叶酸要吃到什么时候

1. 叶酸要吃到什么时候

孕妇叶酸要吃多久才合适
   

   
   
   
由于孕妇缺乏叶酸可导致两种最常见也最严重的胎儿畸形（脊柱裂和无脑儿，统称为神经管畸形）。补充叶酸不但可以预防胎儿畸形，大量的研究还支持，补充叶酸还有助于胎儿智力发育。因此，孕妇补充叶酸已经成为共识（虽然叶酸也可以通过绿色叶菜和猪肝等获取，但一般认为，补充合成叶酸比天然食物中的叶酸吸收得更好，也更为可靠）。宝鸡市妇幼保健院产科刘宗印
  排卵后18天，神经系统开始显示。22～28天时神经管开始闭合，那时大多数妇女还不知道自己已经怀孕，所以如果等确诊怀孕（通常超过1个月）之后再吃叶酸就有点来不及了，补充叶酸必须在怀孕之前提前开始。
     过去很多专家都主张提前1个月开始，但这个建议并不符合实际。你想啊，今天是7月1日，你如何才能确认自己将在8月1日怀孕，并从今天开始服用叶酸呢？没有人可以把怀孕日期算那么准确的，话又说回来，如果你真能算那么准确的话，你就等怀孕之后第18天开始补充叶酸即可。
     后来又普遍主张提3个月补充叶酸，同样是不切实际的，今天是7月1日，你如何才能确认自己将在10月1日怀孕，并从今天开始服用叶酸呢？因此，提前1个月、3个月、5个月的说法都不是关键，关键是要提前补充。也就是说，当你准备怀孕的时候就要开始补充叶酸了，一直吃到确认怀孕（这段时间可能是1个月，也可能是1年或者更长），并继续吃到怀孕后3个月为止。
     另一个值得强调的问题是，补充叶酸的剂量是每天400~600微克（0.4~0.6毫克）。药房里很多叶酸的规格是5毫克/片，不适合选用。应选择单片剂量为400~600微克的叶酸，每天一片。或者服用含有叶酸的维生素和矿物质合剂

2. 叶酸什么时候可以吃？

一般在备孕的时候就要开始吃叶酸，要吃到孕前3个月，具体情况要具体分析。
叶酸是应该是在备孕的时候就开始吃，因为它最有效的时间是卵子受精以后20天之内，现在明确的认为是有对抗可以防止胎儿出现神经管畸形的作用，效果非常肯定，现在都要尽量补充叶酸，减少胎儿的神经管畸形的发生率，像无脑儿、脑积水的发生率都会明显减少。刚怀孕的20天到早孕的前三个月都可以进行叶酸的补充，这样对胎儿可以起到很好的作用。
叶酸的副作用微小，多余叶酸会随尿液排出，人体每天都在摄入叶酸，孕期的准妈咪每天补充不超过1mg即可，超过会对母体微量元素锌的吸收有一定影响，但不会中毒，不产生其它副作用，人体内多余的叶酸也会随尿液排出体外。

3. 什么时候开始吃叶酸

叶酸主要是一种维生素，一般建议从孕前三个月开始补充叶酸，剂量应该是每天0.8mg。如果经济条件允许，最好是吃含叶酸的复合维生素，每天一片，这一片里就含有0.8mg的叶酸，此外还含有孕妇需要的其他的多种维生素。
其实从备孕开始，孕前三个月补充上叶酸之后，可以开始不避孕，什么时候怀上什么时候算。如果没吃够三个月，也没有太大的关系，最好是从孕前的三个月开始补充叶酸。怀孕之后也还是要一直补着的，比如复合维生素是要一直吃到生的，甚至哺乳期的时候也可以补充维生素，有利于提高乳汁的质量。
怀孕四个月，可以口服钙片，适当的晒太阳。如果平时免疫力就低下，可以在怀孕早期的时候，除了口服叶酸，可以口服多维元素片，增加营养。
定期做孕期的检查，控制体重，不要让宝宝体重长得过大。如果随时出现腹痛，阴道流血，阴道流液的情况，也要及时去医院做相应的检查。均衡营养，低盐，低糖，低脂饮食。避免劳累，避免着急上火，禁止性生活，保持大便通畅，定期做体格检查。

4. 叶酸什么时候开始吃？

现如今保健食品的种类也是逐渐繁多起来，许多保健食品可以有效的提高自身的免疫能力以及抵抗力，并且现如今人们的保健意识也是非常的严谨，多数老年人或者是特殊时期的人群，都会适当的服用部分保健品，但是对于怀孕的女性，叶酸什么时候开始吃呢？

女性在备孕期间前三个月就可以适当的补充叶酸，并且在怀孕期间前三个月也是需要补充这类营养物质的，也有部分孕妇整个孕期都会服用叶酸，叶酸是一种水溶性的维生素，在DNA中它起到了重要的作用。

叶酸属于非处方类的药物，经常以片状的形式出现，一般都是采用口服的方法进行食用。叶酸在临床上经常用于预防胎儿先天性畸形或者是一些其他的疾病，所以孕妇在怀孕期间或者备孕期间，适当补充叶酸是非常有好处的。

建议怀孕的女性不光要依靠保健品来提高自身的免疫能力以及预防胎儿的一些问题，也可以在平时的饮食中多加注意，饮食上营养丰富为主，不要吃不利于宝宝身体发育的食物，建议在怀孕期间尽量少吃油炸类食物，并且建议少吃含有香料以及添加剂过于多的食物。

5. 叶酸什么时候开始吃合适？

建议在备孕的时候就可以开始吃叶酸，一般来说是孕前三个月，但提前半年也没有可以。
若是已孕早期，赶紧吃上也是可以的，怀孕三个月之后不建议再吃。
叶酸的作用是能够帮助胎儿发育，预防胎儿神经系统畸形的发生。
备孕妈妈可以入手汤臣倍健铁叶酸片，当初备孕期和孕早期一直吃，个人感觉还可以。

6. 叶酸到底吃到什么时候？

7. 叶酸到底应该吃到什么时候？

8. 叶酸该什么时候吃呢？