目标达成术，助力目标达成

1. 目标达成术，助力目标达成

 你心中有没有一个愿望很想实现，但是，总是被各种因素干扰，迟迟无法实现呢？结果心情被搞得很郁闷，就像雷阵雨之前，那种闷热潮湿的感觉。是否有一种想抛开一切，找到一条康庄大道，奋力直达目的地呢？！  参加《目标达成术训练营》就是解决这个烦恼的有效捷径，所谓：建立目标管理能力，练就指哪儿、打哪儿的本领——是否有点小心动呢！  嗯，那就接下来看我的学习和实践经历吧
       
                                             
                                             
   1. 从目标管理的相关概念出发，把目标管理的理论知识点说清楚、讲明白，为后续的实践打好理论基础  2. 配合讲解目标管理的三大模型工具， 把各个模型从整体框架开始讲解，再把各个部分拆开来，逐个解析，把里面的逻辑关系解释清楚，真正能目标管理能够落地实施  3. 结合实践，讲解了学习目标管理知识，提升目标管理能力的艰难历程，通过分析目标管理的复杂性，实践过程中会遇到的各种困难和风险，让我能提前预判到，在认知上有了准备，为克服它们，做好了心里准备  
   （1） 最近感悟比较深的是对O的实践体会：年初在制定工作目标时，为了要提升效率和质量，打算修改工作规范和流程，期望从顶层做好规划和设计，为后续的执行奠定坚实地基础。在准备阶段，按照先现成的思路和资源，利用工作人脉资源，找到高质量的工作资料，然后，经过消化后，梳理出适合自己工作的规范和流程，完成后，马上感觉到对这项工作的视角大幅度提升，看得更远，执行时的效率得到大幅度地提升  一改之前，方向不清晰，执行时困难重重，问题不断，导致各种拖延，不断地被困难和挫折纠缠的窘境  这个例子说明：之前出现的问题在于没有找到最佳的路径，即没有好的思路  原因：没有构建和利用好高价值的人脉网，找到达成目标的最佳路径，而是陷入细节中  经验萃取：制定目标时，先要思考：如何寻找到最佳路径，并进行有效积累？而不是囫囵吞枣，匆匆忙忙地就开始执行了  选择最佳路径的方法：建立高价值的人脉关系网，提高获取高价值资源（包括：思路、方法、经验和资料等）的效率  （2） 为什么成果是在任务之前呢？  之前参加目标管理课程的时候，一直有一个困惑，为什么PORT模型里，成果会排在任务之前？以前的习惯是先分解任务，再从任务中找到成果。而课程里对GROW模型里的成果和任务关系的讲解，直接阐明这个模型内部的逻辑结构，以及使用方法，正好解决了这个疑问，让我开始从整体结构上，深入理解这个模型，疑惑一下子解除  原因：对模型的认识只停留在表面，而没有深入理解整个模型的整体框架结构，和各个部分之间的逻辑结构  经验萃取：学习模型的思路，从整体结构上先做全面的认识，大致了解整体的逻辑结构；接着，拆分各个部分，逐个研究，搞清楚每个部分的作用，以及如何使用；最后，再把各个部分重装整合起来，彻底搞清楚整个模型的逻辑结构，如何使用
   （1）对于目的的澄清，它是用来指方向，即我要去向哪里  相同的任务，目的不同，达成的路径就不同，取得的成果也不同，所以，明确目的是首要任务，这是实践得到的体会  经验萃取：澄清目的的过程，也是在不断提醒自己，不要跑偏了，排除干扰，紧紧围绕着核心价值前进  
   （1） 之前在参加目标管理课程时，对于如何制定目标的标准是一个被困扰了很久的问题，跟着课程学习，学着学着就在不知不觉中，把标准大幅度地提高了，高到无法掌握，高到使月周计划系统运转不畅，心情很郁闷，结果从学习区掉到了恐慌区，无法自救  这个模型刚好能解决这个问题，它从范围、进度、质量和成本，这4个关键要素入手，把目标管理中的标准，通过结构化的方式，比较准确的描述出来，这就大幅度提高了可执行性，并能在执行过程中，通过及时调整期待，保证目标的达成，做到心中有数，不慌乱  经验萃取：  （1） 构建目标管理系统，按照刻意训练的逻辑，先从整体上梳理出大结构，然后，从一个小的关键点开始，通过持续地学习和训练，达到融会贯通的程度。然后，再逐个打通所有的关键点  （2） 难点一：整体框架是怎么样的、哪些点是关键点、如何通过刻意训练才能有效掌握这些点，进而构建出整个目标管理体系？  （3） 难点二：什么样的标准是适合自己的，如何才能把握好心中的小超人，不要让它乱跑？需要一步一步实践，来探索，而不应该跟着别人的标准走，让自己掉入恐慌区
   1. 通过目标管理的学习后，制定出了一个小目标，接着，就是用实践去检验了。按照课程的训练表，安排每日的实践训练任务，完成后，填写反馈信息到记录表中。通过每日的反馈做复盘，能让我把刻意训练过程中经验尽量地萃取出来，并对问题进行仔细思考，利用模型进行主动调整，确保目标地达成  2. 对照学习的理论知识，根据实践的反馈，进行校验，逐步加深对知识的理解。例如：本周是月底，有不少的总结任务，还要参加钻石行动活动，临时还增加了几项紧急的工作，全周的资源捉襟见肘。于是，主动做了调整，追加资源地投入，以确保重要的任务能够按时完成。如果无法全部完成，那就先完成关键的部分，产出关键成果  3. 同侪的力量，助推和积极的小伙伴，帮助我提高了任务推进的效率，并创造出积极的氛围，让我保持积极的状态，直面困难，并一一克服  有时候遇到困难，只是一闪而过的想法，如果有积极的外力推一把，就能让自己回到正轨上来  4. 整个课程的学习和训练安排很紧凑，并在各个重要的节点设置提醒等功能，让我能保持计划能持续地推进，避免拖延等因素干扰，确保目标地达成  5. 不足：月底的最后一周，情景判断出现重大失误，一是没有按时制定出周计划，导致在周度层面上，失去了掌控力；二是计划外的任务增加了很多，没有停下来思考、分析，导致资源不足的问题爆发了  6. 下一步行动：  （1） 继续完成课程总结，复盘整个过程，分析问题，总结得失  （2） 继续制定实践计划，融入的周计划中，达到提升周计划系统的效能和质量的目的  （3） 在周计划实践的基础上，努力往上探寻，争取的月目标系统上，取得突破，提高目标的达成率
   整个训练营的时间很短，一晃就过去了，这说明它的质量是挺高的，让我专注在其中。永澄老师构建的高质量课程体系，高质量的课程内容，助推们辛勤的付出，加上一群积极主动的小童鞋，让我获益匪浅，玩得投入，希望同学们也是    

2. 《目标训练营》Day18-成功的范式

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 打造你的成功范式
  
 你的成功范式=你的起点（Starting Point，也可缩写为SP）。
  
 范式就是有关世界如何运转的模式化观点。我们都拥有各种范式，并透过它们来看世界。我们的内心都存在成功范式。这是关于成功者特征的信念。它通常来源于我们对自己所崇拜的人、对我们的偶像的行为的观察。也许它还受到我们年幼时听到的话语的影响，比如，“儿子，如果你努力工作，有朝一日你也能拥有那样一辆汽车”。如果我说很多“工作狂”持有这种范式的话，我相信你一点儿都不会觉得奇怪。从本质上看，我们的成功范式是关于成功者特征、行为、外表、风格，甚至思想的潜意识模型。
  
 我们头脑中有关自己以及自己在世界中的位置的印象，对我们的行为、其他人对我们的行为，以及我们与周围人建立起的人际关系，都会产生巨大的影响。
  
 我们在外部获得的结果反映出了我们的内在，因为我们在任何方面的成功首先都要在内部产生。
  
 回顾一下我们探讨过的思维印记。我们建立强大的内部愿景的能力非常卓越。
  
 成功范式的差距在于你认为成功者应该是什么样的（你的成功范式）与你认为自己现在是什么样的（你的起点）。
  
 对于成功，每个人的理解不同。世俗的观点，有权有势有钱有闲，还有各种成功的标配，有房有车，豪车美女。我认为的成功不是腰缠万贯，豪车美女或者声名显赫，一掷千金。我认为成功就是达到自己理想中的生活状态。不一定有名，不一定有钱，不一定有势，但一定要自我满足，达到理想中的自己，过自己喜欢过的生活，平凡而又充实，平淡如水，但又有意义，在这种状态中实现自我的价值。
  
 无论哪种理解，成功的实现都需要天时地利人和。更需要在自己内心有一个对成功的愿景，有一个成功的范式，有一个对于成功者特征、行为、外表、风格，甚至思想的潜意识模型的印象。才能让自己有个明确的目标和努力的方向。等那一天你真的达到心中成功的范式，你就活成了理想中的自己，那你也就达到自己心中的成功了。
  
 A1 过去的经验
  
 小时候生长在河边，由于各种原因，长大却一直没能学会游泳。心里非常羡慕那些比我小的朋友在河里肆意嬉戏。我心里想着自己也可以想他们那样，各种泳姿肆意的游泳，肆意的潜到河底去摸鱼。此外，我还喜欢看体育频道的游泳比赛。看到游泳运动员，矫健的身姿，自如的吞吐，优雅的到边转身，双手奋力地划水，双脚不停地拍打水面溅起阵阵浪花。真的非常羡慕。希望自己有一天也能像他们那样。
  
 之后来到新加坡，住的公寓有个小游泳池，我非常的兴奋，几乎每天晚上都会去游半个小时。想象自己也是游泳运动员，把心目中的愿景都一一去实现。结果，不到一个月，我就实现了所有的脑中愿景。以前只会简单的蛙泳，不会换气。后来学会了所有的泳姿，掌握了换气，学会了到边转身，潜水。现在在水里，就像之前想象中的那样自在随性。
  
 首先在脑子建立成功者的范式。
  
 我理想中的自己应该是自信大方，积极向上；外表儒雅整洁，文质彬彬；说话含蓄委婉，条理清晰，逻辑严谨，底气十足；做事谨慎沉稳果敢，敢为天下先。
  
 接下来，就要根据自己的成功范式去找到自身的不足，做对应的改进。
  
 自信大方，积极向上:了解自己，从成功心理学角度深刻剖析自己。找到自己不自信的原因，换个思维去积极思考人生。
  
 外表儒雅整洁，文质彬彬:改变过去放任自流的方式，开始注重外在自己的形象。同时，多阅读，多学习，“腹有诗书气自华”，让自己内涵丰富起来。
  
 说话含蓄委婉，条理清晰，逻辑严谨，底气十足：改变自己的说话方式，加强思维逻辑方面的训练。
  
 做事谨慎沉稳:让自己快点成熟起来。
  
 果敢，敢为天下先:学会正确做决定！