怀孕初期是安胎的最关键时期，安胎时不能吃哪些东西？

1. 怀孕初期是安胎的最关键时期，安胎时不能吃哪些东西？

引言：女性在备孕期间，都需要注意调节自己的饮食习惯和作息规律，在怀孕之后安胎更是重成为最关键的事情，而且在怀孕初期的时候安胎是非常重要的，但是很多孕妈妈在怀孕期间并不知道该如何安胎。今天小编想跟大家分享的话题，就是怀孕初期是安胎的最关键时期，安胎时不能吃哪些东西？

一、避免食用辛辣刺激的食物孕妈妈在怀孕之前都有自己平常喜欢吃的食物，但是在怀孕期间如果吃得太多，就会对胎儿产生不好的影响，因此在怀孕期间如果是辛辣、热性的食物尽量不要吃，特别是辣椒，花椒这种类型的食物，吃多的话就会让宝妈的身体产生不适感，而且还容易引起胃痛或者是便秘，当宝妈出现便秘的时候，就会导致腹压增加，从而就压迫到子宫内的胎宝宝了，这种情况就会造成胎儿感觉不适或者是有早产的现象。

二、避免食用一些容易流产的食物女性在怀孕期间要禁止食用苦瓜，山楂，螃蟹，甲鱼，桂圆，海带等食物，这些食物都容易引起子宫收缩或者是让孕妈妈体内化瘀散结，因此在怀孕期间如果使用的话，有可能会导致孕妈妈出血或者是流产。山楂会刺激到子宫收缩，同时桂圆是属于热性的食物，甲鱼和螃蟹属于寒性食物，有着活血化瘀的功效，如果是在怀孕初期食用的话很容易导致流产。

三、避免食用腌制或者是防腐剂过多的食品孕妈妈在怀孕期间要避免吃一些腌制的食品，因为这类食品中的亚硝酸盐，对孕妈妈的身体是很不利的，也要少吃一些罐头类的食品，因为在这类食品中添加的防腐剂特别的多，如果吃多的话就有可能导致腹中的胎宝宝变畸形或者是流产等，要少吃一些甜食，同时不要再喝一些比较刺激性的饮料。

2. 怀孕初期是安胎的最关键时期，安胎的时候不能吃哪些东西？

引言：在怀孕前三个月，胚胎十分脆弱，稍不留神就会出现流产的现象。所以孕妈妈在生活饮食方面需要特别注意，要想让宝宝健康的成长，就必须管住嘴。哪些东西该吃，哪些东西不该吃，心里要明白。所以今天小编想分享的话题就是，怀孕初期是安胎的最关键时期，安胎的时候不能吃哪些东西。

一、如何安胎最好？
在怀孕初期，补充身体所需要的营养特别重要，可以多吃一些纯天然、无污染、没有添加剂的食物。并且要多吃一些叶酸丰富的食物，因为补充充足的叶酸会让孩子的脑部发育更健全，也会预防孕妇出现贫血现象。要补充蛋白质丰富的食物，因为蛋白质不仅是身体的重要物质，也是构成宝宝身体组织器官不可缺少的物质。除了饮食外，还要注意合理的休息，要养成良好的生活作息，不能熬夜，对于习惯性流产的孕妈妈，在怀孕早期一定要做产检，检查身体各项指标是否正常。也能够很好的安胎，不要去环境污染较重的地方，也不要接触有害的物质，否则环境中的污染会对胎儿造成伤害，会造成胎儿畸形。

二、安胎的时候不能吃哪些东西？
安胎的时候不能吃甲鱼，马齿苋，芦荟，螃蟹，这些食物都属于凉性的食物，很容易导致流产。也不能吃辛辣、刺激的食物，例如葱，姜，蒜，辣椒，芥末，咖喱等都是不能碰的，会影响母体中的血液循环，会给胎儿造成刺激。人造食品，例如罐头、方便面等，也不适合安胎的时候吃，这些食物中大多都添加色素，添加剂，防腐剂，香精等，会抑制胎儿生长。不能吃油条，油条含有大量的明矾，明矾属于铝的无机物，影响孩子的脑部发育。也不能够吃山楂，山楂口感酸甜，会促进子宫产生兴奋，导致子宫收缩剧烈，很容易导致流产。

3. 怀孕初期是安胎的最关键时期，安胎的时候不能吃什么东西？

正常的孕妇在孕期的饮食要注意补充蛋白质、维生素和矿物质、钙，要多吃蔬菜、水果、豆类、含铁较多的食物等等，要忌暴饮暴食或偏食。要保证充足的营养供应给孕妇和胎儿，不能吃含铅的食品。下面介绍几种保胎时不宜吃的食物。首先是桂圆。妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；那么保胎药有副作用吗？黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食；

下面我就来说说孕早期安胎的方法和注意事项: 确保充足的睡眠时间为了给胎儿创造一个良好的环境，我们必须保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人长，每晚至少8 ~ 9小时，每天中午最好保证1 ~ 2小时的睡眠，但不宜过长。孕妈妈的深度睡眠对死胎也是非常有益的，因为在睡眠期间，大脑的脑垂体会分泌生长激素，这是胎儿生长不可缺少的物质。  孕妇的睡姿要正确。孕妇的睡姿对胎儿和婴儿的发育也有很大的影响。睡姿正确，宝宝才能健康发育；如果睡姿不对，也容易引来潜在的流产。有些孕妈有一些不健康的睡眠习惯，比如趴着或者抱着一些东西睡觉，容易压迫腹部，导致胎儿畸形，甚至更严重的可能导致流产。所以姐妹们在备孕时最好养成良好的睡眠习惯，把最健康的睡姿养成习惯。远离噪音和辐射。噪音可能会导致流产的风险。


多吃富含维生素E和坚果的食物，如葵花籽。葵花籽富含VE，能促进垂体前叶促性腺激素分泌细胞的功能，增加卵巢功能，增强孕酮的作用。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎儿躁动或流产后难以再次受孕。鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养物质，是胎儿发育所必需的，能起到抗胎作用。维生素C预防子痫前期。孕妈妈可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，每天的摄入量不应低于85毫克。避免以下食物:(1)水产品:如蟹爪、甲鱼(又称甲鱼)，性寒，具有较强的通络散瘀作用。吃了之后，会在孕早期引起一定程度的出血，有明显的流产的弊端，甚至会流产。(2)油腻品:如薏米、马齿苋等，性寒而油腻，对子宫有明显的兴奋作用，增加子宫的收缩和强度，易引起流产。(3)杏，酸性热，有滑胎作用；杏仁含有剧毒的氢氰酸，会使胎儿窒息。(4)黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，禁止食用。

4. 怀孕初期是安胎的最关键时期，安胎不能吃哪些食物？

早孕对怀孕的母亲和婴儿来说非常重要。现在，婴儿是最不稳定的。虽然不能补充，但胎儿发育所需的营养素和微量元素却不能缺少，下面帮妈妈总结几款适合孕妈妈早孕的食物，健康、营养、美味。

营养需求不大，但需要均衡饮食。怀孕的母亲应该把肉和蔬菜混合在一起。建议每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，吃一个苹果。除了荤菜外，至少要有一餐红肉，如瘦肉和猪肝，以及一种绿色蔬菜；其他的可以根据怀孕母亲的马刀来安排。毕竟，早孕妈妈的怀孕反应会很强烈，能吃是最重要的。

注意休息，适当活动，避免繁重的体力劳动，禁止性生活，这是我们在生活中需要注意的；二是避免接触辐射、有害物质、有害药物和有害化学物质，这些物质会导致畸形，进而导致流产，尽量避免这些事情。定期检查也很重要。如果是病毒感染、传染病、肝肾功能异常、指甲功能异常等，这些都可能导致流产，那么在怀孕早期就要做全面的体检，山楂山药不能吃，会导致轮胎打滑，饮食正常，生活条件好，你可以适当补充鱼、蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜和坚果。

的确，如果在怀孕早期吃叶酸，否则宝宝很容易畸形。我喜欢金丝莲，我向你推荐。至于胎儿保护，如果你真的需要胎儿保护，最好赶紧去医院。如果没有什么问题，就应该少做剧烈运动，不要喝酒，少吃油腻辛辣的东西，大脑神经元所需的能量是蜂蜜中最高的，孕妇睡前喝一杯蜂蜜水COPO，有镇静神经的作用，这样可以缓解做梦时的不适，容易醒过来睡不好，提高睡眠质量。多吃叶菜，补充叶酸。常吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血液制品和瘦肉精。选择碘盐，多吃海鲜，如海藻、海鱼和薰衣草。

5. 怀孕初期是安胎的最关键时期，安胎不能吃哪些东西？

山楂、杏 ：楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产；杏吃多了容易滑胎。理由：韭菜花属于辛辣食物，孕妈咪过量食用容易引起肠胃不适，严重的话，还可能刺激子宫收缩，不利于安胎。

例如:荔枝、桂圆都是大补的容易上火，导致便秘，柿子会引起胃不舒服，西瓜、白兰瓜、桃子会引起腹泻。菠萝、榴莲会引起食欲不振，杨梅会导致胃酸过多身体不舒服，体质差的孕妇就扛不住。议在吃的时候不宜过量，吃少量就好。此外，已经变坏的水果不建议吃，因为已经腐烂，带有细菌和毒素，吃进肚子会影响胎儿的健康。

果方面其实没有太大的禁忌，但容易上火的不要吃多了，比如榴莲那些，凉性的少吃点，比如西瓜，桂圆，荔枝，山楂。只要血糖不高，水果方面还是比较安全的。螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

由于他们属于热性水果,孕妇食用以后可能会出现便秘,口腔溃疡,上火咽喉炎症等症状。如果是血糖偏高了,要注意不能吃含糖份高的水果,山楂有促进子宫收缩的作用,在孕怀孕初期一定要注意少吃。
虾中富含钙、锌等矿物质元素，每500g的虾皮含钙量高达50g。所以孕早期常吃虾或虾皮可以补充钙、锌等营养成分，还可以促进胎宝宝脑部的发育。不过，需要注意的是，有过敏反应的孕妈妈应谨慎食用。

6. 怀孕初期吃哪些食物有利于安胎

怀孕初期吃什么保胎
怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。
1、供给充足的热量
孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。
2、供给充足的蛋白质
孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。
3、摄入充足的维生素
女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。
富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。
取自网页链接

7. 怀孕初期吃什么食物具有安胎作用

怀孕不宜吃的水果：  (1)桂圆、荔枝 桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。  (2) 杏仁 含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。  (3) 山揸 有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。  (4) 久存的土豆 生物碱含量大，食后可野响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。  (5)西瓜 西瓜要少吃，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。  (6)杏子及杏仁 杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。 ( 7)桃子 孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。 食物类：  1.不要过量吸取维他命A。  孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。  2.要限制饮用含咖啡因的饮品。  摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。  3.避免喝酒  如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。  4.避免高糖、高脂肪食物  吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。   5\ 味精的主要成分是谷氨酸钠，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，孕妇要少吃。  6\ 甲鱼，虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 7\孕妇将人参、桂圆等补品当饭吃，希望让胎儿发育更好，却容易出现兴奋激动、失眠、血压升高等不良反应，严重者还会出现神经、内分泌系统功能失调，而影响胎儿生长，应根据个人需要适量选用。 8\ 薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 9\ 当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2-3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形。 10\辣味 芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。 11\咸的食物 孕妇应控制对食盐的摄取量，否则会加重肾脏的负担，从而发生浮肿 12\药物 原则上，孕妇绝对不能自己随意用药，就是一些常用的感冒药和泻药也会引起子宫收缩，刺激肠道，导致流产和早产。镇静剂、安眠药等会导致畸形儿，是绝对不能服用的。 近年来，即使是那些对孕妇来说可能是有益的综合维生素药剂，也要经过医生同意，确定无弊方能使用。可以说，妊娠期服用任何药物对孕妇，对胎儿都会有程度不同的影响。 检举 回答人的补充 2010-12-04 10:09 孕妇不要偏食，挑食，要吃富含营养的食品，才能生一个健康而聪明的孩子。孕妇应吃哪些食物呢？蛋白质是生命的基础。它供给热能，没有蛋白质就无法形成胎儿的身体组织和器官。  据调查，孕妇每日摄人蛋白质超过85克时，胎儿最健康，流产率最低。每天吃5oo毫升牛奶， 1-3个鸡蛋，2－4两瘦肉或鲜鱼，4两豆腐或6两豆浆，1两植物油和1斤粮食。豆类和大米可合用，如红豆大米粥。动植物蛋白质也可混用，如土豆烧牛肉，肉片烧豆腐等，可充分发挥蛋白质的互补作用，提高其营养价值。  各种维生素是孕妇不可缺少的营养物质。多数维生素不能由人体合成，只能由食物供给。维生素分脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素a,d、e,k等，后一类有维生素b 和c。含有大量维生素的食物有动物肝脏。鲜枣，木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等。  每天吃蔬菜一斤左右。特别是叶酸，孕妇每天必须摄人足够的叶酸，才能满足胎儿迅速发展的需要。含叶酸丰富的食物有牛奶、牡蛎、菠菜、白菜等。为预防胎儿神经管缺损，还需口服叶酸。  微量元素包括铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等对胎儿发育成长关系十分密切。一些宫内成长迟缓，死胎、早产， 甚至畸形，都与微量元素缺乏有关。含铁质很多的食物有瘦肉、动物肝脏、动物血，或服铁剂。一般都主张孕妇补锌，主要应从动物蛋白的食物中补偿，特别是乳制品最好。孕妇缺碘可引起甲状腺肿，胎儿可发生矮小痴呆症。 含腆丰富的食物有海带、紫菜、海鱼、海虾、含碘盐等。孕妇缺钙，胎儿生后易患佝偻症，孕妇则易患软化症，牙齿脱落、腰腿痛、手足抽槒症。含钙的食品很多，如牛奶、豆类和干果等。如缺钙，可补钙剂。

8. 怀孕吃什么食物安胎

无论是怀孕初期还是怀孕晚期，孕妇都需要注重自己的饮食。因为，怀孕之后，就要为另外一个小生命承担的责任，孕妇需要好好照顾它，为肚子里的它多多考虑。要均衡饮食，并且多吃安胎的食物，那么，很多人就想问：怀孕吃什么食物安胎?怀孕吃什么食物安胎怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。1、供给充足的热量孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。2、供给充足的蛋白质孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。3、摄入充足的维生素女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。保胎期间不宜吃的食物安胎的孕妈由于活动量减少，因此要注意一下不要摄取过多的热量造成体重在短时间内突然增加太多;孕妇过胖是很容易引起妊娠毒血症的，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。此外，适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取。避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料汽水、巧克力、糖果、冰棒。避免摄取高盐份食物(以免水肿)如：高盐乳酪、加盐或熏制的食物(香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味、罐头食品)。1、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议食用前谨慎考虑。6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。8、避免吃各种污染食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。9、避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。