跆拳道后旋踢和旋风踢的技巧

1. 跆拳道后旋踢和旋风踢的技巧

后旋踢：
实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落至右后成实战姿势。
动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。
易犯错误：
1、转身、踢腿中有停顿，二次发力；
2、起腿太早，最高点，不在正前方；
3、上身往前、往侧、往下，推动平衡；

2. 跆拳道双飞踢的实战应用

实战过程(左方为对方,右方为我方)如图10两人从开势实战姿势开始,我方先用前腿滑步横踢攻击对方左肋部,同时,左脚蹬地起跳,身体腾空右旋转,腾空高度在膝关节以上,高度根据对手的身体形态而变化;同时左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方头部、胸部或腹部;左右脚在空中完成交换,右脚落地支撑,左脚横踢目标后迅速下落,成右势实战姿势(图11、图12、 图13)。

3. 跆拳道双飞踢怎么踢啊？有诀窍吗？

两人从闭势实战姿势开始，攻击方先用右横踢攻击对方左肋部，同时，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高；左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部；左右脚交换，右脚落地支撑，左脚横踢目标后迅速前落，成左势实战姿势。
1、右腿横踢目标的同时，左脚蹬地跳。
2、左脚起跳后迅速随身体右转横踢目标。   
3、两腿在空中交换，诀窍是扭腰转骻，右脚先落地。
4、右脚的小腿是弹出去的，然后在空中交换左腿攻击。
5、双飞踢时，身体略往后倾，踢的时候向前压进对手。
易犯错误及纠正：
1、右横踢和左脚起跳时机不及时，或早或晚；
应该先利用踢击沙袋练习右横踢同时左脚起跳的
动作，熟练后再起左腿横踢。
2、右横踢和左横踢之间间隔过长；可利用原地右 横踢起跳左横踢空击练习，提高出腿和起跳的速度。
进攻部位：肋部、胸部、腹部、头部。
分解动作教学：
1、双 1、方从闭势实际1、实战姿势开始。
2、攻方起右腿向前，使用横踢攻击目标。
3、左脚同时地起跳，在空中顺势交换两腿。

4. 跆拳道高难度腿法比如后旋踢、旋风踢之类的实战还能用出来，但是感觉街头打架时为什么用不出来呢？

首先，转身腿法对身体协调性、基本功的要求更高，因此需要熟练掌握并运用需要更多的练习甚至实战经验，而在街头实战中，由于突发性、没有规则限制以及对对手的不了解等因素，出于本能反应，人会更倾向于使用自己更加熟练、有把握的技术动作用于应战；因此，街头实战中能使出转身腿法的人少之又少；
第二，转身腿法要求使用者对距离感的把控更加细腻，如果一击不中，很容易失去重心，而给对手反击的绝佳机会（参考WTF比赛中很多选手使用完后旋之后都会倒地，比赛时有规则和裁判的保护，但街头实战，对手时不会放过这种绝佳的机会的！）；
第三，由于转身腿法的原理是通过旋转大幅提高击打效果，而转身必然会造成背身面对对手的空档（即使很短），这个空档会给对手闪避或反击的机会，因此跆拳道比赛中但凡涉及转身的腿法大多是用于反击而非主动进攻的；街头实战和比赛不同，对战双方往往不会很有章法的互有攻守，在力博成分更重的街头实战中，使用反击腿法的机会相对更少。

综上，街头实战中若非实力悬殊，使用转身腿法要求使用者基本功过硬、距离感控制力强、头脑冷静抓住使用时机等，条件较为苛刻，故而不常见。

5. 跆拳道双飞连踢 一般怎么破解 也和他对连踢吗 还是 直接正面踢肚子

目前我有几种办法：1、退的路不取直线退，左右移动，移动时身体加点力，有可能会撞到他的脚，会导致他站不稳，这时可以选用推踢下批推开他在进行进攻或者采用旋踢下批上头。
2、在他起脚时，可以采用前移动步，同样加力，重心稍微往前，可把对方撞倒，消耗对方体力。
3、一招解，左手防头，右手防中甲，打侧身子，迎向他的左脚或右脚，同时下批上头。

6. 跆拳道旋风踢应该如何练习？

仔仔横踢

7. 跆拳道双飞踢

我前天刚跟教练探讨过这个问题。
标准的说是用的，因为双飞就是两个横踢组合到一起的，第一脚踢的低，第二脚踢得稍高，就是标准的横踢了。

区别：
平着踢的在踢的时候转髋，用力量把小腿掰到与身体持平了，也就是一条线，后脚尖是朝后的，然后再发力将小腿弹出。因为他的小腿是与腰部平行的，身体是转过去的，所以踢的时候就是平着踢出的。

而斜着踢的，因为在踢的过程中，小腿没有掰到位，感觉是吊在大腿上的，没有与身体夹紧。那么他在踢的时候，由于动作不规范想要踢出去就不得不斜着踢，当然这样力量就远远比不上上一种，是上一种的一半。

在比赛的时候由于平时的训练不够，规范的动作没有形成习惯，那么做快了就是斜着踢出去的。这样并没有效果。
不要从网上看视频，有人随随便便就录了。还是自己亲自去学，去练，去感受的好。希望对楼主有帮助。

8. 我是一个跆拳道运动员 请问双飞踢的动作要领。

双飞其实就是左右腿的横踢以更快的频率交替使用，以加强连续性和速度。

正确的要领应该是当第一脚横踢打出后，支撑腿借助蹬地和拧腰的力量在踢出的那条腿还未落地时便再次打出横踢。

需要特别注意的是做动作时不要向上跳起，这并不是一个腾空的动作。而是根据一定的节奏交替连续快速打出横踢，还要做到能够在连续使用双飞的同时向前和向后移动。

其实这个技术拆解开就是左右横踢，只不过左右横踢是等第一脚横踢落地后再出第二腿，而双飞则是在前腿还未落地时就起后腿，因此双飞的频率要快得多。