跆拳道黄带考级标准？

1. 跆拳道黄带考级标准？

跆拳道黄绿带考级内容

2. 跆拳道黄带考级标准是多少？

1、礼仪、礼节：系道带（背身整理道服） 

2、品式：太极一章 

3、步法： 

a.前滑步、后滑步（左右腿各2组，配合发声） 

b.前交叉步、后交叉步（各2组，配合发声） 

4、拳法：马步桩冲拳（10次，配合发声） 

5、腿法： 

a.原地正踢（左右各5次，配合发声） 

b.后腿前踢接前腿前踢（左右各5次，配合发声） 

c.前踢脚靶（左右各5次，配合发声） 

6、体能： 

a.俯卧撑（男10个，女6个，儿童4个） 

b.仰卧起坐（男15个，女8个，儿童6个） 

c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 

7、考试：叠道服（两人一组） 

8、整理道服，行礼，退场。 
每个道馆考的都不一样

3. 跆拳道黄带考级标准？

跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
黄带（8级）
必修：太极二章
考级标准：
1、
礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）
2、
品式：太极一章
八卦一章
3、
步法：a.前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）
b.上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）
4、
基本：a.马步冲拳（10次，配合发声）b.前弓步（下挡，内挡，上挡）
5、
腿法：〈要求：左右各3次，配合发声〉
a.后腿横踢（中段）
b.前踢接横踢
c.前踢脚靶
d.劈腿脚靶
e.左右横踢
6、
腾空腿法：a.跳高踢（2m）
b.越人侧踢（男2人，女1人）
7、
体能及柔韧性：a.俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）b.劈叉（前后）
8、
跆拳道口令：4句以上（韩语）
9、
叠道服，整理道服，行礼，退场

4. 跆拳道黄绿带几级

　　7级为黄绿带
　　跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。
　　10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
　　9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。
　　8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
　　7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
　　6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
　　5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
　　4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
　　3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
　　2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。
　　1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
　　黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
　　黑带以上：
　　黑带（1段 / 1品） 必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；
　　黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；
　　黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；
　　黑带（4段） 必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品；
　　黑带（5段）必修：地跆，升级年资：4年，年龄：30岁或以上；
　　黑带（6段） 必修：天拳，升级年资：5年，年龄：36岁或以上；
　　黑带（7段）必修：汉水，升级年资：6年，年龄：43岁或以上；
　　黑带（8段） 必修：一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上；
　　黑带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者如韩国黑带九段李奎珩大师。

5. 跆拳道黄带考级的内容是什么？

　　跆拳道每个级别要学的内容
　　（太极二章以上为选修项目，不须考试）

　　九级（白带）
　　1. 道服意义及整理方法
　　2. 礼仪及会规
　　3. 跆拳道科学
　　4. 课堂前后的热身、舒展动作
　　5. 太极一章与其所包括的步法、手部动作
　　6. 腿部动作
　　1）前踢(Snap-kick)--中段及高段位置
　　2）Cut-down
　　3）Turning-kick--中段位置
　　7. 各种实战步法的初步技巧
　　8. 每一动作之实际用途(自卫术)
　　9. 跆拳道搏击及简单概念

　　八级（黄带)
　　1. 太极二章与其所包括的步法、手部动作
　　2. 腿部动作
　　1）踏步侧踢(Side-kick)--中段位置
　　2）Turning-kick---高段位置
　　3）前脚Turning-kick
　　4）前滑步Turning-kick
　　5）前蹬腿(Push-kick)
　　3. 各种实战步法配合脚法的应用
　　4. 身体素质训练
　　1）柔韧性练习
　　2）爆发力与耐力训练
　　5. 跆拳道搏击初步技巧及实践

　　七级（高黄)
　　1. 太极三章与其所包括的步法、手部动作
　　2. 腿部动作
　　1）前脚Cut-down
　　2）滑步Cut-down
　　3）背转Turning-kick
　　4）前脚侧踢(Side-kick)--中段及高段位置
　　3. 实战步法的变化技巧与配合脚法的应用
　　4．身体素质训练（同黄带）
　　5．跆拳道搏击初步技巧及实践

　　六级 (绿带)
　　1. 太极四章与其所包括的步法、手部动作
　　2. 腿部动作
　　1）后踢(Back-kick)--中段位置
　　2）Double Turning-kick
　　3）后滑步Turning-kick
　　3. 连环脚法的初步技巧
　　4. 实战步法与假动作的配合应用
　　5. 身体素质训练
　　1）加强柔韧性、爆发力与耐力的训练
　　2) 协调性与反应速度的初步练习
　　5．摆正搏击的心态，加强搏击的实践

　　五级（高绿）
　　1. 太极五章与其所包括的步法、手部动作
　　2. 腿部动作
　　1）后踢(Back-kick)—高段位置
　　2）侧步钩踢(Hook-kick)
　　3）侧滑步Turning-kick
　　3. 连环脚法的初步技巧
　　4. 实战步法与假动作的配合应用
　　5. 身体素质训练（同绿带）
　　6. 加强搏击的实践

　　四级（蓝带）
　　1. 太极六章与其所包括的步法、手部动作
　　2. 腿部动作
　　1）后旋腿(reverse-kick)
　　2）加强所有脚法准确性及速度
　　3）Jump-side kick
　　3. 连环脚法的应用及长距离追击训练
　　4. 实战步法与反击的应用技巧
　　5. 身体素质训练
　　1）连环动作的协调性训练
　　2）反应速度的双人对练
　　6. 深入搏击技巧
　　7. 检讨套拳之演练上的动作及神态

　　三级（高蓝）
　　1. 太极七章与其所包括的步法、手部动作
　　2. 腿部动作
　　1）Jump-Back kick—中段位置
　　2）加强后旋腿的突发性
　　3）Jump-side kick的飞人墙技巧
　　3. 连环脚法的应用及长距离追击训练
　　4. 实战步法与反击的应用技巧
　　5. 身体素质训练（同蓝带）
　　6. 深入搏击技巧
　　7. 检讨套拳之演练上的动作及神态

　　二级（红带）
　　1. 太极八章与其所包括的步法、手部动作
　　2. 腿部动作
　　1）Jump-Back kick—高段位置
　　2）Jump-reverse kick
　　3）各类凌空跳踢(Jump-kick)
　　4）Double Turning-kick高段及移动
　　3. 假动作、反击与连环动作的配合训练
　　4. 表演动作的技巧
　　5. 身体素质训练
　　1）进一步加强反应力、爆发力的训练
　　2）增加搏击量的耐力训练
　　6. 探讨搏击者心态，提升搏击质量
　　7. 掌握基本搏击规则与裁判知识
　　8. 协助教练指导初级学员(从中加深对各方面的理解及经验)

　　一级（高红）
　　1. 巩固太极一至八章的动作及其演练时神态
　　2．巩固所有学过的腿法
　　3. 研习动作新组合、新变化
　　4. 表演动作的技巧
　　5. 全面加强身体素质训练
　　6. 强化搏击体能，深入探讨战术
　　7. 学习裁判课程
　　8. 学习带领初级学员进行训练与活动
　　9. 协助道场执行会规及礼仪

6. 跆拳道黄带考级内容

黄带考级内容：1.礼节礼仪、道服整理；2.品式太极一章八卦一章；3.基本部分：前弓步和后弓步；4.基本脚法；前踢、轮踢、侧踹、后踹、下踢、跳高踢和跳跃侧踹；5.步法：前滑步、后滑步；6.体能：劈腿和俯卧撑。

黄带考核主要是一些基本的步法和腿法，滑步是进攻和防御的基础，做滑步时，首先实战姿势要准备好，才有利于步法的快速移动，步法移动时，步幅移动不可以太大，其次是身体的重心，一定要确保重心平稳，以防身体前俯后仰，这样做出来的动作力量不够，也不好看。

跆拳道的腿法比较多，但黄带考级都是最基础的腿法，比如前踢、侧踹等，需要基本功扎实，然后了解各个腿法的要点，该注意的地方一定要做标准了，发力点要准确。在这个基础上，保证动作的连贯性，且腿法要有力量。

黄带考级属于跆拳道的初级阶段考核，所以只要基础知识掌握了，腿法、步法都加强练习，体能也通过的话，就没什么大的问题了。

7. 跆拳道黄绿带是几级

问题一：跆拳道的黄绿带是几级几段  黄绿带是七级！ 
  跆拳道由低到高分：白带（十级），白黄（九级），黄带（八级），黄绿（七级），绿带（六级），绿蓝（五级），蓝带（四级），蓝红（三级），红带（二级），红黑（一级）。黑带一段至九段（韩国有十段的分法）。 
  
   问题二：跆拳道共有几级，分别是什么带  跆拳道其实是分级和段两种，黑带之前的是级，黑带后是段！ 
  级： 
  10级：白带。最初级，没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。 
  9级：白黄带。比白带高一级，代表练习者已经基本了解跆拳道的礼仪口令等。(不过我们道馆好像没有这个颜色的设定~) 
  8级：黄带。种子的颜色，代表种子在泥土中生根发芽，正在不断发展。练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。 
  7级：黄绿带。过度颜色，代表练习者已经基本熟练黄带的内容，并开始接触绿带的内容。 
  6级：绿带。绿叶的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂。 
  5级：绿蓝带。 过度颜色，代表练习者已经基本熟练绿带的内容，并开始接触蓝带的内容。 
  4级：蓝带。天空的颜色。代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟，就象大树一直向着天空生长。 
  3级：蓝红带。 过度颜色，代表练习者已经基本熟练蓝带的内容，并开始接触红带的内容。 
  2级：红带。危险的颜色，代表练习已经具有一定的攻击性，要注重自我控制和阻吓对手。 
  1级：红黑带。过度颜色，代表练习者已经基本熟练蓝红带的内容，并开始接触黑带的内容，并且准备进入黑带阶段段的修炼。 
  段： 
  黑带1段――3段：年龄要求：18岁以后。与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了黑带不受黑暗和恐惧的影响也能发挥出实力。但是此阶段只是黑带的入门，也就是跆拳道高手的入门！！ 
  黑带4段――6段：年龄要求：30岁以后。此阶段代表练习者已经熟练习得跆拳道的所有腿法、技术和精神。并向真正高手迈进！ 
  黑带7段――9段：年龄要求：58岁以后。代表练习者已经将跆拳道的一切已经了如户掌，并且已经是道德、精神和意志的代表和最高境界。 
  
   问题三：跆拳道黄带是几级  你好关于跆拳道级别问题欢迎采纳白带 10级白黄 9级黄带 8级黄绿 7级绿带 6级绿蓝 5级蓝带 4级蓝红 3级红带 2级红黑 1级黑带以后叫做段位、 当然段位与级别之间还有一个 品 但是具体的我也不太清楚~(*^__^*) 见谅 
  
   问题四：跆拳道黄带考黄绿带的考级内容 ~ 急！！！！！  1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 
  2. 品势：太极一章、太极二章 
  3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡 
  4．拳法：直拳击靶左右各3次 
  5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 
  6． 体能： 
  a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个） 
  b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个） 
  c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个） 
  d.快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个） 
  
   问题五：跆拳道的蓝绿带是几级什么带  有“级”、“品”、“段”之分！ 
  按腰带主要是：一：白带、二：白黄带、三：黄带、四：黄绿带、五：绿带、六：绿蓝带、七：蓝带、八：蓝红带、九：红带、十：红黑带、十一：黑带！！！ 
  黑带挺变态，还不清楚发生了什么就被秒杀了，这种感觉很让人不爽，你懂的！！！ 
  
   问题六：黄带是跆拳道几级？  是八级 白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、 黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、 蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、 黑带（一段至九段）。 
  
   问题七：跆拳道黄带考黄绿带要考什么？  跆拳道（韩文：???，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。 
  黄绿带为跆拳道的段位标准。 
  黄绿带考试流程： 
  1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼； 
  2、品式：太极二章； 
  3、基本功：三次上段攻防技术； 
  4、拳法：直拳击靶左右各3次； 
  5、腿法： a.后腿横踢（左右各3次） b.原地侧踢（左右各3次） c.后腿横踢接后交*上步侧踢（左右各3次） d.横踢脚靶（左右各3次）； 
  6、体能： a.俯卧撑（男15个，女10个，儿童8个） b.两头起（男15个，女10个，儿童8个） c.背肌a.俯卧撑（男20个，女10个，儿童8个） d.快速连续左右踢膝腿（男20个，女10个）； 7、整理道服，行礼，退场。 
  
   问题八：跆拳道 绿带是几级  白带 （10级） ―― 必修： 基本动作或太极一章 
  白黄带 （9级） ―― 必修： 太极一章 （因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了） 
  黄带 （8级） ―― 必修： 太极二章 
  黄绿带 （7级） ―― 必修： 太极三章 
  绿带 （6级） ―― 必修： 太极四章 
  绿蓝带 （5级） ―― 必修： 太极五章 
  蓝带 （4级） ―― 必修： 太极六章 
  蓝红带 （3级） ―― 必修： 太极七章 
  红带 （2级） ―― 必修： 太极八章 
  红黑带 （1级） ―― 必修： 太极一至八章 
  黑带 （1段 / 1品） ―― 必修： 高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品 
  黑带 （2段 / 2品） ―― 必修： 金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品 
  黑带 （3段 / 3品） ―― 必修： 太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品 
  黑带 （4段 / 4品） ―― 必修： 平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品 
  黑带 （5段） ―― 必修：地跆 升级年资：5年 年龄：25岁或以上 
  黑带 （6段） ―― 必修：天拳 升级年资：6年 年龄：30岁或以上 
  黑带 （7段） ―― 必修：汉水 升级年资：7年 年龄：36岁或以上 
  黑带 （8段） ―― 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上 
  黑带 （9段） ―― 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：53岁或以上 
  黑带（10段） ―― 最高段位 年龄：60岁或以上 
  这是国技院的标准。 
  
   问题九：跆拳道有哪几级  腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。 腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。 跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以级、品、段来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。 10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级...直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。 腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。 白带 白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。 黄带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。 绿带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。 绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。 蓝带 蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。 蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。 红带 红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。 红黑带 经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。 黑带 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。 黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。 黑带四段称为师范（老师的老师，相当于教授的意思），五段以上可称为跆拳道大师。 通过上述可知，要取得跆拳道黑带实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。 通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一......>>

8. 跆拳道有黑带、黄带等段别，跆拳道分几级几段？

我们大家都知道跆拳道有黑带，黄带等段别，然而就是不知道具体有哪几段。今天小编就带领大家一起看看到底怎么个区分法。

跆拳道的划分1.跆拳道带
跆拳道主要分了以下几带，包括：白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。级别由白色往后逐次递升，以黑带为最高终止。同时在这些带后又划为分几级几段，黑带后以段位划分，其余带后皆是以级位划分。
2. 级位段位
白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带的级位从10级逐渐降低到1级，简单来说就是带的级别越高级数越小。与其他带不同之处在于，黑带以段位区分，段位越高则段数越大，从1段最低开始到9段为最高终止。

跆拳道的好处1、锻炼身体肌肉
事实上，跆拳道这种运动方法并不跟其他的力量型运动方法一样，它并不能够调节出比较大和突出的肌肉，而是将无力的脂肪组织变为肌肉，令身体变得更加的敏捷和轻盈。而且使用重量运动所带来的发达肌肉会把血管间的间隙拉开，所以不能够在血管扩张之间补充到新的血管。而跆拳道这种方法是完全不会出现这种情况，对人体的肌肉也更加有利。
2、身体均匀发达
其次，在跆拳道里，通过踢腿和抬高的动作，能够有效的锻炼侧腰部和大腿内侧上的肌肉。尤其是对于女性朋友来说，跆拳道能够全面锻炼到下腹和大腿以及腰部，使运动者的全身肌肉更加均匀，使女性保持青春。同事，练习跆拳道还能够使女性在分娩之后下垂的腰部和腹部能够得到恢复，对于女性重新塑造健康和均衡的体形有更好的功效。
什么人不能练跆拳道
跆拳道是一项激烈运动,太小的孩子不适合过早进行激烈运动,否则影响骨骼发育。另外,孕妇最好也不要练跆拳道。3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。8~10岁后,孩子骨骼发育基本成熟,这时候更适合学习跆拳道。其实学习跆拳道的最佳年龄是7岁。7岁左右的孩子,身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速。具体来说,女孩子的最佳学习年龄在六七岁,男孩子在七八岁。
跆拳道的三大忌一忌：盲目跟从、意志薄弱。跆拳道运动来到中国后，一些人把这项运动当作时尚，盲目跟随他人去追捧。结果在练的过程中不愿下苦功，或是没有时间，缺乏毅力，没学几天就放弃了。这是与跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”相违背的。
二忌：骄傲自夸、不学礼教。跆拳道运动是以“以礼始、以礼终”为宗旨的。一些青少年刚学了几天，以为自己很有“功夫”，就在同伴朋友面前夸耀。这违背了跆拳道精神中最重要的“礼仪”和“克己”精神。
三忌：没有计划、想走捷径。任何人都不可能一步登天，练跆拳道也没有任何捷径，必须一步步地达到自己的阶段目标。练习跆拳道的要义就是自我磨炼，最终找到人生的“道”。