陈氏太极拳老架一路拳谱

1. 陈氏太极拳老架一路拳谱

2. 陈氏太极拳老架一路拳谱

3. 陈式太极拳老架一路拳谱有哪些

    　　陈式  太极拳  老架一路拳谱，具有一定难度，但是各位太极拳  爱好  者应该都知道，有一定难度的拳谱，练习起来，才能达到简式拳谱所打不到的效果，所谓慢工出细活，希望大家认真练习，不急不躁，不要急于求成。下面是我为大家整理的陈式太极拳老架一路拳谱。欢迎阅读!
         
       　　陈式太极拳老架一路拳谱       　　第一式 预备式
       　　第二式 金刚捣碓
       　　第三式 懒扎衣
       　　第四式 六封四闭
       　　第五式 单鞭
       　　第六式 金刚捣碓
       　　第七式 白鹤亮翅
       　　第八式 斜行
       　　第九式 搂膝
       　　第十式 上三步
       　　第十一式 斜行
       　　第十二式 搂膝
       　　第十三式 上三步
       　　第十四式 掩手肱拳
       　　第十五式 金刚捣碓
       　　第十六式 撇身捶
       　　第十七式 青龙出水
       　　第十八式 双推手
       　　第十九式 肘底看拳
       　　第二十式 倒卷肱
       　　第二十一式 白鹤亮翅
       　　第二十二式 斜行
       　　第二十三式 闪通背
       　　第二十四式 掩手肱拳
       　　第二十五式 六封四闭
       　　第二十六式 单鞭
       　　第二十七式 运手
       　　第二十八式 高探马
       　　第二十九式 右擦脚
       　　第三十式 左擦脚
       　　第三十一式 左蹬一根
       　　第三十二式 上三步
       　　第三十三式 神仙一把抓
       　　第三十四式 踢二起
       　　第三十五式 护心拳
       　　第三十六式 旋风脚
       　　第三十七式 右蹬一根
       　　第三十八式 掩手肱拳
       　　第三十九式 小擒打
       　　第四十式 抱头推山
       　　第四十一式 六封四闭
       　　第四十二式 单鞭
       　　第四十三式 前招
       　　第四十四式 后招
       　　第四十五式 野马分鬃
       　　第四十六式 六封四闭
       　　第四十七式 单鞭
       　　第四十八式 玉女穿梭
       　　第四十九式 懒扎衣
       　　第五十式 六封四闭
       　　第五十一式 单鞭
       　　第五十二式 运手
       　　第五十三式 双摆莲
       　　第五十四式 跌岔
       　　第五十五式 金鸡独立
       　　第五十六式 倒卷肱
       　　第五十七式 白鹤亮翅
       　　第五十八式 斜行
       　　第五十九式 闪通背
       　　第六十式 掩手肱拳
       　　第六十一式 六封四闭
       　　第六十二式 单鞭
       　　第六十三式 运手
       　　第六十四式 高探马
       　　第六十五式 十字脚
       　　第六十六式 指裆捶
       　　第六十七式 猿猴献果
       　　第六十八式 单鞭
       　　第六十九式 雀地龙
       　　第七十式 上步七星
       　　第七十一式 下步跨肱
       　　第七十二式 双摆莲
       　　第七十三式 当头炮
       　　第七十四式 金刚捣碓
       　　收式
       　　陈式太极拳的奥妙       　　陈氏太极拳在一般人心目中，总是觉得不适于老年人，或是妇女们为了健身所作的运动，甚至有些青年人也是这样想法，以为不是正宗的太极拳，直到学习了陈氏太极拳之后，对于陈氏太极拳才有些认识，而等到练上多年入门了，才能知道其中的奥妙。
       　　一、陈氏太极拳的动作，有快有慢，而且蓄发明显，而一般的太极拳动作速度均匀，蓄发不明显。
       　　二、陈氏太极拳是肢体呈螺旋运动及缠绕运转，它是一种缠丝劲，而一般的太极 拳是肢体呈弧形运动，圆转简单，是一种抽丝劲。
       　　三、陈氏太极拳的呼吸  方法  ，是以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法，一般的太极拳是采用单式的丹田呼吸。
       　　上面所说的不同三点，是荦荦大者，  其它  小节尚多,姑不具论。陈氏太极拳是以内劲与外功为表里，健身与技击并重，锻炼着重于内气的运行，即陈鑫所谓之「 中气 」。
       　　这个中气是发于丹田，布于周身，开则达于四梢 (手足尖端 )，合则仍归于丹田，是为一开一合，亦即一动一静。
       　　陈氏太极拳是名副其实的以太极阴阳、消息盈虚之理为立论，本屈伸开合、缠丝螺旋之法为演练，呼吸自然，动作雍容，以身法中正不偏为根本。
       　　因之，具有增强体质，疗治疾病的功能，而于技击则有以小力胜大力，弱慢胜强快的效果。实为我国  武术  中极为上乘、高深、奥妙的拳法。
       　　陈式太极拳认识的误区       　　拳经上说：用意导气，中气是发于丹田，布于周身，开则达于四梢 (手足尖端 )，合则仍归于丹田。
       　　而初学拳的朋友千万不要强求，因为如内气尚未练成，强逼内气，则会损伤内脏
       　　陈氏太极拳虽然与国编24式，32式等有差距，但确是太极拳的起源，如杨氏创始人杨露蝉是精研陈拳而创立杨氏
       　　许多人看陈氏会认为这是靠蛮力气，但其实每一个动作都需要用身体的开合，内气的催发。
       　　推手时，初学者总是会看到老学员和教练推手时，无缘无故倒下，无缘无故被教练粘着走，而自己一试却无此形态，于是便认为教练学员作假。
       　　实质是由于老学员因学习较久，经络已通，故被功力强于自己的人给内气激荡，内气相吸。
          点击下页还有更多    >>>夏季练太极拳的注意事项 
             

4. 陈式太极拳新架一路的拳谱

陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身、养生作用。拳 谱第1式 预备式 　 第42式 掩手肱拳第2式 金刚捣碓 　 第43式 小擒打第3式 懒札衣　第44式 抱头推山第4式 六封四闭　第45式 三换掌第5式 单鞭　第46式 六封四闭第6式 第二金刚捣碓　第47式 单鞭第7式 白鹤亮翅　第48式 前招第8式 斜行拗步　第49式 后招第9式 初收　第50式 野马分鬃第10式 前螳拗步　第51式 六封四闭第11式 第二斜行拗步　第52式 单鞭第12式 再收　第53式 双震脚第13式 前螳拗步　第54式 玉女穿梭第14式 掩手肱拳　第55式 懒札衣第15式 第三金刚捣碓　第56式 六封四闭第16式 撇身捶　第57式 单鞭第17式 背折靠　第58式 运手第18式 青龙出水　第59式 摆脚跌岔第19式 双推手　第60式 金鸡独立第20式 三换掌　第61式 倒卷肱第21式 肘底捶　第62式 退步压肘第22式 倒卷肱　第63式 中盘第23式 退步压肘　第64式 白鹤亮翅第24式 中盘　第65式 斜行拗步第25式 白鹤亮翅　第66式 闪通背第26式 斜行拗步　第67式 掩手肱拳第27式 闪通背　第68式 六封四闭第28式 掩手肱拳　第69式 单鞭第29式 六封四闭　第70式 云手第30式 单鞭　第71式 高探马第31式 云手　第72式 十字摆莲第32式 高探马　第73式 指裆捶第33式 右擦脚　第74式 白猿献果第34式 左擦脚　第75式 六封四闭第35式 蹬一跟　第76式 单鞭第36式 前螳拗步　第77式 雀地龙第37式 击地捶　第78式 上步七星第38式 翻身二起脚　第79式 退步跨虎第39式 兽头式　第80式 转身双摆莲第40式 旋风脚　第81式 当头炮第41式 蹬一跟　第82式 金刚捣碓第83式 收陈氏家谱陈氏始祖：陈卜二世陈刚、三世陈琳、四世陈景元、五世陈堂、六世陈宗儒（独子思贵）等人。到七世开始分家立业。其中一支为七世陈思贵、八世陈抚民、九世陈王庭和陈王前兄弟……。陈氏第九世：陈王庭（陈式太极拳始祖）：太极长拳陈氏第十世：陈所乐，陈汝信，太极拳第二代宗师。陈氏十一世：陈正如，陈光印，陈所乐之孪生子陈恂如、陈申如；陈汝信之子大鲲、大鹏陈氏十二世：陈敬柏，字长青，乾隆年间人；十二世的陈善（字嘉谟）陈氏十三世：陈公兆，字德基，生于清康熙五十四年（1715年）；十三世的陈毓锦（字尚）陈氏十四世：陈长兴(1771~1853)，字云亭；形成了完整的套路，即太极拳大架（又名炮拳或炮捶)一、二路。教有名弟子扬露襌。十四世陈有本创立以劲走立圆、手走小圈的套路新架（即小架）。十四世陈有恒。陈氏第十五世：陈耕耘，字霞村（陈长兴之子）；杨露禅（1799~1872年），名福魁，杨式太极拳。陈有恒之子，兄弟三人（伯甡、仲甡、季甡）：陈仲甡（1809~1871），字志曛，又字宜箎，号石厂。陈清平(1795~1868)，赘婿於赵堡镇（陈家沟东北五里地）在那里传拳，世人称为赵堡架（小架里的“圈”架）。（其弟子武禹襄、和兆元、李景延、李作智，分别创衍出了武氏太极拳、和氏太极拳、陈氏太极拳忽雷架和腾挪架。）陈氏十六世：陈鑫（1849一1929），字品三陈氏十七世：陈发科（1887一1957），字褔生；陈子明陈氏十八世：陈照丕（1883一1972），字绩甫；陈发科之子陈照旭、陈照奎（陈照奎主要以83势新架为主），陈女豫霞，拳艺亦很好。陈发科传人沈家侦、顾留馨、洪均生、田秀臣、雷慕尼、冯志强、李经梧、肖庆林等。陈氏十九世：陈小旺（陈照旭之子）、陈正雷、王西安、朱天才（均为陈照丕所授弟子，合称为陈家沟的“四大金刚”）

5. 陈式太极拳小架的一路拳谱

六十四式三段十三势分节第一段 为第一至五势第一势 只一势 言太极阴阳之理预备势开歩正立 虚领顶劲 含胸拔背 松肩沉肘 屈膝圆裆 气沉丹田一 金刚捣碓两臂左掤 蹲身捋按 左腿提收 上歩前挤 提膝冲拳 震脚落拳第二势 共三势 太极生两仪二 揽擦衣提膝左引 右脚右开 弓歩右掤三 单鞭两掌下按 手足右合 左脚左开 弓歩左掤四 金刚捣碓旋臂右捋 左转掤挤 提膝冲拳 震脚落拳第三势 共二势 两仪生四象也搂膝拗歩象乾坤坎离四正之位五 白鹅亮翅提膝左掤 右脚右开 跟脚展臂六 搂膝拗歩左开歩按掌 旋臂分掌 右转拦掌 搂膝推掌第四势 共二势 四象生八卦斜行象兑震巽艮四隅之位七 初收两臂前掤 退步收手八 斜行拗歩提膝掤臂 左脚斜上 右脚跟进第五势 共四势 蓄精以至出精终于复归太极原象九 再收两臂前掤 收脚后捋十 前蹚拗歩上歩插掌 右脚跟进 上歩握拳十一 演手肱捶旋臂掤引 拦掌收拳 弓歩打捶十二 金刚捣碓两臂掤挤 提膝冲拳第二段 为第六至八势第六势 共六势 倒身法背身法屈身法退行法皆势中变格十三 庇身捶两臂侧分 提膝合抱 右脚右开 右肩挑靠 转体滚肘 叉腰合肘 右肘按压 右下打捶十四 背折靠右臂右引 右肩后靠十五 肘底看拳左转掤臂 上歩右捋 肘底看拳十六至二四与后面四九至五七完全重复十六 倒巻肱退步撑拳 左肱倒巻 退歩右按 右肱倒巻 退歩左按十七 白鹅亮翅收脚左捋 右脚斜开 跟脚展臂十八 搂膝拗歩 同六第七势 共四势 倒转身法以归平垣身法十九 闪通背上歩掤臂 插掌翻臀 盖歩前掤 翻身大捋 上歩拦掌二十 演手肱捶 同十一二一 揽擦衣左转收脚 右脚右开 弓歩右掤二二 单鞭右掌左捋 手足右合 左脚左开 弓歩左掤第八势 共十三势 横行法足法伏身法飞身法合身法手足齐用法转身法偷歩法护头护心护膝法为十三小势为交手法二三 云手右手左捋 跟歩右运 左脚右收 开歩左运二四 高探马退歩右捋 提膝翻掌 虚歩探掌二五 右擦脚提膝掤臂 分手右踢 左脚右插二六 左擦脚右转合手 提膝掤臂 分手左踢二七 中单鞭左转曲肘 分手横蹬二八 击地捶左脚前落 右脚上歩 左脚上歩 右捶下击二九 二起脚左脚上起 右脚跳踢三十 兽头势落脚合手 上歩搂膝 虚歩掤臂三一 踢一脚左转提膝 分手踢脚三二 蹬一跟右转落脚 转臂提膝 分手蹬脚三三 演手肱捶右转落脚 上歩拦掌 弓歩打捶三四 小擒拿盖歩左掤 上歩推掌三五 抱头推山右转掤臂 提膝抱头 弓歩双推掌三六 单鞭手足右合 左脚左开 弓歩左掤第三段 为第九至十三势第九势 共七势 前后相顾手法与眼法分披身法速进歩法右转身法平踨身法气归丹田平心静气法亦为交手法三七 前昭左手上领 弓歩左掤三八 后昭右转扣脚 弓歩右掤三九 野马分鬃提膝穿掌 弓歩左掤 提膝穿掌 弓歩右掤 提膝穿掌 弓歩左掤四十 单鞭上歩右合 左脚左开 弓歩左掤四一 玉女穿梭旋臂左引 跃身震脚 上歩穿掌 跳歩推掌 右腿叉歩 转身掤臂四二 揽擦衣转臂收脚 右脚右开 弓歩右掤四三 单鞭手足右合 左脚左开 弓歩左掤第十势 共十二势横脚打法低身法高身法用膝法及重出七势四四 云手 同二三四五 摆脚左转云手 右转捋引 弓腿顶肘四六 跌岔收脚合手 跌岔蹬脚四七 金鸡独立弓腿左掤 提膝右托四八 朝天蹬落脚收手 提膝左托四九至五七与前面十六至二四完全重复四九 倒巻肱右肱倒巻 退歩左按 左肱倒巻 退歩右按五十 白鹅亮翅收脚左捋 右脚斜开 跟脚展臂五一 搂膝拗歩 同六五二 闪通背上歩掤臂 插掌翻臀 盖歩前掤 翻身大捋 上歩拦掌五三 演手肱捶 同十一五四 揽擦衣左转收脚 右脚右开 弓歩右掤五五 单鞭右掌左捋 手足右合 左脚左开 弓歩左掤第十一势 共六势 十字靠制命法跳跃进身法纵法五六 云手右手左捋 跟歩右运 左脚右收 开歩左运五七 高探马退歩右捋 提膝翻掌 虚歩探掌五八 十字脚两臂左引 提膝收掌 开歩推掌 分手摆脚五九 指裆捶和青龙出水右转落脚 开歩拦掌 右捶指裆 提膝举拳 跳歩按掌六十 单鞭左转勾手 左脚左开 弓歩左掤第十二势 共三势 坐地身法前进上歩法上下相顾身法六一 铺地锦和上歩七星左臂左引 仆腿下捋 弓腿穿掌 提膝掤臂 旋臂落脚六二 下歩跨虎退歩搂掌 提膝旋臂 虚歩撑臂六三 摆脚上歩掤引 转身右捋 右脚外摆第十三势 共二势 倒转身法上掤下打法护脸护心法 共十三势以文象起以武象终六四 当头炮屈膝摆掌 落脚右捋 弓歩冲拳收势两臂右引 提膝冲拳 震脚落拳 开歩正立

6. 陈式太极拳新架一路拳谱有哪些

　　  太极拳  是靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身、养生作用。下面是我为专门您整理好的陈式太极拳新架一路拳谱。
   
      
       　　陈式太极拳新架一路拳谱   
    　　第1式 预备式 第42式 掩手肱拳
   
    　　第2式 金刚捣碓 第43式 小擒打
   
    　　第3式 懒札衣 　 第44式 抱头推山
   
    　　第4式 六封四闭　 第45式 三换掌
   
    　　第5式 单鞭 　 第46式 六封四闭
   
    　　第6式 第二金刚捣碓　 第47式 单鞭
   
    　　第7式 白鹤亮翅　 第48式 前招
   
    　　第8式 斜行拗步　 第49式 后招
   
    　　第9式 初收　 第50式 野马分鬃
   
    　　第10式 前螳拗步　 第51式 六封四闭
   
    　　第11式 第二斜行拗步 　 第52式 单鞭
   
    　　第12式 再收　 第 53式 双震脚
   
    　　第13式 前螳拗步　 第54式 玉女穿梭
   
    　　第14式 掩手肱拳　 第55式 懒札衣
   
    　　第15式 第三金刚捣碓　 第56式 六封四闭
   
    　　第16式 撇身捶 　 第57式 单鞭
   
    　　第17式 背折靠　 第58式 运手
   
    　　第18式 青龙出水　 第59式 摆脚跌岔
   
    　　第19式 双推手　 第60式 金鸡独立
   
    　　第20式 三换掌　 第61式 倒卷肱
   
    　　第21式 肘底捶　 第62式 退步压肘
   
    　　第22式 倒卷肱　 第63式 中盘
   
    　　第23式 退步压肘　 第64式 白鹤亮翅
   
    　　第24式 中盘　 第65式 斜行拗步
   
    　　第25式 白鹤亮翅 　 第66式 闪通背
   
    　　第26式 斜行拗步　 第67式 演手肱拳
   
    　　第27式 闪通背　 第68式 六封四闭
   
    　　第28式 掩手肱拳　 第69式 单鞭
   
    　　第29式 六封四闭　 第70式 云手
   
    　　第30式 单鞭　 第71式 高探马
   
    　　第31式 云手　 第72式 十字摆莲
   
    　　第32式 高探马　 第73式 指裆捶
   
    　　第33式 右擦脚　 第74式 白猿献果
   
    　　第34式 左擦脚　 第75式 六封四闭
   
    　　第35式 蹬一跟
   
    　　相关阅读：
       　　陈式太极拳新架一路历史推源   
    　　明洪武五年(公元1372年)朱元璋下令由山西省洪洞县向怀庆府属地移民。移民中有一青年名叫陈卜，祖籍本在山西泽州郡东土河村，时因家乡连年遭灾，逃荒到洪洞，与妻儿一起被裹入移民队伍带入怀庆府境内，在温县城东北10公里处落了脚，将此村取名陈卜庄。由于陈卜庄地势低洼，常受涝灾，明洪武七年，陈卜合家造成往常阳村。此村位于陈卜庄东南、西清风岭上，南临黄河，北负一岭，旱涝保收。因其西有柿沟，东有赵沟，北有正北沟，三面环沟，随着陈氏家族人丁繁衍，常阳村易名为陈家沟，直至建国后陈家沟所用的婚丧嫁娶用具上还写着“古常阳”的字号。陈家沟距今温县县城正东约5公里，仍以陈姓为主，村中居民现达2600余人。
       　　陈氏太极拳的传承   
    　　河南省温县陈家沟，陈氏世传之太极拳，取法太极阴阳开合之理，运刚柔化发之劲，为中国  武术  之上乘者。其根源可远溯自六百多年前，在明朝洪武七年(公元一三七四年)陈氏先祖自山西洪洞县大槐树迁居河南温县常阳村。后因陈氏宗族生嗣繁衍，遂将常阳村易名为陈家沟。
   
    　　陈氏族人于世居山西洪洞县之时期便素习长拳，迁居温县后，由始祖陈卜以阴阳开合之理，研究拳法，以授子孙。历代相传，至九世祖陈王廷，参以戚继光拳经，编造拳套;以其独特缠绕运转之缠丝劲，并配合中医经络学和道家导引、吐纳之术，形成意识、呼吸及动作相互结合之内功拳法。
   
    　　陈氏拳艺，世代家传，不授外姓，从十四祖陈长兴，方开先例，外传于永年杨露禅，并由杨氏引至京城，变化拳式成杨家太极拳而广为流传。尔后亦衍生出数家不同之派别。直至十七世祖陈发科，于民国十七年秋，受聘至北平教拳，陈氏太极拳始为外间所认识。
   
    　　陈氏太极拳，自始祖陈卜迄今已六百多年，历代相传，其间亦有所改进 。 至第十四世祖陈长兴时 ， 陈氏拳艺 ，已由博而约而定型。
   
    　　第十四世祖陈长兴所传者为老架，有头套十三势及二套炮捶。另第十四世祖陈有本所传之新架，则是删去头套中之震脚发劲，变化难练之架式而成。第十五世祖陈清萍所传者为新架之小架，简称小架，又称赵堡架，此套拳路是从新架变化出来，且更为紧凑。
   
    　　此趟头套十三势之三种架式，拳套着势之结构和运用缠丝劲的法则，完全相同，仅在手法上有所不同。老架着势宽大，有发劲震脚和跳跃等较难之动作;新架略去较难演练之动作，架式则与老架同样宽大;小架架式则较为紧凑，发放抖劲之手法亦较多。
       
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       想学习陈式太极拳，陈式太极拳老架二路拳谱是什么？
陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。

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有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以采、列、肘、靠为主，朋、援、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色。

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陈氏太极拳老架二路	1、起势 	23、掩手肱拳2、金刚捣碓	24、伏虎3、懒扎衣 	25、抹眉肱 4、六封四闭 	26、黄龙三搅水 5、单鞭 	27、左冲  6、护心拳 	28、右冲 7、斜行 	29、掩手肱拳 8、回头金刚捣碓 	30、扫堂腿 9、撇身拳	31、掩手肱拳 10、指裆 	32、全炮捶 11、斩手  	33、掩手肱拳12、翻花舞袖 	34、捣叉捣叉  13、掩手肱拳	35、左二肱右二肱 14、腰拦肘	36、回头当门炮 15、大肱拳小肱拳 	37、窝底大捉炮 16、玉女穿梭 	38、腰拦肘 17、倒骑龙 	39、顺拦肘 18、掩手肱拳 	40、窝底炮 19、裹鞭裹鞭 	41、回头井栏直入20、兽头式	42、金刚捣碓 21、披架子	43、收式 22、翻花舞袖。
陈式太极拳一路练的是松活柔顺，以慢以柔为主。陈式太极拳二路练的是迅猛刚烈，以快以刚为主。初学者最好把一路练好以后再学二路。

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陈式太极拳老架分为两路，一路以柔为主，练的是松沉灵静的柔化之劲，二路以刚为主，在一路松柔的基础上，练的是弹抖的爆发力，要想修炼陈氏太极，二者缺一不可，且顺序不可颠倒，建议寻明师学习。

8. 陈氏太极拳老架新二路的拳谱

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二路老架陈氏
 
1. 太极初势 2. 金刚大捣锥 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 护心拳 7. 斜行 8. 回头金刚捣锥  9. 撇身拳 10. 指裆斩手 11. 翻花舞袖  12. 掩手肱拳 13. 腰拦肘 14. 大肱拳 15. 小肱拳 16. 玉女穿梭  17. 倒骑龙 18. 掩手肱拳 19. 裹身鞭 20. 兽头势 21. 披架子 22. 翻花舞袖  23. 掩手肱拳 24. 伏虎 25. 抹眉肱 26. 黄龙三搅水 27. 左冲右冲 28. 掩手肱拳 29. 扫蹚腿 30. 掩手肱拳 31. 全炮捶 32. 掩手肱拳 33. 捣岔捣岔 34. 左二肱右二肱 35. 回头当门炮 36. 变式大捉炮 37. 腰拦肘 38. 顺拦肘 39. 窝底炮 40. 回头井拦直入41. 金刚捣锥  42. 太极收势      
新二路：
1. 预备式  2. 金刚捣硾 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 搬拦肘 7. 护心捶 8. 拗步斜行 9. 煞腰压肘拳 10. 井揽直入 11. 风扫挴花  12. 金刚捣硾 13. 庇身捶 14. 撇身捶 15. 斩手 16. 翻花舞袖 17. 掩手肱拳 18. 飞步拗鸾肘 19. 运手(前三) 20. 高探马 21. 运手(后三) 22. 高探马 23. 连珠炮(一) 24. 连珠炮(二) 25. 连珠炮(三) 26. 倒骑麟 27. 白蛇吐信(一) 28. 白蛇吐信(二) 29. 白蛇吐信(三) 30. 海底翻花 31. 掩手肱捶 32. 转身六合 33. 左裹身鞭(一) 34. 左裹身鞭(二) 35. 右裹身鞭(一) 36. 右裹身鞭(二) 37. 兽头势 38. 劈架子 39. 翻花舞袖 40. 掩手肱锤 41. 伏虎  42. 抹眉红 43. 右黄龙三搅水 44. 左黄龙三搅水 45. 左蹬一根 46. 右蹬一根  47. 海底翻花 48. 掩手肱捶 49. 扫蹚腿(转胫炮) 50. 掩手肱捶 51. 左冲 52. 右冲 53. 倒插 54. 海底翻花 55. 掩手肱捶 56. 夺二肱(一) 57. 夺二肱(二) 58. 连环炮 59. 玉女穿梭 60. 回头当门炮 61. 玉女穿梭 62. 回头当门炮  63. 撇身捶 64. 拗鸾肘 65. 顺鸾肘 66. 穿心肘 67. 窝里炮 68. 井揽直入  69. 风扫梅花 70. 金刚捣硾71. 收势 

既然事出有因，我就告诉你吧