现在健康越来越让很多人关注，那有哪几种行为，说明你身体很健康？

1. 现在健康越来越让很多人关注，那有哪几种行为，说明你身体很健康？

我们的身体里有许多器官，每个器官的健康与身体的其他部分都会有相对的反应，肾脏的健康与头发的质量密切相关。如果我们的头发是黑色的，明亮的，非常闪亮的，那就表示我们的肾脏是非常健康的。如果指甲也非常红润光滑，没有什么其他的不同，那表示我们的肝脏也很健康。

身体好的人，每天晚上的睡眠状态也很好。每天都能睡足然后自己醒来，并且醒来后，精神状态也会非常的好。如果你在睡眠过程中经常做很多梦，不时的在晚上醒来，醒来第二天整个都没有精神，而且全身心都感觉很累，烦躁，郁闷，对什么都提不上兴趣，那就说明你的身体就不怎么健康了。

如果一个人伤后恢复得很快，就意味着他有良好的凝血能力，有白细胞的杀菌能力强，而且血管方面也相对的健康。相反，如果一个小伤口需要很长时间才能恢复，或者轻微的压力会导致皮肤瘀伤，这是需要注意的。对许多女性来说，她们的脚在夏天基本上是冷的。更别提冬天了，足部一年四季都像冰一样寒冷。如果脚太冷，没有体温，那实际上是肾虚的征兆。

排尿是人体最重要的解毒方法之一，也反映了身体的健康。如果你的生活中排便顺畅充足，尿液是清澈的，那就意味着你的身体是健康的。如果尿液中有一些异常变化，就意味着你的身体处于不正常状态。要注意你是不是患有某些疾病，并及时到医院检查。

2. 健康身体每个人都需要，生活中有哪些行为，是我们需要关注的？

我们都知道，我们的行为习惯在某种程度上决定了我们的健康，许多疾病是由坏习惯引起的，如挑食、熬夜、不规律的工作和休息等等。我们在日常活动中都有哪些行为是坏习惯。在生活中，我们有许多行为。正在慢慢破坏我们健康，而你仍然对自己的好习惯沾沾自喜。如果你不想盲目下去，最好看看。每个人都需要健康，这些行为在生活中，我们需要注意。

不要为了减肥而不吃主食。我不知道是否有人知道，在日本，一个成功减肥而不吃主食的人突然死于一家餐馆的心力衰竭。我国卫生部副部长曾说，少吃只会引起免疫系统的问题，容易反弹。根据美国营养学家和医生的研究，低碳水化合物的饮食确实可以在短时间内减肥，但这一优势，只能在很短的时间内发挥作用，肥胖症还会持续很长一段时间。

每周剧烈运动一次对你的健康有好处。如果你有这个想法，最好尽快把它从脑海中清除掉。如果你是一个安静的人，不经常锻炼，突然有一天你做了很多运动，花了很多精力，这不会给你带来好处，还会伤害你。只有胖子才需要锻炼。不胖不重要。肥胖确实会对健康产生影响，但这并不是衡量你健康的标准，如果你不胖。

也不能证明你就是健康的，而且一些体重刚刚好的人，胆固醇、甘油、血糖等也是不平衡的。如果我们想要健康，我们应该学会合理地分析我们的行为，而不是主观意识，因为有些事不是你认为他是好的他就是好的，就像有时人们的眼睛会蒙蔽自己一样，从科学的角度学习分析问题也是一个很大的发展。

3. 我们要关注健康问题的吗？

4. 一个身体健康问题

肝脏疼痛的塬因：
1、劳累过度：肝脏是为人体提供能量的化学加工厂，劳累时，体内能量供给不足，即可泛起肝区痛苦悲伤或肝区不适。
2、肋间神经痛：有人常可感觉肝区或肋间的刺痛或跳痛，这不是肝区痛，是肋间神经痛。
3、肝炎及肝炎恢复期：得了肝炎，因为肝脏的炎症造成肝脏肿大，使得肝包膜上的神经受到炎症刺激或牵拉，引起肝区痛苦悲伤；肝炎恢复期也可由于肿大的肝脏回缩，牵拉肝包膜上的神经而感觉到肝区痛苦悲伤或不适。
4、肝病后的肝区不适心理障碍综合征：有些人在未查出自己感染乙肝时，不觉有不适感。在查出乙肝感染后，总觉得肝区不适。这是心理因素。有时工作紧张或有其他事情发生时，就健忘了，无感觉了。
5、脂肪肝：因为肝脏被脂肪组织浸润，肝脏肿大，引起肝区不适或痛苦悲伤。
6、胆囊疾病：胆囊位于肝脏的下部，伴有胆囊疾病时常误以为肝区痛苦悲伤或肝区不适
回答人的补充
  2010-06-04
17:47
肝炎的话有可能会传染！~
不过你如果长期痛的话最好去医院检查一下