用思维导图，搜集和整理

1. 用思维导图，搜集和整理

之前讲了， 我们为什么要用思维导图？ 因为脑子不行啊！ 思维导图又是什么？ 脑子的脑子吧，哈哈！好了， 接下来我们就说说，咋用思维导图吧！ 
  
 大脑是个好东西，但是，我们要认清它！很多时候，我们需要从文章或者书本里搜集一些我们需要的信息;但是，得到的信息往往是太多，太杂了，但我们又急着用，还要用重点的，你说咋整？没事，有搜集型导图在！
                                          
 那问题又来了，我好不容易搜集到的信息，过一段时间容易忘，但还要用，咋整？
  
 整理型导图静静地走到你旁边，拍了拍你的肩膀，说"别怕，有哥在"，哈哈！
                                          
  用搜集型导图来搜集关键信息 
  
  很简单的，任何复杂的表象之下，总会存在一个不可违背或者删除的逻辑基点！同样的，把一本书不重要的80%表象给剔除掉，剩下的，就是重要的20%结构，即"关键词"和"关键问题"！ 
  
 关键词和关键问题作为一个基本的结构，就像是磁铁一样，抓住它们，你就可以很快的吸出信息沙子里的铁砂，即有用信息！
                                          
  好了，好了，不扯了，看具体的方法论吧，实用些！ 
  
 1.用关键词，确认主干
  
 2.用关键问题引导主干的分化方向
  
  
 3.根据文章具体内容，细分分枝(关键问题可重，可露，以具体内容为准)
  
                                          
 把上边的都掌握了，还不够，你要根据实际情况和自己的需要，把最重要的留下，把不重要的丢掉;  总之，要灵活，你以思维导图为中心，思维导图又以你为中心！  
  
  怎么用思维导图，就是告诉我们要怎么做一个磁铁石;那怎么保证磁铁石的磁性，就需要另说了！ 
  
  按照正确的流程和方法制作的导图，才能确保磁铁的"磁性"; 
  
  举个常用的例子的方法论:搜集学科信息 
  
  
 1.确定中心
  
 2.确定关键词(建议:3~5个，不超过7个)
  
 ⑴可根据自己的心意，随心所欲
  
 ⑵根据文章目录，大纲
  
 3.确定关键问题(专用问题"具体学课知识问题";通用问题"考试之下的学科问题")
  
                                                                                  
  除此之外，还可以用于长文信息搜集 
  
   搜集型导图相当于思维工具的工具，它的存在就是为了形成最终的导图;它不是目的，而是过程！  
  
 
  
  
 扯完了，说说搜集型导图的加强版~整理型导图！
  
  搜集型导图联络了关键的重点，但把时间拉长，它的效果就会降低，于是，适合长期记忆的整理型导图，就出现了！ 
  
  怎么搞？说说吧，哈哈 
  
 1.搭建架构(图像)
  
   利用整体的脉络，抽象出形象的图形  
  
 2.分配组块(布局)
  
   将整体的部分与图像的位置联系  
  
 3.完成联系(符号)
  
   文字，图像，符号的三角"链"  
  
                                          
  总而言之，言而总之:图像架构的构建，组块布局的分配，符号间的联系，让信息结合图像，布局和符号，形成的组块更为牢固！ 
  
  
  整体性导图集合了之前所有的精华，包括思维导图的"思维篇"，"导图篇"和"搜集型导图"的所有元素！ 
  
 注:
  
  最后，举一个以《领导梯队》的例子，从信息搜集，到搜集型导图，再加工，再加工;最后，形成整体性导图 
  
 
                                          
 
                                          
 由抽象的或者具象的词，联想出具象的图！
                                          
 将组块与图像联系
                                          
 将组块与组块联系
                                          
 
                                          
 本节小结:
                                          
 
                                          
 后事咋滴，再说，再说，哈哈！

2. 201709 思维导图整理

  20170901 D32     开学日 
    《一分钟视力革命》 希望能在繁忙工作之余，带来些许的放松与舒适。
   
                                             
    20170902 D33 
    《每天学一点色彩心理学·实用篇》 颜色对于我们的影响超级你的想象，学习并能运用到生活中，可以给你带来意想不到的收获哦～
   PS：好多女孩子认为一身黑，才显瘦，实则不然，黑色会给人带来垂直垂重、压抑感，大面积使用外加材质厚重的话，反而显胖呢～  颜色也是有相生相克的哦好奇的话，私信我，我们聊聊~
     
                                             
    20170903 D34 
   快节奏，超便利的现代社会，人们的幸福感指数很低，亚健康、焦虑、抑郁更是常见“疾病”了。今天带来的导图是 《我焦虑的头发都掉了》 其中的3部分。焦虑原本作为人类进化中的一种情感，从而获得自我保护。凡事过犹不及，焦虑越多，让人身心感到很不舒服。运用一些方式训练自己，提高对情绪的觉察能力，从而认识焦虑，找到相应方法缓解焦虑。
     
                                            20170904 D35 
    《简单思考》， 其中的导图是模仿了“摩西”老师（得到专用的思维导图画者）的图画+剽悍晨读的部分拆解内容。如果喜欢，可以微信搜索“每天听本书”在精彩回顾中，有这本书的拆解音频版哦。  简单思考，就是要我们在排除一切的干扰，简化思考问题核心的本质，从而产生价值。
     
   
                                               
    20170905 D36 
    《一言力》 让任何人的语言表达都能变得清晰、准确、吸引人。
     
   
                                            20170906 D37 
    《如何有效阅读一本书：超实用读书笔记》-1  思维指挥行动，我们认识到阅读清单重要作用的基础上，再去建立和完善，才能事半功倍。作为“敲门砖”，阅读清单的功效在坚持后一定会日益显现。但想要建立知识体系，不下笨功夫是不行的，坚持做才是王道。
     
   
                                            20170907 D38 
    《气质》 言谈举止得体让你更受欢迎，打造独特个性让你更有辨识度，心理化学的影响让你更优秀。
     
                                            20170908 D39 
    《绝佳提问》 学会提问，找到关键，步步击破，坚持行动。
     
                                            20170908 D39 
    《绝佳提问》 学会提问，找到关键，步步击破，坚持行动。
     
                                             
    20170909 D40 
    《大思想的神奇》 简单的取胜之道，就是跳出当下的思维，放下眼前的利益，用现在投资未来，成为人生大赢家。  想起平台上老师的一句话，在这个层面无法解决的问题，我们需要到上一个层面去思考和看待。也就是利用降维的方式去解决这类的问题。
     
                                             
    20170910 D41 
    《冥想5分钟等于熟睡一小时》 快速恢复尽力的方法。
     
                                            20170911 第42天 宜笔记    《如何有效阅读一本书》 在9月6日时分享了“如何建立阅读清单”，今天侧重“阅读笔记”。根据当下需求，选择书籍阅读时，应在书上留下些痕迹，在初识通读时将觉得有价值、自己没有接触过的、新颖或颠覆原有思维的内容在书角打一个星，待回头通读第二遍的时候，如果觉得这些内容仍旧非常有用，就升级到两颗星，最后将其整理，归纳总结，转化成自己的东西。
     
                                            20170912 第43天，宜发现  《崭新的理所当然》 有时候换个角度看待“约定”这个词，用利他主义心态，来多为他人考虑，提高行为效率，增加自我的幸福感。
     
                                            20170913 第44天，宜改变  《你所担心的事，9成不会发生》 我们总是过于焦虑和想太多，适度理性思考，放轻松，因为很多你担心的事情，未必会发生。
     
                                            20170914 第45天，宜创想  《人人都在晒，凭什么你出彩》 分享能让你在朋友圈出彩的3个技巧，分别是说好听的故事，用细节打动他人；教别人你会的东西，让你的朋友圈更有价值；每天晒出一点点，展示出自己的优点，收获更多机会。
     
                                            20170915 第46天 宜创作  《涂鸦思考力》 最近跟着视觉思维导图的尹丽芳老师一起深度慢阅读《博赞学习技巧》不禁感叹，画画好看，功底深厚的人，简直是大牛～我曾想过，要一点点减少导图上的字，用简洁的图标等表示，无奈“断舍离”难～  今天的内容能帮助你整理信息，从而解决问题，从小白一点点积累，最终你也可以哦～
     
                                            20170916 第47天 宜快乐  《另一种选择：直面困境，培养复原力，重拾快乐》 意外和不幸总是伴随着我们，不知道何时会发生，所以我们更应该珍惜和快乐地面对每一天。在身处逆境的时候，应该允许自己快乐，并寻求适合自己的方式，而非一味把自己当成“受害者”的身份，身陷情绪中。正如同失窃了一样，你已经为小偷的行为，承担了经济后果，自责自己，要是应该，就陷入了无味的情绪中。克服艰难，回归有序，让生活重回正轨。
     
                                            20170917 第48天 宜沟通  《新家庭如何塑造人》 家庭作为最小的社会单位存在着非常重要及特殊的意义，因为有爱，所以每句话要好好说。可是我们往往呆在自己情绪里，没有考虑到最亲密的人的感受，而伤害了他们。这本书教会我们，留心身边家人隐藏的需求，不要假设理所应当，有话要好好说出来，解释清楚，才能消除障碍，让生活更美好。
     
                                            20170918 第49天 宜创意  《回到初衷》 作者是“熊本熊”的创造者，在生活中捡拾到小惊喜、小创意。
     
                                             
    20170919 第50天 宜高效  《照着做，你就是最能干的人》 虽说成功不能复制，世界上没有人能成为第二个马云。然而，成功是有方法可循，改进自己做事情的一些方式方法，就能带来很大改变。做事前我们要认准目标，从而不偏离航向；解剖内容，梳理任务；决定顺序，做事快人一等。
     
                                            20170920 第51天 宜突破  《大思想的神奇》 面对挑战或者失败，不要用借口使自己裹足不前，失去挑战的机会，而要突破心里的障碍，用行动来证明自己，你会发现人生更加海阔天空。
     
                                            20170921 第52天 宜信任  《信任的速度》 不要忽视生活中的小承诺哦～
     
                                             
     
    20170922 第53天 宜愉悦  《好好工作，好好生活》 觉察情绪规律可以让你摆脱混沌，思路清晰；找到情绪源头可以帮你从念头中解脱；主动担责，改正错误可以助你迭代教训，持续成长，被自信光环围绕。
     
                                            20170923 第54天，宜简单  《品牌洗脑》 破解的方法很简单，只需要问自己“这真的是我需要的吗”就好。
     
                                            20170924 第54天 宜有效  《如何在30秒内说出关键点》 正如麦肯锡中著名的电梯法则，用极具吸引力的方式简明扼要地阐述自己的观点。  首先，站在对方的角度思考，一个“钩子”引起对方兴趣；然后，进行表达，组织思考的时候，注意细节的把握，多用5W1H对细节进行取舍，决定哪些需要在最初时候详细说明。
     
                                            20170925 第56天，宜自信  《怎样推销你自己》 作者是在营销领域享有盛名的乔吉拉德，在VUCA的时代里面，如果你是职场人士，其实每个人都该是自己公司的产品经理，只有当你真正了解公司的产品（服务）发自内心的认可和喜爱，才能更有力度地去推销，影响到身边的潜在客户。你，是独一无二的，发现自己的个性化差异优势，同时要多多赞美自己哦～
     
                                            20170926 第57天 宜阅读  《深阅读》 边问边读确定阅读目的、简单重复找到刚需书籍、花式输出锤炼自己。总之，掌握这些好方法，借用“阅读”的力量，找到心中最宝贵的财富。
     
                                            20170927 第58天 宜表达  《不抱怨的世界2》 还记得风靡一时的紫色手环吗？我买过这两本书，曾经也带过几天手环，对自己说声抱歉没坚持下来，不过当时的体验感还记忆犹新，确实，改变一段关系中，自己最有发言权，唯一能改变的也只有自己。一切的外在形式，都是自我内心的投射，你可以接受不完美的自己，就能更接受不完美的外在，正因为“不完美”，才变得有意思起来。多去表达自己的内在需求，用平等、尊重的口吻，促使沟通有效。
     
                                            20170928 第59天 宜立目标  《目标感》 分享了维护目标感的三方面内容，分别是设置令人敬畏的特殊使命，并通过潜意识来激励自己；每周专注三天，提高做事效率；创建良好的系统，在较长的时间内保持最佳的状态。
     
                                            20170929 第60天 宜出彩   今天给大家带来的导图在前不久有分享过3点，推文又更新2点，把导图一并给升级了。 《人人都在晒，凭什么你出彩》 分享在于传播，传播在于价值，价值能呈现时，才会受到更多的关注。
     
                                            20170930 第61天 宜思考 
    《隐性逻辑》 帮助你放下以前一些建立在经验上固有的习得性思考模式，打开脑洞，让思考更有深度。
     

3. 思维导图－笔记与思考完美结合 【547】

思维导图是一种革命性的思维工具，图文并重，将各级主体通过隶属关系层级表现出来，将图像、颜色、关键词进行有机链接，形成记忆链，充分运用大脑机能，激发大脑的无限潜能。
  
 思维导图又叫心智图，是东尼·博赞在1970年创建的表达放射性思维的图形思维工具，简单而有效。
  
 思维导图当然也可以运用在笔记上，与传统笔记相比，通过绘制思维导图来保存笔记，有着巨大的优势。
  
 首先，思维导图笔记没有冗长的文字内容，关键词全部来自于提炼加工。
  
 其次，思维导图笔记结构清晰，主体与层次逐级扩散，表达的内容层次更加直观。
  
 再次，思维导图笔记更容易让人把握核心内容，方便记忆。
  
 下面就以读书笔记为例，为大家介绍一下思维导图笔记的制作流程：
  
 要想制作思维导图读书笔记，首先要阅读。如果是前后章节逻辑性不强的书籍，可以阅读完一章后画出重点，再进行整理；如果是整体性较强的书籍，则需要读完整本书后再进行整理，然后制作思维导图笔记。
  
 制作思维导图笔记框架，可以利用书籍目录，或者选择书中的重要部分，将书籍的主要框架体现在思维导图中。
  
 提出书中重要部分的关键词，然后录入到思维导图中，将自己画出的重点简单录入即可，不需要润色修正。
  
 不同读者读同一本书的目的不同，需求点也就不同，那么就要根据自身需求，对思维导图主题与支线进行调整，使之符合自己的需求。
  
 将书中主体内容的关键词与相应论证部分放入分支，完成了整个框架的构建，这时要做的就是思维导图笔记的细化。这个细化内容主要是每个分支的逻辑性与语言，将书中原话转变成自己可以理解的话并尽量简化，同时将逻辑关系理清，用分支形式表现出来，这个时候的思维导图笔记层次就比较清晰了。
  
 将单独画出来的与框架内容无关的内容，仔细再读一遍；与整理出来的框架有关的内容，可以加入到相应支线中去；有些与全书无关的内容可以舍去，或单独留存在支线中。
  
 从知识管理角度而言，思维导图笔记在知识保存、共享、使用以及创新等方面，作用都十分明显。制作思维导图笔记，可以用手绘，也可以用电脑软件制作，相比而言，手绘的效果更佳。
  
 也许有人认为，绘制思维导图笔记太浪费时间。其实不然，当你在读一本书的时候，别说记住书中多数内容，读一遍很可能连目录都记不住，对书中知识的汲取是十分有限的。而在绘制思维导图笔记的过程中，你就已经将整本书的知识结构完全弄清了，而且大脑会随之思考，并产生创新意识，从这个角度来说，其效率非常高。
  
 想要制作思维导图读书笔记，没开始阅读之前就着手制作是不行的，甚至只读1~2遍也无法做出自己想要的思维导图。最好的办法是，将书的目录与内容先看一遍，在读第二遍时开始画重点、做笔记，将书中的要点都找出来，然后再开始制作思维导图读书笔记。
  
 思维导图框架制作出来后，就是整本书的知识树了，这个时候再根据自己所要的知识点，进行内容上的增补。切忌罗列全书内容，如果只是内容罗列，那么思维导图笔记也就失去了原有的意义。
  
 无论是思维导图笔记还是其他类型的笔记，其制作的根本目的是为了协助大脑记忆，激发创新性思维，让我们的生活和工作更加高效。
  
 思维导图无疑更适合人类大脑的思维模式，思维导图笔记将做笔记与思考的过程完美结合。因此，我们在做笔记时，不能流于形式，任何没有思考价值的笔记，对知识点的吸收都很浅薄。另外，要记住，只有反复阅读自己所记的笔记，才能加深记忆和理解。
  
 作为人类大脑潜能研究专家，东尼·博赞因创建了“思维导图”而闻名世界，著有八十多部各类作品，在一百多个国家以三十多种语言出版，被誉为“智力魔法师”“世界大脑先生”。
  
 他是世界记忆力锦标赛创始人、世界快速阅读锦标赛创始人以及思维奥林匹克运动会创始人。
  
 东尼·博赞曾经在一天内通过卫星电视，同时给英国和美国十个不同地方的孩子上课，每个分会场一万人，共计十万多人，创造了一天内教授最多学生的世界纪录。

4. 【思维导图实战派】038/100:思维导图之工作梳理

通过自身的实战，让我现在有了不一样的感受，这种感受必须记录下来。害怕在这个“忙！盲！茫！”的时代，过了一段时间又要忘记了！
  
 今天下午我体会了一个从低落到真正放下开阔的过程。
                                          
 刚刚进入四月，对于3月的总结和4月的计划，一直萦绕在脑间。
  
 最近整个人的状态不太对，白天工作，晚上到家了之后虽然和孩子在一起，但是大脑根本没有停下来思考工作的事情。所以整个人的状态都不是特别好！
  
 确实，我看上去是一个特别乐观的人，但是，也得允许我有心情低落的时候吧！因为这就是“平衡”！
                                          
 想要调整这种状态，所以做了很多努力！
  
 晚上到家故意不看手机；
  
 在陪着孩子，觉得自己状态不对的时候，想给自己做个深挖练习，结果没做下去；
  
 昨天跟着老公和朋友到湖边放松，看着湖水，感觉舒服了好多，但是只是“逃离”，不是“解决”。
  
 今天上午忙了一个上午的衣柜换季整理，边听音乐边整理，想转移注意力，但是心里的压力越来越大。
                                          
 于是，我拿起笔，拿出本子，开始去做主干式的思维导图，心里对3月份的总结想的有哪些就画出哪一些，总结出来的词是“难”、“怕”、“担心”。当我写出来的时候，后面一个线条就会很自然的跟着相关感受的一些事件，慢慢地，当我再画出一些线条的时候，大脑就自动思考这些问题可以怎么解决，感觉大脑在对我说一句话“这些都不是问题”。对啊，我是能够解决。
  
 什么叫“问题就是答案”？当我把问题呈现出来的时候，我的4月份的工作突破口就出来了，我又用主干式的思考方式，把我4月份要做的事情罗列出来，刚刚的那些突破口慢慢地从大脑里蹦出来，落在了相对应的分支上。
  
 很快，下一步，就是把我的思维导图计划变成了表格，落实下来，明天上班，就能立刻执行了。图不是最主要的，最主要的是它让我面对自己，清晰下一步。
                                          
 越逃避，越恐慌。
  
 越面对，越勇敢
  
 自己与自己对话
  
 思维导图，也不是先想好，再去画。
  
 对于未知的事情，边想边画，想发到哪里，笔到哪里。
  
 它真的会带着你去发现问题，解决问题。
                                          
 现在的我，好开心。
  
 

5. 思维导图入门点评(六)

“如何利用思维导图进行快速阅读”，要求用一张思维导图，画出重点内容。
                                          
 丹菡点评:
  
 中心图又有进步。 建议:中心图用色还可再鲜艳，多练习360度线条和小图标，加油。
  
  
 
                                          
 丹菡点评:
  
 中心图线条都有大的进步。逻辑清晰。
  
  建议:中心图还可进一步优化，特别是色彩方面，增加小图标。加油!
  
  
 
                                          
 丹菡点评:
  
 有进步，特别是中心图。
  
  建议:排版上尽量平衡，中心图在九宫格正中，进一步练习360度，增加小图标。加油!
  
  
 
                                          
 丹菡点评:
  
 逻辑清晰。 建议:中心图还可进一步优化，三色及以上，增加小图标。加油!
  
  
 
                                          
 丹菡点评:
  
 逻辑清晰，中心图与内容关联，很棒。
  
  建议:进一步优化中心图色彩，增加小图标。加油!
  
  
 
                                          
 丹菡点评:
  
 逻辑清晰，中心图与内容有关联，很棒。 
  
 建议:进一步简练关键词，优化中心图色彩，增加小图标。加油!
  
  
 
                                          
 丹菡点评:
  
 层次清晰，中心图与内容有关联。
  
  建议:排版上尽量平衡，进一步练习360度，丰富中心图色彩，增加小图标。加油!
  
  
 
                                          
 丹菡点评:
  
 层次清晰，中心图有进步。 
  
 建议:排版上尽量平衡，进一步练习360度，丰富中心图色彩，增加小图标。加油!
  
  
 
                                          
 丹菡点评:
  
 逻辑清楚，思路清晰。中心图有进步。
  
  建议:中心图再大些，占九分之一。简练关键词，增加小图标。加油!

6. 思维导图真是一个整理思路的好工具

        当我看完一篇文章后，内容虽然很精彩，但大脑还处于一团糨糊状态，经常无法将精彩的内容有序地整理出来。我只是一遍一遍地重复看文章，始终没有好的整理思路。
  
         于是，我索性不看文章了，而是拿起笔在纸上画思维导图，看自己到底能提取出来多少东西。能被我回想起来的东西，都是给我留下深刻印象的内容。写下自拟的题目，围绕题目外画一个圈，然后每回想到一点东西，就从圈上往外延伸出一条线，在线的末端写上关键词。再从各个关键词出发，延伸线条，写上关键词。没想到，我竟然能回想起文章里的很多内容，而且链接上了与文章有关的其他观点。我稍微梳理了思维导图的关键点，很快就产生了新的观点和清晰的思路。思维导图简直是太有用了。
  
         我画思维导图的水平仅是初级水平，结构形式也比较单一。在网络上，有很多思维导图的软件，还有画思维导图的详细说明。我如果将思维导图的画法系统学习后，使用起来会更加得心应手，工作学习效率会更高。
  
         需要注意的是，看别人的思维导图或许会有收获，但是自己画出的思维导图会让自己受益更大。

7. 一文读懂“思维导图”

文/岩曦 
  
  《别说你懂思维导图》读书笔记 
  
  
   
                                          
  
   
  
 抱着一颗学习的心，加入了一个思维训练的群，听了群里讲“八大思维图示法”，很有感触。于是，毫不犹豫地买了授课老师的著作《别说你懂思维导图》。“思维导图”似乎现在很火爆，在接触到这个名词之后，在一个育儿类网站上已经两次看到以“思维导图”为主题的文章了。如果没有看过系统地介绍“思维导图”的书，大概会以为“思维导图”很神秘。看完《别说你懂思维导图》后，就会发现“思维导图”其实很容易。但是，作者既然用了“别说你懂思维导图”为题，看来，应该是知道这种情况，就是初接触到的人认为思维导图很容易，但是，实际上想在运用时达到理想效果是不容易的。正如序言所说，虽然斧子很简单，但是鲁班用，就能造出精美的物品，普通工匠用，就只能造出一般的物品。“思维导图”也是如此，理论并不复杂，关键在于使用者能否用好。
  
 那么《别说你懂思维导图》究竟讲了什么呢？
  
 《别说你懂思维导图》四篇二十三章。
  
 第一篇“理论”包括六章。
  
 第一章“初来乍到——如何读图”：首先介绍了描述思维导图的几个术语：中心主题、主节点、父节点、子节点、主分支和子分支。其次介绍了思维导图的读图顺序：从中心主题开始；接着“从右上角45度开始，沿顺时针方向寻找主分支之间的内在联系”；然后“读取细节——先父后子，先一般后具体，从内而外”；接着“识别关联——理解跨越不同分支的连线所代表的含义”；最后，修订补充。“思维导图”的潜规则就是“层级关系”、“右上角开始”、“顺时针方向”，其中暗含内在逻辑关系。
  
 第二章“追根溯源——思维导图发明的故事”：首先介绍了“思维导图”的发明人是英国的东尼-博赞。博赞发明思维导图是因为他发现要学的知识、要记的笔记和要写的作业越来越多，可是记忆力、理解力、创造力和问题解决能力等不足以支撑学习的基本要求，于是在思索并寻找解决这些问题的过程中发明了“思维导图”。
  
 关于记笔记，大家都是从学生出身，都经历过老师在课堂上讲，自己在书桌上埋头记的过程，尤其是我们中国的学生更是如此。也许，写字速度快的学生能一字不落的记下老师讲的每一句话。但是，这种记笔记的方法最大的缺点就是只记下了老师说的话，却不能同时思考老师讲的内容的内在逻辑关系。就像专业速记一样，能把演讲者所讲内容全部准确记录下来，但是，要是被问到自己究竟记录的什么内容，基本都打不上来。
  
 “思维导图”就可以解决这个问题，既能纲举目张地解决笔记问题，又能在记录关键词的同时，理解老师所讲内容的前后逻辑关系。
  
 第三章“一探虚实——东尼-博赞的记忆术”：记忆术的核心就是联想和想象，具体操作时就是两种方法：连接法和挂钩法。
  
 第四章“何以有效——思维导图的理论解释”：本章首先介绍了“意义学习理论”，即影响学习最重要的因素是学生已知的内容。学生的学习如果有价值的话，应该尽可能地有意义。其次介绍了“认知负荷理论”，即“当工作记忆的负荷最小并最有利于促进工作记忆向长时记忆的转化时，学习最为高效”。第三介绍了双重编码理论，即“同时以视觉形式和语言形式呈现信息能够增强记忆和识别”。第四介绍了“卡皮克记忆理论”，即“重复测试能在很大程度上促进记忆，提取是测试中的最为关键的环节，因此提取对巩固学习具有非常重要的促进作用”。而思维导图就继承了这些记忆理论的优点，并把它们融汇到一起。
  
 第五章“刨根问底——何谓非线性” ：前文已经交待思维导图是为了改进线性笔记的不足而发明的非线性思维工具。那么什么是“非线性思维”呢？“线性思维是一种直线的、单向的、单维的、缺乏变化的思维方式，如逻辑思维；非线性思维则是相互连接的、非平面、立体化、无中心、无边缘的网状结构，类似于人的大脑结构和血管组织，如发散性思维、系统思维。线性思维有助于深入思考，非线性思维有助于拓展思路，看到事物的普遍联系。非线性思维是为了支持线性思维的深入进行，线性思维是最终目的，而非线性思维只是辅助手段。
  
 第六章“目标手段——思维导图的新定义”：作者提出用 四个关键词概括思维导图的本质属性“思维可视化、思维激发、思维整理和非线性思维”。思维可视化就是让思维可以看得见，思维激发主要依靠联想和想象；思维整理主要是让信息从无序到有序，通过对信息组块化，达到降低认知负荷，并促进从短时记忆向长时记忆转化的目的 。
  
 作者给出了自己关于“思维导图”的定义： 思维导图是一种以促进思维激发和思维整理为目的的可视化、非线性思维工具。 作者给出了一个思维导图提升思维质量的“概念图”，如图：
                                          
 第二篇“操作”包括三章
  
 第七章“形式为先——思维导图的绘制规则”：1、尽量使用白纸，视主分支数量决定纸张的摆放，大于等于4时横放，中心主题居中，小于等于3时竖放，中心主题置于中部偏左位置。
  
 2、尽量用关键词而少用短语或句子，每条线上一个关键词，但是当句子是独立意义单元时可以用句子。
  
 3、尽量使用中心图像，图像、图标应与要表达的内容一致，不宜太多，子节点中使用的图像不宜大于父节点以及中心节点。
  
 4、尽可能使用曲线，线条由粗到细，线条的长度与线上的关键词等长，不同分支间可以建立联系。
  
 5、尽量一个分支采用一个主色调。
  
 6、要有逻辑顺序：思维激发阶段可以想到哪里画到哪里，但在思维整理时要不断调整分支与分支间的层次关系和逻辑顺序。
  
 7、绘制简单的思维导图时可以手绘，绘制复杂的建议用计算机，软件有iMindmap和MindManager。
  
 第八章“思维为本——从有物到有序”：要用思维导图激发思维：激发的方式运用联想和想象使思维绽放、思“絮”飞扬，然后整理。
  
 第九章“走火入魔——思维导图的几大禁忌”：照搬目录，内容过多，连线错综复杂，层次混乱，缺乏内在逻辑。
  
 第三篇“应用”包括六章
  
 第十章“认识自我——用思维导图实现自我对话”：
  
  思维导图可以用来剖析自我 ，明确自己的优缺点，找出解决办法；
  
  思维导图还可以缓解焦虑 ，把自己焦虑的内容可视化，然后对症下药。作者在这里举了一个卡耐基的克服忧虑的魔术方程式：第一步是问自己“可能发生的最糟糕的状况是什么”，第二步是准备去接受最坏的状况，第三步是设法去改善最坏的状况。
  
  思维导图帮助应对竞争 。作者在这里着重介绍了SWOT分析法（又称态势分析法或优劣势分析法）：四个英文字母分别代表优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）　。第一部分为SW，主要用来分析内部条件；第二部分为OT，主要用来分析外部条件。利用这种方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素、以及对自己不利的、要避开的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。
  
  应用思维导图还可以进行总结反思 。
  
 第十一章“谋定后动——思维导图辅助个人时间管理”：本章介绍了四大时间管理方法：备忘录法、计划法和四象限法和二八原理法。前两个已经不用再介绍，大家从字面上就能理解意思。四象限法则是一张图即可明白：
  
 
  
                                          
 二八原理法核心内容是生活中80％的结果几乎源于20％的活动，如世界上80％的财富是被20％的人掌握着。对于时间管理而言：要做的事情分成两大类：一类是占用80％的时间的琐碎的多数事情，但这些琐事只带来了20％的成效；另一类是占用20％时间的重要的少数事情，但这少数事情却带来了80％的成效。时间管理的目标就是尽量扩大高价值时间，压缩低价值时间。
  
 思维导图可以把这四种时间管理方法都可视化。
  
 第十二章“纲举目张——思维导图促进学习”：书中可以看出作者的观点是思维导图可以帮助学习从机械学习迈向意义学习。
  
 首先是“听——记笔记，用思维导图记的笔记”不是简单地记录知识点，而是要建立起各式各样的联系，这些联系包括老师讲课的线索、新知识自身的内在联系、新旧知识之间的联系。比如这张历史课的笔记就是一个用思维导图记笔记的典范：
  
 
  
                                          
 其次是“说——用思维导图辅助演讲（发言）”，对于即兴演讲来说，主要困难莫过于不知道讲什么（没内容）、不知道怎么讲（没思路）和慌乱。思维导图可以帮助演讲者激发和整理思维，聚焦于中心主题，快速发散思维，确定与主题相关的想法和资料，然后把这些内容精简和归类，确定演讲的逻辑结构，最后可以根据演讲的时间进行时间分配，确保在规定时间内详略得当地完成演讲。
  
 第三是“读——思维导图促进高校阅读”。作者在这一部分重点介绍了《如何阅读一本书》里提到的方法，即将阅读分为基础阅读、检视阅读（略读）、分析阅读和主题阅读（又称比较阅读）4个层次。（注：本公众号“笑看那点事儿”此前曾经发表了《如何阅读一本书》的若干篇读书笔记，欢迎关注阅读）作者认为，思维导图是支持分析阅读和主题阅读的有利工具。
  
 第四是“写——思维导图辅助写作”：写作前用思维导图进行头脑风暴，整理和调整结构，使写作成为“看图说话”的过程。利用思维导图辅助写作，不仅能帮助我们积极唤起与写作主题相关的事件，还能使我们的文章层次、条理更为清晰。下图呈现了思维导图用于写作的基本步骤：
                                          
 第五思维导图还可以帮助总结复习：可以帮助学生明确整体目标，让学生清楚地知道自己已经学会了多少以及还有多少没学会。
  
 第十三章“坦诚相见——思维导图辅助教学”：可以帮助备课，整理知识结构，设计教学，呈现知识等。
  
 第十四章“事半功倍——思维导图辅助管理”：思维导图可以辅助管理团队，做工作计划，整理工作流程，策划会议，提高会议效率，支持讨论，做会议记录，辅助文案撰写，进行项目管理等。
  
 第十五章“团队超越——思维导图助力学习型组织”：学习型组织的关键是“建立共同愿望、团体学习、改变心智模式、自我超越和系统思考”。而这些都可以应用思维导图描绘帮助实现，思维导图关注整体、结构和要素，规避了常规思考“只见树木不见森林”的弊端。
  
 第四篇“观点”包括八章
  
 第十六章“以道御术——思维导图的手段选择”：这部分值得关注的点有：思维导图不但关注构图过程，而且注重思维结果。思维导图不是一蹴而就，而是迭代修改的过程。
  
 第十七章“形象抽象——思维导图可视化了什么”：思维导图的价值就在于把抽象思考和直观表达融为一体。但是思维导图也有局限性。因为对象之间的关系可以分为层次关系、分类关系、并列关系、顺序关系、关联关系等。思维导图擅长表达层次关系、分类关系、并列关系和顺序关系，但对于关联关系、隐喻、比较等其他关系的表征力不从心。对于关联关系，概念图更适合，隐喻则可以使用思维地图中的桥形图来表示，比较和对比可以用思维地图中的双气泡图来表示，对事物进行深层次的比较和对比最佳选择则是比较矩阵。
  
 第十八章“是非曲直——思维导图如何评价”：包含两方面含义，一是评价思维导图，二是用思维导图评价学习者对知识的掌握程度和思考的深度。
  
 第十九章“孪生兄弟——思维导图与概念图辨析”：概念图的直接目的是表征知识，思维导图的直接目的是激发和整理思考。概念图是组织和表征知识的工具。它通常将某一主题的有关概念置于圆圈或方框之中，然后用连线将相关的概念和命题连接起来，连线上标明两个概念之间的意义关系。在进行思维的激发、整理等一般性工作时，思维导图是合适的也是能胜任的；但在概念较多且关系复杂的情况下，概念图更能深刻地表示知识体系及其内部关系。
  
 第二十章“并驾齐驱——其他可视化工具”：知识地图；认知地图；思维地图；
  
 这里需要着重介绍思维地图：包括8种图，分别是圆圈图、气泡图、双气泡图、树形图、括号图、流程图、复流程图和桥形图，作者称之为“八大图示法”。圆圈图用来做头脑风暴从而获取整体感，气泡图用来对事物进行描述，双气泡图用来比较和对比，括号图用来表示整体和部分关系，树形图用来分类，流程图用来对信息进行排序，复流程图用于表示和分析因果关系，桥形图则用来表示类比关系。具体如下图：
                                          
 思维地图的八大图示法有很强的针对性，而思维导图和概念图则应用广泛，可以看作是综合性可视化工具。思维地图的八大图示中，有五大图示（圆圈图、气泡图、树形图、括号图、流程图）可以通过思维导图实现，双气泡图和复流程图也可以通过思维导图实现，但需要一定技巧；有六大图示（圆圈图、气泡图、树形图、括号图、流程图、复流程图）可以通过概念图实现。比较特殊的如桥形图表示的内容相对比较复杂，概念图和思维导图都显得有些力不从心。
  
 第二十一章“以讹传讹——思维导图与神经神话”：这章作者主要提出不要神话“思维导图”，把思维导图当作一种工具使用即可。
  
 第二十二章“合理期待——思维导图的应用效果”：首先思维导图有“用”才“有用”；思维导图能为思维激发和思维整理提供可视化工具，但不能提供思维模式本身。每一位思维导图的使用者的终极目标应该是“思维高手”而非“思维导图高手”。
  
 第二十三章“未竟之路——从思维导图到思维训练”：因为思维导图并不提供思维模式本身，所以需要另外的手段解决思维模式问题。思维模式是外在刺激在大脑中形成的相对稳定的映射。思维训练即是帮助人们形成高效思维模式，并在必要的时候打破已有模式形成新的思维模式的技术。思维技能训练的最终目标就是思维能力的全面提升。训练学生的高级思维能力。一般将高级思维思维能力等同于高级认知能力，根据布卢姆的认知目标分类：知识、理解和应用属于低阶认知能力，而分析、综合、评价则属于高阶认知能力。分析、评价更多的是求真，带有更多的批判性思维成分，创造更多的是求新和求异，带有更多的创造性思维成分。
  
 训练就是要着重训练学生的拥有积极的自我系统、批判性思维和创造性思维。
  
 如何训练思维：隐性思维显性化；显性思维工具化；高效思维自动化。
  
 希望这个详细的读书笔记能帮助读者了解思维导图，当然我也只是初学，还有许多不理解之处，以及如何具体应用都有待实践检验！

8. 《思维导图》day2

#一起成长读书会#张利锋阅读分享第127天
  
 1. 用自己的话描述出大脑的瑞士军刀是什么模样？
  
 大脑的瑞士军刀，也就是思维导图。它到底是个什么模样呢？首先，它有一个中心图，用来表示想要表达的中心思想或者核心主题，在中心图周围是发散出来的一些枝干，每个枝干表达就是中心思想的一个方面，这些枝干上可以是图形，也可以是文字，也可以是文字和图形的结合，每个枝干上面也可以有很多枝干……
  
 思维导图就像一棵树一样，中心图就是树根和树干，提供养分，每一个枝干就相当于这棵树的树枝。只要这棵树的还活着，那么它就能源源不断的给树枝提供养分，从而不断的成长。思维导图也是一样，只要我们善于使用我们的大脑，并发挥大脑的特长之处，我们的大脑就会不断的用各种方式进行思考，从而使我们的大脑更加灵活，思维更加敏捷，创造力更加丰富。
  
 2. 画一张以幸福为题的思维导图并说出感受？
  
 关于幸福的话题，能联想到些什么呢？我自己能够联想到的词汇有：家庭和睦，活着，早睡早起，阅读，写作，心情舒畅，跑步，看电影，与朋友聚餐，身体健康，有钱花，有工作，成就，画画，学习，自由，和孩子玩耍……
  
 关于幸福的内容能联想很多很多，但是幸福其实就是一种感受，每一个人内心的感受都是不一样的，环境发生变化，幸福的感觉也会发生变化，希望我们每个人都能一直幸福着！