每天重要的事情只有一件

1. 每天重要的事情只有一件

最近因为客户群体的转变、销售模式的转变、又要开始组建销售团队、凝聚团队、帮助销售团队出业绩。而且随着时间的推移，销售团队的信心逐渐开始动摇。团队的动荡令我身心不安，焦虑异常、每做一件事情都没有办法迅速的去解决问题。然而焦虑是没有用的，恐慌是没用的。在面临如此危机的时候只能寻找形势中最有利方向前行，静下心来仔细一想。其实每天我们的工作中只有一件事情是重要的，抓到主要的矛盾点并解决它就可以迎刃而解了。所以，当下判断出最先迎接哪些挑战，突破哪些调整应该是最重要的。这才是我们的当务之急！而不是每个事情，都像蜻蜓点水一点无法工作无法往前推进。没有阶段性的结果，我们如果想要达到我们的目标。每天都在妥协每天都在应付，每天面临的挑战都是一样的。但如果我们始终无法突破瓶颈那时没有用的。所以问题的关键在于能否快速的解决关键性问题是我们最重要的事情。
  
  
 并且启动我们的元认知能力，遇到问题及挑战的时候能够解决问题的钥匙一定不在锁上而是在其他地方。如果是目前还没有解决问题，已定是习惯了之前的解决方案。一定是依靠过去的思维方式来行事，当然做不出结果了。如果想要突破新的结果一定有方法，没有方法就去学习方法。没有经验就去学习经验，在摸索的过程中前行。在从零到一的过程中不断的前行不断试错才能够试验出最好的结果来的。当然团队的领导一定要与团队荣辱与共，协助团队突破一个又一个挑战。没有突破点就没有进步，一个团队能否得到长久的发展，能否持续成长就在与这个团队领导能不能带领大家迎接一个有一个的挑战达成目标的能力。除此之外别无他法！当然带领团队实现突破的过程一定是我们自己实现突破的过程，心态转变的过程。
  
 所以归根结底之所以还没有突破目前我所面临的挑战的根本原因还在于我没有足够的重视这个事情。没有对这个事情进行足够的思考。决心不够强大，没有一定要的决心与魄力。每次都给自己妥协的机会，现在回想起来之前取得的小小的成绩都是被逼出来的。因为没有退路，没有选择只能“上”。所以即使面临多大的困难与挑战，必须选择面对。面对与接受挑战才是我们突破的开始！
  
 未来决定现在，心中有未来，我们才有未来。

2. 一天中最重要的几件事

人在一天中最重要的无非就是吃、喝、穿衣打扮、工作、休息这几件事。
  
  
 “民以食为天”，一日三餐，一顿也不能少，尤其是上班日，早餐必须要吃，而且还需要吃的有营养，否则不到中午饭点就饿了；午餐也要吃的有营养，要吃饱，荤素搭配合适，提供下午所需要的能量；晚餐对于许多减肥的人来说，似乎可有可无，但还是应该吃点，养胃护胃。
  
 每天早上起床，第一件事就是洗洗漱漱，搞好个人卫生，早饭后，再化个美美的妆，穿着搭配好的衣服，带着好心情出门。如果是参加聚会，则要根据需要有不同的打扮，有的需要穿的端庄大方，有的则需要性感、休闲等风格。
  
 工作对于每个人而言，非常重要，占据了白天大部分的时间，有时还需要晚上加班加点。通过工作，赚取生活所需要的物质基础，也能满足人的精神需要。只有努力工作，才有可能实现一些真正的自由。有多努力，就有多自由和幸运！
  
 对于上班族而言，休息是一天中最舒服的事，可以看电视，也可以刷手机看八卦新闻，还可以打游戏，让自己全身心的放松下来。遇到周末了，还可以去郊外换换环境，再遇到一个假期，则可以去较远的地方，感受不同地方的人文特色和美食。
  
 其实一天中，还有许多事情，比如和家人视频聊天，下班回家逗逗猫狗啊，给花花草草浇浇水等。总之每天有事做，有人爱，有赚钱，就是美好的一天了。

3. 最重要的事情永远只有1件吗？

人生中，不止一件事情才是重要的，比如说道德，生命，爱情这些都很重要

4. 重要的事，只有一件

   
   如果把时间看作成功的原始资本，那么每个人的原始资本都是每天24小时。但是，成功的人是如何分配他们的原始资本，并且得到远远高过别人的收益呢？答案就是：成功人士的所有行为和精力都紧紧围绕着他们的目标，成功就在于聚焦目标。
     
   每个人的时间和精力都是有限的，如果想面面俱到，那么你将精疲力竭，哪头也顾不好。你本想多面开花，没想到成功不但不可累加，反而降低了效率。所以，尽量缩小目标，专注于一处，那就是成功。
     
   博学的人会花时间学习，技艺精湛的人会花时间锤炼技术，成功的人会花时间做事，富有的人会花时间赚钱。时间是关键。成功总是逐步获得的，一步一个脚印，一次做好一件事。
        
     一、谎言 误导并阻碍成功  
        谎言一：每件事都很重要  
   20世纪30年代，通用 汽车 的顾问约瑟夫·朱兰在其撰写主要作品《质量控制手册》时，想为其中“重要的少数和琐碎的多数”原理寻找一个短小的名字。他在书稿中的几处插图旁边标注了“帕累托分配不公原理……”，但在他人眼中，“帕累托法则”（即80/20法则）应该是“朱兰定律”。
     
   理查德·科克在《80/20法则》中总结：“80/20法则认为少量的原因、投入、付出常常产生大量的结果、产出、回报。”也就是说，对成功而言，分配也不是不公的，小因成大果的事就屡见不鲜。
     
   帕累托为我们指明了方向：绝大部分所得恰恰是靠较少部分付出而获得的。取得卓越成就所需的付出往往比我们想象的要少。
       将你的待办事项清单重新排序，它就变成了成功清单 
     
   从20%中找出20%，再从中找出20%，知道你找到最重要的那一件事！
       无论你的待办事项有多少，你都可以将其精减之至一项，别半途而废 
     
    1.缩减。 不要纠缠在烦乱的忙碌之中，要执着于效率。你每天的工作都应围绕着终极目标而展开。
     
    2.极致。 一旦你意识到什么是重要的，就要继续追问更重要的是什么，知道找到那件最重要的事。将主要精力放在成功清单的第一项上。
     
    3.拒绝。 为紧要的事腾出时间，对其他事情暂时说“不”或者拖延一阵。
     
    4.别掉进“待处理事项”的陷阱。 区别对待每件事，而且要真正做到。千万不要认为所有的事情都需要做完才行，也不要相信“要成功就得完成所有目标”这样的观点。
     
     谎言二：你可以同时处理多件事  
   既然做那件最重要的事才是关键，那么为什么还要同时做其他的事呢？这个问题至关重要。同时兼顾几件事只是一个美好的谎言。
       同时做多件事不是节省时间，而是浪费时间 
     
    1.分心是天性。 精神无法集中时不要过分自责，人都会走神。
     
    2.同时做几件事会得不偿失。 无论个人生活或者工作，分心都会导致选择错误、致命的损失和不必要的压力。
     
    3.分心减少成效。 同一时间里做太多事，就会什么也做不成。把你分散的注意力收回来，用在最重要的那件事上。
     
   若要“只做一件事”的方式发挥其魔力，你就不能认同同时做几件事的处事方式。此法虽可行，但不可靠。
     
     谎言三：过上有规律的生活  
      人们普遍相信成功人士是“自律之人”，他们都过着“规律的生活”。这又是一个谎言。与大部分人的想法相反，作者认为成功并不能靠马拉松式的动作达成，成就也并不因为你是一个自律的人就随之而来，你所受的训练和自控力并不适用于每个场合。成功是一场短跑比赛——长期靠自律积攒的能量抵不过习惯的力量。
     
   当一件事本身应该完成却没有完成时，我们常会告诉自己，“再坚持一下”。其实，我们需要的不是坚持，而是习惯。要养成习惯，我们就需要自律。
     
   2009年，伦敦大学开展了一项调查提问： “养成一个习惯需要多长时间？” 
     
   调查结果显示，养成一个习惯平均需要66天。被测数据实际为最少18天、最多254天，但66天就可以达到一个完美的平衡——较简单的习惯耗时较短，较困难的习惯耗时较长。
       当习惯逐渐养成，维持其所需要的自律也就越来越少 
     
    1.不要试图成为一个完全自律的人。 养成一些有用的好习惯，并用自制力去强化这些习惯。
     
    2.一次养成一个习惯。 成功是循序渐进达成的，别指望一蹴而就。没有谁的意志力可以强大到一次养成好几个习惯。超级成功人士也不是超人，他们只是有选择性地努力养成了多个好习惯，一次只培养一个，循序渐进。
     
    3.耐心培养每个习惯。 你要持之以恒，直至习惯养成。
     
     谎言四：意志力触手可及  
       哪些因素会消耗你的意志力？ 
   培养新习惯；考试；屏蔽干扰；尝试引起他人的注意；抵制诱惑；战胜恐惧；压抑 情感 ；做不喜欢的事；抑制侵犯；在长期回报和短期利益之间做选择；防止冲动；选择长期或短期奖励。
     
    1.别让你的意志力太分散。 珍惜每天有限的意志力，找出最重要的事情再充分利用。
     
    2.注意饮食。 若要意志力满格，首要保证能量满格，别因为大脑功能不足就妥协。 健康 饮食，规律进餐。
     
    3.安排任务处理时间。 在每天意志力最强的时候做最重要的事。意志力越强，成功越有保障。
     
     谎言五：平衡工作与生活  
      “工作与生活的平衡”一词出现于20世纪80年代中期，当时，一半以上的已婚妇女都参加了工作。拉尔夫·戈莫里在其2005年的著作《一起生活，两处工作：双职工家庭及其工作与生活的平衡》中这样写道：“以前一个家庭中有一个负责挣钱养家，另一个专心做家务；现在则是两个人都在挣钱养家，没有人操持家务了。”
     
   平衡的问题实际上涉及优先顺序。与其说我们在寻求平衡，不如说在选择事情的优先顺序。为重要的事情不懈努力，你自然会打破平衡的状态，将时间的天平向它们倾斜。
     
   因此，该工作的时候就好好工作，该玩的时候就尽情地去玩。生活就像走钢丝，如果你把轻重缓急搞混了，就会把事情搞砸。
     
     谎言六：大    即    不佳  
    1.志存高远。 停止追问自己：“接下来我要做什么？”这只至多是取得成功的慢车道，甚至是出口匝道。你要问自己更宏大的问题。一条很棒的经验法则，就是你在生活中每一处都双倍下注。如果你的目标是10，那么就要问自己：“我怎样才能达到20？”为自己制定一个远超过自己期待的目标，那么你将作出能保障你原本目标的计划。
     
    2.不要按照菜单点菜。 拳王阿里、爱因斯坦、比较少、甘地等一些名人，都从不同的角度看待问题，从而改变了这个世界。重点在于他们从不选择已提供的选项，而是创造出了史无前例的结果。
     
    3.大胆行动。 没有大胆的行动，伟大的设想就不会有任何结果。
     
    4.不要恐惧失败。 
     
     二、真理 提高效率的极简之道  
     1.关键问题  
    a.问题提得好，才能得到正确的答案。 关键问题是引导你找到正确答案的那个问题。有了它，你就会在工作上、业务上，或者其他任何你想要的成功的事情上取得突破。
     
    b.关键问题包括两个方面：大局及焦点。 大局观会帮助你找到正确的方向，而焦点则能指引你采取正确的行动。
     
    c.关于大局的问题：“我要做的那件最重要的事是什么？” 
     
    d.关于焦点问题：“我现在要做的那件最重要的事是什么？” 
     
     2.成功的习惯  
    a.理解并且坚信你要做的那件最重要的事。 第一步是要理解那件事是什么。要相信做好那件最重要的事，你的人生就会因此发生改变。如果你既不理解，也不相信，你也就不会采取行动。
     
    b.把那件最重要的事利用起来。 问问自己关键的问题是什么。每天早上醒来之后问自己：“今天，我做了哪件事情之后就会让其他事变得更简单或不必要了？”如此一来，你做事的效率会提高，你的生活也会变得更轻松。
     
    c.每天问自己“要做哪件最重要的事”，并把它变成习惯。 
     
    d.不断提醒自己。 最好的方法是在你工作的地方写个字条：“在最重要的事面前，其他事都不重要。”把笔记本、电脑屏保、日历提醒都利用起来，帮助自己养成好习惯。
     
    e.寻求支持。 
     
     三、成就卓越 释放你内在的潜力  
        1.找到生活目标  
    a.幸福诞生于圆梦的征途中。 人人都想得到快乐，但追寻它并不代表能找到它。真正长久的幸福，发生在你为生活设定了更大的目标，每天都变得更有意义时。
     
    b.回答自己的“大问号”。 通过提问找到自己的目标。是什么在清晨将你唤醒，又在你疲惫不堪的时候鞭策你继续前行？我常常会把这个比做自己的“大问号”。这是你们对自己的生活感到兴奋无比的缘由，也是你为之忙碌的原因。
     
    3.勿问结果，只看方向。 选择一个方向，迈开脚步，看看自己是否喜欢这条路。时间会为你带来更清晰的视野。如果你发现自己兴致全无，那么再改变想法也不晚。你的人生由你自己掌舵。
     
     2.确定优先事务  
       用倒推法设立目标 
     
   每个人都要明确自己的目标，大到人生理想，你活这一辈子究竟想要干成什么事；小到一个短期内的目标，这一天想干成哪件事情。目标可以给你方向感，也可以给你努力奋斗的动力。
     
   一个大的目标可以按照不同的等级拆分成一些列的小目标，比如人生理想可以拆分成几个3~5年计划，分步骤来实现；3~5年的步骤目标又可以拆分成每一年要做成什么事情；以此类推，每一年的年度目标又可以拆分成月度目标，甚至是每天要干的事情。重点是保证你每天花费的时间和精力都是在朝着自己的人生目标前进的，没有偏离目标，没有往其他无效的事情上浪费。
     
   明确了自己的目标后，最重要的是执行力，你会不会真正去干的问题，很多人都存在拖延症，这很正常，解决拖延症的最有效手段就五个字：现在就去干！不要总想着等一会儿，很多时间和机会都是在“等一会儿”之后就浪费掉了的。
     
   做一个强目标感、强执行力的人，你也可以成为自己想成为的人，做成自己想做成的事，人生不是用来羡慕别人的，是用来自己掌控自己的人生的。另外，成功的途径有很多种，价值观和方法论也各有不同，只要坚守好“善良”底线，没什么不可以去尝试的。
     
     3.高效的生活  
    a.把点连成线。 只有将目标与当下的现实联系在一起，才有可能成功。挖掘自己的目标，让它变得明确，以确定自己的优先事务。一旦确定了优先事务，下一步就是去实施。
     
    b.为优先事务预留时间。 完成优先事务的最好方式就是和自己约定，把一天中较早、较充分的时间留给它，不要低于4个小时。你可以这样想：如果在试行中预留时间，你的计划能否使自己信服？
     
    c.不惜任何代价维护预留时间。 只有当自己下决心说“我要专注于最重要的那件事，其他任何事、任何人都不能让我分心”这句话时，预留时间才能起作用。不幸的是，他人不会明白我们的决心，所以你必须想尽办法应对这种情况。你的预留时间是自己每天最重要的约会，因此无论如何都要不惜代价维护它。
     
   成大事者不是在拉长工作时间，而是在有限的时间内做得更多。
     
     四、在工作中，只做一件事  
        1.关于个人  
   只做最重要的一件事，让你的生活中的关键部分变得更为清晰。下面是一些简短的例子。
    · 本周，我要坚持做哪一件最重要的事，从而发掘出我的人生目标，并且更加坚定？ 
    · 最近90天里，我要坚持做哪一件最重要的事，以达到我期盼的效果？ 
    · 今天，我要只做哪一件最重要的事，来增强我的信念？ 
    · 如果我每天要挤出20分钟来练习弹吉他，那么我应只做哪一件最重要的事？如果要在90天内学会在高尔夫球比赛里打出5杆进洞呢？如果要在6个月内学会画画呢？ 
     
     2.关于家庭  
   和家人一起，用“只做最重要的一件事”这个原则发现生活的乐趣和意义。下面的问题可供你选择。
    · 这周我们应如何坚持只做最重要的一件事，来改善我们的婚姻生活呢？ 
    · 每周我们如何坚持只做最重要的一件事，使家庭时光更加美好呢？ 
    · 今晚我们应该如何坚持只做最重要的一件事，来辅导孩子的功课？ 
    · 只做哪一件最重要的事，能让我们充分享受假期呢？ 
     
     3.关于工作  
   在工作中“只做一件最重要的事”，有助于提升你的职业生涯。下面介绍几种展开的方式。
    · 若要提前完成手头的任务，我应该如何坚持只做一件最重要的事？ 
    · 若要在这个月更高效地工作，我应该如何坚持只做一件最重要的事？ 
    · 如果想在下一次述职前得到提拔，我要如何坚持只做一件最重要的事？ 
    · 我每天应该如何坚守“只做一件最重要的事”的原则，才能高效地完成工作，准时下班回家？ 
     
     4.关于工作团队  
   在和别人共事时，你也要坚持只做一件最重要的事。不管你是经理、职员，还是商人，在每天的工作环境里懂得只做一件最重要的事，都会促使工作有效率地向前推进。这里有一些可供参考的方案。
    · 在任何会议上，你都可以提问：“我们只做哪一件最重要的事，才能尽快完成任务、早点儿结束这次会议？” 
    · 建立自己的团队时问问自己，在接下来的6个月里，应该只做哪件最重要的事，来发掘培养那些关键的人才？ 
    · 在规划下个月、下一年甚至未来5年的计划时，问问自己，若要提前完成目标，我们现在应坚守的那一件最重要的事是什么？ 
    · 向部门内部或者公司最高决策层提问，若要在90天内建立起“只做一件最重要的事”这样的企业文化，我们需要坚持去做哪一件事？ 
     
   以上就是对《最重要的事 只有一件》一书的内容梳理。实际上，这本书里提到的一些做法，我们在现实生活中也都能或多或少的涉及到一些，结合着自己的人生观和工作方法论来过一遍内容，或许可以找到一些提升和精进的空间。

5. 最重要的事只有一件

意志力触手可及是一个谎言。
  
 一味投入个人能量，可能会令你忽略一个重要元素----时机，这才是重中之重。
  
 棉花糖实验。
  
 有效利用意志力至关重要。若要利用好他，首先要驯服他，俗话说的好，早起的鸟儿有虫吃，勤带雨伞饱带干粮。
  
 一旦拥有了强大的意志力，你便拥有了机遇。
  
 意志力并非取之不尽，用之不竭认知的工作量稍稍提高，就会诱发人们不谨慎的选择。
  
 意志力是一种需要较长时间来恢复韧性的精神，肌肉可以吃一些缓慢升高血糖含量的食物与，碳水化合物，蛋白质等。
  
 趁意志力高正时，做那件重要的事给意志力留出一日之计。真心的找最好别在这时找上门。
  
 别让你的意志力太分散，健康饮食规律进餐。意志力越强，成功越有保障。
  
 平衡工作与生活是一个谎言。
  
 若想面面俱到，必然每件事都会打折扣，达不到预期的效果。 
  
 要懂得什么时候该选择中庸什么时候追求极致，这便是智慧，真正的开端，非凡的成就往往在于时间的斗智斗勇中实现。
  
 时间从不等人，有的事情必须做到极致，因为等待也许会让你永远错过。
  
 用制衡取代平衡。制衡的作用就是在你走的太远之前把你拉回来，你不至于迷失。
  
 个人生活制衡的秘诀是关注。关注心灵和身体，关注朋友和家人，关注你的个人需求。
  
 生活中短线调整，事业中长线调整。工作来说取舍是常态。
  
 该工作的时候就好好工作，该玩的时候就尽情的去玩。
  
 为了拥有幸福的生活，则需要你付出一定的时间来用心经营，一旦树过生活的细节你就会尝到苦果，精彩的生活就是自豪的生活。

6. 重要的事情只有一件

成功的习惯
  
 在正确的时间，用正确的方法，做正确的事情。
  
 从大事着手，看看你做完之后走到哪一步了。
  
 关键问题起到了重要的作用。
  
 每一件最重要的事都是下一件事的基础。
  
 不同时期，需要转移注意力，重新思考关键问题问题到底是什么。
  
 理解并坚信要做的那件最重要的事。
  
 把那件最重要的事利用起来。
  
 每天问自己:最做哪件重要的事，并把它变成习惯。大约66天。
  
 不断地提醒自己。在最重要的事面前，其他事都不重要。
  
 寻求支持。互助小组。
  
 运用方法，为每个阶段确立目标。
  
 如何找到正确的答案
  
 什么样的习惯，决定了我们的未来。
  
 找到正确的答案，认真研究，寻找可以效仿的对象。
  
 1.提出一个好问题---大而具体。目标宏伟而具体。打开自己的思路，跳出常规的思维。
  
 2.找到正确的答案。
  
 a 具有可行性答案最容易找到，研究别人如何获得这样的答案；
  
 b 延伸答案需要花很大力气才能获得；c可能的答案达到能力的极限；
  
 超越个人局限找答案，丰富自己的人生。
  
 正确的答案可以早就非凡的成就。答案在于舒适区之外。
  
 第一步:研究其他人的成功之道。对标案例,通过线上，线下，书籍。其他人都研究和经验是你寻找答案的最佳出发点。
  
 设立基准，跟随趋势，找到最佳答案。

7. 最重要的事儿，只有一件

听一个北大博士讲了一段自己的故事，在早期当职业经理人的时候，手头事情太多，经常到处出差。
  
 又一次，他在机场候机的时候，去书店翻书，一眼就看到一本书《最重要的事，只有一件》。
  
 这本书刚好解决了他当时千头万绪的思绪，旅途当中他看完了整本书，然后当即决定只做最重要的一件事。
  
 他最大的长处是擅长拉投资，所以他放开手中其他的事情，那半年就只做一件事情，见投资人。
  
 最后，他当然拿到了很好的结果，而我，当即找到了这本书，前天晚上花2小时看完了。
  
 别问我昨天怎么没写？问就是拖延症...
  
 书中很重要的观点，想与你分享，取其精华，去其糟粕，一本书或者一篇文章，如果有一个观点，或者仅仅是一句话，能让你记得，或者对生活有所改变，那就是最大的价值了。
  
 一、你需要一个“成功清单”，上面所有的内容，都围绕着你的终极目标。
  
 我们日常用的最多的可能就是“待办事项清单”，反正我的工作日早上，都会列出待办清单，完成一项划掉，经常也有没完成的，可能是长期任务或者本周任务。
  
 我倒从没想过“成功清单”，日常事物的待办清单也就是工作事项或者购物需求、临时任务，很多不重要的事情填满了日常。
  
 “待办事项”涵盖“可以做”和“应该做”，而“成功清单”内容不能超过3条，必须都是“应该做”的任务，它直指你的终极目标。
  
 二、八二法则，努力找出最重要的20%，只做那一件事。
  
 帕累托法则，大家都知道，20%的人掌握着世界上80%的财富；一天中效率最高的20%的时间，大概直接能完成80%的工作。
  
 找出你最重要的20%的事情，一直找。
  
 前几天刚看了霉霉（Taylor Swift）的演讲视频，霉霉5月18号在纽约大学的毕业演讲上讲述了自己的经历，她没上过大学，初中开始就自己写歌，在自己热爱的领域一直创作，后来开始巡回演唱、当导演、制作人，所有的事情都是围绕着她喜欢的创作领域，并由此产生了全球的影响力，她的歌曲、热情、感染力影响着全球几亿的粉丝。
  
 为此，纽约大学授予她荣誉博士学位，用一句话来形容就是“只要自己不拉胯，条条大路通罗马。”
  
 最重要的事情只有一件，霉霉把唱歌这件事做到了极致，80%的结果随之而来。
  
 三、你只要挑选最有用的那件事，坚持下去，把它培养成牢固的习惯。
  
 菲尔普斯小的时候很好动，他妈妈甚至送他去检查，发现他对任何事情都没法专注。后来送他去学游泳，也只有在游泳的时候他能全神贯注，于是就重点培养他的游泳训练，一周七天，他有六天都在游泳池训练，一天最少训练6个小时。
  
 后来的事情大家都知道了，各种比赛，到奥运会的金牌，他拿了无数奖牌。
  
 四、66天可以养成一个新习惯，当新习惯代替旧习惯，让优秀变成习惯，卓越会找上门。
  
 我们一直觉得养成一个新习惯是21天，其实远远不够，行成一个固定习惯大约要66天，而每次只需要培养一个小的习惯就好了，比如早起比以前提前30分钟，比较能无痛形成一个新的习惯。
  
 很多人，一上来就想要大刀阔斧，又要减法，又要戒烟，又要早起，还要加上锻炼，看似把以前的坏习惯一把抛除了，但是大概率这样的生活坚持不了一周。
  
 人们经常会高估自己的执行力，而低估人性的弱点。以我自己来讲，如果一直坚持的跑步进展的很顺利，但是一旦有下雨天中断了，重新开跑需要巨大的动力。
  
 这里，有几个问题，需要我们静下来认真思考，做了哪些事情之后，其他事情变得简单或者不必要了？
  
 精神生活，找出最重要的那件事，比如冥想？
  
 健康状况，只需要做哪件事？跑步？瑜伽？健身？
  
 私人生活，只需要做哪件让自己开心的事情？学吉他？唱歌？画画？
  
 重要的圈子，最需要维护的那个圈子是哪个？
  
 工作，最重要的那一件事是什么？管理？技术提升？
  
 生意，最重要的一件事情是什么？扩大？求稳？
  
 财富，退休的财富目标是多少？
  
 五、每天要问自己“要做哪一件最重要的事情”？
  
 在最重要的事情面前，其他的事情都不重要。
  
 给自己定一个五年计划，找出那个终极目标；然后找出年目标、月目标、周目标、日目标。
  
 每个目标找出最重要的那件事情，不断推敲，每天首要完成最重要的那个目标。
  
 六、“我并不知道成功的秘诀，但失败的关键却是，因为你想取悦所有人。”
  
 在最重要的目标面前，要学会说“不”。
  
 每个人都会这样，在诱惑来临的时候忘了最重要的事情，说好的减肥，一旦被朋友叫吃饭，总想着从下一顿再开始，结果永远没有开始。
  
 说好的运动，一旦回家，坐上沙发的那一刻，就再也起不来了。
  
 说好的戒烟，在与朋友的拉扯中，只开了那一次口，前面的努力全都白费了。
  
 七、最后，奉上三味真火药剂清单：高效能人士的每日能量计划
  
 冥想、祈祷，拥有精神动力；
  
 睡好、吃好、锻炼好，拥有身体动力；
  
 建立情感链接，拥有情感动力；
  
 确定目标，制定计划；
  
 为重要的一件事预留足够的时间。

8. 最重要的一件事情

昨天头马的小伙伴出了一个即兴演讲的题目：时间何其重要，浅谈谈你是如何分配时间的，比如工作、生活还有兴趣，如何让时间变的更有意义呢！
  
 其实这是我一直在思考和待解决的问题！对我目前来说感觉很难，还没有找到一个合适的方法.我的每一天都有下列事情要做：
  
 1.工作：在公司完成，这个时间分配没什么挑战，只要提高效率即可
  
 2.投资自己：学练即兴演讲，学练阅读和学习
  
 3.个人生活：运动，衣食住行
  
 4.照顾小孩，陪小孩玩：我有两个小孩，小的11个月，大的5岁，两个小孩都特别喜欢我，我也特别的喜欢她们，只要我在家，小的就想黏着我，要我抱；大的就要我陪她玩，现在是疫情期，她每天都在家，她觉得无聊，她做任何事都想拉上我，让我陪她玩，我经常不忍心拒绝，最近我们开的是线上会议，我是在我们阳台站着开的，她就自己搬个小凳子坐到阳台“监视”我开会，她一句话也不说，我让她回去，她说：“不行，我要看着你，看你有没有好好开会，好好开会的话，我会给你奖励，不然的话就没有奖励(奖励通常是她的一个小玩具，贴纸，她的画或者零食)” 每次我都特别的感动，一个五岁的小孩能够这样，我觉得非常的棒，所以每次她让我陪她玩的时候，我的内心真的不想拒绝，因为我发现我和她玩的时候她非常的开心，听到那种孩子纯真的爽朗的笑声，我也非常的开心；当我拒绝她的时候，她就觉得无事可做，开始看电视(目前是通过网络控制她每次看电视的时长)，我心里有一种愧疚感，其实她也是一个特别爱学习的小朋友，她能从电视里学到很多东西，但是总感觉拒绝了有种不安感！
  
 5.处理婆媳关系：这是一个千年难题，同样也发生在我们家里，我们现在和我妈同住，这是唯一的选择，因为我爸不在了，我必须把她接到身边，不可能把她扔到老家一个人过。我妈是一个特别传统的，典型的农村妇女，一辈子没出过门，在来苏州生活之前，她去过最远的地方就是我们的县城，从一个生活了60多年的地方，换到一个全新的地方生活，她有很多不适应，加上她思想保守，不愿意接受新事物，很容易把天聊死，脾气大，爱面子，强势，农村的自卑（回到老家她是很开朗的）；而我老婆也是爱面子，脾气大，强势，我们结婚刚开始一两年她们还可以相敬如宾，随着时间的推移，积累的小矛盾越来越多，话越来越少，现在基本无交流，谁看谁都不爽；其实我老婆是一个心特别善良，勤劳，聪明，美丽大方的人，对我妈也特别好，也比较细心，但是到我妈那边，她完全看不到，她很敏感，特别的负能量，用我老婆的话就是“热脸贴到冷屁股上”，所以渐渐地她也变得不想和我妈说话了！加上我这个夹心饼又不会调节，她们的关系一直都没有得到改善！
  
 6.家庭生活：家务，照顾孩子，家庭活动，这些事情都要占据很多时间！有时候特别的羡慕单身的人，没有这些烦恼（他们也可能要其他的烦恼），但是我选择了建立家庭，我就没后悔过，我现在最想做到的就是家庭和和睦睦，孩子得到健康的成长，并且把她们培养成才，实现家庭的整体成功！如果能做到我此生足矣！
  
 说到这，其实是在描述我失败的时间管理，时间分配问题，如果您能看到这，非常感谢您的宝贵时间！昨天鲁佳老师推荐了一本书《最重要的事情，只有一件》，我觉得我要好好看看！非常感谢鲁佳老师的推荐！我迫切需要解决家庭时间管理的问题！
  
 直到现在为止我老婆还是认为我加入头马是个错误的选择，她觉得头马就像一个XJ组织一样，把我洗脑了，把我从她的身边吸走，把我的时间吸走，我加入头马三个月了，她没有看到成长，我也会一直跟她说，成长是需要一个过程的，她还是会莫名的产生很多忧虑，觉得我太以自我为中心了，沉侵在自己的世界里，这让我很难过，因为这不是我的初心，我是希望通过我的成长，让家庭变得更好！
  
 的确，我有时候是忽视了我老婆的感受，带孩子，我妈帮不上什么忙（因为我妈喜欢用恐吓和对孩子撒谎来让孩子变乖，这是在农村常用的一种教育方式，我和我老婆都非常反对，所以有些事情不想让她掺合进来），她带两个孩子特别的辛苦，我也觉得她特别的棒，特别的伟大，很多小年轻的妈妈，一个孩子都带不了，甚至连自己都照顾不好，真的非常感谢我能遇到这么好的老婆！
  
 我老婆喜欢美食，她在做美食的时候特别享受，享受这个过程，在做美食上，无论多么复杂的过程，在她那里都特别的简单，我非常的佩服她，但是她又特别希望我能参与进来，而我又是对做美食没什么兴趣（吃还是很有兴趣的），没耐心，笨手笨脚的！
  
 有很多问题需要解决，我的最终目标是实现家庭的整体成功，要实现这个过程，最重要的就是要提升自己，提升自己最重要的就是获得足够多时间来锻炼，获得足够多的时间来锻炼最重要的就是有人为你分担时间或者在家庭活动中锻炼，有人为你分担时间或者在家庭活动中锻炼最重要的就是有人愿意为你分担或者把学习锻炼融入生活，有人愿意为你分担或者把学习锻炼融入生活最重要的就是要先满足她的需求或利用高效学习把学习锻炼扩展应用到生活中！
  
 所以，我现在最重要的一件事情是：学几个美食，让“老板”开心，让她看到我的成长，方法就是利用高效学习把学习锻炼扩展应用到生活中，保持正念，把即兴演讲融入美食！把这件做好之后再做其他事情！