怎样走出人生低谷

1. 怎样走出人生低谷

如何走出人生低谷

2. 该如何走出人生低谷？

你曾经性格开朗，因为你给许多人带来快乐、幸福，许多人都需要你，所以很多人对你很好。
最幸福的事，就是别人需要自己，也是自己的价值。
你曾经很幸福，也知道怎样才能幸福，努力让全世界的人都需要你，需要你的关心、需要你的服务、需要你的产品，你会比以前还开朗，有更多的人对你好。
生活环境的改变我们无法左右，既然经历了痛苦我们应该更珍惜幸福、更珍惜人生，人的精神世界是独立的，也是唯一可以自己做主的世界，在这个不愁吃、不愁喝的年代，我们每个人都有能力让自己的精神世界充满美好。
重新找回自己开朗的精神世界吧！

3. 如何走出人生的低谷呢？

朋友其实人生的旅途是不可能一帆风顺的。每个人在生活中，在事业上都经历过低谷，也会迎来属于自己的高峰。尤其是当经历低谷期的时候，其实是真正在考验我们，是锻炼我们，是让自己成长的一个宝贵的经历了。

其实我也有过自己的低谷阶段，那是在我大学时期，因为我大学所就读的专业并不是我所喜欢的，是完全在父母的意愿强加下，我才报考的，所以说在大学四年，我是特别的痛苦，选择了自己不喜欢的专业，而且自己并不能够学好，有的学科经常到期末会挂科，这让我在学习上很没有自信，但是即便如此，我意识到这样的事实已经形成，已经很难再改变了，我所能够做的，或许只有依靠自己，尽可能的努力来争取一个对自己比较好的结果了。

所以在接下来的这一时期，我一直在努力的想把自己一些薄弱的学科学好，主动的向班级里面的一些同学请教，甚至有的学科我直接聘请了家教，渐渐的我的那些最头疼的学科最终在补考中也得到了通过，而后来我也顺利的拿到了毕业证，完成了大学四年的学业。
在回想这一段经历的过程中，我明白了一个道理，就是说自己处在一种逆境之中，自己虽然无法改变这种处境，但是能够改变自己的心态，能够改变自己的状态，只要自己能够坚定信心，那么必然能够扭转局面的，最终让自己在这样的低谷期得到成长。

4. 如何走出人生低谷？

1、相信痛苦的阶段性

处于低谷期当中的人，内心会受到巨大的折磨，不管是白天还是黑夜，身心都在受折磨。很多人都觉得自己的未来都要经历这样的日子，朋友请你一定要相信，低谷期并不会永远伴随着你。

虽然现在你感觉自己的世界一片黑暗，似乎看不见一点光亮，但随着时间的推移，这个阶段迟早会过去。

你可以允许自己暂时性接受这种痛苦，生活在颓废当中，但一定要自己给自己设下期限，可以是一周，也可以是一个月，甚至一年，总之要自己给自己带来希望。
2、不要急着振作

每个处于低谷期的人，内心都非常难受，低谷期的人情绪状态十分低落，身上都是满满的负能量。这种状态影响了自己的生活，相信大家肯定都不喜欢低谷期，周围的人都希望你能快点振作起来。


如果你真的因为某些事情而难过不已，那就先给自己的心灵放个假吧。让身心先得到放松和休息，这个黑暗的日子总会过去，想要在很短的时间内振作起来，本身就是不现实的。

所以大家没必要太着急振作，你可以让自己在一段时间内悲伤痛苦，但希望过了这个时间段之后，你能重振旗鼓，乐观的面对生活。
3、走进大自然

进入低谷期之后，我们对很多事物都提不起兴趣，因为忙着沉浸在自己的悲伤里，没有心思去关注其他的事情。对于一件事情，你越是纠结，越是悲伤，就越难从中走出来。

情绪如果一直处于压抑状态，到最后甚至可能演变成抑郁症。大家不如选择到大自然里走一走，走进自然是放松情绪的一种方法，而且这种方法的效果很不错。

你可以挑选比较静谧的环境，看一看周围的花草树木，听一听大自然当中的声音，自然总是带有一种神奇的治愈性。都说一草一木皆有情，花草树木本身也有生命，看着它们欣欣向荣的生长，相信你也能更快振作起来。
王医生科普聊

5. 怎么走出人生的低谷

每个人在生活中都会经历低 谷 期，也会迎来属于自己的 高 峰。在熬过这段经历的过程中，我才懂了一个道理，就是说自己处在一种逆境之中，自己虽然无法改变这种处境，但是能够改变自己的心态，能够改变自己的状态，只要自己能够坚定信心，那么必然能够扭转局面的，最终让自己在这样的低 谷 期得到成长。低 谷 期"熬"下去的过程中可以考虑以下几件事情。
1.继续学习，不断升级
有些大学毕业生找工作困难，也许是学历不够。也许考试对于我们而言比较难，但考过了对于我们而言那也是无比的喜悦。而没通过的人有时候挺懊恼的，毕竟考 研跟公务员每年的通过率都是占少数的。反正还年轻，继续努力加油吧！
2.准备考证
如果认为考 研与公务员难的话，可以试试考一些证，比如说考教师 资 格证，初级会计师证等等。有些资格考试也是能相对能过得客观一些吧，毕竟趁年轻多考几个证能相对轻松一些。
3.在一些地方找个临时工干活
如果对于继续学习升级与考证困难的，可以去干一些临时工。虽然这个办法不被别人认同，但那些大学毕业在自己家生活的人，这算是一个权宜之计。临时工不管是什么学生都可以，先体验一下活动环境，想提前体验一下进入社会的感觉。在正式工作没有落实下来的人，可以先干临时工，最适合这种像我待业在家4个月的人，最后实在没意思了才去找临时工干，哪怕被人认为懒也要选择一个合适自己的时间段去干，即便不能补贴家里也能有一份属于自己的收入了，至少不会被人认为自己是一个在家只会光吃闲饭的人。

6. 如何走出人生的低谷呢？

你好，遇到难以克服的困难时，我们的第一反应通常是向人求助。但是现在又有一种说法，叫做“低谷的时候，要把自己调成静音模式”。我们究竟该怎么办呢？

我觉得可以求助，争取借助别人的力量或资源拉自己出坑。但是有两点注意事项：

一、目标选择要有针对性，人品好、沾亲带故至少要占一条。否则，不但得不到帮助，还可能让更多的人看你笑话；

二、降低期待值。人性是利己的，交往的本质是价值交换。如果你处在低谷，理智的人肯定会担心不但救不了你，反而被你拉进坑里。



对别人的帮助必须有“争取，但不强求”的态度，哪怕以前曾经帮助过对方。要相信“别人不帮我是本分、帮我是人情，日后当以涌泉相报”。有了这样的心态，你才张得开口，也不会因被拒绝而受到太大的打击。

话说回来，即使真的没人帮助你，这也未必是什么坏事。

有个在外地打工的人买彩票中了大奖，之后第一件事是打电话告诉妻子：“我要住院，需要一大笔钱，你去找亲戚借一下”。第二天又电话问妻子：“钱借到了吗？”妻子快哭了：“求遍了亲戚朋友，但谁也不肯借”。男人笑了：“很好，我看谁还有脸开口跟我借钱”。

祝你好运。

7. 如何走出人生低谷呢？

我也曾经有过emo这样的时期，那时候我就爬起来去打开电脑学习。学习一些新的东西来提升自己，我在电脑上学习一些网课自己感兴趣的东西都可以学，比如视频的剪辑或者修图，还可以学习一些办公软件的一些小技巧，这样，也让自己的心情逐渐的好起来。

第一点自学一些小技能。
自学一些小技能。比如对某方面的知识比较感兴趣。有的女生可能比较喜欢手工，有的男生可能对电脑的编程比较感兴趣，这些都可以找一些简单的教程来学习，每次几分钟几分钟长时间积累下来就能够收获很多。其实我们每个人的时间都非常的有限，与其浪费了自己生命中最宝贵的时光，倒不如趁着自己年轻，可以多学一点东西，不仅能够充实生活，对以后的工作或者生活也会有很大的帮助。
第二点办公软件的学习。
可以学习一些网课，或者现在短视频关于一些办公软件的小技巧学习非常多，可能利用短短的几分钟，我们就能够快速的掌握小技巧。再加上反复多练习几遍就能够熟练掌握。
第三点，视频剪辑。
现在的短视频非常火，越来越多的人选择自媒体工作平时如果工作不忙的话，可以学习一些视频剪辑，从最基础的学起慢慢的提升自己的能力，可以把它作为一种爱好，为自己剪辑好看的视频也可以当作一项特长或许什么时候就能用上。

8. 怎样走出人生的低谷

怎样走出人生的低谷（wm197049）
  
 如果，你把自己当前的处境认为是人生低谷，那么祝贺你，用心吧，走在低谷里真能得到好多东西呢。如果，你认为自己曾经有过人生的低谷，那么你肯定对人生有过不同凡响的看法。但是，就认为那是人生低谷的话，你也太小看自己的人生了。（wm197049）
  
 表面看来，人生就是在走路，有高山必有低谷，有逆境必有坦途。第一来说纯属正常，遇到什么路况都没什么大不了的。第二来说，处于低谷没必要唉声叹气，爬上高山也并不值得趾高气扬。高山自有高山的险峻，低谷自有低谷的温暖。
  
  
 之所以有身处高山低谷之情绪变化，第一说明你感觉纯正，尚待磨练。第二表示你所走的路还太短，高山爬得少，低谷穿越得更少，至于什么路况，都实属正常，没什么一惊一乍的。
  
  
 从思维和休整的角度来说，高山是必须的，它会让你看清你以后的路，高山之后，也许等待你的就是低谷，叫你警醒和留意。高山之后，也许更是高峰，既然走上这条路，就不得回头，需要一鼓作气，需要唯高峰是瞻，需要不断登攀，不停挑战。
  
  
 低谷也是必要的。它叫你停下来，休整一下。回望走过的路，权衡相跟过的人，考虑你下一步该何去何从，下一步再该如何去走。
  
  
 好似从空中看盘山的路，有上升，有蜿蜒，有逆转，还有折回。总而言之，只要你一直在走着，不管最近一段是什么样的路况，你其实总是在一步步不断接近你的目标的。形式不一样，大方向是没错的。既然走路，就要有走各种路的思想准备。不同的路段锤炼的是你的不同的方面，有的有益于你的体质，有的有利于你的判断，有的磨练的是你的心智，有的又对你的胆量和城府有关。
  
  
 没有白走的路。
  
  
 如果，高山你能挺立而上，低谷你却兀自涕零，你还不是一个合格的走路之人。相对而言，有的人能够忍受艰难困苦，却对顺风顺水水土不服，那么，也是个容易满足的可怜人。
  
  
 所以，关于怎么走出低谷，如果你对路途当中的各种路况都有心理准备，能够心平气和地判断你所选择的道路，那么总归该不是什么问题的。
  
  
 低谷之人不应该鼓励什么，而应该冷静总结一番。人们的双眼都长在头部前方，人们对于上升的事情情有独钟，对于下降的状况却总觉得不好。其实，没有下降就没有上升。只有气沉丹田，下盘稳住，才能更好地上升。
  
  
 一个人在走入低谷的时候，更应该好好地走。自我反省，保存实力，这个时候更应该冷静客观，才能对自己做出更科学公正的判断。才更有利于以后如何走出低谷。因为，低谷时分往往是判断我们的实力和外在资源的时候。
  
  
 低谷时候，那些所谓的朋友会变得鸟兽散，只有低谷时分对你不离不弃的才是你的真正有力资源，千万得珍重！
  
  
 低谷时分，有人建议寻求什么新的人脉资源，我觉得大可不必。没有多少人会钟情于低谷状态的人，反倒是自己的自查自省更重要。
  
  
 低谷并不可怕，关键是低谷时期千万要重视自己的优势项目，别把低谷的自己逼向绝路。
  
  
 每一段儿路的过程，都分作休整期、冲锋期、稳定期、消散期，继而又是休整期。这样看来，不存在什么所谓的低谷的。全面地认识一件事儿，全面地总览整个人生，会帮你更清楚看待自己的每一个过程。每一个阶段都精彩，如果你留心，每个阶段都有教于你。（wm197049）