多大能吃蜂蜜

1. 多大能吃蜂蜜

大家好，我是老兵，每天分享一个养生小常识很多人都知道婴幼儿是不能吃蜂蜜的，但是很多人不知道为什么不能吃蜂，今天老兵就跟大家分享一下，婴幼儿吃蜂蜜有什么不良后果。

2. 多大能喝蜂蜜

　　蜂蜜是小蜜蜂带给大家的一种天然滋补食品，里面含有葡萄糖、果糖、维生素、活性酶、氨基酸等180多种人体可以直接吸收的营养物质。虽说性质温和，但是一周岁以下未添加辅食的孩子都是不建议喝蜂蜜水的。因为他们的肠道菌群不稳定，食用蜂蜜这种营养物质丰富的食品，一时消化不了，就有可能引起腹泻，不过一周岁以上添加辅食的孩子则是可以喝点蜂蜜水的。

3. 多大能喝蜂蜜

　　蜂蜜是小蜜蜂带给大家的一种天然滋补食品，里面含有葡萄糖、果糖、维生素、活性酶、氨基酸等180多种人体可以直接吸收的营养物质。虽说性质温和，但是一周岁以下未添加辅食的孩子都是不建议喝蜂蜜水的。因为他们的肠道菌群不稳定，食用蜂蜜这种营养物质丰富的食品，一时消化不了，就有可能引起腹泻，不过一周岁以上添加辅食的孩子则是可以喝点蜂蜜水的。

4. 几岁可以喝蜂蜜

食用蜂蜜是不分年龄限制的，每个年龄段的孩子都是可以使用的；
不过使用前要注意几点：
不能一次吃得太多，一小勺就行了；
最好是煮熟（煮至没有大泡出现为止）后吃，可免上火之忧。
小孩周岁以后再吃蜂蜜，周岁前小孩肠道菌群未完全建立，儿蜂蜜里含有细菌。
 

5. 蜂蜜喝多少合适？

蜂蜜应该什么时候喝最合适。都是因个人的机体情况而异的，例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者（胃酸分泌多者），适合在饭前一个半小时食用蜂蜜，因为它可以抑制胃酸的分泌。如是食用蜂蜜后立即食用，就会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促进睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。 
一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。 
吃蜂蜜还要注意以下几点： 
1.人们喝豆浆的时候不适合用蜂蜜加甜 
2.蜂蜜不能用开水冲调，因为水温太高会破坏蜂蜜的成分，适宜用温开水（40度左右）和凉开水冲调 
3.蜂蜜不适宜象茶那样大喝，小调一小杯（50--80ml左右）喝比较好 
4.糖尿病人不适合吃蜂蜜和2岁以下的儿童都不适合蜂蜜主要适用于年老，体弱，大病后的调理，也用于肺燥、肺阴虚引起的干咳少痰，口干咽燥，以及伤津所致的肠燥便秘。

6. 几岁可以吃蜂蜜啊

　　蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
　　不适宜服用蜂蜜的人群：
　　1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。
　　食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。
　　虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。
　　2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

7. 可以喝蜂蜜吗？一次喝多少适合？

可以喝啊，一天三次，一次一小勺就可以了      现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 

       蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 

       据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80％的人经常服用蜂蜜。 

       蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。 


      蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。 

     蜂蜜在治疗方面有以下功效： 

1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。 

2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 

3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。 

4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。 

5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用

8. 经常喝蜂蜜可以吗？蜂蜜一天喝多少合适？

  我是出生在养蜂家庭，一个普通的蜂二代。    仅以个人经验来说下，这么多年来我们养蜂人是能直接接触蜂蜜的，长期喝蜂蜜对我们身体带来最大的裨益，根据我的观察就是大家基本都没有得胃病的情况，虽然养蜂特别的辛苦，有时忙起来吃饭根本就是不固定的，蜂蜜对肠胃的改善和调理非常的好，但是也需要注意是肠胃不好的朋友不要空腹喝蜂蜜水，因为空腹会刺激胃酸的分泌，所以如果喝蜂蜜养胃的朋友建议大家早上不空腹吃，饭后食用即可，可以抑制胃酸分泌起到养胃的作用。    蜂蜜有很多品种，也各有效果，比如养胃润肺清热等等。如果有点受凉或者轻微咳嗽，可以用蜂蜜和生姜做生姜蜂蜜饮，效果不错，蜂蜜炖雪梨等都是一个好的食疗选择。 
      养胃的蜂蜜在我们能取到蜜种中我一般比较推荐荆条蜜和洋槐蜜，是非常适合的。 
        
     我们国家蜜源丰富品种繁多，作为从业者，我认为蜂蜜只要是自然成熟蜜，没有添加和加工的，并且蜜源环境好我觉得就是很好的蜜了，成熟蜜质量高具备好的营养对身体也好，所以选择蜂蜜可以按自己的需求选择即可，不拘泥于蜜种，但是最好是能买自然成熟蜜，这样对身体最好，如果买到加工浓缩蜜或者假蜜，喝的时间再长对身体也没有任何好的作用。  
       另外喝蜂蜜也要适量，不在于一天要喝好多才好。 
         我有时会遇到特别喜欢甜的客户，一瓶蜂蜜买回去两天就喝完又来买，我说这样太快了，蜂蜜的甜度比较大，有的肠胃不好的喝过多容易腻着胃会觉得不舒服，  
      蜂蜜主要是有葡萄糖和果糖组成，可以直接被人体所吸收的，不会经过肝脏转化，所以是不伴有脂肪沉淀的，不会引起肥胖，蜂蜜还具有良好的解毒效果和杀菌作用，可以清除体内的毒素。   但是食用蜂蜜水一定要适度，   因为蜂蜜是一种高糖量的食物，如果摄入蜂蜜过多容易导致糖分积累在体内难以氧化消耗。所以，正确食用蜂蜜水，会对身体产生极佳效果，百利而无一害，但也不要过多的食用，如果特别喜欢喝蜂蜜的朋友，一般每天蜂蜜的食用量不要超过60克即可，这样是最好的，只是买蜂蜜喝喝调个口味的朋友更不用担心了。 
    蜂蜜一般糖尿病患者要稍微留意下，谨遵医嘱，一岁内的宝宝不适合喝蜂蜜，蜂蜜在人群上就这两点需要注意，别的情况都能喝，蜂蜜是一个简单的食品，甜甜的，很适口。 
          我是周洲，家庭养蜂多年，介绍蜂产品相关知识，有什么问题大家可以随时和我联系，为您解答。个人公众号及微博：周洲家。 
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