《断舍离》是什么

1. 《断舍离》是什么

现在在各大实体书店上的关于生活方式上，都会有这么一本书《断舍离》。这是一本关于整体术的书。
  
  用大白话说整本书的主旨就是，帮你构造一个丢东西的理由，然后你把东西丢了，你能获得快乐，你生活会变得轻松。这书销路还蛮好的，一本书销路好必然有它的理由。我个人观点是因为可能我们现在处于一个以消费为主导的社会，面对形形色色的商品，加上商家的营销手段，很容易忍不住剁手，买买买！！！随着东西越堆越多，假如你的家没有足够的收纳空间，那么就很容易造成空间压迫感，势必会很容易心情变差，甚至觉得还蛮压抑。书中所提供的方法，顾名思义就是“断舍离”，即断念，舍弃，脱离。
  
 断念就是要分清物品是否有用，舍弃就是没用的可以送给有需要的人或者丢弃掉，脱离就是脱离自己的执着，获得好心情。其实书中所提倡的是一种比较简约的生活，东西少了，人的欲望就少了，有点佛系，没有就不要了，有也可以不要，没所谓。书中还上升到人际关系，恋爱，讲得还算是有道理，但有些心灵鸡汤，吹牛逼吹得有点大，有兴趣可以去阅读一下这本书。
  
 其实我觉得这有点像日本人和北欧那边人的风格，讲究功能性和简约性，但我觉得要理性看待这个做法。因为这只是一种生活方式，或者说这是一种文化，并不适用于所有人，萝卜青菜，各有所爱。

2. 《断舍离》的作者是谁?

《断舍离》的作者是山下英子。
山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业。颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念“断舍离”创始人。大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便不遗余力地致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术，断舍离。

《断舍离》内容
作者将断舍离以“日常新整理法”作为入口介绍给读者，将整理原则归为五大类：“三分法”“7·5·1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立·自由·自在法”。
通过衣柜－壁橱－厨房－餐架－冰箱－书架－厕所－玄关－客厅＆餐厅－再利用的物品的整理顺序，帮助读者逐步清理自己的生活空间，重新获得愉悦的感觉。
所谓断舍离是“出”的美学，不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃，让身心变得轻松起来，慢慢的一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。

3. 断舍离讲的是什么内容

断：不买、不收取不需要的东西。舍：处理掉堆放在家里没用的东西。离：舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。             
                  断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。
                                                        不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。

4. 《断舍离》作者是谁？

作者是山下英子。
《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

《断舍离》的创作背景：
山下英子出生在东京，家中成员有父母和一个大她6岁的姐姐。因为时代所限制，山下英子从两位主妇的身上看到了时代的影响。一个是她的母亲另一个是她婆婆。妈妈非常讨厌主妇的工作，婆婆不一样，她非常执着于主妇的工作，但除此之外她并没有找到其他任何的人生意义。”
山下英子对于这两种生活状态的不认同，给了山下英子写下《断舍离》的契机。山下英子在22岁的时候就开始学瑜珈的道场，被传授了“断舍离”的理念。
但在十年之后才开始意识到“断舍离”确实可以运用在现实的生活当中，于是作者在自己的生活中实施“断舍离”，在不断的失败和体验中，总结出来“断舍离”理念，就开始写博客，最后被出版商看到。

5. 《断舍离》作者是谁？

《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，于2009年首次出版。
该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

作品思想
“断舍离”的概念非常简单，“断”：断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”：舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。
书中写到三种扔不掉东西的人：
一、逃避现实型。这类人太忙碌，几乎没时间待在家里，所以没办法收拾屋子；
二、执着过去型。这类人即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可；
三、担忧未来型。这类人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。例如囤积纸巾等日用品，要是没了这些就会觉得困扰焦虑。
综合来看，大部分人应该都算是这几种类型的混合。“断舍离”具体如何指导生活。作者一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。
通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有 “不需要、不适合、不舒服”的东西替换为 “需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。
断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。

6. 《断舍离》

坚持写作打卡1000天，第33天 !
  
 大家现在好，我是你们的好朋友赵翎汐Kelly
  
  
 最近看完了《断舍离》这本书！
  
 何为断舍离？
  
  
 通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。
  
  
 换句话说，就是一
  
  
 通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。
  
  
 总而言之，断舍离就是通过收拾自己居住的空间，让自己从看得见的世界走向看不见的世界。因此，要采取的行动是—
  
  
 断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
  
  
 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
  
  
 通过不断重复断和舍，最后会达到这样的状态：
  
  
 离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
  
  
 断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”“还能用吗”“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问
  
  
 “这个东西适合自己吗”。换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍
  
  
 选择物品的技术。你要采用的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。主语永远
  
  
 都是自己，而时间轴永远都是现在。现在自己不需要的东西就必须放弃，只选择必要的物品！
  
  
 说到这里，很多人可能还不是特别明白，其实我一开始也不是很明白！
  
  
 简单先跟大家分享我的理解：
  
  
 第一、断舍离是不收拾的收拾法
  
  
 从关系轴和时间轴看物品
  
  
 为了保持良好的心情而收拾
  
  
 第二：与整理术，收纳术不一样
  
  
 断舍离并非绝对要把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定！
  
  
 筛选物品带来的自我察觉
  
  
 夺回被占据的空间和能量
  
  
 行动，我们先从衣柜开始，来一场自我改革吧！
  
 其实我是有很多衣服，而且很多的衣服估计也不再会穿，但是就是舍不得扔！而且我骨子里认为我是一个念旧的人，家里几十年不用的东西还一直在！
  
  
 从不穿的衣服开始，去除自己的执念！我们与外界连接！
  
  
 有的时候我们执念于某一个东西，其实放在那里很久你都不见得会用到！
  
  
 最后我想说：学会断舍离，让自己和这个世界关系越来越好！断舍离的目标，就是让整个社会上物品都能够各得其所！

7. 断舍离讲的是什么内容 断舍离讲的是什么意思

1、断舍离从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中提炼出的思维方式，并用于日常生活的“整理”上，是任何人都能做到的“自我探查法”。在山下英子看来，断舍离不仅可用于日常整理，也是甩开惰性、刺激思维的新陈代谢。
 
 2、“断舍离”出自日本作家山下英子所著图书《断舍离》。该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

8. 《断舍离》

   《人生三悟：断、舍、离》是中国华侨出版社于2012年出版的一本图书，作者是夏子轩。 我花了一些时间看完了，真的是一本好书。“断、舍、离”是都市生活的一种最新观念，倡导一个人在日常生活中断绝不需要的东西，脱离对物品的执著，舍弃多余的废物，对拥有的物品进行筛选，整理出更多空间接受新事物，离开不属于自己的人生环境，离开对自己不利的因素，寻找适合自己发展的环境和优点，它主张我们应该对一切不需要、不适合、不愉快的人与事物都断绝离舍，从居住空间到心灵都贯彻“断舍离”，实行人生大扫除，经常给自己的思想和灵魂来个清空，让心灵犹如竹简一般，平和淳朴，此书是一本现代都市生活的心灵导航手册。很值得一读。
  
  
    第1章 世间有很多烦恼都是自找的，切断消极，抛离焦躁，舍弃盲目，根除烦恼症结，别让坏情绪谋杀你的心灵。
  
   第2章 没有不平的事，只有不平的心。有些抱怨你要断、舍、离，切断计较，抛离片面，舍弃不平之心。"公平"二字本就不公平，与其抱怨不如努力改变。
  
   第3章 人往往被自己盲动的欲望导演.有些诱惑你要断、舍、离。切断贪念，抛离浮华，舍弃虚荣，与其在欲望中挣扎沉浮，不若心安心静，知足常乐
  
  
     第4章 真正的感情不是占有而是奉献.有些情缘你要断、舍、离.切断执念，抛离独占，舍弃奢求，真正的爱情不是独占，而是希望那个人比自己幸福
  
  
    第5章 不要在人我是非中彼此摩擦.有些交际你要断、舍、离.切断摩擦，抛离偏见，舍弃争执，人与人的关系远没有你想象得那样复杂，那样劳累
  
  
   第6章 换一种角度来抉择我们的生活.有些思维你要断、舍、离.切断苦闷，抛离成见，舍弃固定的思维模式，换一种形态、换一个角度看待我们的生活，天空的每一片阴影都预示其后光明的来到。
  
  
    第7章 平常心是道，从繁华回到简单.有些芜杂你要断、舍、离.切断芜杂，抛离虚假，舍弃疲惫，幸福其实只是一种简单的信念
  
  
   第8章 如果不能拥有，忘记是最好的选择.有些过去你要断、舍、离.切断伤痛，抛离不甘，舍弃遗憾，过去已经过去，我们正在走向明天
  
  
   第9章 免费的开心和几千万的不满足.有些名利你要断、舍、离.切断悭吝，抛离浮躁，舍弃对物欲的无节制追求，你很快乐，不必为自己的平凡懊恼
  
  
   第10章 天堂和地狱只在一念间.有些观念你要断、舍、离.切断畏惧，抛离自私，舍弃先入为主，明白天堂和地狱只在一念，理智地对待自己的生活
  
  
   第11章 得失常在开心难求，让他三尺又何妨.有些计较你要断、舍、离.切断狭隘，抛离怨怼，舍弃无谓的竞争，你不体谅别人，别人如何体谅你？你忍让现实，现实自然也会包容你。很多时候，退一步风平浪静，海阔天空
  
  
   第12章 习惯可以绑住一切，但绑不住偶然.有些习惯你要断、舍、离.切断借口，抛离懒散，舍弃盲从，与坏习惯告别，才能开创精彩的人生
  
  
     第13章 过分强调自我就是在孤立自己.有些个性你要断、舍、离.切断招摇，抛离炫耀，舍弃自以为是，酒香不怕巷子深，是金子就不会被埋没
  
  
    第14章 尽善尽美的事物只存在于想象之中.有些执著你要断、舍、离.切断挑剔，抛离偏执，舍弃吹毛求疵，十全十美的事物并不存在，接受缺点，容忍不足，才能发现真正的美
  
     第15章 心灵的天空不应被乌云遮蔽.有些迷茫你要断、舍、离.切断迷惑，抛离游移，舍弃患得患失的心态，用微笑着面对生活，未来才能渐渐清晰
  
      第16章 心比天高并不是错，但先要脚踏实地.有些幻想你要断、舍、离.切断空念，抛离肤浅，舍弃不切实际的幻想，我们没有飞上天空的翅膀，只能脚踏实地，一步一步走到想去的地方