几乎每天都喝一盒维他奶是否对身体好

1. 几乎每天都喝一盒维他奶是否对身体好

每天一瓶维他奶是有益健康的。维他奶以纯天然非转基因大豆为主要原料，它不仅保留了大豆本身的营养成份，且其配方科学，综合平衡了植物蛋白与动物蛋白，还含有多种的维生素，容易被人体吸收！维他奶低脂肪、低胆固醇，有营养，每日饮用，可带来健康美味的双重享受。
近期维他奶还大力推出了含钙配方,其含有优质钙源，蛋白质含量超过2.0%，胆固醇含量低于2毫克/100毫升，可安心补充优质植物蛋白。脂肪含量仅为1.4克/100毫升，远低于普通纯牛奶，减少人体对脂肪的摄入量。

扩展资料：
维他奶历史起源：
纸包装维他奶维他奶豆奶由创办人罗桂祥博士研制。罗桂祥希望能够为香港一般家庭提供一种廉价而蛋白质丰富的饮品，作为价格较为昂贵的牛奶的替代品。
有“中国之牛”称号的大豆，含有丰富蛋白质而价格廉宜，罗祥桂认为由大豆制成的豆奶，可成为牛奶替代品，因此研制出维他奶。
维他奶豆奶于1940年4月3日面世，首家维他奶工厂位于香港岛铜锣湾记利佐治街，首天只售出6瓶豆奶，售价为港币6仙。
维他奶早期是由售货员以自行车逐户派送，加上早期维他奶没有经过消毒处理，需要即日饮用，否则便会变坏，因此未受消费者欢迎，战前每日约售1000瓶。
日据时期，维他奶工厂停工，至香港重光后工厂恢复生产，并在1950年迁往香港仔黄竹坑，除每日派送外亦透过零售商分销方式销售，1953年起，维他奶改以高温消毒法，无须冷藏贮存，销量开始大增，至1950年代中期已达每年1200万瓶。
最初维他奶推出时的豆奶没有加工，1962年加入麦精维他奶，同年于九龙观塘工业区兴建新厂房。1987年新界屯门厂房落成，并成为集团总部。1994年3月30日，维他奶集团正式在香港联合交易所上市，首天股价约1.5港元。同年于中国广东省深圳市的厂房正式投产。
早期的维他奶以阔口的牛奶瓶售卖，后来改为盛载汽水的玻璃樽。1975年首度从瑞典引入Tetra Pak（利乐包装纸）保鲜包装设备，加入250毫升的纸包装，并以超高温消毒，令产品可储存多月。1976年维他奶以“维他”品牌，推出一系列果汁饮品。
1984年推出375毫升大包装，到2000年代更推出细包的125毫升，以方便幼童饮用；现时更有铝罐装出售。由于维他奶推出时一直标榜自己的健康形象，以“点止汽水咁简单”（不止是汽水这么简单）的口号作招俫。
参考资料：百度百科—维他奶

2. 每天生命维他和纯牛奶喝着对身体好不好

首先，可以肯定一点的是，空腹喝纯牛奶是不好的。记得之前我买过比利时的inza(应赞)牛奶，就那种1l包装的盒子，牛奶多，就想着多喝点，什么都没吃，喝了几天发现并没有明显的效果，而且胃里还不舒服，本来是欧洲地区很好的纯牛奶呢，必要的营养物质含量很高，但是大多都流失了。

这主要是因为纯牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝纯牛奶胃，可使一些蛋白质不能分解成氨基酸，而且一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使蛋白质未能完全到应有的作用，还增加了人体的负担。 
 
这样看来，空腹喝纯牛奶是不符合营养卫生的。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。纯牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝纯牛奶不但纯牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。

 正确的喝法是，纯牛奶和面包、饼干、点心搭配同食。这样，就可避免过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，也可避免不必要的消化不良和腹泻，同时也能使纯牛奶的营养被人体充分吸收。

至于怎么喝纯牛奶更有营养或者利于消化吸收，常见的方法是纯牛奶加糖。纯牛奶之所以加糖是因为纯牛奶里加糖可以增加碳水化合物所供给的能量。

也可以喝纯牛奶的时候加蜂蜜。我一直在喝比利时的inza(应赞)纯牛奶时，常常加蜂蜜一起喝，一段时间后，效果还不错呢!因为蜂蜜作为单糖，含有较高热能，可直接被人体吸收;而纯牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝纯牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神十足。

所以说，不管你是选择欧洲最好的进口牛奶(比如说是比利时进口的inza纯牛奶)还是国产的牛奶(比如蒙牛)，都要主要纯牛奶的正确喝法，切记空腹喝纯牛奶。另外，搭配一些别的食物同食也是不错的选择噢!

3. 维他奶长期喝好吗？

维他奶原味豆奶250ml x6 产品描述 

豆奶是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。 

第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。 

第二，豆奶中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。 

第三，豆奶是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。 

第四，豆奶中含有多种矿物质和维生素。 

第五，豆奶中含有大豆低聚糖，可以提高人体免疫力，延缓衰老。 

第六，豆奶粉中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。 

第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健脑 

第八，降低心脏病风险。豆奶含有可溶解纤维以及大豆蛋白质。大豆能降低对心脏有害的LDL（低密度脂蛋白）水平和甘油三酸脂，从而降低心血管疾病的风险。如果你的食谱里用豆奶代替了牛奶，那么请选用加入了维生素A、D以及钙的加强型豆奶。 


豆奶的禁忌： 
（1）豆奶含有植物雌激素，这可能会提升乳腺癌的风险。所以，如果你有乳腺癌的家族病史，就需要咨询医生能不能喝豆奶。 

（2）用鸡蛋冲豆奶。鸡蛋与豆奶搭配后，鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合，产生一种根本不能吸收的物质。 

（3）加红糖。红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后，会产生一种变性沉淀物，能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。 

对于学生，豆奶营养价值可与牛奶相媲美。二者蛋白质含量相近，豆奶中钙含量虽为牛奶的一半，但铁含量是牛奶的10倍，豆奶中亚油酸极为丰富，不含胆固醇，可阻止成年期心血管疾病的发生；豆奶中有丰富的卵磷脂可清除血中多余的固醇类；豆奶中皂甙、黄酮具有降血脂、降胆固醇、抗衰老等保健作用。根据国家大豆行动计划试点学校调查，对于每天课间喝豆奶的学生，其身高、体重等形态发育指标提高了，贫血病率下降，感冒发病减少，学习成绩明显提高。

4. 经常喝维他奶好吗？

经常喝维他奶的好处：
1、强身健体。
2、防治糖尿病。维他奶含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。维他奶中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病。维他奶中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。

扩展资料：
一是不要再维他奶中加红糖，因为红糖会破坏维他奶的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的维他奶。大豆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝维他奶。
空腹喝维他奶后会使维他奶中的蛋白质过早地转化为热量而被消耗掉，不能起到喝维他奶的作用。四是不要用维他奶作药引，如果把维他奶和药一起喝，维他奶的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。
参考资料来源：
中国网-对健康生活的重视，从喝维他奶开始

5. 维他奶健康吗

维他命豆奶含蛋白质较多，易消化，与牛奶的营养价值差别不大，但是豆奶中含有的脂肪酸和亚硫酸成分可以降低胆固醇含量，，有利于人体健康。
但是我更推荐青刺尖茶，青刺尖茶的作用如下：

	1、消除口臭

	消除口臭防止口腔异味是青刺尖茶十分最重要的功效，因为它带有丰富多彩的挥发油和芬芳类化合物，大家在冲调也用它之后能让这类浅浅的香气才可以在口腔内部中，而它也有的别的特异性胃肠还能清除口腔内部中系列产品与病毒感染并能清除口腔内部中的食物残留，能避免
 病菌滋长，对保持人们牙齿健康有非常大的益处。

	2、消肿除菌

	青刺尖茶还是一种能消肿除菌的养生健康茶，它带有的黄酮和黄酮素等全是天然药物成份能解决人体内的敏感度和病原菌，能防止病毒在人体内滋长，对人们经常会出现的扁桃体炎，支气管炎及其肺部感染等症都是有显著减轻作用。大家在出现肺火肺燥和咳嗽有痰等欠佳病症时，多喝青刺尖茶还能让病况尽早缓解。

	青刺尖茶的功效与作用青刺尖茶的忌讳

	3、益寿延年

	减缓身体衰退益寿延年，也是大家喝青刺尖茶的关键作用，由于青刺尖茶中带有的黄酮素和维他命e及其维C等营养元素再被人体消化吸收后都能推动人体新陈代谢，并且能提高人体本身的延缓衰老工作能力，能让身体维持年青身心健康的情况，坚持不懈食用就能防衰老也可以让使用寿命增加许多。