怎样有效地把孩子哄睡？有什么小技巧？

1. 怎样有效地把孩子哄睡？有什么小技巧？

引言：家长如果想快速的哄睡孩子就要找到正确的方式。如果孩子不愿意睡觉，父母要告诉孩子该怎么去睡。

一、如何让孩子快速地睡觉？有些孩子希望得到父母的肯定，只要父母给孩子奖励，孩子就愿意自己尝试去睡觉，愿意快速的去睡。父母如果想让孩子快速地去睡觉，就要跟孩子说，只要你快速的睡觉，父母可以给你一个奖励，孩子就愿意按照父母的想法去做。孩子如果不愿意睡觉的话，父母要积极的鼓励孩子，让孩子努力地去入睡，让孩子可以更好地去做。有些孩子在夜晚喜欢玩游戏，父母要及时的去制止孩子，不要让孩子养成玩游戏的习惯。孩子在夜晚喜欢玩的话，说明要控制孩子玩的时间，别让孩子玩的太久，孩子不想去睡觉，父母要适当的去了解孩子的一些行为。有些孩子在睡觉的时候总是会有害怕的现象，父母要积极的去帮助孩子，不要让孩子出现这种情况，要适当的去调节一下孩子的情绪。孩子如果总是哭闹的话，父母要看一看孩子存在着什么样的问题，要适当的去帮助孩子进行调节。

二、让孩子养成按时入睡父母如果想让孩子睡觉，就要让孩子养成按时入睡的习惯。有些孩子在夜晚比较兴奋，父母不要去逗孩子。不要让孩子总是笑，就会让孩子保持兴奋。孩子在睡觉的时候，父母也不要去打扰孩子，要给孩子一个舒适的环境，有些孩子需要妈妈的陪伴慢慢教育，在孩子的身边看着孩子，可以给孩子讲一些小故事。如果孩子有了妈妈的陪伴，孩子睡得很香，妈妈也不要立马去离开孩子，要等孩子熟睡之后再去离开孩子，让孩子感觉到妈妈一直都在。

2. 怎样有效地把孩子哄睡？有什么好的办法？

引言：家长如果想很快的把孩子哄睡，就要多给孩子提供一个舒适的环境。孩子有了一个舒适的环境就容易睡着，也会感觉特别安心。孩子如果总是哭闹的话，父母可以适当的抱一抱孩子，让孩子感觉到有安全感，这样孩子也会很舒服。小编今天就来跟大家说一说，怎样把孩子有效的哄好，有什么办法？

一、有什么办法？家长如果看到孩子不愿意睡觉的话，可以给孩子听一些舒缓的音乐，孩子在睡觉的过程当中也会非常的安心，有音乐的陪伴，孩子也比较容易犯困。家长要适当的给孩子提供一个安心的环境，让孩子能感受到父母的存在。很多时候孩子总是听见噪音，孩子也不愿意睡觉，父母如果想孩子很快的睡觉，在孩子旁边父母一定要保持安静，不要在孩子旁边说话。孩子小的时候睡眠比较浅，家长要减少孩子旁边的噪音，这样孩子听不到噪音，孩子就能很快的进行入睡了。家长要适当的帮孩子缓解一下，如果孩子小的时候经常睡不着觉，孩子就没有办法健康快乐的长大，家长要在孩子旁边进行督促，帮孩子提供一个好的环境。

二、给孩子放到房间里家长如果想很快的哄好孩子，就要把孩子放到房间里，孩子有一个温馨的环境也有助于孩子的睡眠。家长可以适当的陪伴在孩子的旁边，等孩子熟睡之后父母再起来，这样孩子也能安心的入睡。孩子小的时候都比较黏父母，有父母的陪伴，孩子整个人会很开心，也会很快的睡着。父母要多多陪伴一下孩子，才能让孩子感受到父母的爱，才能明白父母希望自己变成什么样子，孩子会非常的开心。

3. 怎么哄孩子睡觉

小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯, 小儿往往在妈妈怀里睡得很熟, 放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡, 吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险, 也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。 为保证孩子有充分的睡眠, 首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃) 湿度 (60%-65%) 适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室, 还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软, 被褥清洁柔软, 厚薄随季节增减, 冬季可给小儿睡睡袋, 以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要, 如从小培养小儿独睡自己的小床, 当其有睡意时, 轻轻将小儿放在小床上, 任其自然入睡。另外, 培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法, 每天固定时间让孩子上床睡觉, 睡前停止游玩活动, 做好一切准备工作, 孩子睡在自己小床上, 盖好被子后, 父母可在床旁陪伴片刻, 轻轻唱个儿歌或讲个小故事, 然后可以离开, 让小儿自行入睡, 床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西, 以避免影响小儿入睡。每天坚持如此做, 就能帮助小儿 逐渐养成良好的入睡习惯。 小儿偶有入睡困难, 在床上翻来覆去, 辗转不安, 或哭闹不息, 不肯睡下, 则首先要认真仔细查清原因, 如有无发热、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况, 是否衣服过紧、被子太厚太重、卧室空气混浊、肚子饿了或吃得过饱、尿布湿了、要排尿等等, 也可能白天活动过度兴奋, 如看恐怖电视、听鬼怪故事, 精神紧张, 或白天受老师、家长责备惩罚, 心情抑郁、焦虑、思想压力大, 都能诱发睡眠障碍。 查清了入睡困难的原因后就应针对原因加以矫正, 有病要加以治疗, 要尽量避免白天, 尤其是晚饭后激烈活动、过度兴奋,晚饭后应安排轻松宁静的活动, 如画画、做手工、玩积木等, 晚饭及临睡前不宜吃得太饱。父母自己 也不应过分焦虑紧张, 要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍,切勿急躁粗暴, 既要严格正确地给孩子立规矩, 又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。

4. 怎样可以更快地哄孩子睡觉

妈妈要事先为宝宝布置既舒适又温馨的婴儿床或睡房，给宝宝创造一个安静的睡眠环境。要养成宝宝正常的睡眠周期，睡前不要让宝宝玩的太兴奋。妈妈在宝宝睡觉前，可以帮助他入睡，如唱儿歌、讲故事等等都可以更快地哄孩子睡觉。

1、睡前喂宝宝奶水。可以是母乳也可以是奶瓶，但是必须充足够量，让宝宝吃饱，只有吃饱了就容易睡觉。这里提倡用母乳喂养。
 
2、给宝宝听些轻松愉快的音乐。现在网上不少适合宝宝听的音乐，新妈妈们可以下载一些，放到手机里，随时随地放给宝宝听。不要盲目播放，注意观察宝宝更喜欢哪首音乐。
 
3、让宝宝躺在摇床里。同床宝宝喜欢被摇晃，所以摇床更容易入睡。如果没有摇床，可以做一个小吊床，方法很简单，请在百度里搜。轻轻摇晃，宝宝很快就会入睡。
 
4、轻拍宝宝屁屁。让宝宝侧躺着，轻轻拍宝宝的屁屁，注意力度不要太大，否则不但不能让宝宝入睡，还会使他大哭大闹。
 
5、按时睡觉：习惯的力量据说，养成一个新的习惯需要28天的时间。习惯有着无与伦比的力量，如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯，那么哄宝宝入睡也就容易得多了。
 
妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。
 
6、睡前洗个澡：舒缓身心：夏天到了，爱闹腾的宝宝自然容易出汗了。出汗后，黏黏的身体当然会让宝宝不舒服，要让宝宝在这么不舒服的状态下睡觉，他们当然不爽了。睡前洗个澡，让肌肤回归清爽，那么宝宝也就更容易睡觉了。
 
宝宝出汗后，尤其是后背接近脖子处、脑袋上，都会十分不舒服，皮肤就容易瘙痒，尤其是敏感肌肤的宝宝，晚上常常因为肌肤奇痒难忍，辗转反侧，难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡，既清洁了肌肤，也安抚了情绪。若天冷的日子，也别忘记经常给宝宝更换内衣。妈妈还要坚持天天用温水，给宝宝洗小屁屁，宝宝下半身的清洁很重要，尿迹便迹残留很容易引起肌肤问题，也会影响到宝宝睡眠。
 
7、吮吸。鼓励宝宝吮吸能起到安抚的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使宝宝平静下来。母乳喂养的情况下，如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢？如果宝宝是为了放松而吮吸，吮吸迅速，频率高，很少有吞咽的动作。此外，哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏，也不稳定；相反，宝宝吮一吮，停一停，扭来扭去，翻身打滚。如果宝宝饿了，他会很有节奏地吮吸，边吮吸边吞咽。如果是对孩子进行人工喂养，能给宝宝喂进去几盎司奶，并不意味着宝宝真的饿了。很多哭闹中的宝宝会把吃到的奶吐出来。 

8、睡前情绪安抚：平静入睡：觉前的半个小时，妈妈除了帮宝宝洗漱之外，可以让宝宝喝一小杯奶粉，吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚，喝完奶粉，用温水清洁口腔即可。这原比宝宝半夜因饥饿而吵着喝奶要强。
 
9、睡觉前不要再做激烈的运动，别再引逗宝宝咯咯大笑，让宝宝过high(兴奋)，更不能因为宝宝不肯睡觉而吓唬宝宝。妈妈可以选择播放安静的音乐，调低音量，然后讲些情节不要太起伏的睡前故事，或者轻轻哼唱摇篮曲，让宝宝尽早进入睡眠状态。
 
10、小被子别太厚：适度的温度和重量：宝宝睡觉的时候，妈妈们总担心宝宝着凉，给宝宝盖很多的被子，穿很多的衣服。结果半夜宝宝就会因为太热把被子蹬个精光，妈妈得时不时地起床给宝宝盖被子。几番折腾，妈妈无法安睡，宝宝也容易感冒。所以妈妈可以在宝宝入睡前检查被子是否盖得太厚，衣服是否穿得太多，由于宝宝的散热功能与大人不同，请不要以大人的标准来衡量宝宝，适量即可。
 
11、宝宝半夜要嘘嘘：宝宝前半夜的睡眠一般都很好，后半夜却开始哼唧哼唧，还辗转反侧。在排除生病的可能后，很大的原因是宝宝要小便了，或者包着的尿不湿该换了。由于宝宝月龄尚小，还不知道表达，妈妈要善于读懂宝宝的身体语言。等小便过后，你会发现宝宝的睡眠又踏实了。如果你的宝宝有这样的规律，可以在宝宝睡觉前刻意减少喝水量，睡觉前记得排空小便。

5. 怎么哄孩子睡觉

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6. 怎样才能哄小孩子睡觉

宝妈你好,宝宝都有一些这样的情况,我家宝宝也有睡眠不好的时候,我就总结了这样一套方案不知道对您是不是有用。 
1、睡前给宝宝洗一个热水澡，换上干净的衣服。 
2、给宝宝讲睡前故事。 
3、家里的灯光调暗一些，不要用太大的躁音。 
4、可以放一些柔和的音乐，最好夫妻两个都陪着宝宝一起睡。 
5、睡前不要玩太过于兴奋的游戏，会影响宝宝的睡眠。 
6、白天可以尽量多带着孩子到户外活动，多走走利于晚上的睡眠。

7. 怎样哄孩子睡觉

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8. 怎样可以更快地哄孩子睡觉

妈妈总是为怎么哄孩子能够闭上眼睡觉感到很烦恼。他们似乎不循常理，即使在蹦跳了一天后，在黑夜降临周围人已经筋疲力尽时，仍然精力无限，想要继续“折腾”。他们对每一件事保持高度关注，他们唯恐遗漏即将发生的每一件小事。在这种兴奋的状态下，想让他们乖乖睡觉的确很困难。也许你需要一些方法，让孩子和你不再为何时睡觉再发生令人恼火的争执。 1. 在希望孩子睡觉以前，就要慢慢地使他安静下来。让他离开兴奋的事情。如果在睡觉前十几分钟你们孩子玩挠痒痒的游戏，很显然，孩子体内的肾上腺激素不会让他那样快速安然地入睡。那是你在给自己制造麻烦。你可以在即将睡觉的时候，停下自己和孩子手中所有的事情，做一些安静的交流或者是讲故事。 2. 保持按时睡觉的惯例。每天都在同样的时间督促孩子睡觉。在睡觉前十几分钟，提醒他们要开始把手中的活动放下，提醒他们去刷牙，换睡衣。或许在睡前可以讲一个故事。然后安抚他们慢慢睡着。你要让他们感觉到你希望他们早睡早起，这样才可以健健康康地生活，这样明天才有更充沛的精力玩得更开心。这是一件对他们有益的事情。每天晚上重复相同的步骤，这样孩子自然会明白他们应该怎么做。为了避免发脾气，你可以在他们不按你说的执行的时候先暗示他们他们这样做所带来的后果。 3. 如果孩子怕暗，每次对睡觉都感到恐惧，会让你的催促变得更加困难。这时就要有一些训练让他慢慢地感到安全。比如你可以在孩子没有入睡前多安抚他一会，然后你可以在他入睡前段时间再去探望他几次。可以只是在一个他可以看见的地方远远地看他是否还好，这样他就会觉得你一直都在很近的地方，哪怕是遇到什么不好的事情，你也可以马上赶来。于是他们心里会感到安全而有依靠。这样孩子对夜晚的恐惧会逐渐减弱。家长一定注意不要以不屑或者不理解的语气来解释孩子的心理，让他们觉得自己的恐惧是胆小的表现或者是一件不好的事情。 帮孩子克服了恐惧，养成了良好的睡前习惯和形成有规律的睡觉时间，这样妈妈就不用每次因为睡觉问题对孩子大发雷霆了。同时也可以自己美美地睡上一觉了。 五招对付孩子消化不良