手上的半月牙很小怎么办

1. 手上的半月牙很小怎么办

建议去看医生，补钙，多吃点营养高的食物，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。
如：（1） 钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。
（2） 蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高，
（3） 植物性食物以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），
（4） 海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，
（5） 蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
（6） 动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，所以民间通常用骨头汤来喂婴儿，其实这样做并得不到多少钙质，除非在熬骨头汤时适量加些醋，可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里，才有些补钙的作用。

2. 手指没有一个小月牙是怎么回事？

病情分析： 你好，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈. 手指甲月牙是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白， 面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的 1/5，边缘清晰。健康圈的宽 窄、大小因人、因种族而异
意见建议：手指甲月牙的变化提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。十 个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛。如小手指也有半月痕表示精 力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等。尽 量保持身力旺盛要适当锻炼。建议采用中医疗法调理体质 祝早日康复

3. 手上没有月牙怎么办

　　月牙如何恢复：
　　中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
　　如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳、鱼、蛋清、瘦肉等，丢失的月牙就能恢复过来。
　　尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。

4. 手上没有月牙怎么办?

手指甲上没有月牙怎么办？  
 见效快的方法因人而议，我感觉你是气血不足，你是不是手脚有点虚胖或水肿，有容易疲劳的感觉，如果是建议你吃一些温补通气血的东西，少吃点肉，多补充蛋白质之类的营养，如大豆，鸡蛋等。没有什大碍不要吃药，药只是压制病不能治本，如果你气血不通，血很多时候都在肝里，很多药物毒素没法排出体外，这样会伤肝，注意多动运，也不能太过，身体稍稍发热就好，因为稍稍发热有利于心肾相交，你这个病不能急要靠养，早晨可以吃几片姜，这样不容易感冒，长期感冒对肺影响很大。晚上可以泡泡脚 ，我觉得你应该很懒要见快很难，如果你能坚持以上几点，不管你是什问题，一两个星期一定可以看到一点效果。
   *** 会导致手上没有月牙嘛。没有月牙怎么办  
 这个是 *** 流失了太多的精气导致的。 *** 过多会手脚冰凉，手指月牙都没有了（除了大拇指），如果连大拇指都没有了，那就更要注意了。月牙不足就是身体对你的警告。除此以外， *** 的害处还有很多。
 
  *** 导致人体钙质的大量流失，会影响发育，身体的骨架会变得细小，肾气的大量亏损导致人内分泌失调，会引起长痘、掉发失眠等问题。人的 *** 18岁会停止发育， *** 会导致 *** 短小，频繁的撸管还会导致前列腺炎等男性问题。而且 *** 的危害不只在身体上，精神上，人容易注意力不集中，记忆力下降，神经衰弱等，到这个地步问题就比较严重了。
 
 最近在网上看到了好几个男孩子请求帮助治疗撸管造成的病症，心情不好。
 
  
 
 因为泻精的 *** ，导致很难戒除。
 
 不明撸管的危害，一切都难说清。
 
 上次我给治了一个小孩，他很聪明，把他的舌头照片传给我看了，我给他治疗，他很满意，给我送了一面锦旗。
 
 我看他的舌头，已经深红，说明他泻精过多，已经造成了阴虚，而且疾病变化，伤及肝肾和脾胃，舌头上沾满了溼垢，消化系统也已经受到了损害。
 
 另外，据他反映，已经有些早泄，可以推测，如果不能治好，将来他的婚姻生活不会好，夫妻生活可能会废弃，他的妻子需要的时候，他已经泻掉了，而且可能造成阳萎，不能进入妻子体内，成为不能生育的一族。
 
 至少这些是撸管的明显的危害。
 
 应该戒掉。如果疾病较明显，就应该去医院找医生看看。
 
 孩子，祝你健康成长！
  为什么我的手上没有月牙白？  
 建议：指甲上的半月牙又叫健康圈。指甲上没有月牙，有的可能与遗传有关，但大多数与自己的体质有关。一般来说，指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。如果是这样的话，长期营养不良会给健康带来不良的后果。所以，要引起高度重视。平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早晚各喝一杯酸奶，增加肠道的有益菌，以增强肠道的吸收功能。同时，要适唬补充优质的营养素。如安利的蛋白质粉、B族维生素等。
  手指甲上没月牙怎么办  
 你好　　月牙是人体健康“晴雨表”　　中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。　　中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。　　“丢失”的月牙能长回来　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。　　大拇指必须有月牙　　中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。　　健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。　　守住月牙就是守住健康　　若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办？李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也憨难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。　　专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。
  手指里一个白色月牙都没有怎么回事  
 手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆。
 
 如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。
 
 精力越充沛半月痕越白。.所以没有了白月牙也不用紧张。多补充营养。有足够的睡眠。就好了。
  手上没月牙怎么回事  
 帮您好，手指山宾馆没有月牙，可能是由于相关的内脏出现问题所致的。建议您去CT医院检查。
  我的手指没有月牙了，咋回事，？咋办，？给我详解， 20分 
 此事与每个人的长相各不相同一样，纯属正常现象，不必在意。
  手指半月牙少怎么办  
 小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
 
 同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。
 
 身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。
 
 从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
 
 中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲
 
 的枯荣.
 
 下面的更具体
 
 （一）什么是半月痕
 
 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为 小太阳。
 
 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
 
 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
 
 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
 
 （二）半月痕的作用
 
 中医学说：
 
 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
 
 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况，可见其重要性。
 
 元气的作用：
 
 1、濡养全身五脏六腑。
 
 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
 
 3、抗御外邪（免疫功能）。
 
 4、长寿抗衰老物质。
 
 5、遗传物质。
 
 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
 
 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
 
 中医学说：“精不足补之以味。”
 
 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
 
 （三）正常半月痕
 
 1、数量
 
 半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
 
 2、形态
 
 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
 
 3、颜色
 
 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
 
 （四）不正常半月痕
 
 1、半月痕少
 
 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
 
 2、不正常半月痕的三种类型
 
 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
 
 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
 
 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰溼停滞、气滞血瘀、痰溼结节，易生肿瘤。
 
 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
 
 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
 
 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情 况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
 
 ③寒热交错型——凡半......
  手上没有月牙怎么办？是病吗  
 您好这个只是肝血亏虚的表现，不用担心
 
 注意休息，饮食上注意补充点补益气血的食物，比如山药，大枣等，还可以结合吃点归脾丸等调理，没有月牙也不是就表示有疾病，不要轻信网上的东西，祝你健康

5. 我双手只有一个月牙，是不是我的

根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。
十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。   
中医学说：
气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精不足补之以味。”
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
半月痕以奶白色为好，越白越好

6. 手上只有两个大一拇指有月牙是什么原因

指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小太阳，有些人称之为小月牙儿。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
正常半月痕的表现
　　
中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
　　健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。
忘采纳！

7. 双手只有两个手指头有月牙痕怎么办？

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前，你经常会有小感冒和易出汗应该是气血两虚，容易感冒，免疫力不强，缺乏中性蛋白质，还有肾功能不是很好。
    补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草   
    补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌 
    你还应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。从中医学角度来看要补充精气：注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等；西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。

8. 手上月牙少怎么办?

问题一：手指半月牙少怎么办  小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。 
  同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。 
  身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。 
  从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。 
  中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲 
  的枯荣. 
  下面的更具体 
  （一）什么是半月痕 
  在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为 小太阳。 
  指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 
  半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 
  半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 
  （二）半月痕的作用 
  中医学说： 
  气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 
  这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况，可见其重要性。 
  元气的作用： 
  1、濡养全身五脏六腑。 
  2、推动五脏六腑气血的正常运行。 
  3、抗御外邪（免疫功能）。 
  4、长寿抗衰老物质。 
  5、遗传物质。 
  中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 
  由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 
  中医学说：“精不足补之以味。” 
  这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 
  （三）正常半月痕 
  1、数量 
  半月痕的数量，双手要有8--10个为好。 
  2、形态 
  半月痕的面积占指甲五分之一为好。 
  3、颜色 
  半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 
  （四）不正常半月痕 
  1、半月痕少 
  半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 
  2、不正常半月痕的三种类型 
  ①寒底型――凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 
  寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 
  这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 
  ②热底型――凡小指也有半月痕者，均属热型。 
  热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 
  半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情 况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 
  ③寒热交错型――凡半......>> 
  
   问题二：手指甲上没月牙怎么办  你好　　月牙是人体健康“晴雨表”　　中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。　　中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。　　“丢失”的月牙能长回来　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。　　大拇指必须有月牙　　中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。　　健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。　　守住月牙就是守住健康　　若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办？李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也憨难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。　　专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。 
  
   问题三：手指上的小月牙很少怎么回事呢？  月牙是人体身体状态的一个反映，月牙面积大而清晰，则说明你的精力良好，身体各部分运作正常！否则可能是你缺乏某方面的营养元素，缺乏运动导致精神状态和身体体能不佳！总之呢，要多关注下自绩的身体健康，饮食合理些，不要大半年也难得运动一次哦・~ 
  希望这点建议能帮到你啦~ 
  
   问题四：手指上的月牙多好还是少好？  一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。 
  意见建议: 
  那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。 
  
   问题五：手上月牙少代表什么，要怎么办？  病情分析:,你好，半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。,意见建议:,半月痕消失的话考虑体质下降，应该注意加强营养的补充，多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。 
  
   问题六：手指上的月牙一天比一天少怎么办  以前熬夜太多！身体潜能过度消耗现在变得不能熬夜了！这个正常 。因为我也一样！得慢慢补。最好别熬夜了现在。 
  
   问题七：手指半月牙少怎么办  小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。 
  同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。 
  身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。 
  从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。 
  中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲 
  的枯荣. 
  下面的更具体 
  （一）什么是半月痕 
  在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为 小太阳。 
  指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 
  半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 
  半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 
  （二）半月痕的作用 
  中医学说： 
  气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 
  这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况，可见其重要性。 
  元气的作用： 
  1、濡养全身五脏六腑。 
  2、推动五脏六腑气血的正常运行。 
  3、抗御外邪（免疫功能）。 
  4、长寿抗衰老物质。 
  5、遗传物质。 
  中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 
  由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 
  中医学说：“精不足补之以味。” 
  这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 
  （三）正常半月痕 
  1、数量 
  半月痕的数量，双手要有8--10个为好。 
  2、形态 
  半月痕的面积占指甲五分之一为好。 
  3、颜色 
  半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 
  （四）不正常半月痕 
  1、半月痕少 
  半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 
  2、不正常半月痕的三种类型 
  ①寒底型――凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 
  寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 
  这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 
  ②热底型――凡小指也有半月痕者，均属热型。 
  热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 
  半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情 况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 
  ③寒热交错型――凡半......>> 
  
   问题八：手指甲上没月牙怎么办  你好　　月牙是人体健康“晴雨表”　　中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。　　中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。　　“丢失”的月牙能长回来　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。　　大拇指必须有月牙　　中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。　　健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。　　守住月牙就是守住健康　　若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办？李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也憨难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。　　专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。 
  
   问题九：手指上的小月牙很少怎么回事呢？  月牙是人体身体状态的一个反映，月牙面积大而清晰，则说明你的精力良好，身体各部分运作正常！否则可能是你缺乏某方面的营养元素，缺乏运动导致精神状态和身体体能不佳！总之呢，要多关注下自绩的身体健康，饮食合理些，不要大半年也难得运动一次哦・~ 
  希望这点建议能帮到你啦~ 
  
   问题十：手上月牙少代表什么，要怎么办？  病情分析:,你好，半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。,意见建议:,半月痕消失的话考虑体质下降，应该注意加强营养的补充，多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。