人体常识

1. 人体常识

如果做一次有关人体的数字的小调查，恐怕大多数人所能答出的人体数字只不过是身高、体重、体温、“正常的”血压和心跳，偶尔也有人能说出血液中葡萄糖的含量或白血球的数目。对于大多数人来说，有关身体的数字仅此而已。
　　关于人体的一些数据
　　现在让我们仔细审视一下自己吧。我们身体的皮肤平均有4．5平方米，在这块皮肤下都掩藏着些什么呢? 300万个汗腺、1600万个毛囊(女性只有400万个)和接近10亿个神经末梢。在皮肤下面，是450对运动肌的肌肉组织。一个微笑要同时牵动面部的l7块小肌肉，行走时牵动的肌肉不少于54块。
　　主管身体运动的肌肉是与骨骼相连的，骨骼一共由多少块骨头组成呢?据医学工作者提供的数据，在206块至211块之间。最后，分布在全身的百来个器官包含各种各样的组织（共有800多种)，并且具有各种各样的机能：消化、再生、自动调节……其中大多数机能都极为复杂。如水分的管理，在这一活动的中心，肾真正起到了净化站的作用：l．6亿条小动脉、5亿条小静脉和50亿条毛细管。如果把它们摊平，面积相当于一个篮球场：有300平方米，供过滤血浆用。
　　另一个最大的机能是呼吸，它使5．5亿个肺泡动起来，把它们铺展开来有200平方米的面积。就是通过这些小泡泡，被吸入的空气中的氧气进入血液中，通过950千米长的单向血管，氧气到达各个器官。由于一个人体内有5000亿个氧分子，大约有25万亿个红血球保证气体的运输。这些红血球首尾相接，可以形成5000千米长的大圈，铺平的面积有半个足球场那么大。
　　为保持我们身体的活动，主要的有3大调节系统：神经、激素和免疫。它们既相互补充又相互竞争。每秒钟都有数十亿个神经信息在交换。神经系统的中枢——大脑有l000亿个神经元，其中的每一个神经元都能与另外2万个类似的神经元建立联系，总共有2000万亿神经联接用于译码和存储信息。同时，在血液中，共有几亿个激素因子在整个身体内循环。由B淋巴细胞产生的抗体通过血管和淋巴管传递，它们的数目(在受到刺激时)可能会超过几百万亿、几千万亿……
　　人体结构和功能单位——细胞
　　所有这些数据提供了人体组织的一个很笼统也是有限的景象。与此相反，还可以从最简单的结构和功能单位——细胞来叙述，这些基础单位估计有40万亿至60万亿个。
　　细胞平均的直径在10—20微米之间，每个细胞都由许多成分组成，它们的性质和浓度决定了细胞的特异性。除了成熟的红血球以外，所有的细胞都有一个细胞膜。它同时肩负着“建筑师”、“计算机”、“工头”和“董事会”的工作，是调节作用的中心。它的23对染色体带有5万个结构性蛋白质和功能性蛋白质的基因，这些从父母那里遗传下来的基因同脱氧核糖核酸的片段相符。我们的每个非配子细胞的核中都有l40亿个基质……一段天文数字的遗传信息只集中在直径为5微米的空间里。
　　由于每个细胞都拥有自己的染色体组合，因此人体共有60万亿个不同的染色体组合。
　　细胞的寿命依组织而定。例如，肠黏膜细胞的寿命为3天，而肝细胞的寿命为500天。只有心脏细胞和神经细胞的寿命同人体的寿命相接近。在良好的条件下，心脏细胞和神经细胞可以出色地发挥作用100多年……我们知道它们的组成物质在不断地更新，在整个人体中，每分钟有l亿个细胞死亡并被替代，同时，有70个神经细胞最终消失。
　　所以，人体是根据几种复杂的方式组织起来的：化学的(原子、分子)、细胞的、组织的和器官的。因此，一些极端复杂的心理过程才成为可能。
　　人体的化学组成
　　相反，身体的化学组成却极为简单。从分子方面来说，水占了主要地位。一个中等身材的成年男子的体重(70千克)，在脱水之后就只有25千克了，其中碳水化合物3千克，脂肪7千克，蛋白质l2千克，矿盐约3千克。从原子方面来说，仅仅4种元素——碳、氧、氢和氮就占体重的96％。另外20种元素的量要少些。因此，一个70千克重的人体，氧45.5千克，碳12.6千克，氢7千克，氮2.1千克。此外是矿物成分：钙1.5千克，磷860克，硫300克，钾210克，钠100克，氯70克。另有几克镁、铁、氟、锌、铜及几毫克碘、钴、锰、钼、铬、硒。最后，还有很微量的钒、镍、铝、铅、锡、钛、溴、硼、砷和硅。因此，按照原料价格来计算，人体材料值不了多少钱。

2. 人体常识

　　成人每人每日饮食限度(以不超过为宜参考)：食盐10克、油17克、鸡蛋两个、肉25克、白酒25克、黄酒150克、葡萄酒250克、啤酒300克，果蔬类80克。定量进食：(1．2／k成饱为宜)早吃好、午吃饱、晚吃少，太饱伤脾、饥伤胃、太渴伤血、多伤气。

　　生理健康：吃饭香、大便畅、入睡陕、走路疾、思维敏。

　　粥疗歌诀

　　小米有着丰富的营养价值和保健功效。千百年来，喝小米粥已经成了平遥人每天必不可少的饮品。在长期的生活实践中，人们摸索出了在小米粥中加入药用食物及干鲜果等，可以  有效地起到防病治病的食疗保健作用。

　　小米五谷首，营养最丰富。米粥常相伴，身体强又壮。

　　老人常喝粥，喜气溢眉头。产妇多喝粥，防病又滋补。

　　小孩喝粥好，脾胃错不了。米粥煮红枣，胜似灵芝草。

　　若要不失眠，煮粥添莲子。气重体弱虚，山药最相宜。

　　桂圆米粥煮，气足心不虚。安治口臭病，荔枝粥除根。

　　头晕血压高，胡萝卜粥灵。要保肝功好，枸杞煮粥妙。

　　口渴心烦燥，粥加猕猴桃。肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。

　　便秘补中气，藕粥最相宜。夏令防暑热，荷叶人粥煮。

　　若要双目明，粥中加旱芹。绿豆小米粥，清热又解毒。
　　21:00－23:00      人体免疫力修复工作（14岁以前的应在晚上九点之前睡觉）
　　23:00－凌晨1:00  人体造血功能工作（贫血的人应在晚上十一点前睡觉）
　　1:00－3:00        肝脏修复功能工作
　　3:00－5:00        呼吸系统修复工作
　　5:00－7:00        大肠蠕动工作（排便最佳时间）
　　7:00－9:00        胃经（吃早餐的最佳时间）
　　9:00－11:00       脾经
　　11:00－13:00      造血（午休的最佳时间）
　　13:00－15:00      小肠经
　　15:00－17:00      膀胱经（此时间段应多喝水）
　　17:00－19:00      肾经
　　19:00－21:00      心脏和神经系统（学习的最佳时间段）
　　汤： 功效：健脾开胃（尤其建议糖尿病患者喝） 椎山50g，党参50g，百合5钱，猪脊肉500g  功效：养颜温胃 猪肚1个，眉豆50g，花生50g，红枣8颗（去核）
　　功效：补血健脾（建议血虚、头晕、脾胃虚弱者喝） 大鱼头（煎过）一个，花生120g，红枣4-5颗（去核） 煲半小时左右后放些支竹，熟后即可食用。
　　糖水 功效：改善肤色黑和不均匀，清热养颜 红豆、绿豆、百合各50g，水适量同煲，饮用前加糖调味 加红糖可补血，但上火者不宜加红糖，改用冰糖

3. 人体常识

人体常识：
1.骨的数量
全身有骨二零六，
配布四肢一二六。
上比下肢多两块，①
余下八十在中轴。 
面颅十五脑颅八，
每侧鼓室藏着仨，②
加上躯干五十一，
中轴八十刚好齐。

[注释]
① 上比下肢多两块：上肢骨64块，下肢骨62块。
② 每侧鼓室藏着仨：每侧鼓室有三块听小骨。 2.椎骨的一般形态
一体一弓围椎孔，①
椎体在前弓在后。
椎弓前根后为板，②
椎弓根间椎间孔。 
两侧弓板愈合处，
向后伸出成棘突，
弓根弓板结合处，
上下关节和横突。③

[注释] 
① 一体一弓围椎孔：椎骨的前方为椎体，后部为椎弓，二 者围成椎孔。
② 椎弓前根后为板：椎弓的前部为椎弓根，后部为椎弓板。 3腰椎形态特征
椎弓发达体粗壮，
棘突宽短呈板状。①
相邻棘突裂隙宽，
便于临床行腰穿。


[注释] 
①腰椎棘突宽而短，呈板状，水平伸向后方。 4椎间盘
成人间盘二十三，①
居于相邻椎体间。
周围部称纤维环，②
与邻椎体紧密连。
中部偏后是髓核，
白色胶样弹性垫。

 
[注释] 
①成人有23个椎间盘，第1和第2颈椎之间没有椎间盘。
②周围部的纤维环坚韧而富于弹性，紧密连接两个相邻的椎体。 5颅骨
颅骨共有二十三，
关节软骨逢来连。①
保护支持脑耳眼，
后上脑颅前下面。②
前窄后宽形卵圆，
邻骨之间逢相连。
顶枕相接人字缝，
顶间矢状额顶冠。 

① 关节软骨逢来连：颅骨之间借关节、软骨、逢连接。
② 后上脑颅前下面：颅骨以眶上缘和外耳门上缘连线为界 分为后上方的脑颅骨和前下方的面颅骨。 6颅底内面观
颅底内面不平整，
前中后窝阶梯形。①
凹凸不平多孔裂，
大部都与颅外通。

 
[注释] 
① 前中后窝阶梯形：颅底内面自前向后为颅前窝、颅中窝和颅后窝。 7颅的侧面观
外耳门、居中间，
门后乳突颧弓前。
颧弓分隔上下窝，①
颞窝上界为颞线。
额蝶枕颞会合处，
骨质薄弱是翼点。

 
[注释] 
① 颧弓分隔上下窝：颧弓将颅侧分上方的颞窝和下方 的颞下窝。 8三边孔和四边孔
小大圆肌上下横，①
长头纵行孔形成，
最外纵行外科颈，
血管神经孔内行。

 
[注释] 
①小圆肌和大圆肌横行，构成三边孔和四边孔共同的上界和下界 9手肌
居于掌侧固有肌，
外侧鱼际内小鱼；①
掌三背四掌骨间，②
四条细小蚓状肌。

 
[注释] 
①手肌外侧群称鱼际，内侧群称小鱼际。
②手肌中间群位于掌心，包括四条蚓状肌，骨间掌侧肌（3块），骨间背侧肌（4块）。 10大肠（概况）
大肠似门框，
空回门内藏。
右柱比较短，
左柱弯而长。
全长分五部，
盲阑结直肛。①

 
[注释] 
盲阑结直肛：盲肠、阑尾、结肠、直肠和肛管。 11肛管内观
肛柱下端肛瓣连，
形成肛窦易感染。①
柱下肛瓣连齿线，②
齿线下方色浅蓝，③
肛梳下缘称白线，
内外括约分界环。④

 
①形成肛窦易感染：肛窦底部有肛腺开口，窦内往往积存粪，易感染形成肛窦炎。 
②柱下肛瓣连齿线：肛柱下端与各肛瓣边缘连接成锯齿状环形线称齿状线。 12肾的位置
肾居柱侧腹后隙，①
左比右高半椎体。
两侧肾门平腰一，
体表投影在肾区。② 
 
①肾居柱侧腹后隙：肾位于脊柱两侧，腹膜后隙内。 
②体表投影在肾区：两侧肾门约平第一腰椎水平，其 体表投影在竖脊肌外缘与第12肋夹角处 13腹膜与脏器的关系
空回横盲乙状阑， 
胃脾卵巢输卵管。①
子宫膀胱胆囊肝， 
升降结肠直上段。②
外位器官盖一面：
输尿管肾肾上腺，③
十二指肠下三段，④
直肠中下和胰腺。

 
[注释]
①、 空回横盲乙状阑，胃脾卵巢输卵管：腹膜内位器官。
②、 子宫膀胱胆囊肝，升降结肠直上段：腹膜间位器官。 14体循环的静脉
体循终点右心房，
三个入口回收忙，①
三个派系收全身，
心静脉系上下腔。②

 
[注释]
①三个入口回收忙：上腔静脉口、下腔静脉口、冠状窦口。
②心静脉系上下腔：上腔静脉系、下腔静脉系、心静脉系。 15眼球内容物
房水晶状玻璃体，①
无色透明屈光系。
可调节的晶状体，②
调节动力睫状肌。


[注释]
①房水晶状玻璃体：房水、晶状体、玻璃体。
②可调节的晶状体：晶状体是唯一可以调节的屈光装置。 16房水循环
房水生自睫状体，
后房瞳孔前房隙，①
渗入巩膜静脉窦，
涓涓流回发源地。②

 
[注释]
①后房瞳孔前房隙：房水由睫状体产生，充填于眼后房， 经瞳孔到前房，经虹膜角膜角间隙渗入巩膜静脉窦。 17内囊
丘脑豆尾状核间，
有一宽厚白质板。
上下纤维束构成。
前肢后肢膝相连。


[注释] 
内囊是位于背侧丘脑、豆状核和尾状核之间，由上下 行纤维束构成的宽厚白质板。可分为：内囊前肢、内囊膝 18基底核
埋于髓质近脑底，
豆尾屏状杏仁体。
豆尾合称纹状体，
协调运动及张力。


[注释] 
基底核位于髓质内，靠近脑底，包括豆状核、尾状核、屏状核、杏仁体。 19腰丛组成及位置
腰丛组成较简单，
前支腰一至腰三。
胸末腰四各一半，
腰大深方横突前。


[注释] 
腰丛是由第12胸神经前支一部分、第1~3要腰神经前支及第4腰神经前支的一部分组成，腰丛位于腰大肌深面腰椎横突前方。

4. 关于人体的一些基本常识

关于人体的冷知识，知道的人太少了！

5. 人体常识

肢端肥大症(acromegaly)是脑下垂体因增生或肿瘤而引起生长激素分泌过多引起的皮肤及骨骼异常增生性疾病。
  诊断要点：
  1. 未成年者发病引起巨人症。
  2. 成年者发病表现为皮肤弥漫性肥大增厚。面部皮肤纹理增粗，皱纹加深，鼻唇沟增宽，舌、口唇变厚。
  3. 指、趾尖逐渐增大，最后形成鼓锤状。
  4. 小汗腺及皮脂腺功能亢进，表现为多汗、多脂，毛发增粗。
  5. 可出现其他内分泌障碍，如色素增加，妇女多毛，甲状腺机能亢进，糖尿病等。
  6. X－线检查示垂体增大，生化检查发现生长激素增高。
  治疗要点：
  垂体肿瘤较小时，可放射治疗。肿瘤较大时需手术治疗。

6. 十条生物学的人体小常识

1：两个拳头的周长是脖子的周长。
2：七个脚长是身体的高度。
3：一生心跳25亿至30 亿次。
4：每天吞口水580次左右。
5：人不睡觉10天就会死亡。
6：人在下午没有灵感、越到晚上越聪明、沐浴时更有创造性。
7：人的左右鼻孔三小时替换呼吸一回，感冒了才知道哦。
8：肌肉能是人体的发动机。
9：早上帮助消化的胰岛素活跃 ，所以一定要吃早饭。
10：一辈子手指屈伸2500次。
11：人平均每年小便时间为十二小时。
12：肠子长度是身高的4——5倍。
13：血液循环一周只需20秒。
14：血管长度可绕地球两周。
15：人的大脑记忆相当4G容量的电脑。
16：人的睡眠周期为90分钟，赖床30分钟后会进入下一个周期。
17：自然分娩的大部分时间是下午5点到6点左右，有60%以上是在下午6点左右分娩。
18：下午六点人体分泌肾上腺素的高峰、此时应付困难最有能力。
19：左耳受右脑控制，右脑主导情感，因此左耳接受到甜言蜜语时比右耳敏捷。
20：原始分工使女性的视野几乎是男性的6倍，男性喜欢盯住一个目标，目光更远，但没有女性
眼观6路的视野宽阔。
21：人在性色，金钱，美味巧克力刺激大脑的是同一个区域，使人在金钱抉择上受性色的影响，
会冒险投入的比例大好多。
22：智力比身体衰老的慢。
23：傍晚锻炼、此时人的味觉、视觉、听觉敏感、协调能力强，心律于血压较平稳。
24：人的心搏次数在一生是固定的次数。
25：人在潜意识处理一闪而过的负面信息时，反应敏捷，如危险、绝望、暴力。
26：人平均只需7分钟就可入睡。
27：打喷嚏时无法睁着眼睛。
28：睡眠时的脑比看电视时活跃。
29：大拇指的指甲长的最慢，中指的指甲长的最快。
30：睡眠时耗费的热量比看电视更多。
31：出生时眼睛多大，现在还是多大，但是鼻子鱼耳朵一直在长。
32：舌头有一万个味蕾。
33：惯用右手的人比惯用左手的人长命可大9年。
34：舌纹与指纹一样，每个人都不同。
35：如果月亮在人的正上方，人的体重会稍微减轻。
36：人平均每天使用洗手间6次。
37：人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管。
38：出生时有360块骨骼，成人后只有206块。
39：胡须是生长最快的人体毛发，如果不修饰，一生可长30英尺。
40：打喷嚏时。人的心脏会停止跳动约1毫妙。
41：右撇子比左撇子可以多活九年左右。

人能忍受的最高噪声是： 120分贝
人耳能听到的声音是多少Hz： 20-20000Hz
人耳听觉范围是： 20Hz－20000Hz
人耳一般所能听到的声波频率范围的最高值是多少赫兹： 20000赫兹
人脑成熟需要： 3年
人的唾液呈： 弱酸性
人吃下的食物经过消化道时，在哪个部位停留时间最长：结肠
人的胆汁是：黄色的
人的逻辑思维活动是在大脑的哪个部分进行的：左脑
人的泪水里的咸味是从哪里来的： 血液中来
人的一生中嗅觉会随年龄的增长而怎样： 减弱
人舌头的哪个部位对甜味最敏感：舌尖
人在运动时要流汗的原因是：使体温保持正常
人在呼吸时，肺在： 被动的张缩
人下潜到多深会得深海醉： 30米
人们面部的表情肌有42块，当我们微笑时最先启动的肌肉有几块： 4块
人身上共有多少对肋骨： 12
人身上运动幅度最大的关节是什么关节：肩关节
人体的第一次心跳是什么时候开始的：胚胎发育到第3星期
人体汗腺分布最多的部位是——： 手掌和脚底
人体哪处的皮肤对外来刺激最敏感： 手指尖
人体消化道中最长的器官是：小肠
人体最长的器官是什么： 小肠
人体最大的内分泌腺是什么： 甲状腺
人的肌肉组织通常占体重百分之几： 1/2
人体最坚硬的物质是： 牙釉质

人体分解和代谢酒精的器官是：肝
人体具有解毒作用的内脏是： 肝脏
人体最大的解毒器官是什么： 肝脏
人体最粗的血管是什么： 主动脉
人体最能耐受缺氧的器官是什么： 脑
人体最大的细胞是什么： 卵细胞
人体最小的器官是什么： 甲状旁腺
人体最大的肌肉是什么： 臀大肌
人体最小的肌肉是什么： 镫骨肌
人体中最大的消化腺是：肝脏
人体中有五腑，属于五腑的是下列中的哪一组：胆、小肠、胃、大肠、膀胱
人体最先衰老的器官是：胸腺
人体全身有多少块肌肉： 600多块
人体小肠有多长： 5--7米
人体的血管有几种： 3种
人体共有多少对颅神经： 12
人体有多少块骨骼： 206
人体肌肉由三种类型，胃肠蠕动、呼吸、循环等活动都依靠：平滑肌
人体内胃酸的主要成分是：盐酸
人体缺少哪种元素会造成甲状腺肿大： 碘
人体最重要的器官是什么： 肝
人体含水量百分比最高的器官是： 眼球
人体可以导电是因为人体中含有： 水
人体安全电压为： 36V人体内一共有多少对性染色体： 1对
人体的发育是从一个细胞开始的，这个细胞是： 受精卵
人体中最大的淋巴器官是什么： 脾

7. 人体百科知识

人体的组成

8. 人体健康的小知识

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。
2、鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜；
3、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。失眠可适当服用催眠药；
4、白天多喝水，晚上少喝水。

扩展资料：
健康介绍：
心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。
人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。
参考资料来源：百度百科-健康