同时得了糖尿病和高血压，要注意点什么？

1. 同时得了糖尿病和高血压，要注意点什么？

高血压和糖尿病，甚至说加上高血脂，之所以统称为三高，一个主要原因就是他们是表兄弟，经常见面。
专业的说就是具有聚集性，一旦一个出现，另外两个出现的风险就会增加，所以得了高血压，同时又有糖尿病，并不是什么罕见的事情。

一、高血压同时糖尿病其病因差不多
高血压和糖尿病都是三高，另一个主要原因就是，高血压和糖尿病的高危因素，都差不多，虽然简单说吃盐多会导致高血压，吃糖多会导致糖尿病，但其他高危因素基本相同，比如久坐不运动、长期抽烟酗酒、肥胖、熬夜、压力大、遗传病史、不健康的饮食等等因素都是高血压和糖尿病的高危因素。

正因为如此，所以，在发生高血压的同时，可能就潜在有了糖尿病的风险。所以发现一高的人，必须定期监测另外两项。
高血压和糖尿病叫做三高，还有一个原因，就是高血压和糖尿病都会导致并发症，尤其是心脑肾疾病。
二、高血压加糖尿病，并发症风险增加
高血压和糖尿病初期很多人都没有什么不舒服，也没有什么风险，但为什么我们还不遗余力的科普大家要控制三高呢？

那是因为长期的高血压或糖尿病如果不积极控制，就会导致各种危险的并发症。
高血压会导致脑出血、脑梗死、心肌梗死、肾衰、心衰、心律失常、视力下降等等疾病。
糖尿病会导致心肌梗死、心绞痛、脑梗死、脑出血、心律失常、视力下降、截肢等等疾病。
一种疾病控制不好，就会导致心脑肾各种并发症，如果两种疾病同时出现，那么就会明显增加心血管、脑血管、肾病等等并发症的风险。
三、糖尿病加高血压，降压目标要求更严重

同时出现了高血压和糖尿病，更应该加强健康生活方式，坚持低盐、低糖、低油饮食，坚持适当运动、控制体重、戒烟戒酒、不要熬夜、好的心情等等健康生活，更应做好。
同时自己要学会监测血压和血糖，因为血压、血糖并不用必须去医院检查，可以在家测量血压和血糖，而且血压血糖波动的可能性比较大，所以我们必须学会自己监测好血压、血糖。
对于普通高血压的人，降压目标是140/90mmHg以下，可是对于糖尿病＋高血压，就不能满足这个标准，必须满足低于130/80mmHg这个标准。
单纯的高血压，药物选择，可以选择地平、普利、沙坦、利尿或洛尔等等；但合并糖尿病的高血压，首选普利、或沙坦。因为普利或沙坦具有降低糖尿病肾病或减少蛋白尿的作用，所以对于糖尿病合并高血压，首选普利或沙坦。
但普利和沙坦，也是双刃剑，对于肾功能不全初期有保护作用，但对于肾功能恶化的时候，就不能使用这两种降压药，所以服用普利和沙坦，需要监测血钾及肾功能。

总之，糖尿病＋高血压，并不是罕见情况，而是常见的情况，所以，一旦出现糖尿病或高血压，一定要监测血压或血糖，看看是不是出现了另外一高。同时，应该更加严格的控制血压和血糖！

2. 高血压和糖尿病同时要注意些什么？

高血压患者要注意饮食清淡，少盐，忌高胆固醇，高脂，烟酒，辛辣刺激性等食物，情绪不易激动。建议多吃些蔬菜，如：黑木耳，芹菜，海带，香菜，洋葱等都是有利降血压的。
糖尿病患者也是要注意饮食，忌高糖分，高胆固醇，高脂，油腻，生冷，辛辣刺激性的食物，建议每天餐后运动40分钟，饮食上可以吃些苦瓜，南瓜，冬瓜，黑木耳，菠菜，冬瓜，蘑菇，鱼，豆腐，优糖米等，南瓜和苦瓜都是有降血糖的作用，蘑菇是心血管疾病的克星，能预防糖尿病引发的心血管疾病，优糖米是上海农科院专门针对 糖尿病人的主食所研发，它是一款高抗性淀粉大米，抗性淀粉能躲避小肠吸收，不易转化葡萄糖，能使餐后血糖不再高。希望我的回答能帮助到你。

3. 同时患上高血压和糖尿病怎么办，治疗要注意什么？医生为您讲清楚

其中，高血压和糖尿病对 健康 的危害尤其大。这三种疾病就像兄弟一样，一旦一个出现，其他两种疾病也很容易找上门。很多朋友即患有高血压，也患有糖尿病。其中任何一种疾病对 健康 的危害已经很大了，如果同时患有两种疾病，会大大加快疾病的进程，将会很快出现心脏病、脑卒中、肾功衰竭等严重的并发症。
     
 高血压和糖尿病之所以容易同时出现，有多种原因：
     
 高血压合并糖尿病，会使靶器官损害的进程大大加速。对于高血压合并糖尿病的治疗，需要从生活管理和药物治疗两个方面着手。
  
 在生活上，必须去除诱因，采取 健康 的生活方式。
           
 药物治疗上需要注意，高血压的朋友如果合并糖尿病，降压药的选择需要谨慎，尽量选择普利类或沙坦类降压药物，这两种药物可以对肾脏形成保护机制，避免了糖尿病对肾脏的损害。如果需要联合用药，可以在应用普利类或沙坦类药物的同时，联合应用地平类药物，这是因为地平类药物对血糖的影响非常小，不会加重糖尿病的病情。尽量避免与利尿剂和洛尔类药物联合应用。
     
 高血压合并糖尿病在日常生活中并不少见。这是因为两者在病因上有很多相似的地方，而且两者在疾病进程上的影响，会相互促进，两者的并发症也十分相似，如果控制不佳，都会引起心脏病、脑卒中、肾功衰竭等严重的并发症。
  
 所以，同时患有这两种疾病的朋友，在饮食上需要更加严格地控制，同时要保证体重在正常范围之内，合理运动，保持 健康 心态，戒除不良习惯。在药物选择上，降压药尽量选择普利类或沙坦类，如果需要联合用药，选择地平类药物。
          
 参考文献
  
 [1] 中国心血管病预防指南(2017)写作组, 中华心血管病杂志 编辑委员会 . 中国心血管病预防指南(2017)[J]. 中华心血 管 病 杂 志 , 2018, 46(1): 10‐25. DOI: 10.3760/cma. j. issn. 0253‐3758.2018.01.004.
  
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4. 同时得了糖尿病和高血压，生活中需要注意什么？

什么叫做糖尿病和高血压呢？糖尿病指的是由多病引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由胰岛素的分泌或利用缺陷所引起的，也可能是这种两种一起的引起的。那么高血压呢？高血压是指血液在血管中流动时对血壁造成的压力值高于正常值。那么同时患有这两种病在生活中该怎么注意呢？我想尤其要注意的应该是生活习惯。

糖尿病并患有高血压首先，糖尿病，肯定是含糖量高，尤其是对于缺乏运动，又喜欢吃甜食的人是很容易患有这个病的。同时比较肥胖的人也是比较容易患有这个病的。对于高血压，一般是中年以上的人很容易患上这个病，但是现在也不是中年人很容易了，这个病也越来越年轻化了。还有就是喜欢吃含盐量高的食物，肥胖的人，自己爱喝酒又爱抽烟的人，这些都是很容易引起高血压的。有的时候还会发现，肥胖的人在患有高血糖的时候，还经常有高血压。而且现在这些病越来越年轻化，这跟年轻人的生活方式是经常相关的。
所以在生活中我们要好好注重生活习惯。那么我们应该怎么样来注意我们的生活习惯呢？

运动首先，减少喝酒以及吃油腻的东西。这些东西对身体挺有害的，尤其是长期的摄入的话，会引起血压的增加。
其次，不要经常吃含糖量多的食物，合理饮食。多吃蔬菜。同时，保持心情愉悦，心态平衡，一个好的心里素质对预防疾病是非常好的，非常有帮助的。

均衡饮食多运动，不要经常做着还有躺着。定期体检，看医生，拥有糖尿病的高血压患者要严格的按照糖尿病的饮食。每天要均衡饮食，合理饮食，戒烟戒酒，多喝热水，多运动。

5. 同时患有高血压和糖尿病的人饮食上应该注意什么呢

建议：您好：治疗高血压是需要一直吃药治疗的。
糖尿病如果饮食控制的话是可以不吃药的。如果控制不了就需要长时间的吃药了。
糖尿病是可以引起眼部疾病的，要十分注意。
糖尿病控制好坏在很大程度上与饮食控制有关，为使患者贯彻执行饮食疗法，医护及营养人员应对糖尿病人进行指导与教育。
　　一方面采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等补充解决饥饿，另一方面向患者讲明饮食控制是治疗糖尿病的基础疗法，使患者明确为了治疗糖尿病，应自觉坚持饮食治疗。另外，有的病人介绍食用三合面(玉米面、黄豆面、白面)、二合面(玉米面、黄豆面)制做的窝头比食用白面馒头饥饿感减轻。也有报道糖尿病人饮食控制感到饥饿时可食用煮熟的南瓜，既可充饥，又可降低血糖
。这些措施糖尿病患者不妨试试.

6. 有糖尿病和高血压病的人应注意什么？

根本目标就是控制血糖和血压在正常值范围。
糖尿病病人要注意饮食，经常检测血糖，控制好血糖，并发症就不会发生。（糖尿病最可怕的就是并发症）
盐和肥肉是高血压病人的大忌！

7. 高血压合并糖尿病需要注意什么？

8. 同时患有高血压和糖尿病该如何治疗？

在这种情况下，其实你可以吃灵芝，因为灵芝对高血压和糖尿病都能起到很好的治疗作用。即使你必须要吃降压西药，也可以同时吃灵芝，因为灵芝不仅能够清除降压西药给人带来的毒副作用，还能对降压西药起到很好的协同作用，能配合降压西药更好地治疗你的糖尿病和高血压。
灵芝降血压原理：灵芝中富含有机锗，锗能使人体血液循环通畅，增强对氧气的吸收能力，促进体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能。
 
 
 
 灵芝降血糖原理：灵芝具有促进胰岛产生胰岛素的能力，能加速胰岛血液循环，提高机体生理功能，使胰岛素分泌增加，从而纠正机体代谢紊乱，恢复其原有的代谢平衡状态，提高免疫力。 
 
 
 
 
 
 综合来看，灵芝对同时患有高血压和糖尿病的人有很大的好处，现在也有商家把灵芝做成也液态的灵芝，治疗更高效便捷。