母乳一般几个小时涨奶

1. 母乳一般几个小时涨奶

关于母乳喂养，不同的妈妈都会遇到不同的情况，但是在这件事也存在很多共同点，相信妈妈们是很有共同话题的，那就是喂养过程中的出现的奶水不足、回奶和涨奶等问题，母乳喂养时间的长短与涨奶有关吗？母乳喂养多长时间涨奶？

母乳喂养期间，一般1-2个小时就会出现涨奶。妈妈们给宝宝喂奶时，建议每次喂养不要超过半个小时，因为这样会让宝宝吃得太饱，宝宝打奶嗝是很难受的，只要奶水充足的话，可以分多次给宝宝喂奶。

妈妈涨奶时的注意事项？

1.拒绝催乳食物：既然涨奶难受，说明妈妈本身的奶水十分充足，自然不需要再吃那些催乳食物了，否则更加无法缓解涨奶的疼痛。

2.减少乳房的刺激：若妈妈已经打算给宝宝断奶，一定要下定决心，不要再给宝宝吸吮乳头。若实在涨得很难受，可以用手挤出残奶，缓解疼痛。

3.饮食要清淡：妈妈在涨奶期间最好吃得清淡一些，不要摄入高蛋白食物，否则乳汁分泌会更加旺盛。

4.食疗或药物回奶：回奶食物最常见的有韭菜、麦芽和芹菜等，若食疗的效果不明显，可以在医生的指导下吃药帮助回奶。

2. 喂母乳多久不会涨奶

很多妈妈其实到了供需平衡自己都不知道，很多时候被太多“误区”干扰了判断，今天想说说，关于奶量的那些“误区”

为了坚定自己有奶的信心，下面这些疑似没奶的误区一定要熟记。

1、乳房软趴趴，好几个小时都不觉得涨
大概在产后2-3个月，乳房会达到供需平衡的状态，妈妈不会涨奶，但宝宝一吃就有奶出来。

这是所有母乳妈妈都会经历的一个自然过程，想想从产后初期总觉得乳房涨，动不动就胸前湿掉一大片，到现在不会觉得涨。

很多人心里都会发慌，乳房不涨了，还有奶吗？

这是多舒服的事情啊，母乳喂养是智能的，除了产后头1-2月会让妈妈付出比较多的辛劳，后面会越来越趋向于让母乳妈妈跟普通人越来越没什么差别。

在妹妹两岁多时，我出差两天不喂奶，乳房也不会涨，回来后只要妹妹一吃又能听到咕嘟咕嘟的吞咽声。

2、以前会漏奶，现在不漏了
很多人会把乳房想象成一个水壶，只有满了才会漏出来，不漏出来就代表不满，没有奶了。

其实漏奶只是来奶阵了而已，产后初期妈妈的催产素特别容易释放，也就很容易产生奶阵（哪怕是在不合时宜的时候），哗，胸前就湿掉了一大片。

慢慢的供需平衡后，漏奶就会减少，有些妈妈完全不漏奶了。但只要宝宝吸吮刺激乳房，依然会产生奶阵让宝宝吃到奶。

3、宝宝长得没有隔壁老王家孩子胖
家人总是喜欢把自家孩子跟别人家孩子比，如果没有隔壁老王家孩子胖，就会说“妈妈你的奶水不够，赶紧加奶粉！”

人吃五谷杂粮各种肉肉，还有高矮胖瘦之分，为什么吃母乳的宝宝就要个个长得又高又大？只要宝宝沿着自己的生长曲线长就是正常的。

4、宝宝总是哭
好多妈妈都有这样的经历，只要宝宝一哭，家人马上说：“宝宝饿了，快去喂奶！怎么宝宝总是哭？是不是你的奶水不够？”

感情在大家眼里，宝宝就是个只知道吃的机器，妈妈就是个只能喂的机器？错了！除了饿，宝宝哭的原因还有很多种。

安抚宝宝的方法除了喂奶外也有很多种。

5、睡眠太浅，落地醒
宝宝刚睡下没多久，就醒了哇哇哭。吃着奶就睡，一放下就醒……

各种睡眠问题都会被归结为妈妈奶不够，宝宝没吃饱。其实真不是这样的，想想我们大人不同人之间是不是也有睡眠好坏之分？

更何况小宝宝的睡眠特点是：周期短（只有30/45分钟），快速动眼睡眠时间长，可能刚进入熟睡一个睡眠周期就结束了。所以用宝宝睡得好不好来判断妈妈奶量够不够并不合适。

6、一次吃奶要吃一小时
每次吃奶都要吃很久，妈妈喂奶喂得腰酸背痛，还要被家人质疑奶不够。其实，绝大多数时候，妈妈并不是奶不够，而是哺乳有效性需要提高。

7、吸奶器只能吸70ml，但瓶喂宝宝能吃100+ml
里有两个误区：一是用吸奶器吸出来的奶量不能代表亲喂时宝宝能吃到的量，吸奶器的原理也是模拟宝宝吸吮来刺激奶阵，但效果远没有亲喂效果好。

亲喂宝宝吃到的奶量会远多于吸奶器吸出的奶量。

二是瓶喂宝宝能吃的奶量，不代表就是宝宝真正需要的奶量。因为瓶喂容易过度喂养，宝宝以为只是吸吸奶嘴玩，没想却吃进去了很多奶。大家也可以把奶瓶竖起来试试看，乳汁哗哗地流。



以上都是误区，那妈妈究竟如何判断自己奶量够不够？

对于母乳亲喂，我们无法知道宝宝究竟吃了多少母乳，但只要看宝宝的大小便、体重增长和精神状态，我们就可以知道宝宝吃得怎么样，妈妈奶量够不够。

只要宝宝摄入充足，且不会经常觉得涨奶，那么恭喜你达到了供需平衡。

3. 喂奶后多久会涨奶

母乳喂养多久涨奶一次
 


母乳的温度适宜，其中有很多宝宝发育所需的营养：乳糖、易消化的蛋白质、可消化脂肪酸，还含有多种矿物质，对身体酸碱平衡的调节有一定的功效。那么，母乳喂养多久涨奶一次？

母乳喂养一般一到三个小时内会涨奶一次，具体情况因而而异，毕竟每个妈妈的身体情况不会是完全相同的。孩子吃母乳的情况也会影响涨奶的，母乳是孩子越吸越促进分泌的。母乳喂养对宝宝肠胃发育是非常有利的。

配方奶粉、人工奶制品与母乳相比是无法企及的。没有人工合成的激素掺入，宝宝喝母乳较少出现龋齿。吃母乳时，宝宝在吮吸时下颚的肌肉得到一定的锻炼。对其下颚发育形状良好和牙齿整齐健康等有很大的作用。

涨奶不是患病，出现时要注意将奶挤出。母乳喂养需注重规律性。长时间涨奶不疏通是不好的，喂奶的妈妈容易感到疼痛。而宝宝喝了易变质的奶水也是不好的。如果涨奶后不及时疏通，越堵越紧，更不易消甚至使得乳房有硬块，从而更加抑制乳房泌乳导致奶水变少，硬块消了奶水自然会下来会多。

4. 母乳喂养几个小时涨奶正常

几个小时涨奶正常
 


在经历了生下宝宝的艰难过程后，妈妈们又要开始为宝宝的奶水问题担忧了，母乳中包含着丰富的营养物质和新生儿所需的微量元素、抗体等，能够帮助新生儿更好的生长发育。接下来，小编就几小时涨奶正常这一问题进行讲解。

几个小时涨奶正常

涨奶情况每个人都不一样，根据自身体质有所差异。

如何预防涨奶

1.要尽早开奶，宝宝出生后15分钟到2小时内就要让其吸吮妈妈乳头，勤吸吮，每侧乳头每隔2～3小时要得到吸吮一次。

2.每次喂奶，两侧乳房都应排空，让宝宝吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。

3.做好乳房保健，防止因乳头皲裂疼痛而停止母乳喂养，护理方法很简单，只要每次喂奶后，挤出一点乳汁均匀涂在乳头上就行。

4、及时疏通堵塞的乳腺管，在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。

5、按母婴需要哺乳：多数产妇仍受传统观念的影响，给婴儿定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎。

5. 母乳喂养几个小时涨奶正常

母乳喂养多久涨奶一次
 


母乳的温度适宜，其中有很多宝宝发育所需的营养：乳糖、易消化的蛋白质、可消化脂肪酸，还含有多种矿物质，对身体酸碱平衡的调节有一定的功效。那么，母乳喂养多久涨奶一次？

母乳喂养一般一到三个小时内会涨奶一次，具体情况因而而异，毕竟每个妈妈的身体情况不会是完全相同的。孩子吃母乳的情况也会影响涨奶的，母乳是孩子越吸越促进分泌的。母乳喂养对宝宝肠胃发育是非常有利的。

配方奶粉、人工奶制品与母乳相比是无法企及的。没有人工合成的激素掺入，宝宝喝母乳较少出现龋齿。吃母乳时，宝宝在吮吸时下颚的肌肉得到一定的锻炼。对其下颚发育形状良好和牙齿整齐健康等有很大的作用。

涨奶不是患病，出现时要注意将奶挤出。母乳喂养需注重规律性。长时间涨奶不疏通是不好的，喂奶的妈妈容易感到疼痛。而宝宝喝了易变质的奶水也是不好的。如果涨奶后不及时疏通，越堵越紧，更不易消甚至使得乳房有硬块，从而更加抑制乳房泌乳导致奶水变少，硬块消了奶水自然会下来会多。

6. 喂奶后多久会涨奶

母乳喂养一般一到三个小时内会涨奶一次，具体情况因而而异，毕竟每个妈妈的身体情况不会是完全相同的。孩子吃母乳的情况也会影响涨奶的，母乳是孩子越吸越促进分泌的。母乳喂养对宝宝肠胃发育是非常有利的。
配方奶粉、人工奶制品与母乳相比是无法企及的。没有人工合成的激素掺入，宝宝喝母乳较少出现龋齿。吃母乳时，宝宝在吮吸时下颚的肌肉得到一定的锻炼。对其下颚发育形状良好和牙齿整齐健康等有很大的作用。
涨奶不是患病，出现时要注意将奶挤出。母乳喂养需注重规律性。长时间涨奶不疏通是不好的，喂奶的妈妈容易感到疼痛。而宝宝喝了易变质的奶水也是不好的。如果涨奶后不及时疏通，越堵越紧，更不易消甚至使得乳房有硬块，从而更加抑制乳房泌乳导致奶水变少，硬块消了奶水自然会下来会多。

7. 喂母乳多久不会涨奶

很多妈妈其实到了供需平衡自己都不知道，很多时候被太多“误区”干扰了判断，今天想说说，关于奶量的那些“误区”

为了坚定自己有奶的信心，下面这些疑似没奶的误区一定要熟记。

1、乳房软趴趴，好几个小时都不觉得涨
大概在产后2-3个月，乳房会达到供需平衡的状态，妈妈不会涨奶，但宝宝一吃就有奶出来。

这是所有母乳妈妈都会经历的一个自然过程，想想从产后初期总觉得乳房涨，动不动就胸前湿掉一大片，到现在不会觉得涨。

很多人心里都会发慌，乳房不涨了，还有奶吗？

这是多舒服的事情啊，母乳喂养是智能的，除了产后头1-2月会让妈妈付出比较多的辛劳，后面会越来越趋向于让母乳妈妈跟普通人越来越没什么差别。

在妹妹两岁多时，我出差两天不喂奶，乳房也不会涨，回来后只要妹妹一吃又能听到咕嘟咕嘟的吞咽声。

2、以前会漏奶，现在不漏了
很多人会把乳房想象成一个水壶，只有满了才会漏出来，不漏出来就代表不满，没有奶了。

其实漏奶只是来奶阵了而已，产后初期妈妈的催产素特别容易释放，也就很容易产生奶阵（哪怕是在不合时宜的时候），哗，胸前就湿掉了一大片。

慢慢的供需平衡后，漏奶就会减少，有些妈妈完全不漏奶了。但只要宝宝吸吮刺激乳房，依然会产生奶阵让宝宝吃到奶。

3、宝宝长得没有隔壁老王家孩子胖
家人总是喜欢把自家孩子跟别人家孩子比，如果没有隔壁老王家孩子胖，就会说“妈妈你的奶水不够，赶紧加奶粉！”

人吃五谷杂粮各种肉肉，还有高矮胖瘦之分，为什么吃母乳的宝宝就要个个长得又高又大？只要宝宝沿着自己的生长曲线长就是正常的。

4、宝宝总是哭
好多妈妈都有这样的经历，只要宝宝一哭，家人马上说：“宝宝饿了，快去喂奶！怎么宝宝总是哭？是不是你的奶水不够？”

感情在大家眼里，宝宝就是个只知道吃的机器，妈妈就是个只能喂的机器？错了！除了饿，宝宝哭的原因还有很多种。

安抚宝宝的方法除了喂奶外也有很多种。

5、睡眠太浅，落地醒
宝宝刚睡下没多久，就醒了哇哇哭。吃着奶就睡，一放下就醒……

各种睡眠问题都会被归结为妈妈奶不够，宝宝没吃饱。其实真不是这样的，想想我们大人不同人之间是不是也有睡眠好坏之分？

更何况小宝宝的睡眠特点是：周期短（只有30/45分钟），快速动眼睡眠时间长，可能刚进入熟睡一个睡眠周期就结束了。所以用宝宝睡得好不好来判断妈妈奶量够不够并不合适。

6、一次吃奶要吃一小时
每次吃奶都要吃很久，妈妈喂奶喂得腰酸背痛，还要被家人质疑奶不够。其实，绝大多数时候，妈妈并不是奶不够，而是哺乳有效性需要提高。

7、吸奶器只能吸70ml，但瓶喂宝宝能吃100+ml
里有两个误区：一是用吸奶器吸出来的奶量不能代表亲喂时宝宝能吃到的量，吸奶器的原理也是模拟宝宝吸吮来刺激奶阵，但效果远没有亲喂效果好。

亲喂宝宝吃到的奶量会远多于吸奶器吸出的奶量。

二是瓶喂宝宝能吃的奶量，不代表就是宝宝真正需要的奶量。因为瓶喂容易过度喂养，宝宝以为只是吸吸奶嘴玩，没想却吃进去了很多奶。大家也可以把奶瓶竖起来试试看，乳汁哗哗地流。



以上都是误区，那妈妈究竟如何判断自己奶量够不够？

对于母乳亲喂，我们无法知道宝宝究竟吃了多少母乳，但只要看宝宝的大小便、体重增长和精神状态，我们就可以知道宝宝吃得怎么样，妈妈奶量够不够。

只要宝宝摄入充足，且不会经常觉得涨奶，那么恭喜你达到了供需平衡。

8. 母乳多久涨奶一次算正常

通过观察宝宝的喂养和排泄情况，可以了解妈妈的奶水是否充足。以下的6种情况可视为妈妈的奶水充足：
　　1、哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。
　2、排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4—6次，并有少量多次或大量一次质软大便。
　　3、睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。
　4、体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2—3个月内婴儿每周增长200克左右。
　　5、神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。
　6、乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。