我是业务员，工作上面总是会经常的出差，可是这出差不要紧啊，每天出去就没一天睡好过，这究竟是什么原因

1. 我是业务员，工作上面总是会经常的出差，可是这出差不要紧啊，每天出去就没一天睡好过，这究竟是什么原因

　　shui不着，失目民病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的shui目民正常，反之，就会出现shui目民障碍——失目民。
　　人难免有shui不好的时候，但有的人对这种暂时性的shui不好及其对身体的影响过于担心，一想到shui觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要shui好，反而使人更难入shui。这样就会形成害怕失目民——致力于shui目民——失目民——更害怕失目民的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失目民。
　　1、环境原因：常见的有shui目民环境的突然改变。
　　2、个体因素：不良的生活习惯，如shui前饮茶，饮咖啡，吸烟等
　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失目民，
　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失目民
　　导致shui不着，失目民的原因正如以上看到的那样有很多.不管哪种原因导致的shui不着，失目民.都要引起重视，因为长期shui不着，shui不好，可能会出现很多其他的疾病，一定要及时的解决这个问题.怎么解决呢?其最好的解决方法应该是【麦特苎】，身边也有朋友提到过，说是针对shui不着觉的问题很有效果，你也可以试一下的. 【麦特苎】具有调节情绪反应的显著作用，他通过作用于大脑边缘系统，实现抗焦虑功能，能够安详的入shui。

2. 总是睡不好，为什么？

1.保持床铺的整洁2.注意寝室的温度3.注意使用卧具4.一定要午睡

3. 做业务员的工作好不好啊

做销售是有前途的，前提是方向要对，还要工作努力。销售再往上走，就是销售管理。而且统计显示，销售出身做到CEO的比重最大。

4. QIU 提高睡眠质量的方法有哪些？————28岁业务员睡眠一直不好~~

试试下面食补的方法让你有个好睡眠：

核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。 

  红枣：性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣 20枚、葱白 7根，加水3000毫升，煮至l000毫升，去渣后服。 

  桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用；亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。 

  小麦：其性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。 

  桑椹：性味甘寒，有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹l00克，加水适量煎汤内服，每日1剂，疗程不限。也可服用桑椹膏，每次1汤匙，1日2－3次，用温水或黄酒送服。 

  莲子：莲子有养心安神的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实 10克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而失眠者，则可用莲子心30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。

5. 总是睡不好,为什么？

1.保持床铺的整洁2.注意寝室的温度3.注意使用卧具4.一定要午睡

6. 为什么每次要去上班夜里总是睡不好，老爱做梦，

正常啊，本来上夜班就不人道。身体是稳定的一个系统，上夜班就表示系统已经不稳定了，当然还有就是你压力大，白天睡觉没有夜晚安静

7. 总是睡不好,为什么?？？

1.保持床铺的整洁2.注意寝室的温度3.注意使用卧具4.一定要午睡

8. 总是睡不好,为什么?

1.保持床铺的整洁2.注意寝室的温度3.注意使用卧具4.一定要午睡