日本人是怎么体检的？有哪些检查项目？

1. 日本人是怎么体检的？有哪些检查项目？

2019年1月20日，世界最长寿的男性，日本高龄老人野中正造在北海道去世，享年113岁，他在去年四月就被吉尼斯世界纪录认定为世界最长寿男性。看到这条新闻的同时，我们心里除了惋惜也会好奇，日本人的平均寿命已然很高，那他们如何能拥有这样的健康长寿？其实日本人早就有每年体检的习惯，那么他们还有哪些健康管理方式？
一、个人饮食管理俗话说“病从口入”，这句老话告诉我们疾病和饮食密不可分。但自我们经济条件越来越好，在饮食方面越发趋向于不节制。

无论什么年纪的人群中都有很大一部分嗜甜、嗜油腻、嗜高热量食物等等，富贵病就越来越多。食物是人体的大部分营养来源，如果不能合理调配饮食，自然不能保证健康。
如上图所示，营养金字塔是常见的膳食指导，它建议每日谷物类粮食摄取量为400-500克，蔬果摄取量为300-400克，奶和奶制品摄取量为200-300克，动物性食品为100-200克，而量最少的应该是油、盐、糖。
对于长期不注意控制饮食的人群来说，可以尝试着一点点加以改变，首先，少吃点盐少吃点肉，多吃点主食吧。
二、坚持适量运动我们都知道生命在于运动，运动是保持体力，防治亚健康的重要因素，要想延年益寿，常年坐在电脑前或者低头玩手机是无法保持健康的。

但是运动贵在坚持，而不贵在量。每天坚持慢跑半个小时对身体有好处，但是一个从来不运动的人一下子绕操场跑个十几圈，只能导致身体过度疲劳，反而有损健康。
所以运动一定要适量，并且建议在运动前后补充水分时，也要少量多次，否则会加重心和肾的负担。
三、良好健康意识日本作为长寿大国，少不了政府对健康的关注和促进。在厚生劳动省中设有健康局和健康促进科，制定提高国民健康的措施。日本在1978年就首次推出了国民健康运动计划，2002年还颁布了《健康增进法》，还将在2020年4月全面实施新法。

日本政府对国民健康的管理无疑提高了日本人民对于健康的重视，他们的目的也不只是单纯地延长日本的平均寿命，更是为了“健康寿命”（独立健康生活的寿命）。
在日本每个城市还几乎都有健康管理中心，为人们提供健康指导。当每个人都能重视自己的生命，不无度挥霍自己的身体，自然会对自己进行更为严格的健康管理。
四、定期健康体检疾病重在预防，现在我们有个小毛小病常常不会重视，吃个药就解决了，不会考虑是不是身体有隐疾，就算考虑到了也有点讳疾忌医的意思。
但是定期的健康体检是非常重要的，千万不能怕麻烦，很多病症不在早期预防扼杀，只会变成无法挽回的大麻烦。

即便是癌症，不少也是能在早期就被发现的，而日本防癌体检的技术也领先于世界水平，最小可以发现5mm以下的癌症，检查项目中有很多高级项目，如胃肠镜、核磁共振检查，75g糖负荷测试等等。
优秀的癌症筛查技术和定期体检意识也是日本人长寿秘诀之一。如果有意尝试日本体检不如在挚馨健康 XIN HEALTH 官网了解详情。

2. 日本体检的项目有哪些？

近两年，因国内体检机构杂，服务差，远远满足不了国民的标准需求，导致去日本体检的人越来越多，那日本体检套餐里到底有些什么项目？价格怎么样呢？
参考挚馨健康日本体检的套餐，套餐内包含服务有：五星酒店、高级餐食、美亚 AIG 旅行保险、问诊服务、专业翻译陪同、体检报告翻译等。

体检从第一天从下午1点到近5点，第二天早上8点半到11点多，一共加起来7个多小时，女性检查时间更长，检查深度全面仔细。
两天加起来项目真的很多，挺全的。有些很好的项目，因为麻烦，国内现在常规体检几乎都没有，比如大便检查、餐后血糖等。
大阪 全面高级2日套餐 全部项目
基础检查项目 17类：
基础指标
内科常规检查
眼科检查
呼吸系统检查
血液常规检查
血清常规检查
血脂指标检测
肝功能检查
胰腺功能检查
糖代谢测试
肾功能血液检查
肾功能尿液检查
心脏功能检查
消化系统检查
初级肿瘤标志物检测
泌尿系统检查（仅男性）
初级妇科检查（仅女性）
高级检查项目 23类：头部核磁共振 MRI
头部血管核磁共振 MRA
颈部血管核磁共振 MRA
胸部 CT
上/下腹部 CT
内脏脂肪 CT
骨密度检查（DEXA法）
心脏B超检查
甲状腺B超检查
颈动脉B超检查
肝硬化检测
动脉硬化检测（血管内皮功能）
咳痰细胞检测
胃镜（鼻腔进入式）
胃癌风险（胃蛋白酶原）
肿瘤风险指标检测
重大疾病（中风、心肌梗塞）风险指标
高级肿瘤标志物检测
免役系统检查
脂肪细胞因子
75g 糖负荷测试、胰岛素、HOMA-R
高级妇科检查（仅女性）
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以上是挚馨健康 XIN HEALTH 大阪高级体检 全面高级2日套餐的详细体检项目套餐，深度全面含所有高级项目，是国内赴日体检高性价比套餐。

3. 每年有33万人去日本体检，究竟都检查哪些项目

　　近些年，随着旅游热潮，日本也是受欢迎的国家之一，我国随着赴日观光旅游的中国游客爆发性的增长，越来越多的人也逐渐把目光从观购物旅游转向医疗体检。而根据日本政策投资银行的报告，到2020年仅以医疗体检为目的的赴日中国游客每年就将超过31万人次。
　　我国每年211万人死于癌症，我国每年新发癌症病例约337万，死亡约211万。癌症已成为我国死亡第一大原因，死亡人数占全球癌症死亡人数1/4。
　　中国富裕阶层对医疗旅游目的地有明确要求
　　据中国社科院旅游研究中心调查结果显示： 中国富裕阶层境外医疗旅游渐成趋势，对目的地的选择并不盲目，有明确的要求。

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　　造成这一趋势的原因在于：
　　经济实力的增强所带来的健康意识的提高
　　中国高端医疗技术的严重不足
　　医疗保险制度不完善
　　医院服务水平低劣等
　　该报道还指出，70%去过海外体检和治疗的中国富裕阶层在选择目的地时，参考以下因素：
　　先进的医疗技术、更好的医疗服务品质
　　出境手续的繁简、出行便利程度
　　气候好坏、饮食文化差异等
　　什么吸引了中国人来日本医疗体检？
　　2013年世界卫生组织全球医疗水平评比中，日本排名第一。
　　相对于欧美发达国家，日本在很多方面都非常符合中国富裕阶层对于医疗旅游目的地的要求。
　　与此同时，无论是在高端仪器、医疗技术等“硬件”上，还是在医护能力、医疗服务等“软件”上，日本的医疗系统整体都非常出色。
　　① 世界公认的健康大国。
　　国民平均寿命世界NO.1 日本国民平均寿命约为84岁，在世界发达国家中名列NO.1，是名副其实的“长寿之国”。
　　国民每年接受医疗咨询次数世界NO.1 日本国民每人每年接受医疗咨询次数平均高达14次，国民健康意识高，不断促进医学技术的进步和医疗体系的完善。

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　　“癌症、心脑血管疾病、糖尿病”三大成人病生存率世界NO.1
　　每10万人口中死于癌症的人数，日本约为140人，美国和德国约为160人。
　　每10万人口中死于心肌梗塞的人数，日本约为30人，美国约为50人，德国约为60人。
　　每10万人口中死于糖尿病的人数，日本约为5人，美国约为20人，德国约为15人。
　　日本的癌症生存率远远高于其他发达国家。最主要原因在于，日本有着领先世界的早期癌症发现能力。这一能力的世界平均水平是，可发现直径15mm的恶性肿瘤，而日本已经可以发现直径5mm～10mm的恶性肿瘤。
　　② 最先进的癌症筛查、医护能力优秀
　　日本的癌症筛查（叫做"人间ドッグ"），最小可以发现5毫米以下的癌症，处于I期，这样的癌症通过切除手术就可治愈，如果注意改善生活方式的话，一般不会复发。拥有治愈率高、副作用小、复发率小三大特点。
　　300多种癌症一次性彻底排查 "以"PET-CT"技术为主,其余放射、检测手段相结合的精密防癌检查。
　　可将全身上下已知常见的 300多种癌症一次性彻底排查,可发现 5毫米 以下早初期癌症。而中国通过仪器能够发现的大概是几厘米以上的中晚期癌细胞。早初期癌症的治愈率可以达到 90% 以上！
　　③ 日式医疗服务细致周到 根据日本各媒体报道，接受过日本医疗服务的中国人总体印象是“日式医疗服务，宾至如归、细致周到、令人难忘。“
　　例如：医护人员都面带微笑，态度和蔼。检查前说“麻烦您了！“，检查后说“您受累了！谢谢您的配合！“，感觉宾至如归，检查中的紧张感得到了很大程度上的缓解。
　　例如：细节上的服务周到。比如做超声波检查的时候，往身体上涂的液体都加热到跟人的体温一样。检查后，还给准备了热毛巾，由检查的医生亲自给擦身体，令人感动。
　　例如：医院整洁安静，井井有条，连医院特有的药水味都闻不到，让人感觉很安心。
　　④ 距中国最近的最适合旅游养生的国家。
　　平均飞行时间只需3.5小时，空气质量佳、生态环境一流、食品安全可靠、礼貌周到、文化相近。尤其是温泉资源极为丰富、特别适合观光疗养。

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　　中日医疗现状差距
　　① 中国国民面临的健康环境严峻 “癌症、心脑血管疾病、糖尿病“三大成人病已严重威胁中国国民健康，并呈低龄化发展趋势：
　　癌症已成为中国国民第一死因。每年全球约为700万人死于癌症，其中24%发生在中国，而且每年5名死亡者中就有1名因患癌症去世。
　　中国国民缺乏“早发现，早治疗”的良好意识，发现技术和高端检查仪器严重不足，导致中国癌症患者生存率仅为13%，而日本是68%
　　② 癌症发现与预防体系，日本远远优于中国
　　③ 医疗信赖度，就医环境等“软服务”上，日本也优于中国。
　　日本国民平均每人每年接受医疗咨询次数高达14次。这说明国民健康意识良好之外，也说明对本国医疗信赖程度是很高的。同时，日本政府要求全部国民必须加入国民健康保险，这为国民安心接受医疗服务提供了保障，也为医疗技术的不断进步、医疗服务水准的提高提供了动力。
　　中国医疗体系还有待完善，近年来各媒体对医疗行业的负面报道也层出不穷，造成了国民对本国医疗信心不足的现象。而就医环境差、医护人员态度冷淡等也是国民的普遍印象。
　　日本医疗观光受国人热捧的根本原因，还是因为国内医院的技术服务等整体的水平达不到国民的要求水准。花了昂贵的治疗费药费却治不好病、住院难、要给医生打点等等问题的综合才导致了国人有去国外寻求符合他们需要的服务。

4. 日本体检的具体项目是什么？

日本体检具体项目我也不知道，但是从多睦健康那里了解到，应该是：
基础检查项目 17类
基础指标
内科常规检查
眼科检查
呼吸系统检查
血液常规检查
血清常规检查
血脂指标检测
肝功能检查
胰腺功能检查
糖代谢测试
肾功能血液检查
肾功能尿液检查
心脏功能检查
消化系统检查
初级肿瘤标志物检测
泌尿系统检查（仅男性）
初级妇科检查（仅女性）
高级检查项目 23类头部核磁共振 MRI
头部血管核磁共振 MRA
颈部血管核磁共振 MRA
胸部 CT
上/下腹部 CT
内脏脂肪 CT
骨密度检查（DEXA法）
心脏B超检查
甲状腺B超检查
颈动脉B超检查
肝硬化检测
动脉硬化检测（血管内皮功能）
咳痰细胞检测
胃镜（鼻腔进入式）
胃癌风险（胃蛋白酶原）
肿瘤风险指标检测
重大疾病（中风、心肌梗塞）风险指标
高级肿瘤标志物检测
免役系统检查
脂肪细胞因子
75g 糖负荷测试、胰岛素、HOMA-R
高级妇科检查（仅女性）
更多日本体检项目咨询:多睦健康

5. 去日本体检有哪些项目？

您好：
1、血常规检查。这是进行体检不可少的一个检查项目，检查时需要需要抽取静脉血或者采取指尖血。抽血后，需要化验中间细胞数目（Mid#）、红细胞数目（RBC）、淋巴细胞数目(Lymph#)血小板数目（PLT）、白细胞数目(WBC)、血红蛋白（HGB）、等共计18项检查结果。同时，可以检查出被检查这的血型、有无贫血、各种临时性炎症、血液病、肝脏脾脏的病变等。
2、尿常规检查。这项检查同样属于三大常规医学检查项目之一，可以发现早期肾脏病变，如肾炎、尿道炎等，还可以对于某些会影响尿液的全身性病变如糖尿病、肝胆疾病、各种类型的血液病、流行性出血热等做出初步的诊断。并且，检查结果具有不可代替的参考价值。其次，检查结果还能帮助医生判断某些疾病的治疗效果和预后，对下一步治疗也有帮助作用。


3、肝功二项。这是一个组合检查项目，指的是肝功能检查中的两项指标，分别为谷草转氨酶(AST)和谷丙转氨酶(ALT)。通过这项检查可以了解被检查者的肝功能是否正常，如患者的肝功能不正常，也可以通过这项检查方法了解肝脏的受损程度。
4、肾功一项。主要检查肌酐水平，通过检查结果可以测定肾功能损害程度，同时还能帮助估算肾病预后状况。


5、一般检查。一般检查包括了测量身高、体重及血压等，根据实际情况科学判断被检查者的体重是否标准和血压是否正常。
6、胸部正位片。这种检查也叫做X光检查，主要目的是掌握肺部的状况。需要注意的是，这项检查具有辐射性，如处于备孕阶段的人群或已经怀孕的人群不适合做这项检查，以免影响到孩子的健康。
7、心电图检查。进行常规体检时同样也需要进行心电图检查，是临床中检查心脏常用的一种方法，相对来说比较简单。可以检查出一些心电反应性疾病检查，并且能够准确的诊断心律失常，还可以帮助诊断心肌缺血，也可以用来诊断低血钾和甲亢等其他非循环系统疾病。

6. 日本体检一共包括多少项？项目明细都有什么？

众所周知，日本是一个服务业相当发达的国家，尤其是在医疗行业。而随着生活条件的改善，我们更加注重对疾病的预防，因此体检成为了每个人必做的项目，而相比起国内的体检，服务周到人性化，更加注重保护每一个用户的隐私，耐心、细心、严谨、科学，成为了日本体检的代名词。

日本体检可以查哪些项目？日本体检相对于国内体检，其涵盖的项目更多更优，检查也更为细致。挚馨健康 Xin Health 是专业严谨的日本高级体检服务公司，迄今为止已经服务过许许多多的用户。

在其选定的体检中心——大阪市立大学医学部附属病院，可以体检的项目有：基础项目（17类）、女性专用项目（6类）、亚健康项目（14类）、心脑血管项目（8类）、癌症筛查项目（11类）、其他高级项目（3类）以及附加项目下消化道内窥镜（肠镜）检查和PET-CT 套餐。
这些项目中包含哪些具体的类别？基础项目中包含了基础指标、内科常规检查、眼科检查、呼吸系统检查、泌尿系统检（仅男性）、初级妇科检查（仅女性）等17类检查项目。

女性专用项目中包含HPV筛查、乳腺癌标志物等6类检查项目。亚健康项目中包含了内脏脂肪CT、胃癌风险（胃蛋白酶原）等14类检查项目。心脑血管项目中包含了心肌梗塞风险指标PTX-3等8类检查项目。癌症筛查包含了肝硬化指标等11类检查项目。
日本体检的优势在哪里？日本的体检行业在国内的口碑一直处于领先地位，不仅仅是因为日本体检的专业严谨，更因为日本发达完善的医疗行业、优质的医疗资源以及人性化、注重保护体检人隐私的优势。

另外日本是亚洲目前为止唯一的发达国家，距离国内非常近，相比起欧美国家，对于需要体检的人而又忙于工作又或者是上了年纪身体状况欠佳的人来说是最好的选择。而去日本体检的费用相对于去欧美国家和国内的许多私立医院都是性价比很高的。
总而言之，去日本体检的项目琳琅满目，身体是革命的本钱，为了对自己和家人的健康负责，挚馨健康 Xin Health 团队会为您带来更优质的体检服务。

7. 去日本做体检是项目越多越好吗？有没有做过的

当然不是啦。要根据自身年龄、身体状况来自由选择呀~

像这些是一般人每年至少一次的全面体检必要检查的项目。
如果是自由定制的话，选择就比较多了。比如选定癌研有明医院的话，可选套餐至少就有这么多。

8. 日本年轻人常规体检需要做哪些项目？

日本体检的基本项目如下：「定期健康诊断の検査项目一覧」
既往歴及び业务歴の调査、喫烟歴、服薬歴などの调査
自覚症状及び他覚症状の有无の検査
身长(※1)、体重、视力及び聴力、腹囲(※2)の検査
胸部エックス线検査及び喀痰検査(※3)
血圧の测定
贫血検査　（赤血球数・血色素量）
肝机能検査（GOT（AST）・GPT（ALT）・γ-GTP）
血中脂质検査（総コレステロール（旧）→LDLコレステロール（新）・HDLコレステロール・トリグリセリド（中性脂肪））
血糖値
心电図検査（安静时心电図検査）
尿検査（尿中の糖※4及び蚤白の有无の検査）→検査が必须化
※1：身长：20歳以上の者について身长は测定省略が可能※2：40歳未満のもの、妊妇、BMIが20未満のものなどは医师の判断で省略可能※3：喀痰検査：胸部エックス线検査で病変が确认できない场合は省略が可能※4：尿中の糖：血糖検査を実施する场合は省略が可能→検査が必须になりました6～10の项目については、40歳未満（35歳は除く）の者は省略が可能
なお、省略は过去の健诊结果や自覚症状及び他覚症状の有无などを元に医师（产业医）が判断します。