宝宝能食用椰子油

1. 宝宝能食用椰子油

宝宝可以吃椰子油吗？
在热带地区，椰子树有“生命之树”的美称，因为在科技不发达的过去，热带地区居民就是靠椰子驱除百病、保持健康的。椰子油是椰子榨取而成，据检测，椰子油中含有50%的月桂酸，月桂酸也是母乳的重要脂肪成分，因此，椰子油是一种接近母乳的食用油，如果宝宝已经到了能够添加辅食的年龄，是非常适合宝宝食用的哦，而对于辅食添加的最佳时期，世界卫生组织规定为宝宝六个月大之后，家长一定要了解相关的知识。
椰子油里含有极高含量的的健康脂肪“十二（垸）酸”，有些妈妈们因为某些原因会导致母乳里的十二（垸）酸不充足，因此，食用椰子油能很好地补充这方面的不足。
照顾过宝宝的网友们都知道，宝宝喝奶粉会有消化不良或者便秘的现象出现。而椰子油有润滑肠道的功能，所以在奶水中加入一勺的椰子油，搅拌均匀之后给宝宝喝，就可以轻松通便，缓解小宝贝的痛苦了！

2. 椰子油宝宝怎么吃

在热带地区，椰子树有“生命之树”的美称，因为在科技不发达的过去，热带地区居民就是靠椰子驱除百病、保持健康的。椰子油是椰子榨取而成，据检测，椰子油中含有50%的月桂酸，月桂酸也是母乳的重要脂肪成分，因此，椰子油是一种接近母乳的食用油，如果宝宝已经到了能够添加辅食的年龄，是非常适合宝宝食用的哦，而对于辅食添加的最佳时期，世界卫生组织规定为宝宝六个月大之后，家长一定要了解相关的知识。

椰子油里含有极高含量的的健康脂肪“十二（垸）酸”，有些妈妈们因为某些原因会导致母乳里的十二（垸）酸不充足，因此，食用椰子油能很好地补充这方面的不足。

照顾过宝宝的网友们都知道，宝宝喝奶粉会有消化不良或者便秘的现象出现。而椰子油有润滑肠道的功能，所以在奶水中加入一勺的椰子油，搅拌均匀之后给宝宝喝，就可以轻松通便，缓解小宝贝的痛苦了！

3. 婴儿多大可以吃椰子油

原标题：婴儿都能吃的椰子油，也推荐你吃吧？有朋友留言问我，婴幼儿最为金贵，他们吃的配方奶粉中都添加椰子油，怎么就建议成人要少吃呢？

一、配方奶粉里都含椰子油吗？



大家都知道，配方奶粉基本都是以牛奶为原料调配的，在调配时自然是越接近母乳越好。

可是，牛乳和母乳的脂肪酸组成并不一样，具体如表。



由表可知，牛乳中的饱和脂肪酸比母乳高，多不饱和脂肪酸却比母乳低；所以，以牛乳为原料调制配方奶粉时，常常会将牛乳脱脂、干燥得到脱脂奶粉。

然后再添加不同比例的植物油如棕榈油、椰子油、葵花籽油、玉米油、核桃油、大豆油、高油酸葵花籽油等以模拟母乳的脂肪酸组成。

不过，关于婴儿配方奶粉中脂肪的部分，国标只强制规定了脂肪总量，必需脂肪酸（亚油酸和α-亚麻酸）的含量，根本就没规定饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例。

所以厂家只要做到总脂肪和必需脂肪酸含量符合国标，添加什么植物油其实很灵活。

即使要把配方奶粉的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸调配的接近母乳，也不一定非得添加椰子油，其它植物油通过比例搭配也可以做到。

所以市面上不同品牌配方奶粉里添加的植物油种类也各不相同，至于椰子油，有的添加了有的就没添加。

补充一点：市面上的配方奶粉有把添加DHA（俗称脑黄金）作为卖点的，但还没有把添加了椰子油作为卖点的。

现在明白了吧。配方奶粉添加啥植物油并没有硬性规定，添不添加椰子油都行。

二、为啥建议成人少吃或不吃椰子油？



看完上面的内容，你可能会说，既然有的品牌添加了椰子油，那就说明婴儿也能吃椰子油，怎么就建议成年人少吃或不吃呢？

那是因为有高质量的研究显示，成人摄入过多饱和脂肪酸会增加心脑血管疾病的风险。

包括世界卫生组织、美国心脏协会和中国营养学会在内的权威组织都建议饱和脂肪酸的供能比要控制在10%以内，其中世界卫生组织和美国心脏协会都直接提到要少吃椰子油。「明知山有虎，你还要偏向虎行」，那真没人能拦不住你。

写到这里肯定有朋友说，椰子油中富含的中链脂肪酸更容易吸收，也更容易被机体利用，不易在脂肪组织和肝脏蓄积，还能快速生酮，在临床上有很多应用，比如应用于肝性脑病、阿尔茨海默病、肥胖等疾病，你这样写椰子油可不客观。

营养师并没有不客观，而是临床上应用的是从椰子油中提取的中链脂肪酸而非椰子油本身。

比如要吃到帮助减肥的中链脂肪酸的量，大概得吃150克的椰子油，平时我们那么油腻的膳食也大约摄入四五十克的脂肪，要每天吃这么多椰子油不腻死才怪，再说了椰子油里不属于中链脂肪酸的那部分脂肪酸可是会妥妥让你长肉。

所以还是按照国际各大权威机构的建议，少吃椰子油降低心脑血管疾病风险吧。

4. 椰子油可以给婴儿抹吗

天气逐渐寒冷，刚出生的宝宝因为皮肤太娇嫩而接受不了，这时候不少妈妈会想到用椰子油来帮助宝宝保护肌肤。那么新生儿是不是可以用椰子油护肤呢？

诚然，椰子油是纯天然的护肤品，椰子油对皮肤确实有一定的保健作用，但是要分人群。新生儿刚刚从妈妈肚子里出来，直接接触空气都会觉得不适，接触椰子油就更容易引起一些不适了。

并且，如果新生儿对椰子油过敏，就更麻烦了。大人尚可吃抗过敏的药物，宝宝因为身体各项机能发育还不完全，服用药物很有可能产生不好的影响。

因此，妈妈们一定要注意，不要给宝宝用椰子油护肤，如果宝宝皮肤有冻伤的情况，可以在医生的指导下使用一些宝宝比较能适应的护肤品。

5. 婴儿辅食可以吃椰子油吗

在热带地区，椰子树有“生命之树”的美称，因为在科技不发达的过去，热带地区居民就是靠椰子驱除百病、保持健康的。椰子油是椰子榨取而成，据检测，椰子油中含有50%的月桂酸，月桂酸也是母乳的重要脂肪成分，因此，椰子油是一种接近母乳的食用油，如果宝宝已经到了能够添加辅食的年龄，是非常适合宝宝食用的哦，而对于辅食添加的最佳时期，世界卫生组织规定为宝宝六个月大之后，家长一定要了解相关的知识。

椰子油里含有极高含量的的健康脂肪“十二（垸）酸”，有些妈妈们因为某些原因会导致母乳里的十二（垸）酸不充足，因此，食用椰子油能很好地补充这方面的不足。

照顾过宝宝的网友们都知道，宝宝喝奶粉会有消化不良或者便秘的现象出现。而椰子油有润滑肠道的功能，所以在奶水中加入一勺的椰子油，搅拌均匀之后给宝宝喝，就可以轻松通便，缓解小宝贝的痛苦了！

6. 椰子油可以用作孩子的润肤油吗？

椰子油真的能美容养颜吗

7. 椰子油可以吃吗？怎么吃呀？

椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源，进而提高新陈代谢的效率。
中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力，当我们摄取中链三酸甘油酯时，它在我们体内转化为单酸甘油酯和中链脂肪酸，这两样物质拥有强力抗菌能力，能杀死引起疾病的细菌、真菌、病毒和寄生虫。
椰子油这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用，它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，保护骨骼不受自由基损伤。新鲜椰子和冷榨食疗椰子油含有一种称为甾醇的类脂肪物质，甾醇与孕酮结构相近，在人体内用甾醇转化为孕酮，再转化成脱氧表雄甾酮(DHEA)和黄体酮等激素。身体需要这些激素时，就要耗费孕酮去转化。妇女渐老时发生骨质疏松的原因就是孕酮与雌激素不平衡。一般认为孕酮与造骨过程有关。如果此说成立，椰子中的类孕酮物质就会有利于骨骼健康。
虽然还没有用椰子油治病的服用定量标准，但是专家建议每日可服用4—8汤匙（57—114克），就是每餐服用2—3汤匙。很多人报告说，为治时疫，全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果很好。病愈后每天还要服用3。5汤匙（50克），以巩固疗效。此外还要大量饮水，多休息和服用维生素C。如果觉得单纯服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹调食物或加入饮料中，也可以涂在皮肤上并加以揉搓，通过皮肤吸收。但是要记住椰子油和其中的脂肪不能包治百病，得了病还应当去看医生。最好把椰子油当做一种可以防病的保健药品使用。如果每天一个人服用3—4汤匙，并且注意饮食健康，这个人一般不易得病。但如果还是患病，那就是椰子油对病源无效，就要使用其他药物和治疗方法。

8. 椰子油可以给宝宝做辅食吗

椰子油是新生儿一天三次的按摩仪式必不可少的东西。妈妈们将椰子油均匀地涂抹在婴儿的头顶部，然后慢慢地向下肢涂抹。每天三次：日出、正午和日落。通常情况下，也会拿小勺将椰子油喂给新生儿。当她看到她们这样进行仪式的时候，她不禁想：“难道椰子油对婴儿有益处？”

让我们一起来看看椰子油是否对宝宝有益？

椰子油富含月桂酸

除母乳之外，椰子油是月桂酸的丰富来源。发表在1998年发行的美国临床营养杂志一项研究得出结论：哺乳期妇女在饮食中添加椰子油或者椰子产品能够提高乳汁中的月桂酸含量。孕妇可以在孕期通过每天摄取一定量的椰子油来增加乳汁中的月桂酸含量。这样孕妇在怀孕期间可以为哺乳期储存更多的月桂酸，在日后的哺乳过程中月桂酸会随着乳汁传给婴儿。

研究表明，通常来说如果孕妇没有通过饮食补充月桂酸，她母乳中只包含大约3%月桂酸。然而，如果怀孕或哺乳期间，在饮食中添加富含月桂酸饮食，乳汁中月桂酸的增长水平高达3倍。

椰子油会提高你的宝宝的免疫系统

月桂酸，一个存在于忍辱中的脂肪酸，具有有效的抗微生物性能。由于新生儿的免疫系统没有充分发展，直到他/她六个月大，母乳中的月桂酸是婴儿体内抵抗病毒入侵的武器。

1950年以来，有很多科学家和医生都在研究月桂酸对婴儿免疫系统的帮助。这也是儿科医学研究进行最多的课题，也是被越来越多的人认可的理论。因此，我们毫不意外地发现，如今富含月桂酸的椰子油是很多婴幼儿配方奶粉的主要成分。


椰子油帮助宝宝消化

另一方面，椰子油是由中链甘油三酸酯组成。这些中链甘油三酸酯或者MCT非常利于人体代谢。这也是椰子油作为婴儿配方的主要成分的另一原因。

在消化过程中，椰子油可以帮助缓解常常困扰着很多婴儿的尾部和消化道的问题。这是因为，椰子油能够抵抗很多的细菌、真菌和寄生虫，具有缓解婴儿消化不良、增加消化道抗菌性能的作用。最近的研究也表明，定期使用椰子油可以提高身体对其他营养物质，如维生素、矿物质和氨基酸的吸收能力。

椰子油能缓解摇篮帽等皮肤疾患

摇篮帽：摇篮帽是一种脂溢性皮炎，出现在宝宝头上带硬壳的、透明性的油性皮疹，在囟门特别明显。有时它可扩散到宝宝的面部、身体上或是尿布区，产生红色的鳞屑状的皮疹。

婴儿，特别是新生儿，经常会有摇篮帽的皮肤困扰。摇篮帽的特征在于，皮肤剥落或脱屑。顾名思义，这种皮肤状况通常呈现在宝宝的头皮，但情况严重时会影响婴儿细腻的头部皮肤，以及宝宝的鼻子、耳朵、眉毛甚至躯干。摇篮帽主要是由于宝宝的皮肤腺过度活跃导致的炎症。

椰子油是适合于各种肤质（干燥皮肤和敏感肌肤）的婴儿的最佳护肤品。这是因为椰子产品非常接近于人体血浆，使得宝宝对椰子油过敏的可能性非常低。因此椰子油是完美的婴儿按摩油，特别是帮助缓解婴儿摇篮帽的痛苦，因为椰子油的抗菌性能对缓解皮肤炎症非常有效。

椰子油按摩让宝宝睡得更安详

每天给新生儿抚触15-20分钟对妈妈和宝宝的身体和精神健康都有益处。

实验数据显示，新妈妈通过对宝宝的抚触可以帮助缓减妈妈的产后抑郁症，提高新妈妈的信心，并帮助她更好地与宝宝亲密接触。绝大多数研究都认为，按摩新生儿可以帮助他们身体成长和智力发育，强化宝宝的骨骼，减轻宝宝的压力，并帮助宝宝在晚上睡得安详。

迈阿密大学医学中心的研究发现，婴儿抚触对早产婴儿特别有益。在这个研究过程中，对20名早产儿进行每天三次、每次十五分钟抚触。接受按摩疗法的婴儿的体重比同龄宝宝高出47%。且在运动神经、警觉性和神经系统发展方面表现得更好。


椰麦可冷榨椰子油——母乳般的油

椰麦可冷榨椰子油，如同母乳一般，原生态、纯天然，不使用任何化学溶剂。细腻柔滑，气味清香，相对其他地区普通冷榨椰子油来说营养价值更高、更天然。因此它被誉为“地球上最健康的油”，如今已经有越来越多的母亲选择使用它来呵护自己宝贝的健康。