部队里体能训练都有什么科目？

1. 部队里体能训练都有什么科目？

长跑：要求为400米跑道，20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。 
鸭子步，30米一组，5组一次，中间不休息。 
俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。 
仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

2. 军校对学员的体能要求是什么？

当兵后报考军校的条件： 
1、目前军校从部队战士中招生的数量逐年减少，录取的可能性相对较低。 
2、义务兵服役满1年以上方可报考军校，士官服现役则须在3年以下。对士兵的年龄要求是：报考机要、护理专业的士兵，年龄应当在二十周岁以下，报考其他专业的士兵年龄应当在二十二周岁以下(截止到当年1月1日)。对于少数民族的士兵，年龄可以放宽一岁。 
3、士兵考生应当具有高中文化程度或者同等学历。但培养运动员或者少数民族干部的个别专业还可以招收初中毕业文化程度的士兵。 
4、考试科目有文化：数学、物理、化学、政治、语文和英语；体能：单双杠、手榴弹、中短跑、5公里武装越野；专业：本人在部队从事专业的基本内容。 
考军事科目合格了才能考文化课!

3. 考军校时，体能项目都考什么？

军校没有体测，警校才体测。军校只有政审、面试和体检。警校有面试、体检、体测、政审。
附：四川省2021年军校招生要求（只有政审、面试、体检，不存在体能测试！）

4. 军队里的体能训练的目的是什么

体能训练的根本目的是确保军人保持最佳的身体状态和战斗技能，以随时遂行作战任务。但随着世界新军事革命蓬勃发展，战争基本形态加速向信息化演变，放眼世界主要国家军队，军事体育训练越来越得到高度重视。
一、军事训练就是锻造军人素质的“大熔炉”。
1、军事训练作为院校教育与部队训练的“总和”，可以整合院校教育与部队训练资源，使官兵既能得到军事理论的培养和熏陶，又能得到近似实战的实践锻炼，实现知识与能力的统一。
2、军事训练通过对未来作战的预实践，可以实现练思想、练作风、练体能、练技术和练战术的有机结合，将军人的体能、技能和智能等不同类型的素质融为一体，全面检验和提高军人素质。
3、军事训练可以把军人素质转化为战场上的实际能力，通过军事训练，可以把军人的政治品质转化为战场上无畏的献身精神、极高的作战热情和顽强的战斗意志；可以把军人的身体素质转化为恶劣战场环境中的适应能力；可以把军人的军事理论素养转化为作战中正确的决策、灵活的控制和高超的指挥艺术。 
二、牵引装备发展的重要保证 ：
武器装备作为构成战斗力的物质基础，离不开先进的科学技术和强大的国防实力作后盾，但要使武器装备持续发展，同样也离不开正规、严格的军事训练。通过在军事训练中的实际运用，可以检验武器装备的技、战术性能，发现其不足，找准其改进方向，为新型武器装备立项、研制、生产提供科学依据；可以不断摸索新型武器装备的新战法、新训法和新管法，使新型武器装备真正成为战斗力生成的新的增长点。 
三、战斗力与时俱进的重要支撑：
保持战斗力的与时俱进，以适应战争发展的要求，必须不间断地强化具有生成战斗力功能的军事训练。只有通过军事训练，才能紧跟世界新军事变革的发展趋势，了解未来战争的特点和规律，把握战争发展的脉搏；才能了解现代科学技术在军事领域中的最新应用，掌握高技术武器装备的战术、技术性能；才能针对作战对手的作战理论和武器装备，找出克敌制胜的策略，才能真正提高军队适应未来作战的能力。

5. 体能训练科目有那些

体能训练科目可参考军队在体能训练时最常见的集中训练科目:
5000米跑：
　　最常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野（背着战斗装具跑步叫武装）。
俯卧撑：
　　俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅。提醒大家一点的是，俯卧撑训练的肌肉是胸肌，不是二头肌，这是很多人的一个认知误区。军队训练时一般是以100为一组，这一点让小编叹为观止。
仰卧起坐：
　　仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。军队训练一般是两分钟60个一组训练，小编曾经尝试过后，腹肌抽筋。
单杠：
　　单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直。小编好歹也练过，却离军队的及格线还差了几个。25岁以下是8个为及格。
双杠：
　　双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直。这是小编唯一能够按照军队标准及格的科目了。25岁以下也是8个及格。
集体武装五公里越野:
　　小编感觉这是一项残忍的运动，保守估计他们身上装具的重量是20斤，要求所有人在26分钟跑完五公里，人与人之间可以互相帮助，每次看到他们跑步的表情，我就知道什么叫做绝望的奔跑了。

6. 体能训练科目有哪些？

　　具体内容和标准如下:
　　1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；
　　2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；
　　3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次；
　　4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；
　　5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；
　　6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程；
　　7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程；
　　8、5000米跑：23分内跑完全程；
　　9、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。

7. 考军校时体能有什么要求

军校体能测试项目为：

1分钟俯卧撑(男)、1500米跑(男)、800米跑(女)、10米×4往返跑、立定跳远、1分钟仰卧起坐(女)。

测试按照《体能测试评分标准》执行，实行单项百分制计分。考生4个项目成绩合计得分必须在200(含)分以上且俯卧撑(仰卧起坐)必须在60(含)分以上，立定跳远男生必须在60(含)分、女生必须在40(含)分以上，1500米跑(800米跑)必须在45(含)分以上为体能测试合格。

8. 体能训练科目有哪些？

早晨6点钟起床，洗漱，跑步，周一到周五不间断，10公里，俯卧撑200至300，器械单：按照自己的能力做，做到极限，每天要求自己加大训练量，双：同单杠，白天的训练科目属于专业的，或者说是职业的，可以练擒敌术，摔勤，也可以是共同科目，下午起床：同上午。下午操课结束进行体能训练，是强化训练。以跑步、俯卧撑、仰卧起坐等一些纯力量训练为主，时间为30分到1小时。周末适当性的训练或者调整状态。新兵一般训练科目就是3公里13.5分钟。俯卧撑，仰卧去做，深蹲（个数是按你在部队多长时间定的刚去不会太多），到三个月时1分钟45个，深蹲50个。单杠12个。