股骨头坏死如何保养???

1. 股骨头坏死如何保养???

您好！股骨头坏死应当早发现、及时、正确、积极的治疗。积极的控制股骨头坏死病情的发展，预防和避免股骨头发生塌陷。如避免饮酒、不应用激素类药物、使用拐杖等措施减轻股骨头的负重，并且要及时的治疗疾病。一旦发生，如不能及时的控制，随着病情的发展，患者股骨头的功能就会逐渐减退，甚至报废，即发生股骨头塌陷。

股骨头坏死不仅仅要接受正规医院的治疗，同时也要在生活中做好防护的措施：饮食上不要食用辛辣的食物；绝对不能饮酒；慎用激素类药物；在平时要注意避免一切的外伤；每天坚持功能锻炼。
股骨头坏死的康复功能锻炼疗与药物治疗同等重要，需要医 患之间的有效配合，也需要患者自身加强锻炼。功能康复锻炼疗法的作用就是预防肌肉萎缩，充分锻炼双下肢肌肉力量，逐渐恢复下肢活动功能。

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2. 股骨头坏死怎样保养

问题一：股骨头坏死该如何保养！  首先要先治疗啊，如果是吃药的话，那就要坚持吃药，平时注意自己的饮食并适当的做康复训练就OK啦。 
  
   问题二：股骨头坏死如何保养？  建议：1、 一定要加强髋部的自我保护意识。 　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。 　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。 　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。 　　6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。 　　7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。 　　8、对股骨颈骨折采用坚强内固定　　9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。 　　10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。 　　11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。 　　12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。 
  
   问题三：股骨头坏死如何保养方法很重要  股骨头坏死患者需要树立科学的饮食习惯，及时的改掉陋习。首先必须改掉长期饮酒的不良习惯，或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。股骨头坏死保养，因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。 
  
   问题四：股骨头坏死患者需要怎么保养？  1 戒烟戒酒。 
  2 禁用激素类药物。 
  3 控制体重。 
  4 扶拐保护。 
  
   问题五：股骨头坏死的原因是什么，该怎么保健呢？  由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。在日常的工作和生活中只要是注意这些方面就可以有效保护股骨头坏死的发生，加大髋部的自我的保护的意识，在平时走路的时候小心些，在体育锻炼的时候做好充分的准备，在抗或者背东西的需要注意，如果髋部关节受伤要及时治疗。 
  
   问题六：股骨头坏死平时要怎么保养呐  1激素药物长期使用2寒潮因素3长期大量饮酒4严重外伤等这些诱发因素的长期存在都易导致股骨头坏死因此在生活中要避免这些情况 
  
   问题七：我现在是双脚的股骨头坏死，要怎么保养才能让它不  股骨关坏死可以做些适量的运动的，治疗的关键是解决缺血的内部环境，帮助缓解局部的疼痛症状，保存适当的髋关节。

3. 患者股骨头坏死，他该如何去保养？

　　大部分股骨头坏死的患者在天气变化的时候病情加重，髋部疼痛难忍，其主要原因是潮湿和寒冷两方面因素：潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、淤血、渗出增加，使患者的症状加重。

　　因此，在潮湿的条件下，患者除适当活动外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。寒冷主要是通过臀部和腿部的血管收缩，而致髋部淤血、缺血、水肿等血液循环障碍，使患者的病情加重，因此，不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活动和注意保暖。

　　针对中早期患者建议采用中医保守治疗，建议运用“原位移植”疗法，就是根据股骨头坏死的分型分级等综合情况，进行辨证分析，进而采取内服中药，外贴膏药的措施，实现控制症状、刺激终末血管侧肢旁道建立，实现原位移床、爬行植骨、塑性修复的治疗效果，从而实现股骨头坏死非手术康复的目的。

　　一般来说股骨头坏死治愈后不会复发。但是，痊愈后如遇到以下情况发生，仍可能发生股骨头坏死：1激素药物长期使用。2寒潮因素。3长期大量饮酒。4严重外伤等。这些诱发因素的长期存在，都易导致股骨头坏死。因此在生活中要避免这些情况。


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4. 股骨头坏死并不可怕，平时应该怎么保养呢？

先不说股骨头坏死是几期，先说年纪的事情。如果你是还不到50岁，那么除非双侧坏死非常的严重已经到了在床上不能行走的地步，否则不要过早的置换。 置换这种事情，只要你还能走，能晚一年是一年，一次置换就能顶10-15年（年轻人活力大一点，运动量肯定大，所以磨损的也会快，使用时间也会缩短） ，人的一生只能承受两次置换，而且第二次的置换术难度程度已经很高了。所以说，股骨头坏死目前并没有那么的可怕了，无论是保守治疗还是置换，都是有了一定的造诣的。
忌水产品，因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。腋下架双拐减轻负重。控制饮食，不要使体重持续增加。预防骨折，防止骨关节面塌陷。
开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛、钝痛，刺疼、活动后加重，进一步发展可导致髋关节的功能障碍，严重影响患者的生活质量和劳动能力，若治疗不及时，还可导致终身残疾。对于股骨头坏死患者的日常调护是不可忽视的重要部分，直接影响到治疗效果。



患股骨头坏死后，首先做到不要惊慌，也不要心灰意冷，要保持平衡的心态，建立战胜疾病的信心；第二，要尽早、尽快的到正规医院就诊，根据专科医生的诊断意见，积极的配合医生进行治疗，不要轻信民间的小广告、小偏方，说能治愈这种疾病从而上当受骗，耽误了病情，又错过了最佳的治疗时机


我照了核磁之后，确诊坏死。没有想法是不可能的，医生直接和我说你太年轻不适合做髋关节置换，只有熬到老再去置换了。又不是癌症死不了，就是走路不顺溜了，疼痛折磨，我顺便办理了残疾证，坐公交地铁免票。

股骨头坏死的病人来就诊，症状有两种，一种是髋关节的疼痛，另一种是髋关节的活动受限。髋关节的疼痛有很多形式，有的病人疼痛比较轻，有的病人疼痛比较重，疼痛的部位有的位于髋关节的前侧腹股沟区，有的位于髋关节的外侧以及臀部，都有所表现

5. 股骨都坏死，前期如何保养？

建议：1、 一定要加强髋部的自我保护意识。 2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。 3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。 4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。 6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。 7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。 8、对股骨颈骨折采用坚强内固定9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。 10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。 11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。 12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

6. 股骨头坏死有什么保养控制的方法吗？

预防股骨头坏死应该做到以下几点： 
      1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
　　6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
　　7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

7. 股骨头坏死怎么保养 股骨头坏死保养方法介绍

骨科

8. 股骨头坏死初期怎么治疗和保健？

髌骨不稳定的诊断和治疗


髌骨不稳定是造成慢性膝关节疼痛的常见原因。目前对髌骨不稳定的自然发生过程不甚清楚。由于这种疾病可造成长期的诸如膝关节疼痛、 不稳定、 绞锁、脱位感和肿胀等症状， 严重影响日常活动，所以肯定需要治疗。保守治疗效果往往不佳，故而需要手术治疗。 该病女性明显多于男性(男女比例为1∶5.8)，儿童中发病率较高，也有一些患者直到成年后，在一次外伤后再发现。 


 一、 发病机制   股四头肌-髌骨-股骨复合体的正常功能有赖于其解剖和动力学的和谐统一。由于髌骨的运动呈多向性(倾斜、 旋转、 屈伸和移位)，所以很难在三维空间上对其进行动力学评估。随着对维持正常髌骨稳定性和功能所需要的严格条件的认识，人们正逐步懂得了其静态和动态稳定结构所起的作用。


   髌骨的不稳定性有很宽的范围，从轻微的髌骨异常倾斜到病理性的髌股分离。有关的术语使用较为混乱， 其中包括力线异常(malalignment)，轨迹异常(maltracking)， 不稳定(instability)， 半脱位(subluxation)，外侧压迫综合征(lateral pressure syndrome)和髌骨脱位(dislocation)。以上名称常被交互使用。 力线异常指静止状态下髌骨与被包围在股骨骨性边界内的软组织之间的不正常关系，可以是先天性、 发育性或创伤后性。轨迹异常可由于力线异常而发生，但它是特指动力学状况而言。 不稳定性是指动力学上的临床状态， 包括髌-股正常和谐性丧失；运动弧分离不连续或合并力线异常和轨迹异常， 也可由直接暴力引起。后三者是临床上的惯用词。 造成髌骨不稳定的病理改变包括： 髌骨形态异常， 股骨外髁低平，高位髌骨， 膝外翻， 膝反屈， 外侧支持带过紧和损伤。Maenpaa 等报道284例髌骨脱位， 其中21.1%有反复脱位史，15.6%有 家族史，41.5%由体育运动引发。相对于明显的髌骨脱位的动力学情况，髌骨半脱位及轻微的旋转和异常移位可因病史不清楚而很难诊断。 最近已经认识到，大多数的髌骨不稳定发生在膝屈曲＜25的位置上。目前还没有与年龄相关的髌骨倾斜和滑动的特殊临床标准。


   虽然影像技术已有了很大发展，但对于髌骨的动力学问题仍停留在静态的观测评估上。对于快速生长的骨骼尚未发育成熟的患儿来说，通过常规的轴线位和矢状位X线片测量其髌骨角和髌骨位置的变化是很困难的，由于有大量的未骨化的软骨，使其骨性标志不准确。 Vahasarja等报道了57例髌骨不稳定经过手术治疗的患儿并指出：将手术前后的临床和X线检查结果进行比较是困难的。


   二、 辅助检查   X线放射学影像技术仍是诊断髌骨不稳定的基本方法，有数种诊断方法。 Schutzer等发现，在其研究中有三种形式的髌骨力线异常。 Kujala等指出，当膝关节屈曲＞25时， 对髌股关节所摄X线片上将遗失很多重要的临床资料。相反， 膝屈曲角度越小， 将发现更多髌骨力线异常的病例。Fulkerson等强调了CT扫描在疑难病例中的价值，可用来确定三种特殊的髌骨力线： Ⅰ型， 髌骨移位； Ⅱ型，髌骨倾斜合并移位； Ⅲ型， 髌骨倾斜。 Guzzanti等对髌骨稳定的和不稳定的有膝痛的青少年患者， 采用CT扫描，研究比较了在股四头肌松弛和收缩状态的髌骨异常力线。 48%显示在收缩时无改变，其余52%患儿中的一部分的确在收缩时改变了其异常力线的类型和程度。   磁共振影像(MRI)有助于评估软骨的损伤，但有关该技术的髌股角度关系尚无标准资料。该检查结果表明， 关节积血、股骨外髁和髌骨内侧挫伤以及支持带破裂是该病的典型病变所见。 另外还应仔细检查是否有游离骨软骨碎片，从而可有助于关节镜下的治疗。关节镜对髌骨不稳定的评估有主观性，并且受一些变化的影响， 包括关节位置、关节扩张程度和关节镜入口的选择。但作为一种手术方式已被普遍应用。在严重髌骨脱位导致关节损伤的病例中，有66.7%～75.0%患儿在X线检查中无异常发现。 Carl等在最近的48例报道中，比较了关节面损伤时常规X线检查所见和关节镜检查所见之间的相关性。发现70%在关节镜检查时有关节损伤迹象， 而X线阳性率仅有28.9%。当怀疑有髌骨力线异常时， 应加作CT、 MRI或关节镜检查， 以得更多的诊断资料。


  三、 手术方式   青少年髌骨脱位的后果以往认为有很强的自限性，但许多学者报道采用多种非手术治疗的结果则完全不同。 Mcmanus和Rang报道了3例严重髌骨脱位的患儿，经非手术治疗，仅1例在随访中认为无症状。 Rorabeck等在对18例严重髌骨脱位患儿的回顾性总结中发现，在骨软骨骨折仅切除碎片而未修复股四头肌的患儿继续有反复脱位发生。在过去的一个世纪中， 有100多种方法被用于纠正髌骨不稳定，这提示没有一种单一的术式能够占有至高无上的地位。外科治疗基本上有四个治疗阶段： (1)松解非正常的外侧束缚组织； (2) 提供一个平衡的内侧媒介组织；(3) 改变股四头肌-髌骨-胫骨力线； (4) 以上三者的结合。 其中，外侧组织松解是最常用的方法，也是其他方法的基础步骤。   Fulkerson等发现外侧松解有效地减轻了髌骨的异常倾斜，但对髌骨半脱位者治疗效果不佳， 成功例数少见。对于无髌骨异常升高，股骨沟角正常和股四头肌角＜20者治疗效果更佳。外侧松解并内侧叠盖加强对于骨骼未发育成熟的患儿来说是达到伸膝机制平衡所必须的。 Roux-Goldthwait方法对改善半脱位最有效。对儿童这种状况的研究还很少， 不同术式的指征尚未确定。 


  目前关节镜指导下的外侧支持带松解已成为广泛应用的方法。在经过仔细筛选的患儿中(如仅有倾斜而无移位者)， 已取得了极佳效果。而且手术方法简单， 复发率低， 切口小不影响美观。但若松解过度则可引起股四头肌失衡和内侧不稳。与其他关节镜术式相比， 经这种外科方法处理的并发症仍然持续较高(9%～10%)。   通过紧缩关节囊或结合股内侧肌移位以改善其腱固定术效果的内侧加强法，可以消除内侧支持带的衰减。一些学者主张在严重髌骨脱位中直接修复内侧支持带的缺失，认为这样可消除关节囊的衰减， 防止发生不平衡和再损伤。用这种方法来恢复其正常机制目前是一很吸引人的观念， 但对此尚无长期的研究报告。在髌骨不稳的严重病例中，内侧束缚组织的加强可能需要半腱肌的移位。 如果存在远端力线异常，则需行胫骨结节或髌韧带转移以纠正远端力线。胫骨结节切骨和移位对于骨骼尚未发育成熟的患儿不合适，因这有导致膝反屈的可能。Trillat胫骨结节旋转成形可纠正力线而不会引起髌骨上移。 fulkerson的内侧化方法可使力线恢复， 而不破坏髌韧带的长度。在少数病例可能需要股骨截骨配合胫骨力线改善过程以纠正股骨远端的力线异常(膝内翻或外翻)。治疗结果表明，创伤性脱位和无家族史者手术效果较好。