惠若琪宣布怀孕，怀孕生子对一个运动员来说意味着什么？

1. 惠若琪宣布怀孕，怀孕生子对一个运动员来说意味着什么？

女排名将惠若琪在2021年2月25日宣布了怀孕的消息，她写道“我！元气少女升级啦！不知道给小家伙儿准备的191的小楼宽敞不？”惠若琪是前中国女排队长，2016年里约奥运会冠军队成员，2018年惠若琪退役与杨臻博大婚，结婚三年喜获爱情结晶！许多网友感叹：“又多了一个长腿baby。” 
作为中国女排的前任队长，惠若琪是女排历史中不可缺少的一位，我们平时看见的中国女排个个都是意气风发光鲜亮丽，站在领奖台最高点抱着奖杯满脸灿烂小日那个的样子，但正所谓台上一分钟台下十年功，每一位优秀的女排队员，都经历过苦难与伤病的折磨，承受着这一切的她们仍然坚持到底，这也是女排精神的一部分，而惠若琪也是如此，曾经是国家队中流砥柱的她帮女排夺得2016年奥运冠军，却在27岁无奈退役。
而让惠若琪27岁提前退役的一个重要原因，就是多次的手术和伤病缠身，因为一次比赛的意外，惠若琪左肩留下4条伤疤并且体内放入了7根钢钉，再就是19岁准备参加世界杯的时候又被查出心脏有问题，她做过2次心脏手术再加上体内7根钢钉，已经让惠若琪的身体健康状况直线下降，甚至在手术期间多次昏迷，靠着电击复苏得以保住命，多次伤病也让惠若琪错过多个比赛的夺冠瞬间。 许多运动员由于训练和比赛过程的身体损伤，尤其是女性运动员，对于身体产生难以回复的危害，甚至影响怀孕，许多女性运动员甚至将自己的终身幸福风险在运动场上。
运动员在面对结婚生子这件事情上都十分无奈，本是天经地义的事情，但“歧视”却无处不在。在运动会上也不乏有女性运动员带球比赛，或生产完还未休息好就上场比赛。希望我们减少歧视，也希望惠若琪能够一直幸福下去。

2. 惠若琪是怎样的一位女运动员？

惠若琪的名字对于很多中国球迷们来说相当的熟悉，她的排球技术好，并且在球队来说，人缘也好，巅峰时期的她作为中国女排队长带领球员们赢得了世界杯冠军。惠若琪不仅实力强悍，她的颜值和身材也是堪称完美，长相甜美，受到很多球迷的喜爱。惠若琪的颜值气质有多好呢？退役后的她人气有增无减。
惠若琪

惠若琪从小就接触排球，并且自身有着强大的天赋。虽然当时的中国女排处于低谷时期，在国际赛场上拿下荣誉可谓是相当的困难，但是作为中国女排队长的惠若琪一直担负着使命，她不断地带领球员们向荣誉冲刺。

惠若琪对排球的执着和胜利的渴望影响了很多球迷和球员，也值得大家的尊重。巅峰时期的惠若琪终于带领球员站上了世界的顶端，令无数球迷激动不已。
因病退役

很多球迷会认为惠若琪继续担任中国女排，却不曾想到她为了国家荣誉忍着病痛上赛场。比赛结束后的惠若琪在节目中轻描淡写的说道自己做了三次大手术，虽然她面带微笑，但是实际上令很多球迷非常心疼。因为伤痛的影响，惠若琪还是选择退役了，让很多球迷感到惋惜。

值得一提的是现在的惠若琪受到了很多球迷们关注，而大家的关注点则是放在了她的外貌。惠若琪出生于优越的家庭，她与生俱来的气质令人着迷。而惠若琪长相身材绝佳，也是无数球迷们心中的梦中情人。退役后的惠若琪经常出现在大家视线中，她的人气有增不减。现在的惠若琪遇到了属于自己的幸福，她与丈夫的感情非常甜蜜，也受到网友真挚的祝福。希望惠若琪以后的生活一切安好！

3. 惠若琪如今怀孕了，她身材还有之前好吗？

惠若琪是中国著名的女子排球运动员。她还担任过中国女排队长，带领中国女排获得了无数荣誉金牌和奖项，可以说是中国体育产业的骄傲。她也是一个非常受欢迎的女子排球运动员。2018年，惠若琪结束了12年的女排生涯，正式宣布退役。惠若琪退役后，也完成了人生中的一系列重要事件。前女排冠军惠若琪怀孕很大，参加活动。她怀孕胖的时候更可爱。

退役后，惠若琪依然活跃在排球和体育领域。惠若琪参加了活动。惠若琪刚刚宣布怀孕。这是惠若琪怀孕后的第一次亮相。虽然怀了几个月，但惠若琪似乎还是状态极佳。怀孕的辛苦对她没有太大影响。可见惠若琪怀孕期间还是很开心的。作为女排队员，惠若琪的身高一直是最大的优势。虽然是女生，但是惠若琪身高192 cm，真的是上天对食物的奖赏。她高大的身材也让她在人群中脱颖而出。这次她出现在活动中。惠若琪虽然干脆选了一套黑色西装，但她依然是人群中最显眼的一个。

中国女排前队长惠若琪宣布怀孕。这位美丽的奥运冠军，性格外向，喜欢在社交媒体上发布自己的生活动态，粉丝可以在她的最新消息中找到，说明这不是一天两天的事。惠若琪两腿之间怀了瑜伽球！身体越丰满，结婚三年的丈夫越老职业运动员惠若琪，即使怀孕也没有放弃对运动和健身的热爱。她仍然在怀孕的肚子里玩瑜伽球。即使身高1.92米，腿很长的小惠整体身材很苗条，但在这个特殊时期也阻挡不了发胖的趋势，现在越来越丰满，这也是正常现象。

为了庆祝她的生日，惠若琪一家给她唱了一首生日快乐歌，送上了最美好的祝福。惠若琪的丈夫杨振波用胳膊搂住她拍了一张夫妻合照。值得一提的是，结婚三年后，老阳明显变老了很多。不知道他这辈子是工作忙还是太累照顾不了老婆。1.86米的杨比惠若琪矮。如果两个人都是站着的，那么双方的身高差一目了然。然而，当惠若琪怀孕的时候，她开始展现自己温柔天真的少女一面。她坐下来，和丈夫合影，这让老阳看起来很棒，站着也更独立。惠若琪和老阳的孩子也应该是大男人，但他们会让未来的孩子继续从事排球等运动吗？

4. 惠若琪如今怀孕了，她身材还有之前好吗

惠若琪她怀孕了，没有隐瞒。她直接在社交平台上发帖：“我！活力少女升级了！小家伙的191楼不知道宽敞不宽敞。还有一个星期就要和跑三的队伍说再见了。嗯，不过还是得精力充沛啊！”

可见小惠很开心，很幸福。其实惠若琪这么开心很正常。被称为活力少女的惠若琪，在玩家时代非常成功。作为主攻，无论是在江苏女排还是中国女排，都是绝对的主力。她随江苏女排夺得联赛冠军和全运会冠军。作为中国女排队长，她带领球队夺得里约奥运会金牌，事业达到巅峰。
退休后，虽然没有特别正式的工作，但很多活动都邀请她，央视也经常请她做评论员。她也有公益活动，过着充实的生活。另外，她长得漂亮，一直很受欢迎。她是很多人喜欢的偶像选手。总的来说，惠若琪是很成功的。

惠若琪她于2018年4月与杨振波结婚。结婚近三年，一直没有怀孕的消息，让人担心。有人说想先一个人住，但一直没有回应。其实两个人都不年轻，家境都很优越。他们的父母和两个人绝对希望尽快生孩子。只是惠若琪一年四季都在打，身体也损失了不少伤病。再加上先天性心脏病，不适合怀孕。惠若琪一定是在开始准备怀孕之前就把身体条件提升到了最好。否则他的身体会不堪重负，对身体造成极大的伤害。
这次她终于怀孕了，惠若琪掩饰不住喜悦，赶紧在社交平台上公布。她也担心小家伙的1.91米楼是不是太宽敞了。以她夫妻的身高，确实有可能不够宽敞。惠若琪身高1米92，老公身高1米87，家庭条件那么好。孩子以后长到2米也不稀奇。这个1.91米的小楼肯定不宽敞。但别担心，小家伙。等你长大了，父母会给你买个大点的。父母有的是这个条件。

从惠若琪拍摄的照片来看，她怀孕的时候露出了幸福的笑容，身材比以前更圆润。很多粉丝也发现慧若散发着温柔的气质，怀孕后特别漂亮。很多粉丝都祝贺惠若琪怀孕，希望她以后的生活一切都好，家人永远幸福，期待小生命的到来。

5. 惠若琪怀孕，你知道这个人吗？

经常关注体育赛事的观众肯定都知道在中国女排中有一位叫做惠若琪的成员。惠若琪长的十分高大，但是她的相貌却是十分的清秀，让人非常的喜欢。惠若琪作为女排成员，南征北战为国家赢得了很多的荣誉。尽管是这样的一位坚毅的运动员，也组建了自己的家庭，而且2021年初宣布了自己怀孕的消息，不久就会有自己的孩子。对于很多不关注体育赛事的人来说，惠若琪这个名字可能非常的陌生。那么关于惠若琪怀孕，你知道这个人吗？以下是我的看法：

一、我知道惠若琪这个人
我知道惠若琪这个人还是因为有一年看了奥运会，正好看到中国女排的比赛，看到惠若琪和其他的女排成员坚持的不放弃，也聪明，有自己的谋略的时候，就对他们非常的喜欢。所以，一直都知道有惠若琪这么一个人的存在。

二、一直都很喜欢惠若琪
说实话，在所有的女排成员中，我最喜欢的就是惠若琪。因为惠若琪的长相非常的清秀，让人看了非常的舒服。而且惠若琪给我的感觉就是一个小女孩的感觉，感觉她是非常的单纯也非常的善良的一个人，所以，在知道有惠若琪这么个人之后，我就一直非常的喜欢她。

三、希望惠若琪能够幸福
惠若琪曾经经过了夜以继日的艰苦训练，在自己的体育赛场上取得了很多的成就。如今，惠若琪已经快要成为妈妈了，希望惠若琪能够享受做妈妈的每一天，能幸福的生活。不过，在这之前，还是要祝福她的宝宝顺利的出生，健康快乐的长大。
关于惠若琪怀孕，你知道这个人吗？以上是我的看法，你的看法是什么？欢迎留言交流。

6. 挺着八月孕肚打球的惠若琪，状态如何？

作为前女排队长，惠若琪退役三年照旧活泼在群众视野里。惠若琪出席活动，把外型重点放在了显瘦和遮孕肚上，特意选择男友风衬衣打底，打造复古小翻领的领口，很好地修饰了圆润的小脸，以项链叠搭彰显层次。宽松的版型能够给孕肚营造温馨的穿衣效果，腰部不做收腰处置，搭配紧身长裤，松紧适合配合得当的外型，轻松遮住了8个月的大孕肚，乍一看基本不显孕相。
怀孕当妈后，惠若琪也不断坚持在健身，所以身体并没怎样发福，腿部线条健美感十足，搭配紧身裤彰显利落感的同时，整个人并不显臃肿笨重。

女人怀孕八个月应该注意什么怀孕8个月，这时候万一胎儿太着急想出生，也可以顺利的存活下来，因为孕8个月相当于32周了，而胎儿的一般有1700克，相当于一个大芋头。8个月后胎儿的体重以每周200克的速度在增加，一个月长700-900克，生长发育的速度可以说是非常快的了。
而胎儿胎儿的生长发育也是非常的快，妈妈的肚子越来越大。
怀孕8个月的时候妈妈要注意以下六点：1、行动开始不便，不要一个人出去太远的地方
8个月后胎儿已经大了，时不时可以感受到宫缩了，所以出门一个人太累的话会经常感受到宫缩，不建议孕妈妈一个人出门太远。

2、注意休息，却又要运动
到了孕后期，妈妈不用太劳累，但是也不要每天什么都不做，在家里躺着。为了更好的顺产建议要做合适自己的运动，比如说快步走，比如说做瑜珈都是可以的。
3、按时产检
到了8个月之后至少每个月，有些医院是要求每半个月会产检一次，产检时会听胎心，有些还会做胎心监护，可以了解胎儿在妈妈体内的情况，部分医院在孕8个月就进行一次骨盆的测量。
4、胎儿体重的调整
如果胎儿过小，就是多吃一些可以长胎的食物，蛋白质高的食物，如果胎儿过大就要注意控制体重。比如主食类要少吃。

5、做胎教的好时光
一般到了孕8个月可以做各种各样的胎教，让准爸爸给孩子讲故事，做抚摸胎教等等。
特别是让爸爸讲故事这个非常重要，胎儿平进听多了妈妈的声音，对爸爸的声音就有一种莫名的期待，而且爸爸的低音更容易与胎儿听到，而胎儿经常听到爸爸的声音，出生 后也更容易接受爸爸，妈妈以后也不用担心新生儿不跟爸爸了。
吃饭8分饱，营养均衡，少食多餐8个月的子宫，已经被胎儿胀大到一定程度，孕妇的内脏器官们，估计都要被挤哭了，眼泪还没地方流，你说难受不难受。
充足休息，保持作息规律，让孩子在肚子里就早睡早起平时注意休息，觉要睡好，但并不代表你可以想睡就睡，睡多长时间都可以。为什么？如果你的作息时间不规律，比如晚睡，晚起，抱歉，你的孩子出生后，也会有这样的习惯，到那时你就难受了。
胎儿和妈妈在一起十个月，每天听着妈妈的心脏跳动声，你深睡和不睡时是不一样的。我同事的经验也告诉我，妈妈夜里十一点睡，孩子出生后，很多时候，夜里不爱睡觉。反正我信了，不知道你信不信，不过你有机会试试哦。作息规律，另一个好处是定时排便，预防便秘。

平时数胎动、听胎心跳动，对胎儿进行胎教呆着没事的时候，感受一个肚子里的宝宝动作，很是一件值得玩味的事。如果买了胎心监护仪，可以听听每分钟140-150次强有力的心脏跳动声，那是生命力的体现。不要忘记进行胎教，都说听音乐好。
我个人觉得，每天宝妈和宝爸亲密交流时间，是最好的胎教。那是爱的声音，孩子能听到，也能感知到。

7. 惠若琪身怀六甲仍教学员打球，孕味超浓，近况如何？

惠若琪在社交平台发布vlog视频。30岁的惠若琪怀孕打排球。她在阳光下打球被宣传，身体因怀孕肥胖，浮肿明显，惠若琪身怀六甲仍教学员打球，孕味超浓，近况如何？

视频中，惠若琪介绍了自己的191运动空间，说是为更多喜欢运动的青少年准备的。惠若琪现在怀孕快8个月了。虽然怀孕了，但是惠若琪还是亲自指导排球下蹲的姿势，因为惠若琪明显比较胖，手臂和大腿有些水肿。

此外，惠若琪的vlog也分享了她的午餐。即使怀孕也不会獭，而是遵循营养搭配的原则。惠若琪虽然在vlog里分享了很多内容，但也对广告很反感。最后，惠若琪在vlog中提到，她希望通过自己的行动影响身边的人，用小行动保护大地球，希望下一代能有更健康的成长环境。

网友看到惠若琪发布的vlog后，大部分也支持惠若琪的环保行动，也有抱怨惠若琪vlog太短，做广告的。众所周知，惠若琪是中国女排的成员之一，包括徐云丽、丁夏、张长宁等优秀的排球运动员。惠若琪带领这支队伍获得了很多奖项。

惠若琪18年正式退役。之后，惠若琪公开恋情，男友杨振波的照片也被曝光。杨振波毕业于北京大学，现在是药学专家，名副其实的学霸。惠若琪和杨振波结婚三年就怀孕了，惠若琪退休后的生活也很幸福，很充实。祝惠若琪以后生活健康，希望早日见到惠若琪的宝宝，听到她的好消息。
好了，今天我就分享到这里了，感谢大家的收看，如果有什么想法，欢迎大家留言讨论哦！明天我们再见，喜欢的记得点赞或者是分享出去哦！

8. 30岁的惠若琪宣布怀孕！她的丈夫有何背景？

30岁的惠若琪宣布怀孕！她的好友纷纷送上祝福，作为我们的女排队长，惠若琪的老公究竟是谁呢。
一：惠若琪惠若琪，1991年3月4日出生于辽宁省大连市，前中国女子排球运动员、前女排国家队队长，世界冠军、奥运冠军，场上司职主攻，曾效力于江苏中天钢铁女子排球俱乐部，现任江苏省青年联合会副主席。 ，2016年里约奥运会，中国女排闯入决赛，在决赛以3:1战胜塞尔维亚，获得奥运会冠军，惠若琪作为中国女排队长站上了奥运会最高领奖台； 惠若琪参演由陈可辛执导电影《夺冠》，在影片中可以看到我们国家的女排队员是多么的艰辛，最终获得奖项，而惠若琪作为队长也受到了大家的喜爱和祝福。

二：结婚惠若琪宣布退役。一个月后，她大方公开了恋情。惠若琪老公杨臻博是一名医生，身高186.5厘米。杨臻博对惠若琪无微不至的照顾促成了这段姻缘，惠若琪几度因为心脏问题暂别国家队，为了更好的照顾惠若琪，杨臻博自学不是自己领域的心脏医学。此外为了照顾惠若琪的饮食，不会做菜的他还时常自己下厨学做菜。正是这样的一份热爱与坚持才促成这对天作之合，可以见得她与她的老公是真爱啊。

三：神奇的相遇当惠若琪结婚时，正带领中国女排在宁波北仑基地训练的总教练郎平，也专程飞到北京参加婚礼。郎平说：“祝福你们，新婚快乐，送上我的祝福，我们又少了一个队长。”而后郎平哽咽着几乎说不下去，懂事的惠若琪和“郎妈妈”紧紧拥抱在一起。 在与大家说到她与她的丈夫相遇时，是经过人家的介绍的，在这种奇妙的缘分下他们开始有了接触，慢慢的决定要相伴一生。

对于他们的爱情我只能说是很羡慕了，也希望她可以健康的生下她的宝宝，做一个辣妈。