请教下足球高手们，

1. 请教下足球高手们，

个人觉得影子前锋是前腰演变而来的产物，现代足球讲求高速度，高对抗，高效率。同时对中场的全面性也更加注重，现在的优秀中场球员大多是能攻善守的，纯正的古典型前腰已经很少见了，齐祖算一个，里克尔梅算一个，其它的暂时想不起来了。不达到很高的水准，古典型前腰很难再现在这个足坛生存，教练们不愿意把一个上场的名额浪费在一个只是组织，偶尔射射门的前腰身上。
影子前锋一般应该是在前锋的身后和中前卫的身前这一地带活动的。具体任务其实这个不能确切的说，很多时候要看教练对队员的安排。
9号半我想应该能诠释影子前锋的作用。所谓9号半就是介于射手和组织者之间，可以说他是会射门的前腰，也可以说他是会传球的前锋。一般影锋要具有良好的视野，灵动的跑位，精确的射门及传球，在场上他负责串联中前场，游弋在前锋身后寻找机会，为前锋拉开防守队员，即使在压着对方打时影子前锋也一般在大禁区线附近活动。同时优秀的影子前锋也大多是自己球队进攻的组织者。
同时在搭配时，影子前锋也一般和一个强力的前锋组成锋线，例如现在足坛一些著名的影子，罗纳尔迪尼奥身前有伊布.皮耶罗身前有亚昆塔.托尼等等。
其实我觉得作为影子前锋，巴乔是一个经典不妨多看看他的比赛，虽然那时他的位置不是称为影子前锋，但是履行的是影子前锋的责任。

OVER

2. 足球高手进

你可以先试着利用脚尖部位颠球。培养好脚的触球感才能颠好球，用脚的前半部拉球，左右脚互相拉来拉去~用脚掌前半部分踩住球，或前或后或左或右的拖动足球~时间一长，触球感就会好很多~这个足球比较讲究天赋的~颠球接触部位可以是脚掌和小腿交接的那里，这样颠的球会比较直比较高，这个需要一定的基础才能做到，不过若是能保持的话就能颠许多个。因为颠球本来就是培养球感的一项基础，所以颠球需要经常温习，需要一定的时间才能颠好！触球感比较好颠球就不会差，所以可以先尝试着带球跑，可以向上面我说的那样多拉球，不仅脚掌前半部，也包括脚弓部位（脚内侧）和脚外侧！
更多的，比如任意球和射门，跑位什么的你想学的话就加我为好友吧

3. 懂足球的大侠进~

前腰对于一直球队的重要性不言而喻，他是进攻的主要策划发起者，同时也是中场的组织核心。前腰必须拥有出众的大局观、灵活的头脑、精确的脚法、还要有领袖意识。
1要有很强的控制能力 拿的住球   
2要有很强的传球能力   
3远射要有一定的能力
4.最关键的要有阅读比赛的能力 适时的分球 控球 跑动 射门等等
在进攻中，前腰拿球后可以选择分给位置更好的前锋，或个人突破，所以前腰有时也被成为“影子前锋”。 
综上所述,前腰是一个队里的核心,灵魂! 所以,防守的时候当然要参与!  不过只参与到中圈附近的抢劫!  具体的还要看一个球队的战术! 可灵活运用!

4. 求专业人士指点足球

不能总想着依靠速度一下子就摆脱了防守球员，足球没有那么容易，建议多看看英超切尔西队的阿扎尔踢球。
阿扎尔本身的绝对速度不能算特别快，经常带球被人追上，但是他总是根据对防守球员的速度、位置的判断，灵活的采用急停、变向、速度和节奏的变化来摆脱对手。

带球以及射门的方法和技巧网上有很多训练视频可以参考，基本功的磨练必不可少，巨星们也是靠每天的苦练造就的。
而到了场上比赛时，根据场上的情况随机应变、提高对比赛的阅读能力才能将场下的苦练转化成场上的实际成果。这些都不是一朝一夕就能来练成，需要多练习、多踢比赛积累实战经验。

拿远射举例：
在高速奔跑过程中由于人和球的运动速度都较快，当球门、球、人成一条直线的时候想发力射门是非常困难的；而当球门、球、人成钝角的时候（一般在90°~160°之间）比较容易发力，所以经常能看到球员带球过程中向侧面一趟然后拔脚怒射的场景。
而罚定位球的话，由于球本身是静止的，球员长距离直线助跑比较容易发力（参考罗伯特·卡洛斯招牌动作）。

足球比赛是技巧、速度、力量、耐力的综合体现，以上说的这些也只能算是点皮毛，少年可以在阳光下奔跑，注意保护自己，远离伤病，多享受足球的快乐。

5. 足球高手进

你身高180cm，体重170，也不知道你是胖还是壮，但我感觉这身材可以放弃边路了......
也不知道你能不能抗住人，下盘稳不稳，头球怎么样，体力好不好，也不知道你是长传好还是短传好（按你的条件我猜是短传好吧）。按你的描述你身体和脚下不是特别灵活，就别踢前腰了。
如果为了以后走踢足球的道路，那是有点晚了...而且提问的地方也不对。
如果仅仅是为了学校的足球赛，要综合考虑其他队员的情况，按你的描述能踢很多位置。
如果下盘稳，能抗住人，还有小加速，会做球，完全可以踢中锋，16岁180cm应该挺高了吧，练习的话，对于球的落点的判断一定要准，还要综合自己的起跳高度，还得练习一脚（头）触球能力，当然还有头和脚的射门。
体力好防守好可以踢拦截后腰，踢这个位置就别想过人什么的了，保护防线，破坏对方进攻是你的首要任务，不知道你们的边后卫有没有善于进攻的，他们攻上去，你还要补位，总之，不要轻易前插，站住位置，根据己方的行动补位。这个位置也没什么可以练习的，多练练体力吧，覆盖面积能大一些，还有铲球。
也可以踢中前卫，你如果会传球的话，也可以充当由守转攻的组织者，当然这个位置对球员的要求比较高了，视野，长短传能力，前插时机，射门，防守等等，样样都得练，难度比较大。
中后卫的话，你的身材也可以踢，但是我估计你转身比较慢吧...小心对方利用你这个弱点。这就要注意盯人时候的站位，可以半侧身防守，这样可以减少你转身耗费的时间。
总之要根据你们自身的综合情况和阵型考虑，足球毕竟是团队项目，有时候牺牲一个人的某项特长不一定是坏事。
希望对你有帮助。