手上起肉刺是缺什么营养

1. 手上起肉刺是缺什么营养

长肉刺通常是由肌肤干燥,角质层有裂纹导致
如果长时间不愈合,则说明身体缺少维生素及锌、硒等微量元素
可多吃含维生素A的食物,如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。
如何正确去除肉刺呢？
正确的方法是先用热水浸泡有倒刺的手,大约5-10分钟左右,
等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用专用的小剪刀将其剪掉,
然后涂抹护手霜,使手部皮肤保持滋润。
或者用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮。
另外在营养调理方面,长期长肉刺的人建议多吃含维生素A和B的食物,如青菜、蛋黄、动物肝、胡萝卜。与此同时,也应多食富含锌、硒的食物,如肉奶蛋类、各种鱼类、谷类、豆类等食物。
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2. 手指头上长好多肉刺、是缺什么

病情分析：
手指长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到皮肤科去检查 用指甲刀剪掉，然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脱皮，也管用。这是直接补充维生素的办法 
双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。 
倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。
指导意见：
正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。 
或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

3. 手指头上经常长肉刺，这个是什么原因，是缺少维生素嘛

问题分析：
你好，根据你提供的信息，手指头末端经常出现肉刺，考虑可能是维生素缺乏引起，也可能是平时不注意用手而引起的摩擦所致。

意见建议：
你好，鉴于你目前的情况，如果是平时由于习惯经常性的不良用手习惯，则建议可以改变习惯以减轻症状，如果不存在不良习惯则考虑为维生素缺乏，建议可以平时多食用些水果蔬菜，适当锻炼身体。多饮水。

4. 手指头上长肉刺什么原因

您好！手指长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到皮肤科去检查 用指甲刀剪掉，然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脱皮，也管用。这是直接补充维生素的办法  双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。  倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。  正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。  或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。
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5. 手指上长了很多小肉刺是缺乏什么呢

手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。  处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。或者在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10至15分钟，有营养肌肤的作用。  饮食要小心  ·手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。  ·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。  ·缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。  缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A. 
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6. 手上老长肉刺是缺什么?

你好，一般是儿童或者成人比较喜欢长肉刺，主要是考虑身体缺锌和缺乏B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
手指上的“肉刺”是不能撕的。大人跟儿童都一样，平时，家长要教育孩子保护好自己的手指，养成经常剪指甲、 洗手的良好卫生习惯，也不要咬指甲或吸吮手指。肉刺虽然只是一种浅表的皮肤损伤，不痛也不痒，算不了什么大的毛病。然而，许多孩子却感到好奇，或觉得碍事，常喜欢用小手去乱撕肉刺。也有的成年人习惯了用嘴来咬掉肉刺，其结果是，肉刺越撕越大、越撕越深，造成肉刺的根部及皮肤真 皮层的进一步损伤。此时，患儿不仅感到疼痛，引起出血，还为细菌的入侵创造了有利条件，最终导致甲沟炎的发生。 
对于缺锌的儿童和成人，注意平时多食粗面粉 ，大豆制品， 牛肉， 羊肉， 鱼， 瘦肉 ，花生 ，芝麻 ，奶制品， 可可等。缺乏B族维生素的话，平时应该多鸡蛋，黄油，豆类，肝，坚果，豌豆，蔬菜等食物。

7. 手上长肉刺刺那是缺少什么？

手指长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到皮肤科去检查 用指甲刀剪掉，然后抹一些“鱼肝油”胶囊里的“鱼肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脱皮，也管用。这是直接补充维生素的办法 

双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。 
倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。 

正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。 
或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮

8. 手指头上长肉刺什么原因

是因为皮肤干燥或缺少VC所致,所以应多吃蔬菜.还有用润肤霜或护手霜 

肉刺俗称倒裂刺，是甲皱襞近端或侧方的表皮被撕裂而成三角形、圆锥形剥离，基底仍与皮肤连接。称为逆剥。有疼痛或可继而发感染，常见于咬甲的孩子，也可见职业性因素引起外伤，手经常浸水与干燥交替者、皮肤干燥者，尤其在冬季发生多。儿童和妇女多见。经常洗手。保持手的清洁卫生，“肉刺”齐根剪断。涂以凡士淋油。 

1.手指长了肉刺，最好将它剪短 
2.勿咬肉刺，以免在指甲周围留下深 
痕而引起感染 
3.浸泡水和油混合而成的溶液 
4.涂抹润肤乳液 
5.勿抠刺肉 
6.养成护肤的习惯 
7.爱护角质层