怎么才能保持羽毛球运动竞技状态

1. 怎么才能保持羽毛球运动竞技状态

打羽球是个熟练工，刹球点及吊网前还有网前球都是练出来的感觉，如果需要有好状态，一个多练球，二是问问高手适合自己的技战术，三是保持一个好身体跟好的精神状态。

2. 紧急需要一篇关于羽毛球体育运动的英语文章。急

Sports and Games
    All over the world millions of people take part in different kinds of sports. Sports are perhaps the most popular form of relaxation that almost all can enjoy.
    Some people seem to think that sports and games are unimportant things that people do at times when they are not working. But in fact sports and games can be of great value, especially to people who work with their brains most of the day. They should not be treated only as ammusements.
    Sports and games build our bodies, prevent us from getting too fat, and keep us healthy. They also give us valuable practice in helping the eyes, brain and muscles to work together. In table tennis, the eyes see the ball coming, judge its speed and direction, and pass the information on to the brain. The brain has to decide what to do and sends its orders to the muscles of the arms legs and so on, so that the bah is met and hit back where the player wants it to do. All this must happen with very great speed, and only those who have had a lot of practice can do this successfully.
    Sports and games are also very useful for character-training. In their lessons, boys and girls may learn about such virrues as unselfishness courage disciple and love of one's country, but what is learned in books can not have the same deep effect on a child's character as what is learned through practice. Most of students' time is spent in classes, studying lessons. So what the students do in their spare time is of great importance. If each of them learns to go all out for his team and not for himself on the sports field, he will later find it natural to work for the good of society, for the good of his country.
[点评]
    此文对体育运动的态度是非常肯定：它不仅有助于我们的身体健康，而且建造我们的性格与品德。道理明确，令人信服，只是所举例子和所用词语有一定的专业性，可作为背景材料。
[参考译文]
体育运动
    世界上有许多的人参加不同种类的体育运动。体育运动可能是几乎所有的人都可享受的最大众化的娱乐形式。
    有些人似乎认为体育运动不是什么重要的事情，只是人们在不干活的时候才去做的。但实际上，体育运动对人们益处很大。特别是对那些一整天从事脑力劳动的人来说，更是这样。不能把它们单纯看成是娱乐。
    体育运动能增强我们的体质，防止发胖，保持身体健康。他们还在使眼睛、头脑和肌肉协同动作方面提供宝贵的锻炼机会。打乒乓球时，眼睛看到球打过来，要判断速度和方向，再把这个信息传到大脑，这时大脑得决定怎么办，并给胳臂、腿等部位的肌肉发出命令，以便接到球，并把球打回到打球人要它到的地方。所有这一切的反应都要非常迅速。只有那些打乒乓球训练有素的人，才能成功地做到。
    体育运动还有利于品格的培养。孩子们在课堂上可能学到关于无私、勇敢、守纪律和爱国等品德。但是日本上学的东西对孩子品格的影响不可能和亲身体验中学来的东西影响一样深刻。学生大部分在校时间都用在上课。因此，学生的课余时间的活动至关重要。如果每个人在运动场上认识到是为自己的球队而不是为个人而拼搏，日后他就会感到，为社会利益，为国家利益而工作是理所当然的。

你把其中的兵乓球换成羽毛球就行了 适当改一下就好了

3. 对于羽毛球运动来说应怎样进行体育锻炼

　　羽毛球是一项强度极大的运动，在一场激烈的羽毛球比赛中，选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。因此，当选手达到一定技术水平时，如果身体素质跟不上，就会制约技术的提高。

　　对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病。

　　羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时，通常采用推杠铃、哑铃，负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量，这些部位是长期从事羽毛球运动的人最易出现伤病的地方。至于专项素质训练，主要包括步法和多球训练，为了加大运动量，在练习步法时往往会穿上沙衣，绑上沙带。

　　对业余选手而言，没有器械也可以进行身体训练，如加强肩肘部的力量，可采用俯卧撑，锻炼踝关节，可采用原地来回垫脚尖的方法，锻炼腰腹肌可采用仰卧起坐，练腕力可以采用挥动矿泉水瓶的办法。

　　对业余选手来说，每周至少要抽出一到两次固定时间进行身体训练，每次训练30到40分钟。训练过程中，可以根据自己的弱点有选择地练，如小臂大臂力量差，就练腕力，可以通过小臂挥网球拍、回力球拍甚至矿泉水瓶来训练。大臂力量差练肩，练肩部力量的最好办法是练双杠，采用双手撑杠起的方式。此外，训练时尤其要注意多拉韧带。

　　跳绳尤其是双摇跳是最符合羽毛球项目特点的身体训练方式，因为跳绳是全身的运动，既可以练腕力又可练挥臂的速率，更能增强身体的协调性。

　　下面列出的一周身体训练计划可供年龄在25岁左右，有一至两年球龄的男青年选用。第一、一至二次长跑，3000米到5000米，时间控制在20到30分钟；第二、一至二次步法练习，每次10到15分钟；第三、一至二次跳绳，单跳每次10分钟左右，可分三组完成，每组5分钟，双摇跳2分钟为一组。其他人可根据自己的实际情况对上述计划进行增减。

4. 我最喜爱的体育运动-羽毛球

你最喜欢的体育运动是什么

5. 西安金岳羽毛球体育运动有限公司怎么样？

西安金岳羽毛球体育运动有限公司是2007-04-18在陕西省西安市莲湖区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于西安市莲湖区高新四路甲字8号。
西安金岳羽毛球体育运动有限公司的统一社会信用代码/注册号是916101047974798475，企业法人王存，目前企业处于开业状态。
西安金岳羽毛球体育运动有限公司的经营范围是：羽毛球运动技术咨询及相关产品的销售；体育用品、体育器械的销售。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)。在陕西省，相近经营范围的公司总注册资本为498108万元，主要资本集中在100-1000万和1000-5000万规模的企业中，共1419家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。
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6. 广州市同和镇附近哪里有体育锻炼之类的地方？比如说篮球场，羽毛球场，还有一些健身器材之类的地方，大...

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7. 我喜欢的一项体育运动(打羽毛球共420字)

很多小朋友都喜欢打羽毛球，的确，这也是一项老少皆宜运动的好方式。今天我们一起来分享两个小朋友打羽毛球的欢快经历吧~
　　2014年4月9日 星期三 天气晴
　　今天晚上，我和爸爸去文化宫广场打羽毛球。一到那里，“哇”!休闲的人可真多呀：有的在跳舞;有的在唱歌;有的在欣赏节目、还有的在乘凉聊天……玩得更欢的要数那些小孩子们，他们穿着溜冰鞋，踩着滑板车，在广场中央的喷水池边上尽情地玩耍着。
　　我和爸爸好不容易找到一块小空地，旁边还有好多人挤在一块呢!我和爸爸准备好羽毛球，我心里想;紧张的“战斗”马上就要打响了!
　　比赛开始了!首先由爸爸发球，只见他大手一挥，球马上就出手了。羽毛球在空中像一只欢乐的小鸟一样飞快地朝我飞来，我惊呆了!当我回过神来时，羽毛球已经飞过我的头顶，在我的身后应声而落。爸爸好厉害，我偷偷地瞧了瞧爸爸。但我却对他说：“别得意得太早了."我抖了抖精神，捡起羽毛球飞快地把球发了出去，可爸爸似乎早有准备，一下子就把球给回了过来。这下我可不马虎了，我握着球拍对准来球使劲一拍，球像火焰一样向爸爸飞去。这次爸爸打了个空，我洋洋得意地笑了起来。爸爸对我说：“你可不能骄傲自满，否则会输的。"
　　听了爸爸的话后，我长长地嘘了口气，重新握好拍子，更专心致志地打球了。我和爸爸你来我往，打得更加酣畅淋漓。
　　这次打球，不但玩得开心，我更懂得了：虚心使人进步，骄傲使人落后。
　　2014年4月9日 星期三 天气晴
　　今天下午，我和爸爸妈妈去我们楼下的空位打羽毛球。
　　我到现在才知道我是天才羽毛球手，先是爸爸当我的对手，爸爸可是小有名气的大羽毛球高手，一开始我心想：看我天才羽毛球手不把你打个落花流水。可是却跟我想的恰恰相反。第一球：爸爸打了个高球，由于我太矮接不住。第二球：我觉悟了，爸爸又打了高球，我迅速跑到花基一跳接住了球，可爸爸又打了高球，我还来不及反应，可出乎意料的是，我想我的飞镖球，把球拍从手里一飞，奇迹般的接住了球，我迅速捡起球拍，爸爸来了一个低球，当球差不多落地的时候，我随机应变，用了我的绝招“铲地球”，又一次接住了球，爸爸毫不犹豫的打了个非常用力的球，我不够大力又输了，第三球：我以为爸爸已经把所有看家本领都使出来了，可爸爸一开始就打了个斜球，“啊!只是斜球?看我的飞镖球!”接住了球，爸爸立刻再从另一个方向打斜球，爸爸似乎看出了我的破绽，我想起爸爸叫过我怎样用脚立刻把棍子放到手上，我就是用这招，再来个飞镖球，再次奇迹般接住了球，爸爸又来个用力球，“看我太极球，把你的力量化为我的力量!”我神气的说。以更大力的球反弹了过去，谁知爸爸会用“高近球”，再一次把我“杀了”。第四球：我斗志昂扬，心想：老虎没发威当我是病猫，爸爸今天就是你的“末日”。爸爸打了个高远球，“看我的先解决为强”我激动的说。来了个飞镖球，接住了，再用一次我最高境界的球“边界球”赢了这场比赛，后来那几局，爸爸也被我一举打败，我得到了这场比赛的冠军。
　　今天真是太开心了!还让我明白这句话：虚心万事能成，自满十事九空。

8. 某校开展阳光体育活动，每位同学从篮球、足球、乒乓球和羽毛球四项体育运动项目中选择自己最喜欢的一项训

     八年级（2）班人数为50人  共有12种等可能结果，其中抽到乒乓球队和篮球队有2种结果         试题分析：（1）八年级（2）班人数为50人             1分    由树形图知，共有12种等可能结果，其中抽到乒乓球队和篮球队有2种结果点评：此题考查概率的求法：如果一个事件有n种可能，而且这些事件的可能性相同，其中事件A出现m种结果，那么事件A的概率P（A）=   ．