绿色护眼吗

1. 绿色护眼吗

2. 看绿色并不能护眼，是真的吗

　　关于绿色护眼这一观点众说纷纭，有些人认为绿色处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内，所以有缓解视疲劳的作用;有些人认为了绿色在心理学上讲可以为人们带来舒适与平静感。然而，目前并没有可靠文献说明绿色可以起到护眼的功能。此外，如果非要将网络上指出“桌面绿”给一个定论，那只能说这种方法可以降低屏幕的亮度，从而减少光亮带给人们视觉上的刺激。而对于由于人们减少眨眼次数导致的干眼症，以及人们不良工作姿势造成的近视眼、视疲劳等情况，多看“绿色”是无法帮你解决问题的。

　　保护眼睛的不是绿色而是远眺

　　家长们告诉我们的看看远处的绿色植物，确实是个靠谱的预防近视、缓解眼疲劳的手段，但需要注意的是，这也并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说“远眺”这个向远处对焦的动作能使睫状肌处于松弛状态，使眼睛得到休息而已。

　　如果看30厘米以内的东西，比如电脑旁的绿色植物，对眼睛也没有益处。因此，相信绿色能够很好的保护视力，还不如多看看窗外来得靠谱。从这个角度上说，绿色护眼的概念应该源于大家代代相传的“向远处望绿色植物能护眼”说法。

3. 为什么绿色比较护眼？

绿色壁纸可以护眼吗

4. 绿色真的护眼吗 绿色能护眼吗

1、“看绿色可以保护眼睛”的说法没有科学依据，绿色的东西并不具有保护眼睛的作用。长时间用眼后眺望远处的绿植，眼睛疲劳感可得到缓解。这主要是由于长期注视近处物体时睫状肌长期处于收缩状态，此时向远处眺望，睫状肌可得到放松，所以会感到眼部舒适。而这种情况并不局限于看绿植，只要向远处眺望，不管是什么颜色的物体都可以调节睫状肌，缓解眼部不适。
 
 2、根据调查文献显示，白色纸张与绿色纸张对人眼近距离的分辨力没有任何区别。而且纸张颜色过于鲜艳可影响对文字的辨别能力，更容易引起视觉疲劳。所以绿色不能起到保护眼睛的作用。想要保护眼睛还需要注意用眼习惯，避免过度用眼。

5. 为啥绿色是护眼的色彩？

目前，还没有绿色能够保护眼睛或损害视力的研究结论。
1、之所以我们看看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，这主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，远眺可以缓解它的紧张状态，和看的什么颜色、什么物体并没有什么关系。虽然心理学的研究表明，绿色能使人舒缓镇定，但对眼球本身并没有特别的作用。
2、在生活中，很多人习惯性地把电脑桌面设置成了绿色，但这只能让屏幕亮度变得不那么刺眼。实际上，保护视力与阅读、浏览的距离以及用眼时长有关，与颜色无关。由于光线、坐姿、与屏幕距离等问题造成的视疲劳，光靠看绿色没有任何效果。
3、同样，绿色“伤眼”的说法也是否定的。绿光虽然波长与蓝光相近，但并没有研究表明绿光比波长更长的红光、黄光对视网膜损伤更大。

扩展资料：
户外活动是缓解视疲劳最好的方式。在户外运动，远眺可以放松、调节眼部肌肉，阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的增长，进而有效控制近视的发展。
另外，最好把阅读时间控制在半个小时以内，阅读时间太长，睫状肌总是处于痉挛的状态，就会造成眼睛胀痛，导致假性近视。除此以外，还要注意睡眠，加强运动。
专家告诉我们，通过饮食搭配也可以辅助缓解眼疲劳。最主要的就是均衡饮食。蛋白质含量比较高的食物，像鱼、蛋、肉、牛奶、豆制品，可以缓解视疲劳；含维生素A或是胡萝卜素比较高的食物，也可以缓解视疲劳，如胡萝卜、香蕉。还有就是紫甘蓝、玉米、蓝莓等叶黄素或花青素含量比较高的食品，都可以缓解视疲劳。
参考资料来源：人民网——人民网健康卫生频道>>屏幕背景设绿色“护眼”还是“伤眼”？
参考资料来源：人民网——社会>>人民网“求真”栏目>>多看绿色可以缓解眼疲劳？专家：假的！

6. 为啥绿色是护眼的色彩？

目前，还没有绿色能够保护眼睛或损害视力的研究结论。
1、之所以我们看看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，这主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，远眺可以缓解它的紧张状态，和看的什么颜色、什么物体并没有什么关系。虽然心理学的研究表明，绿色能使人舒缓镇定，但对眼球本身并没有特别的作用。
2、在生活中，很多人习惯性地把电脑桌面设置成了绿色，但这只能让屏幕亮度变得不那么刺眼。实际上，保护视力与阅读、浏览的距离以及用眼时长有关，与颜色无关。由于光线、坐姿、与屏幕距离等问题造成的视疲劳，光靠看绿色没有任何效果。
3、同样，绿色“伤眼”的说法也是否定的。绿光虽然波长与蓝光相近，但并没有研究表明绿光比波长更长的红光、黄光对视网膜损伤更大。

扩展资料：
户外活动是缓解视疲劳最好的方式。在户外运动，远眺可以放松、调节眼部肌肉，阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的增长，进而有效控制近视的发展。
另外，最好把阅读时间控制在半个小时以内，阅读时间太长，睫状肌总是处于痉挛的状态，就会造成眼睛胀痛，导致假性近视。除此以外，还要注意睡眠，加强运动。
专家告诉我们，通过饮食搭配也可以辅助缓解眼疲劳。最主要的就是均衡饮食。蛋白质含量比较高的食物，像鱼、蛋、肉、牛奶、豆制品，可以缓解视疲劳；含维生素A或是胡萝卜素比较高的食物，也可以缓解视疲劳，如胡萝卜、香蕉。还有就是紫甘蓝、玉米、蓝莓等叶黄素或花青素含量比较高的食品，都可以缓解视疲劳。
参考资料来源：人民网——人民网健康卫生频道>>屏幕背景设绿色“护眼”还是“伤眼”？
参考资料来源：人民网——社会>>人民网“求真”栏目>>多看绿色可以缓解眼疲劳？专家：假的！

7. 绿色真的可以保护眼睛？保护视力？

 简单来说，随着智能手机的普及，人们的视力问题也逐渐严重，例如眼干眼涩眼部疲劳和近视等等。最近流行的一个说法是绿色可以放松眼部神经肌肉，缓解眼部疲劳，因而越来越多的人换上了小清新的壁纸，但是这样真的有用吗?
  吴一波：北京大学药学院药事管理与临床药学系硕士，中国科普作家协会医学科普创作专委会青年学组组长，中国科学技术协会“达医晓护”医学传播智库学术部副主任，新华网/人民网/科普中国等十余家媒体科普签约作者/专栏主编，2018年度国家社科基金重大项目(18ZDA088)子课题执行负责人。
  简单来说，随着智能手机的普及，人们的视力问题也逐渐严重，例如眼干眼涩眼部疲劳和近视等等。最近流行的一个说法是绿色可以放松眼部神经肌肉，缓解眼部疲劳，因而越来越多的人换上了小清新的壁纸，但是这样真的有用吗?
  
  答案是否定的。从眼球成像的原理来说，当我们看远处或近处的物体时，眼球中的睫状肌就会相应的松弛或收缩来调节晶状体，从而保证事物成像在视网膜上。睫状肌就像一根皮筋，可以收缩或舒张，眼睛在看到近处的手机时，眼球中的睫状肌会收缩，从而调节晶状体的焦距看清近处的物体，反之眼睛在看向远处的时候，睫状肌处于放松状态，调节晶状体看清远处的物体。人们长时间看手机电脑，眼球中的睫状肌长时间处于收缩的紧张状态，就像拉紧的皮筋，如果长时间得不到放松的话就不能回到原来的状态，我们称之为“睫状肌痉挛”。睫状肌痉挛无法调节意味着眼睛只能看清近距离的事物，不能调节到看远处事物的状态，这就是为什么长时间看手机就会导致近视。然而有人表示绿色确实让自己觉得放松了，这种现象主要是心理原因导致的。绿色是大自然环境中最多的颜色，可以让人们从心里觉得亲近自然，但是实际上并没有达到放松眼部的效果。另外绿色也是眼睛看到的最敏感的颜色，眼睛可以更容易的感受到绿色，但是眼睛感受颜色的并不是睫状肌，睫状肌只跟看物体的远近有关。
   
  
  既然睫状肌痉挛了，那能不能经常交替看远处看近处达到锻炼睫状肌的效果，从而治疗近视呢?近视也分为真性近视和假性近视。假性近视是可以通过锻炼改善的，如果不注意放松眼睛，假性近视也会发展为真性近视。真性近视是指眼部已经造成了器质性病变，这时的睫状肌就像是被扯断的皮筋，锻炼睫状肌已经达不到解除痉挛的效果了，但是可以在一定程度上阻止近视的加深。
  保护视力最佳方法还是要注意休息远离手机，尤其不要熬夜玩手机。晚上周围的光线变暗与手机屏幕的亮度差距过大，会加重眼部的负担。其次，眼保健操的作用也不可忽视，眼保健操可以放松眼周围神经，但是考虑到眼保健操时间短，只有5分钟左右，但是人们坐在电脑前经常是几个小时，效果不明显，而且学生一般做的不规范，对于保护视力的作用不能过分夸大，但也不能完全否定。此外，适当的晒太阳也具有一定的保护视力的作用，阳光的光照强度可以使人的瞳孔缩小，同样的晶状体大小在视网膜上的成像更加清晰，在一定程度上减缓近视。
  
  因此，保护视力依靠绿色手机壁纸是没有用的，就算每天盯着绿色的东西，眼睛得不到休息，依然会带来各种眼部疾病。所以还是乖乖的放下手机感受生活吧，希望对你的生活有点帮助。
   

8. 看绿色真的能保护眼睛吗？

绿色对光线的吸收和反射都比较适中。所以人们在看绿色的时候就会觉得很舒服很适应，当你学习或者工作时间长了抬头看一下远处绿油油的树木眼睛就会得到放松。