只需三步，职场小白就可以蜕变成精英，你不试试？

1. 只需三步，职场小白就可以蜕变成精英，你不试试？

说实话，作为一个职场小白，想快速成长为职场精英，是不可能的事情。但是并不意味着又让你成为职场精英的方法，至于快与不快，完全取决于个人能力和客观因素。职场小白成为职场精英的三步骤是：
  
  一、学会适应---适应的越快成长就越快 
  
 作为刚踏进社会的职场小白，最重要解决的一个问题就是适应。你适应的越快，成长就会越快，从小白到精英的距离就会越短。又适应了职场的方方面面，才能在职场上做得更加如鱼得水。所以想快速成长，成为真正的职场精英，第一步你就要学会适应。否则在成长的道路上你将会走更多的弯路，离自己的清新梦想越来越远！
  
  二、找对方法---磨刀不误砍柴工嘛 
  
 万事万物都需要方法，包括想成为职场精英同样如此。所以你要知道关于在职场上成为精英的各种方法，然后进行糅合，打造一套属于自己的方法。不要怕浪费时间，一定要明白磨刀不误砍柴工的道理。只有方法找对了，才能成长的更快，成为精英的速度才会更理想。找这样的方法，只需要你在职场上找一两个标杆人物就行了！
  
  三、善于改变---让你有更多的可能 
  
 千万不要过于死板，也不能太过于固执，逐类旁通，善于改变的思维。只有这样，你在职场上才会有更多的可能。这就需要你去模仿别人，多去创新了。作为职场小白，你需要了解的还有很多，事实并不是你眼前所看到的一切。所以一定要沉住气，多做灵活的改变，当你的机会多了，成为精英的几率就会越来越大，你觉得呢？
                                          
 没有任何事情是绝对的，在成为职场精英的这条道路上，只要你坚定自己的信念，成功可能的几率就会变得更大。欢迎关注源宸笔记，了解更多职场新鲜事！

2. 职场小白如何快速完成精英的蜕变

3. 职场精英是怎样炼成的

1）认真用到极致后，一定会产生极大的效果。当唐晶去香港之后，贺涵把她初入公司的笔记拿给子君学习，一摞子的笔记本，从最开始记录的贺老师说，到后来记录的成功项目经验，见证着她的职业发展路径。职场中不缺记笔记的人，但是缺那种记了笔记深入思考内化为自己知识的人。

2）坚持原则，有自己的底线。罗平不止一次地去骚扰唐晶，企图和唐晶合作抢回卡曼的case，但她深知罗平不是什么好人，任凭再多的诱惑，再多的花言巧语，她也不会忘记自己的底线。

3）时刻保持工作状态。印象最深的是唐晶发完高烧第二天在家，因为卡曼的case项目紧张，召集了部门员工在家中开会，似乎她永远是打不败的战斗机，不管遇到任何事，只要谈到工作，她的注意力就无比的专注。

4）做事雷厉风行，不放过任何机会。在利益面前，她奋不顾身地去争取，当一沓关于贺涵数据分析偏差的文件放在她的桌上时，她只用了几秒钟的思考时间，就决定去争取这最后的机会。

4. 职场精英的准则

一:善于用发展的眼光热爱工作和诚心学习生活; 
      他们入职时可能很青涩无知，经验欠缺，表现可能也平平，但是一旦进入角色，他们就会发现工作永无止境，他们能清晰地分辨工作的不同境界，他会用进步和发展的眼光看待自己的工作，并投入百分百得热情，热爱它，珍惜它，并诚恳谦虚的努力学习工作的技巧和奥秘。典型的结果就是：他们越来越好，越来越棒，越来越成熟和自信。不论做什么，他们都是如此的辩证和富有远见。 
二:真正的能够用心来构思和策划自己的人生和事业的人; 
     他们对待人生和事业从来不敷衍，不马虎，有主见有思想，并且真正的用心思去经营自己的人生和事业。他们不会人云亦云，也不会随波逐流。想要过什么样的人生和拥有什么样的事业，在他们心里有一张清晰地蓝图，这张图，耗费他们很多的心血，是在不断地探索和调整中，才慢慢形成的。 
三:给自己的职涯规划定位非常明确和信心坚定的人; 
      他们区别于大多数人的智慧在于：很清楚自己要成为什么样的人，而且坚定地朝着这个方向前行，心无旁骛。 
这点对大多数人很难。而他们就是其中的定位非常清晰地人。他们从不摇摆不定，含糊不清。就像挖井一样，定位清晰，意志坚定的人，不挖出水来都难！ 
四:至少有一技之长但有各行各业都有一定涉猎的人; 
      在竞争激烈的职场，社会分工越来越精细的今天，他们深深地懂得：没有一技之长是难以立足的！所以他们很 
聪明的至少掌握一门独门技术，让它炉火纯青，至少可以让自己生存无忧，立足江湖。“狡兔三窟”，他们往往还不会满足于拥有一技之长，会向更多的领域尝试和突破，所以在年轻的时候，他们会广泛的涉猎不同的行业，并在工作中强化自己的优势，让它们成为自己的锦囊，必要时，有调整方向和策略的可能！ 
五:不管在什么样的环境里都会很好的自我调节的人;(不会自我调节你将失去整个世界!) 
      平庸的人喜欢强调环境的作用和影响，而这些职场精英们从不在意环境的好坏，他们是天生的挑战者，越是不理想的环境越能激发他们的兴趣和激情。他们的性格就向弹簧，你给他的压力越大，它会弹得越高。他们的弹性和韧性超级棒。“大丈夫能屈能伸"就是鲜明的写照。任何环境都不会改变他们乐天的个性，挑战的个性，自我调节的个性。 
六:思想丰富且头脑灵活能眼观六路耳听八方的人; 
     做到这点就不是普通人，他们热爱读书，细欢接受各种丰富的思想，思维敏捷，凡事都会三思而后行，天长地久的锻炼，让他们头脑异常发达，信息处理和加工能力超强。接触的开放性，决定了他们的思路的开阔性。与人打交道的本领似乎天生就会，“世事洞明，人情练达”就是他们的典型特征。 
七:能够在任何角度角色里,无论在老板还是员工同事还是下级还是客户还是亲朋好友等人面前,都能够和他们站在同一思想高度和境界或相接近的领域里的人; 
     超强的人际技能和对人性的充分了解和理解，使得他们处理人际角色转化的问题得心应手，他们超强的换位思考能力源于他们丰富的角色体验和实践，还有广泛的阅读，聆听和思考。 
八:道德品质和修养及气质比较高且突出的人; 
      人格魅力源于日积月累的修炼和提高，他们对道德的追求和不懈的内心反省，使得他们的行为表现高尚纯粹而无私。“腹有诗书气自华”，对人类文明的探求和思索，对真理和智慧的追求，让他们与众不同。 
九:爱和爱心和爱情和感情和情感和亲情和友情和同情和性情等能够轻松自如的分的清楚和潇洒的人; 
       “有情有义有朋友”，富有人情味，是这类人的典型特征。珍惜生命中出现在身边的每一位朋友，真诚的对待同事和客户，对待自己家庭中的人。关注并同情弱者。力所能及的关心和帮助需要帮助的人。心中有爱，语中有情，与这样的人打交道，没有人会拒绝。 
十:坚持真理和原则且认为做人是有原则和立场,并且有亲和力和团队精神及创新精神的人...... 
           个性的美好全在于它的特别而让人记忆深刻，这类人比较认真，原则性强，就事论事，追求真理。立场坚定和执着，但是并不固执。亲切友好，顾全大局，以团队为荣。他们不拘泥守旧，勇于改变，时常考虑超越现有的成就，创造属于自己的新天地----凡是他们呆的地方，一定会刻下他们的烙印------ 
      职场精英的点点滴滴都是需要岁月的光华洗礼的。冰冻三尺，非一日之寒。

5. 职场小白如何变成职场精英

 职场小白如何变成职场精英
                    　　职场小白如何变成职场精英，在职场中，相信每个人都洗完给自己的事业有好的发展，从职场小白到职场精英不是那么简单的事情，下面我分享职场小白如何变成职场精英，一起来看下吧。
  　　职场小白如何变成职场精英1  　　 目标管理 
  　　在日常的职场中，我们都希望能够拥有轻松、舒适的工作生活，那么如何平衡我们自己的工作生活，让自己工作生活变得更有条理、更有效率，是我们必须要考虑的。在职场的我们，必须先要树立好正确的目标。人的生命不能没有一个明确的目标。例如，我们开始一天工作前，我们要确定好今天的目标，必须要完成什么工作，拒绝瞎忙。若你毫无目的地开始一天的工作，那么即使这一天结束了，你也没有任何的成长，因为你根本不知道自己这一天到底在忙什么。
  　　若人的心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力、时间和生命。就像没有方向盘的车，即使有了引擎却毫无意义，仍是废铁一堆，发挥不了任何的作用。有了明确的目标，我们才有行动的方向和动力。
  　　目标就等同你前进的方向，宏观来说我们要确立一生的目标，例如我要当科学家，那么我们就要往这一方向前进。微观来说我们要确立好年目标、月目标、周目标，有了目标有了方向，我们就有前进的动力。
    
  　　 精力管理 
  　　刚入职时，我喜欢把自己的工作、日程安排得满满的，例如每天完成多少工作，看多少的教程，做多少练习，该休息多长时间等等，把日程都写在小本本上。看到密密麻麻的笔记，觉得自己过得很充实，每天都完成这么多的事情，时间都安排得满满的。
  　　但我们不像机器人，能够机械地按照程序一个个地完成任务。安排更多的时间完成事务，还不如管理好自己的精力，毕竟与其你无精打采地完成任务，还不如精力充沛地工作。这时我们就要考虑精力管理，没有精力，任何事情都干不成！
  　　那么我们该如何去提升我们的精力呢？首先要有良好的体魄，这就意味着我们每天要安排一点时间去锻炼身体，锻炼可以让我们精力更旺盛，睡眠质量更好，学习效率更高。其次保证充实的睡眠，我的实践经验是，不要在乎睡多睡少的问题，毕竟每个人体质不同，睡好了就行，应该以睡好为标准。不论睡了多长时间，身体觉得睡好了，白天工作精力充沛，那就不要管睡多还是睡少了。最后健康的饮食，增加下午茶环节，选择一些血糖指数低的食物作为能量补充，早上起床后一杯温白开就好，最好不要喝淡盐水，渴了就喝，饮水的时间和量听从身体的感觉就好。
  　　保持精力充沛，是我们一天高效工作的关键，通过精力管理，能使我们体能上充沛、情感上相连、思想上集中，让我们在工作和生活中变得更加投入。
  　　 保持专注力 
  　　我们经常会有这种情况，当你看书的时候，朋友给你来了微信消息，于是你打开手机，回复了他。这时你口渴了，跑到饮水机接了点开水，回来接着看。看了会儿，突然想起某电视剧昨晚更新了，忍不住打开手机，看了起来。看完之后，你非常自责，于是你打定主意，不再为任何事情分心了，专心看书。这时，你肚子饿了，放下书，吃饭去了。
  　　这就是典型的缺乏专注力。你跟朋友说，你今天在书桌前看了一天的书，朋友们夸口称赞，好厉害好厉害。实际上，你根本没有收获。
  　　在我们学习或者工作时，我们要拒绝打扰，保持专注力，才能有所收获。比如说当我在写作时，我会把手机调成静音，把手机放远远的，避免自己顺手拿起手机刷微博、朋友圈等；当别人想要找我时，我会直接告诉他我在忙，过了30分钟或者一小时后再联系；写作前先打好一杯水放旁边，避免写作时以打水为理由走动，分散了我的专注力；心里面一直为自己打气，就半小时，就坚持半小时，保持自己的专注力写作，半小时后再休息。这样忙完后会发现，我的效率竟然能如此之高，专注半小时，就能完成我平时三个小时的工作。所以在日常工作生活中，保持自己的专注力必不可少。
  　　 拒绝拖延 
  　　拖延症，不说每个人都有，但起码80%—90%的人都有拖延症吧。拖延症往往会使我们每天都把工作从早上拖延到下班时间，或者放置到第二天才完成；拖延症会影响个人情绪，使人精神上的。消极、懈怠，难以对事物提起兴趣，会影响一个团队的配合工作和我们职场中的人际关系；拖延的人自律性不强，往往我们定好的计划都不能完成，从而降低我们的工作效率，不能很好的完成工作。
  　　 那么我们该如何克服拖延，打败拖延症呢？ 
  　　1、在我们做一件事的时候，先做一件小的行动，也就是启动成本不是很高的事情，比如先把做事情需要的物品准备好，这样的话，事情一旦开始了，你就会愿意做下去。
  　　2、做事情的时候，先设定一个小目标，就像盖房一样，先从一块砖开始，这样慢慢的下去，就会把事情做好。先踏出第一步再说，这样有了第一步，就会慢慢的做下去。
  　　也有很多人喜欢列计划，每天早上列很多的计划，说这样可以克服拖延症，其实不然，不过，这里有一个好的方法，那就是每日三件事，就是说每天只列三件事，这样的话，就不会给自己太多的压力，这样就可以每天都可以做到。
  　　列这个每日三件事的时候，可以在每天睡前列好第二天的三件事，这样等到早上醒来的时候，就可以做好。
  　　 集中处理事务 
  　　集中处理的意思，就是将那些类似的、分散的工作集中起来一次做完。比如你要做这些零散的事情，查看手机消息，回复家人的电话，打扫房间，把工作资料传给新来的同事。此时，你不要想到什么做什么，而是集中一小时，完成所有的这些零散事情。若不是非常紧急，别的时间就不要频繁查看手机消息了。
  　　很多的职场小白总是疲于应付各种各样的突发事件，什么任务来了就做什么。手机每隔几分钟就看下，来了消息必定秒回，上司交代一件小事，马上就着手去办。这样一天下来，总觉得自己一直在忙，但是又没有作出成果。所以，对于这些零碎事情，我们要学会集中处理，不让它们在我们学习或者处理重要事情时打扰我们。
  　　在完成任务时，也力求一次性做完整件任务。与其上午做两小时，下午做两小时，明天再做两小时，不如花一个下午，按成整件任务。一个集中精力60分钟可以完成的事情，你分散成6个15分钟或许都完不成。
  　　要用好批处理，你还得提高自己的注意力阈值。注意力阈值是指集中完成某项工作的最长时间。超过这个时间，注意力就会急剧下降。通过不断接受越来越多的批处理，你可以逐渐提高你的注意力阈值。阈值越高，你一次完成的工作量也越大。
  　　 优化环境 
  　　不可否认，很多高效人士，他的房间和办公桌面就和他的头脑一样整洁干净。你有怎样的学习和工作习惯，就要把你的工作学习环境优化下，让你个人觉得更加舒适、更加方便。如果你习惯于在杂物堆中工作，那你不必为环境太乱而羞愧，只要自己觉得舒适，更有效率，就按照自己的想法去优化。
  　　下面列一些优化工作环境的方法，你如果喜欢杂乱的环境，也可不看。
  　　1、所有的东西放在固定的位置。这不只是指房间里和桌子上的，更指电脑里的东西。所有的东西定期整理，定期丢弃，确保需要什么时可以迅速找到；
  　　2、随身携带笔记本，随时记录想法。我习惯用印象笔记，还买了个会员。很多想法都是转瞬即逝的，我们得抓住这些机会。把他们有条理地记录下来，也可以不用花力气在记忆这些想法上。
  　　职场小白如何变成职场精英2  　　 如何成为职场精英 
  　　很多职场新人都谈到了工作经验的问题，似乎招聘公司不给你机会，你就没办法获得必要的工作经验，其实并不一定。很多资料在网上都是可以找到的，只是看你具备不具备足够的信息收集与处理能力，而这个收集与处理信息的过程，也能极大的提升你的职业能力。
  　　在“模仿中成长，在创新中成功”，其实在真正的职业工作中，大多数的工作都是模仿重复，强调的是工作效率，而不是创新。对于企业而言，过度的创新必然导致过多的失败，以及效率的低下。以下方式是我的成长中曾经做过的，也是我用来训练新员工的方案。你们也可以试试。看到很多谈应聘技巧的帖子，其实并不实用，有菜谱并不代表能做出好菜，能不能做出好菜仍要看你天天炒，日日炒，炒出来的本事。所以，我这里要强调的一点是，你收集到的任何资料都不能只是看看，而必须自己手把手，动手去整理、去归类，去建立新的结构，这个信息收集与处理的过程甚至比你最后总结成文的`文字更重要。
    
  　　何谓“学习”？学习学习，学而习，习而成习惯。光学不习，那知识还只是书上的，老师教的，不是你自己的，只有你重复练习了，经过量变，才会有质变，当你形成条件反射时，你就真正掌握这个东西了。这个过程需要维持两至三个月的时间，一定要坚持下去，你会看到自己的变化的。否则，你会用你最青春的两三年来慢慢沉淀出这些你两三个月就能掌握的东西。一切一切，其实，你们比的不是其它的东西，只是比的速度。这也是为什么我那么强调基本功的原因。
  　　 1、职业分析： 
  　　A、分析性格——分析长处和短处——分析大家都有的长处——确定自己最终发展的专业
  　　B、确定兴趣——分析竞争的激烈程度和发展的空间大小——寻找相对优势—确定自己最终进入的行业
  　　C、确定行业内自己的专业方向，继续保持自身的专业优势。
  　　 2、编写行业报告——着重对行业全面性的把握。 
  　　A、通过上网查询和购买行业报刊，收集不少于三十万字的行业、重点企业的有效资料，在电脑中进行资料分析、分类、汇总。
  　　B、参考同类行业书籍，确定写作提纲，确定文章结构和逻辑方向，培养文字表达能力和逻辑能力，以及熟练的电脑使用技能。
  　　C、将三十万字资料浓缩成十至十五万字，写成一本符合出版行文格式要求的行业报告。如果选题好，还真的有出版的可能性。如果有一定的独特见解，也可以写成文章争取在专业刊物上发表，树立个人专业形象。
  　　 3、编写讲座报告——着重对专业系统性的把握。 
  　　A、根据你希望从事的专业岗位，从报告中选择两到三个重点，将书稿压缩成两万字的讲座稿（按每分钟150字的演讲速度，即两个小时）。
  　　B、将演讲稿再浓缩成两千字的提纲和重要内容，使用PPT软件编成演讲用演示文件，并根据相关内容配以精彩图片。
  　　C、培养职业化的公众表达能力和表达方式，练习普通话，使用讲座稿进行互动讲座和演讲练习，只到脱口而出。

6. 职场精英是如何炼成的

 职场精英是如何炼成的
                    　　职场中有一类人群叫做“精英”，他们在团队中出类拔萃，是成员的标杆，是领导的干将，更是升职加薪的优先对象。以下我为大家整理了职场精英是炼成的方法详细内容，希望对大家有所帮助！
    
  　　 1、计划先行 
  　　通过观察我们不难发现，精英们非常好地贯彻了做事先做计划这一点。做计划我们都明白，但往往是顺应领导的要求，应付差事的成分较多。实际上，做计划是一个很好的习惯，优点有三：节奏把控心中有数，基于工作量的评估大致确定整个工作任务的关键时间节点，进度跟踪清楚，不会出现拖沓和遗漏；难点风险一目了然，做计划的过程如同沙盘预演，风险点和困难点清晰呈现，便于及早考虑方案或者寻求支援；做事有章法赢得赞赏，一份条理清晰的计划可以先声夺人，让领导眼前一亮，给予你赞赏和信任。所以，基于这三点好处，养成做计划的习惯好处大大滴！
  　　 2、高效执行 
  　　领导一定喜欢做事麻利的人，拖泥带水不出活儿肯定和精英沾不上边。高效的执行力是其业务出众脱颖而出的最直接的表现。想象一下，不管什么任务，你都能保质保量地甚至提前完成，那想不被器重都难！那么高效执行的能力是怎样炼成的呢？做到三点就有戏：其一，钻研业务，这是硬功夫，没什么可取巧的，踏踏实实地不断精进是硬道理；其二，每日事务清楚列出，排优先级，抓重点完成，使输出成果尽量最大化；其三，积累和借鉴经验，融会贯通，不断提高效率。如果能做到这三点，漂亮地干活儿根本不是事儿！
  　　 3、归纳总结 
  　　聪明的人都喜欢总结，如果一项任务做完了就算交差了，那么其中的附加值也就和你失之交臂了。啥是附加值？就是你能从中受益的东西。活儿干完了，仅仅只是完成了任务，对自己的好处还没有抓住。明智的做法是思考和总结自己在这项工作中的优缺点，良好的实践继承和发扬，欠缺的能力落实补齐，错误的做法杜绝重犯。如此，你才能进入少犯错、贡献多的良性循环！
  　　 4、搞定领导 
  　　前面三点属于内因，需要通过自己的努力去达成，想成为精英仅靠这些还不够，还需要外因的.作用，那就是领导的赏识。如果你不受领导待见，即使前三点你做得再优秀也没用。看看那些在团队中风生水起的精英们，无一不是领导面前的红人儿。搞定了领导，升职加薪自然比别人多了些优势，也就成为了大伙儿羡慕嫉妒恨的名副其实的精英。
  　　那如何搞定领导呢？留意三件事：其一，主动为领导分忧。完成领导交办的任务只是基本要求，大家都要做到的，没什么亮点，但如果有意识地帮领导解决问题，主动提出或者承担领导犯愁的事务，这就是让领导喜欢你的契机；其二，培养说话的本事。有的人说话不经过大脑，得罪了人尚不自知，这样的人肯定不会被领导赏识。要做个会说话的人，要点是懂分寸、猜心思、会恭维；其三，让自己的兴趣爱好和领导的发生碰撞。试想，如果领导发现你能成为他不错的玩伴，工作之外和你建立了个人友谊，那么在工作中是不是会事半功倍呢？所以，会干活和会玩儿同样重要！

7. 职场小白怎样变成职场精英

 职场小白怎样变成职场精英
                    　　职场小白怎样变成职场精英，在职场上主要看个人的工作能力，无论做什么都要掌握好分寸，提升自己的能力才是头等大事，下面我为大家分享职场小白怎样变成职场精英，一起看下吧。
  　　职场小白怎样变成职场精英1  　　 目标管理 
  　　在日常的职场中，我们都希望能够拥有轻松、舒适的工作生活，那么如何平衡我们自己的工作生活，让自己工作生活变得更有条理、更有效率，是我们必须要考虑的。在职场的我们，必须先要树立好正确的目标。人的生命不能没有一个明确的目标。例如，我们开始一天工作前，我们要确定好今天的目标，必须要完成什么工作，拒绝瞎忙。若你毫无目的地开始一天的工作，那么即使这一天结束了，你也没有任何的成长，因为你根本不知道自己这一天到底在忙什么。
  　　若人的心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力、时间和生命。就像没有方向盘的车，即使有了引擎却毫无意义，仍是废铁一堆，发挥不了任何的作用。有了明确的目标，我们才有行动的方向和动力。
  　　目标就等同你前进的方向，宏观来说我们要确立一生的目标，例如我要当科学家，那么我们就要往这一方向前进。微观来说我们要确立好年目标、月目标、周目标，有了目标有了方向，我们就有前进的动力。
    
  　　 精力管理 
  　　刚入职时，我喜欢把自己的工作、日程安排得满满的，例如每天完成多少工作，看多少的教程，做多少练习，该休息多长时间等等，把日程都写在小本本上。看到密密麻麻的笔记，觉得自己过得很充实，每天都完成这么多的事情，时间都安排得满满的。
  　　但我们不像机器人，能够机械地按照程序一个个地完成任务。安排更多的时间完成事务，还不如管理好自己的精力，毕竟与其你无精打采地完成任务，还不如精力充沛地工作。这时我们就要考虑精力管理，没有精力，任何事情都干不成！
  　　那么我们该如何去提升我们的精力呢？首先要有良好的体魄，这就意味着我们每天要安排一点时间去锻炼身体，锻炼可以让我们精力更旺盛，睡眠质量更好，学习效率更高。其次保证充实的睡眠，我的实践经验是，不要在乎睡多睡少的问题，毕竟每个人体质不同，睡好了就行，应该以睡好为标准。不论睡了多长时间，身体觉得睡好了，白天工作精力充沛，那就不要管睡多还是睡少了。最后健康的饮食，增加下午茶环节，选择一些血糖指数低的食物作为能量补充，早上起床后一杯温白开就好，最好不要喝淡盐水，渴了就喝，饮水的时间和量听从身体的感觉就好。
  　　保持精力充沛，是我们一天高效工作的关键，通过精力管理，能使我们体能上充沛、情感上相连、思想上集中，让我们在工作和生活中变得更加投入。
  　　 保持专注力 
  　　我们经常会有这种情况，当你看书的时候，朋友给你来了微信消息，于是你打开手机，回复了他。这时你口渴了，跑到饮水机接了点开水，回来接着看。看了会儿，突然想起某电视剧昨晚更新了，忍不住打开手机，看了起来。看完之后，你非常自责，于是你打定主意，不再为任何事情分心了，专心看书。这时，你肚子饿了，放下书，吃饭去了、、、
  　　这就是典型的缺乏专注力。你跟朋友说，你今天在书桌前看了一天的书，朋友们夸口称赞，好厉害好厉害。实际上，你根本没有收获。
  　　在我们学习或者工作时，我们要拒绝打扰，保持专注力，才能有所收获。比如说当我在写作时，我会把手机调成静音，把手机放远远的，避免自己顺手拿起手机刷微博、朋友圈等；当别人想要找我时，我会直接告诉他我在忙，过了30分钟或者一小时后再联系；写作前先打好一杯水放旁边，避免写作时以打水为理由走动，分散了我的专注力；心里面一直为自己打气，就半小时，就坚持半小时，保持自己的专注力写作，半小时后再休息。这样忙完后会发现，我的效率竟然能如此之高，专注半小时，就能完成我平时三个小时的工作。所以在日常工作生活中，保持自己的专注力必不可少。
  　　 拒绝拖延 
  　　拖延症，不说每个人都有，但起码80%—90%的人都有拖延症吧。拖延症往往会使我们每天都把工作从早上拖延到下班时间，或者放置到第二天才完成；拖延症会影响个人情绪，使人精神上的。消极、懈怠，难以对事物提起兴趣，会影响一个团队的配合工作和我们职场中的人际关系；拖延的人自律性不强，往往我们定好的计划都不能完成，从而降低我们的工作效率，不能很好的完成工作。
  　　 那么我们该如何克服拖延，打败拖延症呢？ 
  　　1、在我们做一件事的时候，先做一件小的行动，也就是启动成本不是很高的事情，比如先把做事情需要的物品准备好，这样的话，事情一旦开始了，你就会愿意做下去。
  　　2、做事情的时候，先设定一个小目标，就像盖房一样，先从一块砖开始，这样慢慢的下去，就会把事情做好。先踏出第一步再说，这样有了第一步，就会慢慢的做下去。
  　　也有很多人喜欢列计划，每天早上列很多的计划，说这样可以克服拖延症，其实不然，不过，这里有一个好的方法，那就是每日三件事，就是说每天只列三件事，这样的话，就不会给自己太多的压力，这样就可以每天都可以做到。
  　　列这个每日三件事的时候，可以在每天睡前列好第二天的三件事，这样等到早上醒来的时候，就可以做好。
  　　 集中处理事务 
  　　集中处理的意思，就是将那些类似的、分散的工作集中起来一次做完。比如你要做这些零散的事情，查看手机消息，回复家人的电话，打扫房间，把工作资料传给新来的同事。此时，你不要想到什么做什么，而是集中一小时，完成所有的这些零散事情。若不是非常紧急，别的时间就不要频繁查看手机消息了。
  　　很多的职场小白总是疲于应付各种各样的突发事件，什么任务来了就做什么。手机每隔几分钟就看下，来了消息必定秒回，上司交代一件小事，马上就着手去办。这样一天下来，总觉得自己一直在忙，但是又没有作出成果。所以，对于这些零碎事情，我们要学会集中处理，不让它们在我们学习或者处理重要事情时打扰我们。
  　　在完成任务时，也力求一次性做完整件任务。与其上午做两小时，下午做两小时，明天再做两小时，不如花一个下午，按成整件任务。一个集中精力60分钟可以完成的事情，你分散成6个15分钟或许都完不成。
  　　要用好批处理，你还得提高自己的注意力阈值。注意力阈值是指集中完成某项工作的最长时间。超过这个时间，注意力就会急剧下降。通过不断接受越来越多的批处理，你可以逐渐提高你的注意力阈值。阈值越高，你一次完成的工作量也越大。
  　　 优化环境 
  　　不可否认，很多高效人士，他的房间和办公桌面就和他的头脑一样整洁干净。你有怎样的学习和工作习惯，就要把你的工作学习环境优化下，让你个人觉得更加舒适、更加方便。如果你习惯于在杂物堆中工作，那你不必为环境太乱而羞愧，只要自己觉得舒适，更有效率，就按照自己的想法去优化。
  　　下面列一些优化工作环境的方法，你如果喜欢杂乱的环境，也可不看。
  　　1、所有的东西放在固定的位置。这不只是指房间里和桌子上的，更指电脑里的东西。所有的东西定期整理，定期丢弃，确保需要什么时可以迅速找到；
  　　2、随身携带笔记本，随时记录想法。我习惯用印象笔记，还买了个会员。很多想法都是转瞬即逝的，我们得抓住这些机会。把他们有条理地记录下来，也可以不用花力气在记忆这些想法上。
  　　职场小白怎样变成职场精英2  　　 如何成为职场精英 
  　　很多职场新人都谈到了工作经验的问题，似乎招聘公司不给你机会，你就没办法获得必要的工作经验，其实并不一定。很多资料在网上都是可以找到的，只是看你具备不具备足够的信息收集与处理能力，而这个收集与处理信息的过程，也能极大的提升你的职业能力。
  　　在“模仿中成长，在创新中成功”，其实在真正的职业工作中，大多数的工作都是模仿重复，强调的是工作效率，而不是创新。对于企业而言，过度的创新必然导致过多的失败，以及效率的低下。以下方式是我的成长中曾经做过的，也是我用来训练新员工的方案。你们也可以试试。看到很多谈应聘技巧的帖子，其实并不实用，有菜谱并不代表能做出好菜，能不能做出好菜仍要看你天天炒，日日炒，炒出来的本事。所以，我这里要强调的一点是，你收集到的'任何资料都不能只是看看，而必须自己手把手，动手去整理、去归类，去建立新的结构，这个信息收集与处理的过程甚至比你最后总结成文的文字更重要。
  　　何谓“学习”？学习学习，学而习，习而成习惯。光学不习，那知识还只是书上的，老师教的，不是你自己的，只有你重复练习了，经过量变，才会有质变，当你形成条件反射时，你就真正掌握这个东西了。这个过程需要维持两至三个月的时间，一定要坚持下去，你会看到自己的变化的。否则，你会用你最青春的两三年来慢慢沉淀出这些你两三个月就能掌握的东西。一切一切，其实，你们比的不是其它的东西，只是比的速度。这也是为什么我那么强调基本功的原因。
    
  　　 1、职业分析： 
  　　A、分析性格——分析长处和短处——分析大家都有的长处——确定自己最终发展的专业
  　　B、确定兴趣——分析竞争的激烈程度和发展的空间大小——寻找相对优势—确定自己最终进入的行业
  　　C、确定行业内自己的专业方向，继续保持自身的专业优势。
  　　 2、编写行业报告——着重对行业全面性的把握。 
  　　A、通过上网查询和购买行业报刊，收集不少于三十万字的行业、重点企业的有效资料，在电脑中进行资料分析、分类、汇总。
  　　B、参考同类行业书籍，确定写作提纲，确定文章结构和逻辑方向，培养文字表达能力和逻辑能力，以及熟练的电脑使用技能。
  　　C、将三十万字资料浓缩成十至十五万字，写成一本符合出版行文格式要求的行业报告。如果选题好，还真的有出版的可能性。如果有一定的独特见解，也可以写成文章争取在专业刊物上发表，树立个人专业形象。
  　　 3、编写讲座报告——着重对专业系统性的把握。 
  　　A、根据你希望从事的专业岗位，从报告中选择两到三个重点，将书稿压缩成两万字的讲座稿（按每分钟150字的演讲速度，即两个小时）。
  　　B、将演讲稿再浓缩成两千字的提纲和重要内容，使用PPT软件编成演讲用演示文件，并根据相关内容配以精彩图片。
  　　C、培养职业化的公众表达能力和表达方式，练习普通话，使用讲座稿进行互动讲座和演讲练习，只到脱口而出。

8. 职场小白怎么样变成职场精英

 职场小白怎么样变成职场精英
                    　　职场小白怎么样变成职场精英，在职场中，相信大家都希望自己有好的发展，职场的竞争是很激烈的，成为职场精英不是一件容易的事情，下面分享职场小白怎么样变成职场精英。
  　　职场小白怎么样变成职场精英1  　　 目标管理 
  　　在日常的职场中，我们都希望能够拥有轻松、舒适的工作生活，那么如何平衡我们自己的工作生活，让自己工作生活变得更有条理、更有效率，是我们必须要考虑的。在职场的我们，必须先要树立好正确的目标。人的生命不能没有一个明确的目标。例如，我们开始一天工作前，我们要确定好今天的目标，必须要完成什么工作，拒绝瞎忙。若你毫无目的地开始一天的工作，那么即使这一天结束了，你也没有任何的成长，因为你根本不知道自己这一天到底在忙什么。
  　　若人的心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力、时间和生命。就像没有方向盘的车，即使有了引擎却毫无意义，仍是废铁一堆，发挥不了任何的作用。有了明确的目标，我们才有行动的方向和动力。
  　　目标就等同你前进的方向，宏观来说我们要确立一生的目标，例如我要当科学家，那么我们就要往这一方向前进。微观来说我们要确立好年目标、月目标、周目标，有了目标有了方向，我们就有前进的动力。
    
  　　 精力管理 
  　　刚入职时，我喜欢把自己的工作、日程安排得满满的，例如每天完成多少工作，看多少的教程，做多少练习，该休息多长时间等等，把日程都写在小本本上。看到密密麻麻的笔记，觉得自己过得很充实，每天都完成这么多的事情，时间都安排得满满的。
  　　但我们不像机器人，能够机械地按照程序一个个地完成任务。安排更多的时间完成事务，还不如管理好自己的精力，毕竟与其你无精打采地完成任务，还不如精力充沛地工作。这时我们就要考虑精力管理，没有精力，任何事情都干不成！
  　　那么我们该如何去提升我们的精力呢？首先要有良好的体魄，这就意味着我们每天要安排一点时间去锻炼身体，锻炼可以让我们精力更旺盛，睡眠质量更好，学习效率更高。其次保证充实的睡眠，我的实践经验是，不要在乎睡多睡少的问题，毕竟每个人体质不同，睡好了就行，应该以睡好为标准。不论睡了多长时间，身体觉得睡好了，白天工作精力充沛，那就不要管睡多还是睡少了。最后健康的饮食，增加下午茶环节，选择一些血糖指数低的.食物作为能量补充，早上起床后一杯温白开就好，最好不要喝淡盐水，渴了就喝，饮水的时间和量听从身体的感觉就好。
  　　保持精力充沛，是我们一天高效工作的关键，通过精力管理，能使我们体能上充沛、情感上相连、思想上集中，让我们在工作和生活中变得更加投入。
  　　 保持专注力 
  　　我们经常会有这种情况，当你看书的时候，朋友给你来了微信消息，于是你打开手机，回复了他。这时你口渴了，跑到饮水机接了点开水，回来接着看。看了会儿，突然想起某电视剧昨晚更新了，忍不住打开手机，看了起来。看完之后，你非常自责，于是你打定主意，不再为任何事情分心了，专心看书。这时，你肚子饿了，放下书，吃饭去了、、、
  　　这就是典型的缺乏专注力。你跟朋友说，你今天在书桌前看了一天的书，朋友们夸口称赞，好厉害好厉害。实际上，你根本没有收获。
  　　在我们学习或者工作时，我们要拒绝打扰，保持专注力，才能有所收获。比如说当我在写作时，我会把手机调成静音，把手机放远远的，避免自己顺手拿起手机刷微博、朋友圈等；当别人想要找我时，我会直接告诉他我在忙，过了30分钟或者一小时后再联系；写作前先打好一杯水放旁边，避免写作时以打水为理由走动，分散了我的专注力；心里面一直为自己打气，就半小时，就坚持半小时，保持自己的专注力写作，半小时后再休息。这样忙完后会发现，我的效率竟然能如此之高，专注半小时，就能完成我平时三个小时的工作。所以在日常工作生活中，保持自己的专注力必不可少。
  　　 拒绝拖延 
  　　拖延症，不说每个人都有，但起码80%—90%的人都有拖延症吧。拖延症往往会使我们每天都把工作从早上拖延到下班时间，或者放置到第二天才完成；拖延症会影响个人情绪，使人精神上的。消极、懈怠，难以对事物提起兴趣，会影响一个团队的配合工作和我们职场中的人际关系；拖延的人自律性不强，往往我们定好的计划都不能完成，从而降低我们的工作效率，不能很好的完成工作。
  　　 那么我们该如何克服拖延，打败拖延症呢？ 
  　　1、在我们做一件事的时候，先做一件小的行动，也就是启动成本不是很高的事情，比如先把做事情需要的物品准备好，这样的话，事情一旦开始了，你就会愿意做下去。
  　　2、做事情的时候，先设定一个小目标，就像盖房一样，先从一块砖开始，这样慢慢的下去，就会把事情做好。先踏出第一步再说，这样有了第一步，就会慢慢的做下去。
  　　也有很多人喜欢列计划，每天早上列很多的计划，说这样可以克服拖延症，其实不然，不过，这里有一个好的方法，那就是每日三件事，就是说每天只列三件事，这样的话，就不会给自己太多的压力，这样就可以每天都可以做到。
  　　列这个每日三件事的时候，可以在每天睡前列好第二天的三件事，这样等到早上醒来的时候，就可以做好。
  　　 集中处理事务 
  　　集中处理的意思，就是将那些类似的、分散的工作集中起来一次做完。比如你要做这些零散的事情，查看手机消息，回复家人的电话，打扫房间，把工作资料传给新来的同事。此时，你不要想到什么做什么，而是集中一小时，完成所有的这些零散事情。若不是非常紧急，别的时间就不要频繁查看手机消息了。
  　　很多的职场小白总是疲于应付各种各样的突发事件，什么任务来了就做什么。手机每隔几分钟就看下，来了消息必定秒回，上司交代一件小事，马上就着手去办。这样一天下来，总觉得自己一直在忙，但是又没有作出成果。所以，对于这些零碎事情，我们要学会集中处理，不让它们在我们学习或者处理重要事情时打扰我们。
  　　在完成任务时，也力求一次性做完整件任务。与其上午做两小时，下午做两小时，明天再做两小时，不如花一个下午，按成整件任务。一个集中精力60分钟可以完成的事情，你分散成6个15分钟或许都完不成。
  　　要用好批处理，你还得提高自己的注意力阈值。注意力阈值是指集中完成某项工作的最长时间。超过这个时间，注意力就会急剧下降。通过不断接受越来越多的批处理，你可以逐渐提高你的注意力阈值。阈值越高，你一次完成的工作量也越大。
  　　 优化环境 
  　　不可否认，很多高效人士，他的房间和办公桌面就和他的头脑一样整洁干净。你有怎样的学习和工作习惯，就要把你的工作学习环境优化下，让你个人觉得更加舒适、更加方便。如果你习惯于在杂物堆中工作，那你不必为环境太乱而羞愧，只要自己觉得舒适，更有效率，就按照自己的想法去优化。
  　　下面列一些优化工作环境的方法，你如果喜欢杂乱的环境，也可不看。
  　　1、所有的东西放在固定的位置。这不只是指房间里和桌子上的，更指电脑里的东西。所有的东西定期整理，定期丢弃，确保需要什么时可以迅速找到；
  　　2、随身携带笔记本，随时记录想法。我习惯用印象笔记，还买了个会员。很多想法都是转瞬即逝的，我们得抓住这些机会。把他们有条理地记录下来，也可以不用花力气在记忆这些想法上。
  　　职场小白怎么样变成职场精英2  　　 如何成为职场精英 
  　　很多职场新人都谈到了工作经验的问题，似乎招聘公司不给你机会，你就没办法获得必要的工作经验，其实并不一定。很多资料在网上都是可以找到的，只是看你具备不具备足够的信息收集与处理能力，而这个收集与处理信息的过程，也能极大的提升你的职业能力。
  　　在“模仿中成长，在创新中成功”，其实在真正的职业工作中，大多数的工作都是模仿重复，强调的是工作效率，而不是创新。对于企业而言，过度的创新必然导致过多的失败，以及效率的低下。以下方式是我的成长中曾经做过的，也是我用来训练新员工的方案。你们也可以试试。看到很多谈应聘技巧的帖子，其实并不实用，有菜谱并不代表能做出好菜，能不能做出好菜仍要看你天天炒，日日炒，炒出来的本事。所以，我这里要强调的一点是，你收集到的任何资料都不能只是看看，而必须自己手把手，动手去整理、去归类，去建立新的结构，这个信息收集与处理的过程甚至比你最后总结成文的文字更重要。
    
  　　何谓“学习”？学习学习，学而习，习而成习惯。光学不习，那知识还只是书上的，老师教的，不是你自己的，只有你重复练习了，经过量变，才会有质变，当你形成条件反射时，你就真正掌握这个东西了。这个过程需要维持两至三个月的时间，一定要坚持下去，你会看到自己的变化的。否则，你会用你最青春的两三年来慢慢沉淀出这些你两三个月就能掌握的东西。一切一切，其实，你们比的不是其它的东西，只是比的速度。这也是为什么我那么强调基本功的原因。
  　　 1、职业分析： 
  　　A、分析性格——分析长处和短处——分析大家都有的长处——确定自己最终发展的专业
  　　B、确定兴趣——分析竞争的激烈程度和发展的空间大小——寻找相对优势—确定自己最终进入的行业
  　　C、确定行业内自己的专业方向，继续保持自身的专业优势。
  　　 2、编写行业报告——着重对行业全面性的把握。 
  　　A、通过上网查询和购买行业报刊，收集不少于三十万字的行业、重点企业的有效资料，在电脑中进行资料分析、分类、汇总。
  　　B、参考同类行业书籍，确定写作提纲，确定文章结构和逻辑方向，培养文字表达能力和逻辑能力，以及熟练的电脑使用技能。
  　　C、将三十万字资料浓缩成十至十五万字，写成一本符合出版行文格式要求的行业报告。如果选题好，还真的有出版的可能性。如果有一定的独特见解，也可以写成文章争取在专业刊物上发表，树立个人专业形象。
  　　 3、编写讲座报告——着重对专业系统性的把握。 
  　　A、根据你希望从事的专业岗位，从报告中选择两到三个重点，将书稿压缩成两万字的讲座稿（按每分钟150字的演讲速度，即两个小时）。
  　　B、将演讲稿再浓缩成两千字的提纲和重要内容，使用PPT软件编成演讲用演示文件，并根据相关内容配以精彩图片。
  　　C、培养职业化的公众表达能力和表达方式，练习普通话，使用讲座稿进行互动讲座和演讲练习，只到脱口而出。