感冒很久一直不好怎么回事

1. 感冒很久一直不好怎么回事

风寒感冒症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。

风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。服成药可选用银翘解毒丸（片）、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。另板蓝根冲剂用于病毒性感冒(流感)，有清热解毒的作用。注意风寒感冒不宜使用，清开灵颗粒用于病毒性感冒(流感)，急性扁桃体炎，急性咽炎，急性支气管炎的高热不退等，患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。

2. 最近经常感冒是怎么回事啊

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3. 为什么我最近老是感冒？

分类:  医疗健康 
   问题描述: 
  
 最近老是流鼻涕，今天更严重了，头还晕晕。
 
 但是我觉得我和平时一样的，不知道怎么突然就感冒了。原因都没弄清楚，，，，哎。鼻涕又来了
 
   解析: 
  
 上面所说的我就不多说了，下面给你提供点入冬的注意事项的资料：
 
 冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用，但不宜过多，以防发生高血脂症和肥胖病。
 
  
 
  冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂肪含量较高的食物。维生素的供给，应特别注意增加维生素C的含量。可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。
 
  调好冬季“饮食钟”----冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。
 
  冬季是肾主令之时，肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦。故《四时调摄笺》中指出：“冬日肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”所以，饮食之味宜减咸增苦以养心气，以保心肾相交，食辛热之品，使肺气直达，固实肾气。冬季虽宜热食，但燥热之物不可过食，勿多食葱，以免使内伏的阳气郁而化热。冬季切忌吃较硬和生冷的食物，此类食物多属阴，易伤脾胃之阳，如肾阳虚者，常易造成中气下陷、形寒肢冷、下痢清谷等病症。
 
  饮食调养有三宜：一宜粥糜，古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖，精力倍增。民间素有冬至吃赤豆粥，腊月初八吃“腊八粥”，腊月二十五吃“八宝粥(饭)”的习惯。冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。二宜温热之品，以取阳生阴长之义。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等。冬季每日晚餐喝一小杯酒，对中、老年人养阴大有裨益。三宜坚果之品，冬日多吃点核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等。须注意体肥胖者忌肥甘温热厚味。
 
  冬季，偏于阳虚的食补以羊肉、鸡肉等温热品为宜。偏于气阴不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。《随息居饮食谱》中指出：鸭肉滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。 
 
 立冬标志着冬天来到了，冬日漫漫，正是进补的良好时机，因此，不少人的餐桌之上少不了进补食品。也许有人会问，什么食品最适合在冬天食用，对人体最有益？根据祖国医学“五行学说”和“天人相应”观点，在冬天就吃而言，最能发挥保健功效的莫过于“黑色食品”。
 
  传统养生十分注重“天时”、“地利”、“人和”。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝 麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑桑椹、魔芋、乌骨鸡、乌贼鱼、甲鱼、海带、紫菜等，之所以适宜在冬天食用，是由天、地、人之间的关系所决定的。在与人体五脏配属中，内合于肾，在与自然界五色配属中，则归于黑，肾与冬相应，黑色入肾。祖国医学认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。“肾者主蛰，封藏之本”。因此，冬天补肾最合时宜。
 
  现代研究表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随着它本身的天然色素由浅变深，其营养含量愈为丰富，结构愈为合理，而黑色食品可谓登峰造极。黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老，在冬天进食则更具特色，黑色食品走进冬天最能显出“英雄本色”，可谓是冬天进补的佳肴和良药。
 
  与羊肉、狗肉等一类温肾壮阳食品不同的是，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品不仅营养丰富，为诸多食品之冠，而且大多性味平和，补而不腻，食而不燥，对肾气渐衰、体弱多病的老人以及处在成长发育阶段、肾气不足的少儿尤其有益。冬天不妨吃吃“黑”，让黑色食品进入您的餐桌，您将会得到意想不到的回报。 
 
 冬天气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。一般冬季饮食总量比夏季增加三分之一，是女性进行食疗的最好季节。
 
 当人们进入冬季时，机体的生理功能、食欲均可受到寒冷气温的影响而发生变化。加之冬季正值蔬菜淡季，供应的蔬菜品种和数量较少。因此，对于冬季的饮食营养就有特殊的要求。冬天的寒冷气温可影响到人体的内分泌系统，使某些激素如甲状激素、肾上腺素等分泌增多，从而加速了糖、脂肪和蛋白质等三大热源营养的分解，导致较多热量散失于体外，使人体耐力和抵抗力减弱。所以，冬天的营养以增加热能为主。热能增加的部分应由糖和脂肪提供。为此，需要摄人足够的富含糖和脂肪的食品如粮食、食油以及其它富含脂肪的副食品。另外，也要经常吃肉、鱼、蛋之类，大豆及豆制品，以及维持正常生理需要的蛋白质。其次，冬天的寒冷还影响到人体的消化、泌尿系统和人体的营养代谢，使人体对各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。所以要注意选食富含钾、钙等无机盐元素和维生素C、B1、B2、B6、A、烟酸等食品，以保证人体对这些营养素的需要。如适当地多吃些动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类，保证膳食中有足够的蔬菜，以保证这些营养素的摄入。我国民间腊月初八有吃“腊八粥”的习俗，这是符合冬天的营养特点的。腊月期间，气温低下，日短夜长，人体活动减少，消耗也减少，但食欲增加。因此，腊月是补养身体的好时节。腊八粥花样多、营养丰富，既能暖胃消寒，又可增加食欲、滋补身体。由于粥内各种配料等起协同作用，加上稀烂的粥汁易被人体消化吸收。所以，适合男女老少进行食补，具有健脾、补气、养血、强壮等功效，对增强体魄、祛病、延年都有着重要的作用。
 
 冬天，天寒地冷，人体收敛潜藏，此时应加紧滋补。一般在冬季，人们的食欲都比较好。这是因为外界气温低，机体需要较多的热以维持正常的体温。为了增强体质，许多人往往习惯于在冬令服用一些补品。如人参、鹿茸、阿胶、黄芪之类，这些固然对人有益处，但如果服用不当就会带来一些副作用。进行适当的食补，既经济实惠，又没有副作用；冬令进补是借冬季阳气渐升的力量，平衡人体的内部环境，进而与外界气候相适应，从而增强机体的抗病力，这样亦可收到事半功倍的功效。

4. 为什么总是感冒？总是感冒怎么回事？

感冒是小病，但是经常感冒就不正常了，有的人感冒得很频繁，上一场刚好没几天就又感冒了，那这是怎么回事呢，我来告诉你。
  为什么总是感冒 
 经常感冒有两种可能：
   
 1、慢性或过敏性鼻炎：经常出现感冒症状，属于这种情况的可能性较大。
 
   
   
 2、免疫力低下：有可能是“甲亢”等免疫力低下的疾病，经常伴有发热症状。建议去医院查一下“血常规”(很便宜，10元左右，二十分钟左右就出结果)，看看白细胞是不是少，就能排除了。
   
 与心脏的关系：
   
 1、年轻人：感冒是由病毒引起的，年轻人得感冒有引发心肌炎的可能，但几率很低。
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 风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重　　
 
 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
 
   
  怎么预防感冒 
 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
   
 生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
 
   
   
 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
   
 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
   
 按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
   
 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
   
 热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
   
 搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

5. 经常感冒，而且好长时间都好不了，这是怎么回事？

现阶段医学上看到的发烧感冒患者以火爆者为多。按中医基础理论，这往往和吃多了辛辣食物、油腻的食物及喝酒、经常熬夜、情绪紧张等相关，别名“容易上火”。体内有火，就很容易导致寒症煞气的侵袭，造成感冒的产生，产生“寒包火”证，这便是现阶段最常见发烧感冒种类。

有些患者反复感冒，常常怀疑自己身体虚弱，到医院在线咨询该吃什么补品，有些人索性擅作主张吃上高丽参、野生灵芝等滋补品。事实上，在不断感冒的人中，真正意义上的身体虚弱者并不是居多，绝大多数患者是由于体内有“火”。

有“火”的现象主要有：风寒感冒后，通过医治，病症尽管减轻了，但身体内的火爆并没清除干净，人体的阴阳都还没恢复平衡。感冒初愈后没有好好调理。有不少人感冒刚好就迫不及待开始吃鸡鸭鱼肉、辛辣食品，还喝酒、经常熬夜，通常造成火爆复活。中医基础理论觉得，热症中后期“肉食则复”、“多食则遗”，换句话说患上发热性疾病以后，人体都还没恢复过来，便开始随意猛吃，很容易使病况不断。不论是余热回收未净或是火爆复活，体内有火，身体非常容易再度导致煞气的侵袭而引起又一次发烧感冒。

反复感冒的人往往有一个坏习惯，即感冒后随意服药。很多人都认为，发烧感冒谁都能治，自身随意到药房买点药，或是找到家中备用的药一吃就可以了。在其中最常见的是药物滥用。实际上，感冒初期以病毒为主导，吃抗生素大多数造成危害。滥用中药方剂的情况也非常多见。现在市面上治疗感冒的中药方剂以清热解毒的药为多，对风寒感冒效果更好。而发烧感冒分风寒和风热二种，不同种类的感冒治疗下去服药完全相反，假如风寒咳嗽误食了清火的药，反倒使病情恶化。

6. 我最近几个月经常容易感冒是怎么回事？

由于来月经的时候身体的抵抗力比平时差，所以容易引起感冒。只要您平时注意多锻炼身体，预防感冒，就能免除来月经就会感冒的烦恼。
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我建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉，防范或延缓感冒的发生，并有利于缓解冬天气候多变给身体带来的不适，帮助您保持生理平衡，防范并远离感冒保持健康!!!
可以口服一些板蓝根等清热解毒系列冲剂茶能起到预防保健作用。多吃富含维c的水果和蔬菜,多休息,多活动。
这样做可以最大程度的减少和害涪愤皇莅郝缝酮俯捆防范感冒的发生。
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希望我的回答对您有所帮助。★★★★★

7. 你好，经常感冒是怎么回事啊？一个月好几...

你好，从你的描述来看，考虑是抵抗力差的原因，如果是轻度感冒,可多喝开水,注意休息,保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等.感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额,颈部放置冰块等。
建议服用感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊和板兰根来治疗，口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好，因为还是输液血药浓度更高见效更快。目前注多休息，多饮水。

8. 经常感冒，而且好长时间都好不了，怎么回事？

感冒的症状说再多也没用，其实就是我们的身体免疫力低下才导致这种结果的，2016年以前我跟你一样，经常性感冒，一个月一次或者两个月一次感冒。经过自己调理，从2016年6月到现在2018年6月，一次感冒都没有！！！😄😄😄
调理的方案是:
1、早上6点，准时起来锻炼:跑步1000米~2000米+俯卧撑10～20个+深蹲50个+左右脚压腿10～20次，锻炼1个小时左右。
2、每天吃一次羊肉(8两到1斤)，最好是炖汤喝汤吃肉。
3、有条件的话自己种些蒲公英或者在市场上买新鲜的蒲公英(婆婆丁)，饭后洗干净蘸酱生吃(学东北人的吃法，味道还不错)，也可以搭配一些苦菊生吃。如果肠胃不好的，可以购买晒干的蒲公英泡水喝也可以，记住饭后喝。第3点不用天天吃，最少一个星期吃2～3次蒲公英。
4、坚持晚上23:00前入睡，按时吃饭休息，早睡早起。
我从2016年3月开始调理的，到现在为止，没有感冒，而且身体越来越轻松，感觉灵活方便很多。原来我80公斤，身高才165厘米。文化水平有限，但是这是个人的亲身经历，对于我来说，非常有用，对于你呢？我就不知道了，可以借鉴参考！😄😄😄