总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑怎么办？

1. 总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑怎么办？

大学生在毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。
面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。一分耕耘一分收获，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。
一、要调整好自己的心态。不论遇到什么事都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。
二、要通过合理的方式宣泄自己的情绪。要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力和不安情绪。
三、要对自己有自信。要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。
又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？

2. 研究生毕业论文对我来说太难了，怎么办

那你还上个P的研究生啊。研究生就是培养具有一定自主科研水平的高等教育人才。
如果不能完成毕业论文，你应该从研二的时候就认真分析问题出在哪里：
1、是不是自己的基础专业水平过于薄弱。你可以去图书馆加强自学，研究生学习时间很自由的。
2、是不是毕业论文涉及到的实验难以开展。你可以找导师说明情况，借助同门师兄弟来创造条件。
3、是不是写作水平太差，无法表达意思。你可以先下载一些别人的论文，仔细阅读研究毕业论文的框架和写作思路，先从第一章写起，学这写。
首先你要相信自己，能考上研究生，你就能通过毕设，你一定行的！

3. 研究生毕业论文对我来说太难了，怎么办

一、你之作品是否已涉侵权。建议将你之论文与涉袭论文原作相互对照，抄袭，是把别人的作品抄来当作自己的作品的一种侵权行为。抄袭的认定，不以抄来的作品作何用处为其成立的条件，也不以是否完全相同为其成立的条件，其认定成立的条件仅是作品内容的具体表达形式相同。因此，两个作品在具体表达形式上有明显区别的，一般不应认定有抄袭的问题存在，存在的可能是创作上的借鉴、引用、融合的问题，而这些正是创作上允许和客观上必需的。抄袭的实质要件在于作品是否是作者自己独创的，而不是照抄照搬他人的。既是两个作品完全相同，只要是各自独立创作的，就不构成相互抄袭。只有在作品相同，又能证明又不属作者独立创作的(作者间又存在接触关系)，才构成抄袭行为。
如果经判断二者存在明显的抄袭，则放弃抗辩，否则可据理以争。
二、对于基本可以确认为侵权的行为，但仍有一定模糊点时，可以先试探取得对方的谅解，争取双方和解，除最后达成的协议之外，整个和解过程要考虑不要留下痕迹，被录音或达成阶段性调解意见等。
三、由于牵涉毕业论文之人生大事，无论理胜理亏，最好的方式仍然是建议通过私下和解方式解决，不要诉诸司法途径解决，公之于众势必造成被动，孰重孰轻，要谨慎对待。
山东科创律师所张蕾律师二○○八年十一月二十日
山东知识产权律师网

4. 总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑怎么办

总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。

建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。

5. 研究生毕业论文写得太差 感觉自己特别没用 怎么办？

题名：放过你自己
我一直都不能正确认识现在的自己。
我以为我可以像以前一样勤奋努力，刻苦学习，起早贪黑不眠不休去钻研一个问题，拿遍各种奖学金，得遍各种荣誉，拿第一拿到手软，把自己的心鼓得大大的，可惜我不是，挂科重修，现在甚至连毕业都成了问题。
我以为我不断看各种泡妞书籍，钻研社交理论，熟背PUA技巧，就可以无往不胜，就可以百花丛中过，片叶不沾身，女朋友多到数都数不过来，个个倾国倾城，可惜我不是，我甚至都交不到几个女性好友。
我以为我看透人生，穿乎前世今生，可与君笑谈三百年，樯橹灰飞烟灭也只在谈笑间，看过沧海桑田，尝遍人间疾苦，大起大落可以不动声色，富贵美貌不倾吾心，可惜我不是，我甚至站起来发个言都要紧张，都要进行一番心理搏斗。
我以为我自信乐观，易于相处，与男同胞在一起谈政治，谈lol，谈dota，与女同志在一起找乐子，拼八卦，与老师在一起谈学术，谈社会，可惜我不是，上了高中，初中同学忘记我，上了大学高中同学忘记我，步入社会大学也会忘记我吧，我甚至没有初中高中的班级合影，说来太可笑。
我以为我技术超群，刀口舔血也能全身而退，好友们奉我为神明，带领一群最普通的召唤师绝地反击，跳出青铜白银，钻石王者在向我招手，lol的顶峰就在眼前，可惜我不是，我只是一枚最为普通的白银狗，经常被喷，我甚至一度想放弃这个游戏。
我以为我经验丰富，观察细腻入微，能够防微杜渐，有先见之明，凡经我手之事，若不为则不为，若为则惊天动地，相信不久我就可以出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰了，想想还有点小激动呢。可惜我不是，我去倒一杯咖啡都能把水洒在衣服上。
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我纵使有这么多不是，可我依然还是我。
我20岁出头，身高不及1.7，体重120，出身穷苦人家，终身的梦想是能够在一座城市立足，过上小康生活。无奈社会残忍，自己屌丝，百无一用是书生。
我屌丝、矮、没女朋友、打游戏太差、穷。
以上，我们貌似都一样的差劲，一样的无力。
但是会有东西说明你我之间的区别的。
要知道人生多苦多难才是常态，正确认识这一点是解决问题的关键，能正确认识说明你持乐观心态并能采取措施积极改变，不能认识那你就是消极心态，等着被社会同化，一点一滴消失在泥泞中，改变心态是这一切的关键。
不是社会不放过你，是你不肯放过你自己，生来许载，默默无闻，你虽不知，但你已经克服了许许多多的难题，包括打娘胎里出来，还有许许多多次的考试，每一次选择，只是你不自知而已。所以，放过自己，跳出怪圈，先改变心态，自会做出选择，进行调整，明天会更好。最后，我想说说打游戏这个，不知道lz玩不玩lol，我有一个同学，释放技能时一根手指头操作6个键位，要知道，这些是快速技能，他经常找不到键位以至于放不出放错技能，每次都能把我们笑喷了，有这样的给你垫底，你还怕什么!

6. 硕士毕业论文写不出来怎么办？

原因可能有以下几点：
1.动力不足。写论文完全靠自己的自主自觉，如果没有几分好奇心和解决问题的魄力，这论文肯定是难以完成的。
2.情绪不对。始终带着一种“不想写”的抗拒心理，有空闲的时候经常是刷刷微博、刷刷抖音、逛逛淘宝、追追剧、聊完qq聊微信，玩着玩那的一天很快就过去了。老师催的时候带着一种负罪感赶紧看文献，过一段时间后“不想写”的情绪让你总能从论文中抽身出来，继续开始“刷微博刷抖音”的恶性循环。
3.缺失方法。不知道从哪开始，不知道该怎么写。
4.定力不足。写论文需要的时候过长，经常会因为各种原因放弃这件难的事。
5.完美主义作祟。认真的人都苛求完美，要么不做要么就要做到最好，故此迟迟没法完成。

7. 研究生论文写不出来怎么办

方法如下：
1、先认真思考，找好选题方向与大致的框架，与导师进行沟通交流，进一步完善框架并尽早确定题目方向。
2、多翻资料，查找相关学科的理论和方法方面的材料，扩大文献范围，更好地确保自己的硕士毕业论文的真实性以及论证时候的理论性。
3、抓好论文核心部分。进一步地调整、扩充，组建属于自己的体系框架，调整好表达调整结构。作为整篇论文的点睛之处，不要草草了事，最好能够凸显出论文的整体品质，对文章的总体结构再次进行斟酌，以防出现虎头蛇尾的问题。
4、做好脚注。一定要一边写论文一边加脚注，不然先引用，最后等论文写完再加，要么事先做好参考的笔记，不然到最后很容易找不到脚注的来源。
5、如果是工科或基于试验数据基础的论文，则需要有真实实验数据基础，切不可照搬他人或臆造数据而使论文丧失真实性。
6、写论文的过程中多与导师交流，及时纠偏并找寻研究灵感。要知道，研究工作其实是一件可以让人有所发现而感觉快乐并愿意为之不断付出以期获得成功的事情。

写不出来论文的原因可能有以下几点：
1、动力不足。写论文主要靠自己的自主自觉，如果没有几分好奇心和解决问题的魄力，论文是难以完成的。
2、情绪不对。如果带着一种“不想写”的心理，有空闲的时候刷微博、刷抖音、逛淘宝、追剧、聊完qq聊微信，一天的时间很快就过去了。老师催的时候带着一种负罪感赶紧看文献，过一段时间后“不想写”的情绪又会出现。
3、方法缺失。
4、定力不足。
5、完美主义作祟。因为苛求完美，要么不做要么就要做到最好，因此迟迟没法完成。

8. 研究生论文写不出来怎么办?

首先，写论文必须你自己得有做出来的东西，比如实验、仿真、模型、算法等等。在此基础上还写不出来文章的话，那就是以下我要说明的问题。
首先定位自己需要发表什么水平的论文，如果觉得自己写不出好文章，但是毕业又有论文要求的话，降低一下自己的标准。比如有的毕业要求投会议即可，这个基本上你按照格式写了，有自己做的东西就可以。如果要求核心文章，最好多看看你想投的那个期刊的文章，看看一般写那个期刊文章的格式、内容等等，你有他们需要的多少东西。
最重要的是，你手里有东西，哪怕是个实验报告你都得动手把它写出来，如果自己拿不准怎么在这个基础上修改，就去找导师或者有经验的师兄帮助你修改提意见，反复修改总会成为一篇差不多的初稿。在这个过程中，锻炼的是你的写作能力和逻辑能力。
经过这样的几次锻炼之后，你也有冲击好期刊的能力了，多去试试。
只有动手写了，不管写成什么样子，最后都会变成一篇好文章的。前提是一定要动手写！！！