眼睛里有红丝，应该怎么改善？

1. 眼睛里有红丝，应该怎么改善？

相信很多人在照镜子的时候，都会发现自己眼睛有很多的红血丝，而造成红血丝的原因也多种多样。大部分人眼睛里的红血丝不是非常明显，所以无法引起大家的重视，但是有一些人他们眼睛里的红血丝比较明显，有的时候眼睛的眼白部分全都是红色，非常的恐怖。那么眼睛里有红丝应该怎么改善吗？

一、要让眼睛多休息现在职场中的人群在工作的期间都是盯着电脑的，有的人工作非常的专注，可能从上班开始就一直盯着电脑，一直到下班除了中间吃饭或者上厕所之外。如果长时间让眼睛一直盯着电脑的话，很可能会让眼睛非常的疲惫，眼睛得不到休息就可能出现红血丝的情况。有一些进去的人也喜欢戴隐形眼镜，但是隐形眼镜戴的时间比较久了，也很容易会伤到眼球，所以大家尽量在集中注意力做某些事情的时候，要在中间休息一段时间，闭着眼睛，你想一会儿或者眨一眨眼睛，做一做眼保健操也是比较不错的。现在很多人也都喜欢在夜晚熬夜，如果熬夜的时间比较久了那么眼睛也会承受不了，会近视也会出现很多的红血丝，所以大家一定要保证充足的睡眠时间，要让眼睛得到充足的休息。

二、饮食健康，好的生活习惯有些人眼睛如果突然进了虫子或者异物的时候，总是用手不断的揉眼睛，但是大家也要知道手部上的细菌是非常多的，如果经常揉眼睛的话，很可能会让手部细菌进入眼睛里而造成眼部发炎，出现很多的红血丝，而且异物进入眼睛里也不能够一直到用手揉，很容易被伤到眼角膜，也容易造成局部感染出现红血丝。如果眼睛里有异物的话，大家可以一直眨眼睛，尽量不要用手触碰眼睛。平常要保证饮食健康，荤素搭配，多吃一些水果。

2. 眼睛起了红丝怎么办啊？

眼睛里会有血丝的主要原因就是睡眠不足。去掉血丝办法就是：
1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3.使用人工泪液，减少干涩
4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛

3. 眼睛老出现红丝怎么回事?怎么办

病情分析：

眼睛有干涩,血丝,怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害.眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法.
指导意见：
维他命A不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干,视力衰退,夜盲症的良方,以胡萝卜及绿,黄的蔬菜及红枣含量最多.维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳

4. 眼睛里有红丝可能是什么原因引起的？应该怎么办 ？

眼睛红血丝的原因是眼睛疲劳引起的，需要矫正屈光不正；很容易诱发长期熬夜；由不良的外部环境引起，如沙子和灰尘；炎症刺激，如慢性结膜炎和睑缘炎；最常见的是眼睛干涩，而长时间看手机、电脑和电视是重要原因；长期食用辛辣刺激血管扩张的食物；长期接触过敏原，如花粉、头皮屑、油漆、化妆品、洗发水、眼药水或软膏。如果眼睛有红血丝，可能是用眼过度引起的，也可能是角膜炎或结膜炎症引起的。所以一旦眼睛出现红血丝，一定要注意保持规律的作息，不要用眼睛疲劳，或者用一些人工泪液或者消炎眼药水来滴眼。

有时候，如果我们不注意眼睛卫生，用脏手揉眼睛，可能会导致病菌进入眼睛，引起急性结膜炎等眼部充血。有时不明飞行物飞入眼睛，引起眼睛感染和红血丝。现在很多人工作忙，经常面对电脑，比如程序员等互联网从业者，或者有些人经常玩手机，长时间用眼睛，眼睛得不到休息，容易疲劳，毛细血管充血得不到充分缓解，容易出现红血丝。通常，当你每小时使用一次电脑或手机时，你可以休息十分钟，在户外放松，或者透过窗户远眺。建议在电脑旁边放一盆青萝卜。多看看也有助于缓解疲劳。

注意平时不要离电脑太近，保持30厘米以上的距离。如果长时间用眼，感觉干涩不舒服，可以先闭眼一会儿再睁开。不要用手揉眼睛。平时少量多次饮水，每日饮水量1500-2000毫升。起床时只需一杯温水，但睡前不要喝太多水。平时尽量少喝可乐和奶茶等含糖量高的饮料，尽量喝淡茶或温开水。冷热交替敷可以缓解眼部疲劳，还可以放松眼部肌肉。可以同时配合眼球转动，有利于促进眼部血液循环，缓解疲劳引起的红血丝。

多吃对眼睛有好处的食物，富含β胡萝卜素和叶黄素的食物，如胡萝卜、枸杞、蓝莓、玉米、木瓜、南瓜和绿叶蔬菜，或者喝一些决明子茶，对眼睛有好处。缓解眼疲劳，防止出现红血丝，也可以在专业医生的指导下适当使用眼药水，但一定要注意做好卫生。使用前先洗手，一般一次1-3滴，不可过量。注意掌握正确的眼药水，并参考说明书。缓解红血丝，还可以经常做眼保健操，或者把双手洗干净，手掌相互摩擦，用热手轻轻捂住眼睛，来回转动眼睛。眼睛有血丝可以调整，但要养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，多注意眼部休息，合理饮食，避免熬夜，尽量少生气或发怒，保持轻松稳定的情绪。

5. 眼睛里有红丝可能是什么原因引起的？

有没有发现眼睛里经常有红血丝，有时熬夜的时候红血丝也会出现。长时间看电子产品，也会出现这种症状。那你知道眼睛里有红血丝的原因是什么吗？让我们一起来看看。

1、睡眠不足。总是熬夜，长时间睡眠不足，会让眼睛里的血管充血。另外，长期熬夜的人会透支愤怒来维持精力，这样愤怒会越来越旺盛。这类人要减少熬夜的次数，保证每天有足够的睡眠。只有充足的睡眠才能滋润他们的眼睛，防止眼睛充血。
2、戴隐形眼镜。由于隐形眼镜始终与角膜接触，如果长时间佩戴，不能让角膜与空气接触，使角膜处于缺氧状态，引起角膜血管扩张，导致慢性结膜炎，使眼睛充满红血丝。此外，隐形眼镜也容易滋生细菌，如果清洗和护理不当，可能会导致感染和炎症。尽量不要戴隐形眼镜。选择框架眼镜。如果你戴着它们，它们一天不应该超过8小时。注意清洁卫生。

3、细菌感染。有时我们不注意眼睛卫生，用脏手揉眼睛，可能会导致病菌进入眼睛，引起急性结膜炎等眼部充血。有时候不明飞行物飞到眼睛里也会引起眼睛感染和红血丝。
4、眼妆。对于爱美的女性来说，戴假睫毛、画眼线是很常见的。这些化妆品很刺激。如果不小心进入眼睛，会刺激眼睛。此外，不良的卫生习惯会将细菌带入眼睛，从而导致细菌感染眼睛，眼睛发红布满血丝。这也是正常的。

5、环境因素。例如，如果你在空气稀薄的高原地区，由于缺氧，你体内的红细胞数量会增加，血管会扩张代偿。久而久之，血管收缩功能障碍会导致脸上出现红血丝。
6、眼睛过度疲劳。过度用眼引起的眼疲劳是最常见的红血丝原因。比如长时间盯着电脑手机的屏幕，无论是工作还是生活中，几乎所有人都离不开电子产品。如果此时没有自制力，长时间紧紧盯着屏幕，很容易让眼睛长时间处于过度疲劳的状态。如果不能休息，巩膜上的毛细血管会变成血丝，以红眼的形式出现。除了长时间看电子产品，习惯性熬夜也是当代年轻人普遍存在的问题。熬夜意味着你没有闭上眼睛，你的眼睛不能谈论休息。第二天，你会看到来自眼睛的反馈——红色的血液表明你的眼睛累了。

6. 眼丝大红怎么办

在人们平时过度用眼或者睡眠不当的时候，都会出现眼镜有血丝的情况，而眼睛里血丝大红则属于较为严重的症状，因此，对于眼丝大红该怎么办的解决方法，请看下文所做的介绍。 1. 方法一：平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分。2. 方法二：若眼睛干涩、发痒，大家就需要多加注意了，此时，最好是将眼睛闭合以确保足够的休息，然后再睁开，而不应该习惯性的去揉眼睛，以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。3. 方法三：滴眼药水、生理盐水、人工泪液，戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。 注意事项在掌握了眼丝大红的处理办法后，在日常的工作或学习中，大家就应注意多喝水，并注意防止眼部疲劳。

7. 眼睛里总有红血丝 怎么办

下面是为你分析几种原因，如果这些原因依然不能解决问题，那么就说明你需要看医生了。有可能是结膜炎的情况。


　　1.克服不良习惯

　　很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

　　2.食物搭配

　　要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积；经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

　　3.适当选用化妆品

　　选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。

　　4.生活工作习惯

　　常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

　　5.食用的蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

8. 眼睛有红丝线是怎么回事?

眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？  眼部的充血发红是眼科患者常见的体征之一。常说的红眼是一个笼统的概念，泛指眼结膜充血与睫状充血。结膜充血病变仅限于结膜疾病或有关的表浅刺激，而睫状充血则包括角膜、巩膜、前色素膜的疾病，常有一定严重性。有的病例可以两种充血同时存在，这种情况称混合充血。 表现为结膜充血与睫状充血的疾病有哪些？ 表现为结膜充血的疾病有：①弥漫充血性结膜炎包括：急性细菌性结膜炎，急性流行性出血性结膜炎，过敏性结膜炎（包括春季结膜炎），急性滤泡性结膜炎，沙眼急性感染，电光性眼炎；②局限充血性结膜炎包括：泡性结膜炎，疱疹性结膜炎，损伤性结膜炎，刺激性结膜炎（如倒睫、异物），眦角性结膜炎，结节性结膜炎；③综合征有：Reiter综合征，Parenaude综合征，Klauder综合征，Jacobs综合征；④慢性结膜炎；⑤蚊虫叮咬、异物刺激。 表现为睫状充血的疾病有：①角膜炎；②巩膜炎与表层巩膜炎；③色素膜炎，包括虹膜炎、睫状体炎、虹膜睫状体炎及脉络膜炎；④青光眼，以急性闭角性青光眼为明显，甚至表现混合性充血，其次为慢性闭角性青光眼，青光眼 睫状体炎综合征等；⑤眼球伤，不论眼球挫伤或创伤，均可显示睫状充血，重者可见混合充血，有外伤情况可作参考。 健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜” ）上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛遭到某种刺激，巩膜马上变得通红，待刺激因素消除后，通红的眼球又变得洁白。那么这种魔术般的变换是怎样形成的呢？ 原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。 眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。 有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。 您好，建议就诊医院检查，看是否与结膜炎有关。 本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。 1．对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。 2．可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。 3．珍珠明目液，每日3～4次。 4.针对病因进行治疗。 5．口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。 戴隐形眼镜需要注意事项呢？  1.确实作好隐形眼镜的清洁保养：许多人在隐形眼镜的保养程序上常常七折八扣，这对眼睛会有较大的负担。  2.定期更换隐形眼镜的镜片：隐形眼镜镜片使用期限以一年为佳。  3.切勿超时配戴：配戴隐形眼镜之初，应渐进式增加配戴时间；长期配戴隐形眼镜者，注意不要超时配戴或戴着入睡，切记每天卸下仔细清洗消毒镜片。  4.定期检查眼睛和镜片：最好能定期检查眼睛和镜片，以保护灵魂之窗常保明亮与健康。  5.不舒服就不要勉强配戴：如果感觉眼睛红肿、不舒服，切记让眼睛休息，不要勉强戴隐形眼镜，并立即就医。  6.让眼睛多休息，不要过度用眼：若是眼睛疲累，可以多眨眼，避免眼睛过於干涩。

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