察呼吸、身体感受、思想念头、环境感知、觉察情绪和习性反应，培养我们在生活中时时刻刻保持觉察。同时，正念训练的另一个重点是留意自己对所有的人和事物的不断评判：好与坏、强与弱、高与低等，继而产生喜欢、贪求或者厌恶之心，还有与别人比较，因而产生羡慕、嫉妒、怨恨等心态，这些都是假我的表现。正念训练中的不带评判的练习，正是要让我们超越假我的影响，发现自己的内在空间与潜能，同时充分地去享受此时此刻的生命。这些训练源自东方的智慧，后来传到西方，结合了现代科学研究，近年来越来越受到西方主流社会的重视。同样，越来越多的医疗和教育团体、国际知名企业、顶尖运动员，甚至军队、警察和政府机关都开始重视和提倡正念培育。

4. 幸福女人必读的婚姻书籍有哪些

    　　一段好的婚姻会让一个女人很幸福，但是幸福的婚姻是需要经营的，那该如何经营一段幸福的婚姻那就是一个大学问了，多看一些关于婚姻方面的书籍，或许你会有所收获，下面是由我给大家带来关于幸福女人必读的婚姻书籍有哪些，希望对大家有帮助!       
       　　幸福女人必读的婚姻书籍推荐        　　幸福女人必读的婚姻书籍：《来者不惧,去者不留》 
       　　作者：曾子航
       　　出版社: 中信出版集团
       　　她们是繁华都市中一群略显孤单的身影，她们的笑容背后，总有一丝说不清的忧伤。她们站在婚恋的十字路口，茫然失措。她们都曾对爱情充满憧憬，但又在残酷的现实中遍体鳞伤。她们为什么会单身?是没遇到心目中那个真命天子?还是害怕爱情恐惧婚姻?她们过往的成长过程和情感经历又是怎么样?在生存压力与日俱增的大城市，她们独自一人如何面对内心的孤寂，挑起生活的重担?这不仅仅是一本关于生活在北京和上海两个大都市的单身女子的采访实录，而且是一部反映中国当下都市男女爱情百态的“清明上河图”。女人从中学会自爱，男人从中理解女人。
        　　幸福女人必读的婚姻书籍：《男人需要尊重,女人需要爱》 
       　　作者：爱默生•艾格里奇
       　　出版社: 吉林文史出版社
       　　学会爱，系牢情感安全带。家庭稳定与否，取决于爱的能力。孩子快乐与否，取决于父母性格。别让自己后悔一辈子，别让孩子怨你一辈子。独到的见解、细腻的文笔，尖锐的观点。这次他以潜意识和我们原生家庭为主轴，娓娓道来这些动力之间的冲突对我们感情世界造成的影响，当然，还有最实用的应对之道，改变之法。
        　　幸福女人必读的婚姻书籍：《恋爱时不折腾,结婚后不动摇》 
       　　作者：曾子航
       　　出版社: 中信出版社
       　　学会爱，系牢情感安全带。家庭稳定与否，取决于爱的能力。孩子快乐与否，取决于父母性格。别让自己后悔一辈子，别让孩子怨你一辈子。独到的见解、细腻的文笔，尖锐的观点。这次他以潜意识和我们原生家庭为主轴，娓娓道来这些动力之间的冲突对我们感情世界造成的影响，当然，还有最实用的应对之道，改变之法。
       　　“尊重是男人的天空，缺少了它，男人就无法飞翔;爱是女人的氧气，缺少了它，女人就会窒息。”
        　　幸福女人必读的婚姻书籍：《男人来自火星,女人来自金星》 
       　　作者：约翰·格雷
       　　出版社: 中华工商联合出版社
       　　作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点：即男人和女人无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅 销读物之始终，并冠以书名之中。呈献给中国各年龄层男女读者面前，是一本有助于完善夫妻关系、保持美满基姻，使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。
       　　“女人从中学会自爱，男人从中理解女人。”
        　　幸福女人必读的婚姻书籍：《我们可不可以不离婚》 
       　　作者：Sphinx
       　　出版社: 江苏凤凰文艺出版社
       　　其实，爱情不只是感性的产物，它也包含了许多科学，包括医学、心理学、生物演化学、脑神经学等方面的解析。爱情需要用心保鲜，婚姻需要悉心经营。
       　　本书收录了关于婚姻，女人必知但又不知道的36则科学忠告，是女人必看的“科学版”幸福指南。它从科学的角度告诉读者：如何避开人性及生物层次上的陷阱，抓住爱情，掌握幸福，打造完美幸福的婚姻。
       　　“不要把结婚当成终点，不要以为现在是你人生最艰难的时候，苦日子在后面!”          猜你喜欢：
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5. 9本关于幸福的那些书

1、《重塑幸福》【美】马克·曼森  北京联合出版有限公司 2017
                                          
 2、《真实的幸福》（美）塞利格曼。万卷出版公司出版图书 2010 
                                          
 积极心理学提醒你，幸福来源于精神层次的提升，真正的幸福在于能够愉悦、满意、专注地投入到当下的生活，要学会从工作和家庭生活中去发现幸福并感受幸福，终极幸福的真谛是在应用突出品格优势的过程中实现自我价值。
  
 3、《幸福脑》【美】丹尼尔·亚蒙  浙江人民出版社 2018
                                          
 4、《幸福的方法》（以） 泰勒·本-沙哈尔   当代中国出版社  2007
                                          
 5、《幸福的婚姻：男人与女人的长期相处之道》 约翰·戈特曼 娜恩·西尔弗  浙江人民出版社 2004
                                          
 6、《幸福的流失》[美]罗伯特·莱恩   世界图书出版公司出版
                                          
 7、《幸福超越完美》【以】 泰勒·本- 沙哈尔     机械工业出版社    2011年
                                          
 8、《永远幸福的科学》【美】泰·田代  中信出版社  2016
                                          
 9、《哈佛幸福课》 丹尼尔·吉尔伯特     中信出版社   2011年12月9日出版

6. 要想做一个幸福的女人需要经常看哪些书籍？