有用过阴道哑铃的吗？

1. 有用过阴道哑铃的吗？

挂不住可能是选择哑铃的大小不太合适，建议根据医生指导更换大小。
阴道哑铃使用非常简单，使用前将哑铃表面涂上一些润滑油，然后把哑铃插入阴道内，这时你可以进行正常的身体活动(比如工作、散步、躺下等)，重复收紧放松，不断收缩、放松肌肉以达到锻炼的效果。
起初，锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落，随着锻炼的深入，就能不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动，起到缩阴的作用。
阴道是一个弹性很大的器官，它的肌肉可扩张到足以容纳一个新生儿通过，但生产后，子宫下垂阴道松弛，弹性变差，白带增多，只要每天使用两次阴道哑铃来锻炼，就会逐渐回复缩小，让你老公分不清产前产后的差别，自己也会感到惊讶不已。
使用缩阴哑铃后，女性的阴道将具有超强收缩力、吮吸能力，性爱时阴道可以随意收缩、夹紧，给双方性生活质量带来很大的提高。

扩展资料：
阴道哑铃一词最先来源于健身运动器具哑铃，又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，阴道哑铃是由高级医用无毒硅胶材质精心设计而成，两端是两个小球中间由一条纤细的韧带相连，整个哑铃看起来很精致完美。
调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。
参考资料：
百度百科-缩阴哑铃

2. 阴道哑铃有什么用？

3. 阴道哑铃有什么用

4. 阴道哑铃多重

给大家讲讲阴道哑铃分为哪几种：

第一、按照产品材料分
  1、纯硅胶类
  即无论是球体，还是球套都是由硅胶制成。单从材质方面上看，硅胶类是最好的阴道哑铃，这主要是因为，第一，它材质柔软，可弯可直，手感舒服；第二，它虽软，但分子机构紧密，细菌等残留物不易渗透，更容易清洗，安全性更高些。
  2、混合型
    目前，市面上此类阴道哑铃占多数，一般其球体是塑胶制成，球套是硅胶制成所以，此类被称为混合型。虽然刚才说硅胶类安全性更高一些，但这并不意味着塑胶类的就不安全，大家不必担心。正规产品的材质都是经过相关机构认证的，可以放心使用。


第二、按照规格大小分类
  1、轻度版
  轻度版指的是那些直径较小或者重量较小的阴道哑铃。这些球最大直径一般在30mm以下，更适合私处松弛较轻的女性使用，例如：未生育的女性、性生活史5年以下的女性或私处容易干涩的女性。
  2、中度版
  中度版是指最大直径一般在30mm以上的阴道哑铃，更适合私处松弛较重的女性使用，例如：年龄超过30岁的女性、顺产过1个宝宝的女性、性生活史5年以上的女性或出现阴吹漏尿的女性。
  3、重度版
  重度版，指的是最大直径在30mm以上，同时最大重量超过90g的阴道哑铃。通常球体的重量影响缩阴效果，经过悦色红蓝验证，私处松弛越严重，越适合使用重量较大的。例如：顺产过1个以上宝宝的女性、性生活超过10年的女性、40岁以上的女性或出现阴吹漏尿的女性、私处经常有瘙痒异味的女性。


第三、按照使用的便捷性分
  1、便捷版
  简单来说，便捷版指的是，那些一体化设计，使用、清洗都不需要拆装的阴道哑铃。他们的最大特征就是球套与球体融为一体，不用拆装，使用会更方便一些。但悦色红蓝认为，便捷仅是指使用方法较为便捷，而不是缩阴锻炼有什么捷径。
  2、拆装版
  即球套与球体分离，每次更换球组、使用前后清洗都需要拆装的阴道哑铃。便捷版与拆装版在缩阴结果上，没有优劣之分，仅是在便捷性上有差异。
  男男女女，芸芸众生；大大小小，是是非非，包罗万象，不一而足；但无论是你是什么类型的女人，都会需要属于自己的阴道哑铃，以及属于自己的男人。

5. 阴道哑铃有什么作用

6. 阴道哑铃做多久有效果

凯格尔球是女性用于锻炼盆底肌力量的器械，又被称作“阴道哑铃”。球体放入阴道内并配合收缩、放松运动，可以使私处更加紧致，改善阴道松弛的状况。那么凯格尔球运动多久能见效，做凯格尔运动会变紧吗？
   
      
   
    建议初学者在使用凯格尔球的时间上可以保持每天训练2~3次，每次时长20分钟左右的使用频率。首先将球体推入阴道内后进行盆底肌收缩，保持5秒左右。再放松盆底肌约10秒，用腹部和肛门发力，不断重复收缩与放松运动。建议长期坚持使用凯格尔球进行盆底肌康复训练，随着时间的推移，可以不断增加训练时长。根据个人阴道松弛程度的不同，其见效的时间也不同，通常坚持凯格尔运动三个月后就会有一定的效果。
   
    长期坚持做凯格尔运动是会使私处变得更加紧致的，因为在训练过程中可以通过收缩耻骨尾骨肌，从而增强盆底肌的肌肉力量，对于拥有女性尿失禁、轻微盆腔脱垂、产后盆底肌群松弛问题的人群，其效果较为显著。
   
    只要长期坚持每天进行凯格尔球运动，就能够提升盆底肌群，使其变得更加紧实。

7. 阴道哑铃什么好

8. 什么是阴道哑铃

阴道哑铃一词最先来源于健身运动器具哑铃，又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，阴道哑铃是由高级医用无毒硅胶材质精心设计而成，两端是两个小球中间由一条纤细的韧带相连，整个哑铃看起来很精致完美。调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。
中文名
阴道哑铃
外文名
Wahaha ball
又    名
缩阴哑铃/缩阴球
作    用
解决女性阴道松弛
产品介绍
阴道哑铃也叫做缩阴哑铃，阴道哑铃与我们使用的运动器材哑铃极其相似，由两个椭圆型小球组成，中间纤细的连接带极为强韧，这种精巧的设计加强了它在使用时振动的强度，能起到良好的缩阴作用，作为生产后女性恢复阴道弹性的专用产品，反复刺激下体肌肉群和骨盆，可以将松弛的阴道肌肉恢复如少女，充分提高性生活质量。