脑子死板迟钝不灵活，思想混乱，总自我排斥，并理不清思路，逻辑思维能力差，表达不连贯。怎么办啊？

1. 脑子死板迟钝不灵活，思想混乱，总自我排斥，并理不清思路，逻辑思维能力差，表达不连贯。怎么办啊？

其实，你所有的缺点归根结底就是一个不足，这也不能怪你的，因为你从小到大，学校里的老师们根本读不教你怎样使自己聪明起来的学问，包括，怎样看问题？怎样去分析问题，怎样去抓主要矛盾？怎样提高自己的判断能力？怎样的去表达自己的观点？让自己显得更加的成熟，稳重？等等。
这些知识主要表现在在辩证逻辑和形式逻辑这两大范畴里面，这些知识，本来应该是普及到人民大众的大多数人身上去的，可惜，现在的大学都不认真的教授这些知识，只是在当领导的人身上去普及，只有当了处、县、省、部级的领导后，去了中央党校的人才系统的学习辩证逻辑和形式逻辑的知识，这就可惜了。
你可以去新华书店自己购买这二本书，一是《辩证唯物主义讲义》，二是《形式逻辑讲义》，你可以找讲解比较通俗易懂的基本书来比较，买看得懂的，举例明白的，内容丰富的书各买一本来，回家有空自己一段一段的理解，把要点记下来，大概半年以后，你的脑子就会聪明起来的，你的看问题能力会突飞猛进，思路清晰，逻辑能力强，表达清楚，抓住要害，让人刮目相看，你会成功的！

2. 说话做事思维混乱，逻辑性差怎么办？

说话逻辑性差的话，可以学习运用“PREP模式”进行表达。
就是我们在正式的谈话、讲演、或文案中，首先可以简洁明了地表明自己的观点、结论或主张P；然后再说出支持你结论的“依据”R；接着再用具体的案例，或者实际的资料、数据来提高你结论或观点的说服力；最后再重申一下结论，确保自己想传达的信息，已确实传递。如果这个时候你还有诉求，也就是希望对方怎么做，也可以在这个时候提出来。

除了正式场合，我们在日常的沟通和写作中，也可以借鉴PREP的逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听，还是听别人讲，都可以刻意的去思考一下：要表达的观点是什么、理由是什么，案例是什么？这种潜移默化的练习，可以不断优化你的逻辑思维。
除了PREP的表达模式，还有很多方法可以培养和锻炼我们的逻辑思维。
比如通过“梳理一本书”来训练逻辑思维。每一本书都有自己的逻辑架构，其中目录就是作者写这本书的基础逻辑。所以我们可以在读完一本书之后，试着默写一下书籍的章节目录，这有助于我们认清作者的写作和思考逻辑，锻炼逻辑思维，同时也可以检验自己对书籍的阅读理解情况，一举两得。

在作者的写作逻辑上，我们还可以从自身的阅读理解和需要出发，对书籍进行拆分、重组，梳理出自己需要的一篇或几篇文章、思维导图。如果是一些人物、或者故事类的书籍，只是在读完书之后以“时间为主线、事件为主线”来梳理一本书的主要内容也是一种非常好的锻炼。另外，还可以从自身的知识出发，思考“如果你是作者，你会怎么写这本书？”然后把你的写作大纲（逻辑架构）写出来。
事实上，一个人会不会思考，以怎样的形式思考，能不能进行深入思考，其关键还是依赖于我们自身的各种基础知识/背景知识。
我们的思维方式不是凭空产生的，而是在各种各样的学习中（老师的传授、书本、经验、感悟，或者生活中的见闻等）不断建立、逐步调整和提升的。所以总的来讲，不断学习、积累知识，是提升思维方式和认知能力的根本方法。没有足够的底层知识、背景知识，我们的思考大多只能篇浮以表面。我们只有持续的阅读、学习，积累不同的知识，然后借助如写作的方式来整理思维（我自己是这样做的，找到适合你自己的方法就好），强化理解，让各种知识融会贯通，这样才能真正的提升我们的思维能力。

关于读书，这里给你4点建议：①不要只挑自己喜欢的书籍、或者让自己“舒服”的书籍来读，这样你很难突破成长。②“主题式阅读”很有效也很有必要，这种阅读策略更能有系统地学习和掌握特定领域的知识。③如果阅读效率低下，学一学快速阅读也是很有必要的（具体可以参考“精英特速读记忆训练”，方法简单，较容易掌握），它可以大大提高我们输入知识的效率。快速阅读的优势不只在于读书的速度快，还在于快速阅读非常有助于快速抓取书本中的重要内容，促进整体理解。

3. 心理上的障碍，思维逻辑的混乱

强迫性穷思竭虑：强迫症患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到，如想"为什么把桌子叫桌子而不叫椅子"，"为什么一加一等于二却不等于三"。

个人感觉这就是强迫性穷思竭虑 这是一种强迫思维
在你5、6岁左右的小时候 是否发生过什么 家里人对你关心的够不够
这样下去会有危险 推荐您去医院的精神科接受下治疗 心理咨询机构就不推荐了

4. 心理上的障碍，思维逻辑的混乱

强迫性穷思竭虑：强迫症患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到，如想"为什么把桌子叫桌子而不叫椅子"，"为什么一加一等于二却不等于三"。

个人感觉这就是强迫性穷思竭虑 这是一种强迫思维
在你5、6岁左右的小时候 是否发生过什么 家里人对你关心的够不够
这样下去会有危险 推荐您去医院的精神科接受下治疗 心理咨询机构就不推荐了

5. 求助，感觉脑子有点迟钝。就是有时候想一些逻辑性的问题是有种迟钝的感觉，感觉脑子没法分析一样，但是也

1、可能你体能不是太好，老是有体力跟不上，脑子晕晕乎乎的感觉，反应略显迟钝，集中注意力比较困难。可能是你太疲倦太劳累，处于亚健康的状态，脑部供血不足也是可能。
建议你规律化休息学习，睡眠充分，饮食适量，适度运动（包括脑部和颈椎），心理包袱卸下，心中空明澄静，体力充沛精力旺盛，就不会有晕晕乎乎的感觉。
2、思维训练不够，脑袋考虑问题没有形成思维正确习惯，怎么按照逻辑规则思考问题尚未形成，平时思索不够，思维训练不够，做数学时候还没有形成思维固定套路。
建议你今后加强脑袋思维力训练，凡事在脑子里过一遍，思索思维规律，拿数学解题的模式规范自己，力争做到做题目时候脑袋能够跟上。
3、建议大段背诵古文、现代文及英语课文，流利背诵，大声说出来，对你语言表达有很大好处。这样说话就更加利索，同时对于思维力也是一个很好的锻炼。
不要疑神疑鬼的，大部分人智商都差不多，特别聪明特别笨的人很少。通过锻炼身体、思维系统训练和自己个人努力，你一定能够恢复自信。动不动疑神疑鬼，怀疑自己真是毫无根据。