人生的101个目标 你定了吗？

1. 人生的101个目标 你定了吗？

生活迷茫是因为没有找到人生的方向，不知道现在活在世上的真正意义，每个人心中都有自己的一个理想，有自己的未来，自己的生活方式，目标不一定要远大，它可以是一个快乐的标杆，每一次的目标都很简单，但又不是触手可及，这样你就会在满足中进步，且不会因为唾手可得造成失落感，以下是我写的，希望可以对你有帮助红尘滚滚，茫茫人世，人活着为了什么？是为了一日三餐能填饱肚子，还是为了一觉醒来能看到旦日的朝阳，漫漫人生，为何常常显得这样平淡？但我知足。物欲横流，奢华竞逐的背后是空虚，庸俗，找不到人生的方向，就不知道活着的意义，也就活不出人生的味道。 有的人为了大众的福祉而殚精竭虑，生命虽短，却得以流星般地划过天际，以自己生命的摩擦和燃烧，瞬间照亮世界，应该说是值得的，用精神续写生命的长度，应该说是伟大的，然而这样的人生毕竟是少数的，更多人活在仰望之中，看到流星的陨落，为活着的人祈福，那么对于我这样一个平凡的人来讲，自然也不奢望活在别人的世界里，只求把自己脚下的路走好。 有的人在有限的生命里玩命，把生命浸泡在吃喝玩乐中，将生命放纵在骄奢淫逸里，人心不足蛇吞象，总嫌不能占有天下钱财，总恨不能享尽天下美色，食尽人间佳肴，"做的紧，也就加快了生命的旅程。" 有的人则戴着面具过活，活在虚荣，空虚的阴影里，追求浮华，浮躁，张扬； 然而却总以廉洁，简朴，平淡的字眼欺骗自己，蒙蔽他人，为了达到心中的目标，刻意做出样子，而实际上明争暗斗，夺来的只是透顶的诈伪和空虚。 在滚滚红尘中，拥有一份平淡，就拥有一份美丽；独守一份平淡，就拥有一份幸福。钟情平淡，喜欢平淡，我们才能善待生活，善待人生。 也唯有平淡，能够让我们避开名利纠缠，在一方斗室中精心描摹人生的画图。 平淡 不是人生之光的暗淡， 不是生命之火的熄灭， 不是超然事外的冷漠， 也不是看透世事的故作高深， 或强学古人的避世逃俗。 平淡的生活一样要活出滋味，活得精彩，平淡的生活也需要年轻时在外打拼，奋斗，不然哪来晚年品清茶淡酒，看云卷云舒的宁静闲适。给自己时常定一些目标，既不要望而生畏，也别触手可及，通过自己的努力，每天都有进步。纵然每日都是粗茶淡饭，也会品出其中新的味道，活在表面上的人，一辈子都是一副虚壳，没有灵魂的肉体。也永远无法摆脱束缚的枷锁，无法迎接旦日的朝阳！ 
祝您早日找到满意的答案!

2. 100个人生目标

1、考珠宝鉴定（古玩鉴赏）资格证
2、一年四季得有四套Lily Brown
3、去一次音乐节好好玩疯
4、想学架子鼓
5、毛笔字要多练几种字体
6、跟爸妈爬一次山
7、去澳门玩德扑

8、去土耳其坐热气球泡棉花堡的温泉
9、去威尼斯看哥特建筑以及划皮划艇
10、西塘呀、乌镇呀、鼓浪屿呀都要跟闺蜜同游
11、收在豆列里的东西统统buy
12、在肩胛骨下纹个啥（至于啥还没想好）
13、等等

3. 是谁提出的要制定101人生目标？

梁凯恩，他倡导人生要设立101个目标，而且成了运用“人生101目标”最为执著彻底的一个。在过去的11年里，他每年都会列两次“人生101目标”，每次修改，他都会有新发现，他的人生都会上一个新的台阶。
 
而为什么是101个呢？
 
因为：一个快乐的计划至少包括：健康、财务、家庭、旅游、顶尖人脉、学习、伙伴、社会贡献等8个方面，而每个方面又有长、中、短期目标，因此，目标要精细，也要丰富，用梁凯恩的话说，至少要有101个目标。

4. 跪求101个目标怎么写

一。首先要学会设定目标，写目标有5大关键：
1.以”我“开头
2.想象目标达成，用肯定句。不是：我想买一辆牧马人，而是”我开着1辆红色牧马人上班“
3.目标一定要热血沸腾、胆大包天。热血沸腾的目标才让你有动力。
4.目标一定要可量化，比如我要赚钱，而是”我拥有100万“
肯定句
5.目标一定要有最后期限。给自己压力，要在何年何月何日完成目标。
其次，要在各个领域设定目标，比如健康、财富、家庭、事业等等，设定10个领域的不同目标，让你的人生变得丰富多彩。
如果你还是不清楚，没有执行动力，可以去101目标网看看，这是个专门帮人设定和达成目标的网站。

5. 100个人生目标

1.坚持早睡早起1000天
  
  
 2.坚持运动一年
  
 3.坚持吃早餐
  
 4.体重下降到110斤左右
  
 5.消除腰腹部赘肉
  
 6.消除右下肢神经压迫症状
  
 7.每年至少两次牙齿检查
  
 8.每年查体一次
  
 9.三个月达到每半小时跑步5公里
  
 10.6个月达到每小时跑步10公里
  
 11.2020年能跑半马
  
 12.2021年能跑全马
  
 13.每年至少看望父母4次
  
 14.每周和父母打电话一次
  
 15.每年双方父母查体一次
  
 16.带父母去海南旅游
  
 17.全家再去海南一次
  
 18.带父母出国旅游一次
  
 19.带孩子去天安门看升旗
  
 20.每年带孩子出去旅游一次
  
 21.带孩子环游世界
  
 22.带孩子坐游轮
  
 23.每年带孩子去一次省博物馆
  
 23.带孩子去北京的博物馆
  
 24.带孩子去北京的天文馆
  
 25.支持鼓励孩子坚持练字
  
 26.老公减重到健康水平
  
 27.老公血糖控制到正常水平
  
 28.老公不吃降压药能到正常水平
  
 29.鼓动老公一起上专业父母课
  
 30.和老公一起夫妻同修共同进步
  
 31.洗脑老公育儿理念
  
 32.孩子听胜杰老师正向引导录音100天
  
 33.每月和老公有一次二人世界时间
  
 34.每周开一次家庭会议
  
 35.每周一次家庭打扫卫生日
  
 36.用鞋子整理盒整理鞋柜
  
 37.家庭物品分类整理
  
 38.每月一次家庭物品断舍离
  
 39.每月一次家庭打扫委托
  
 40.孩子每天早起读诗词
  
 41.孩子每天英语磨耳朵
  
 42.增加家庭仪式感
  
 43.老公生日party 组织
  
 44.孩子学习思维导图
  
 45.孩子说写作文课
  
 46.孩子游泳课
  
 47.家庭物品清单
  
 48.完成今年个人工作日志
  
 49.完成今年个人病例随访
  
 50.每年发表学术论文一篇
  
 51.每个月输出一个学术PPT 
  
 52.每天查阅学术资料一篇
  
 53.7月份完成开展急性肠套叠生理盐水灌肠复位的资料整理提交
  
 54.七月份完成领导交办的工作
  
 55.成为年底考核优秀员工
  
 56.每个月观摩一台手术
  
 57.五年内成为中级
  
 58.成为院内编制
  
 59.成为行业内精英
  
 60.在专业学术论坛讲课
  
 61.把家里买的书读完
  
 62.掌握思维导图
  
 63.️PPT的课
  
 64.上3阶的课
  
 65.复训1阶和2阶的课
  
 66.上亲子时间管理课
  
 67.上胜杰老师的催眠课
  
 68.复训父母专业课
  
 69.复训父母教练课
  
 70.熟练掌握一门乐器
  
 71.学习跳舞
  
 72.成为思维模型训练营优秀学员
  
 73.每个月听一遍时间管理100讲
  
 74.完成一阶4.0践行目标
  
 75.成为易效能优秀学员
  
 76.系统学完英语
  
 77.明年把外债还清
  
 78.把父母给的钱攒出来
  
 79.结交行业学术大咖
  
 80.把科室病例讨论用易效能的方法落实
  
 81.把易效能运用到科室工作
  
 82.暑假引导孩子把下学期的生字认读熟
  
 83.暑假孩子上篮球课
  
 84.培养孩子学习英语的兴趣
  
 85.争取下学期孩子得三好学生
  
 86.孩子敢主动上台表达自己
  
 87.生个二宝
  
 88.去看北极光
  
 89.去云南旅游
  
 90.去大草原骑马
  
 91.去西藏旅游
  
 92.每个月和孩子主课老师沟通一次
  
 93.孩子每次上完兴趣课和讲课老师交流孩子学习情况
  
 94.做论坛PPT 内容
  
 95.每月做一次随访总结，反思工作中的问题
  
 96.每个月为孩子班级做点贡献
  
 97.老人在我们身边颐养天年
  
 98.退休后去海南旅居
  
 99.老公找到人生梦想
  
 100.打造财务自由，时间自由的线上效能家庭

6. 101个目标

我常常思考，我到底想要的是怎么样的生活。感恩进入易效能3.0学习，让我的目标清晰化、具体化，更具有生命力。下面是我的101个人生目标清单：
  
  
 [玫瑰]健康类1：每年做一次全身检查，身体是革命的本钱。2：晚上泡脚，促进血液循环。3：保证在22:30分之前睡觉。4：睡前冥想和感恩。5：保养皮肤。6：认真刷牙，牙好胃口就好。7懂得给自己减压，随时保持一个舒适的状态。8：控制体重。9：晨起一杯温开水，10：多吃新鲜的水果和蔬菜。[玫瑰]家庭篇11：2周一次家庭会议。12：定期打扫卫生。13：学做美食，给家人做早餐。14：做好妻子，母亲，儿媳，女儿的角色。15：生个女儿，这是我多年的梦想。16：要经常去看望奶奶以及年迈的老外公。17：无条件的支持孩子跆拳道的梦想。18：给4个老人助力的心理滋养，让他（她）们的晚年也更幸福。19：增加生活的仪式感。20：高质量的陪伴老公和孩子，倾听他们的心声！
  
 [玫瑰]学习类21：每天睡前看书。22：每天坚持在喜马拉雅录音，并且读后感。23：听樊登读书会。24：每年年一到两次的上《父母教练课》做智慧的教练型父母。25：和宝贝一起上《青少年品格必修课和精英课》，让梦想的种子在孩子心中萌芽、开花、结果。26：多参加落地分享会，不断的学习，不断的积累，不断的自我精进。27：学习做思维导图。28：学习制作PPT。29：学习摄像，拥有一部相机。30：尝试提笔写写文章。
  
 [玫瑰]成长类31：继续泡在易效能，并学以致用。32：继续学习家庭教育，改变从自己开始，幸福从接纳开始。33：继续跟随生命树，以人为本。34：认识生命的真相，让生命回归喜悦。35：每天多爱自己一点点。36：一年后再重新修订101个目标。37：做个积极，乐观自带发光的自我。38：时刻带着觉察力。39：站在对方的角度去考虑问题。40：微笑待人！
  
 [玫瑰]旅游，休闲类：41：2019年去湖南见见我的偶像及看望怀化的徒弟。42：去重庆、成都。43，来次想走就走没有目的地的旅行。44：2020年去一次大草原。45：香港游。46：带上父母去周边游，去看看对他们有意义的地方。47：周末爬爬山。48：2021年新加坡游。49：去拥抱大自然。50：每个星期给自己放放假！
  
 [玫瑰]事业、财富类：51：厂里请师傅。52：2020年换4一5台新机。53：不影响正常的运作下，添个副业。54：节约开销，提高效率，增加产值。55：每个月对客户进行拜访。56：再扩大自己的规模。57．再买一套200多平的房子。58．给自己再买份保险，给生活多一份保障。59．产值再年增长10万。60．适当的买点股票。
  
 
  
 [玫瑰]交际类：61：每个月和不同领域的人一起沟通，接触没有接触过的环境62：扩大生活圈，多交正能量的朋友，圈子改变命运。63：让自己变得更优秀，去影响身边的人。64：向身边的每个人学习对方身上的优点。65：定期和亲友、同学沟通连接。66：多和孩子的老师定期沟通。67．用真诚的态度和别人相处。68．多发现身边的小确幸。69．多关注身边的需要帮助的人。70．每日一善
  
 
  
 [玫瑰]尝试、体验篇
  
 71．体验坐魔天轮72．尝试当众演讲。73．体验草原上骑马。74．体验下坐热气球。75．体验下蹦极。76．突破自己拖延症的瓶颈。77．提前理好帐。78．突破不擅沟通的问题。79．突破工作上的难题。
  
 
  
 [玫瑰]感恩篇81：做做卓越父母的义工。82：做社会义工，服务到更多的人。83．2025年，能够站在讲台上传播家庭教育。84：影响更多的人进入正能量的圈子。85：每月给自己奖励一次，比如买买书啊，或者是买件新衣服。买束鲜花，买个化妆品。86：每年在老公生日时，帮助他实现三个愿望。87：感恩身边的每一个人。88．感恩天地滋养万物。89．感恩父母养育之恩。90．感恩恩师谆谆教诲。
  
 [玫瑰]幸福篇：91：拥有一个面朝大海的房子，院子里有花有草小动物。92：定期做计划。93．每天自我反思及总结。94．一学习让我快乐。95．运动让我快乐。96．感恩让我快乐。97．不断重复的收听提高潜意识正能量的语音。98．每天感恩3件事提高内心的幸福感。99．清晨，给自己一个微笑。100．我是一切问题的根源。101．保持乐观平和的心态！

7. 101个目标

1、 健康篇
  
  
 1、 养成每天早睡早起习惯，11：00前睡，6：00起床
  
 2、 养成每周至少3次泡脚习惯；
  
 3、 每周上一次普拉提课；
  
 4、 每天做增加力量训练运动，如深蹲，腰撑、平板等运动；
  
 5、 每天学陪你跑公众号一个健身技能并运用练习；
  
 6、 每周完成3次以上晨跑；
  
 7、 每天保证7小时睡眠，让自己保持良好的体能和精神；
  
 8、 每天睡前睡后喝一杯水，上午下午喝两杯水，加上中午喝两碗汤，保证充足的水份摄入
  
 9、 10月完成百度网盘情绪管理课程，并做简要笔记进行输出，保持平和身态，有个健康的心灵
  
 10、 每天坚持吃水果年底前学会3333健康饮食，并积极践行
  
 2、 家庭篇
  
 1、 在家坚持除特殊情况孩子未就寝时不碰手机
  
 2、 每天晚上陪小宝亲子阅读
  
 3、 每周带小宝参加浦公英阅读课程
  
 4、 每周与大宝进行一次特别时光；全身心陪伴大宝
  
 5、 每天晚上与大宝进行睡前悄悄话，与孩子做朋友
  
 6、 11月完成更衣室整理，将书桌打造成个人的阅读区域
  
 7、 12月完成厨房整理并进行断舍离；
  
 8、 每月回老家看望老人一次
  
 9、 学习家庭规则建立开始承担家务并带领大宝小宝学习
  
 10、 每月与老公进行一次深入沟通，建立亲密关系
  
 3、 人脉关系篇
  
 1、 12月份前参加一个公益组织
  
 2、 每天根据需要选择性看微信朋友圈信息
  
 3、 每月与闺蜜聚会一次
  
 4、 一年内建立自己的社交圈
  
 5、 每月定期与同事沟通交流
  
 6、 每天固定期积极参与时间管理群活动
  
 7、 每周利用小组会学会分享交流自己观点
  
 8、 定期与群里熟悉的陌生姐妹联络交流
  
 9、 每次积极参与大宝班上家长组织的活动
  
 10、 定期参加父母沙龙
  
 4、 事业目标篇
  
 1、 重拾单反，每周学习两次摄影，提高自己拍照的水平；
  
 2、 重拾古筝，每周练习2次，学会完整弹一首自己喜欢的曲子；
  
 3、 10月完成游戏力学习，并完成全脑潜能开发学习笔记复习
  
 4、 11月完成五维科学教养学习
  
 5、 每周完成一本书籍的阅读，每天听一本樊登书
  
 6、 19年前完成自己的目标愿景板的制作
  
 7、 复习熊猫学院公文写作课程，提升公文写作能力
  
 8、 学习叶老师推荐的时间管理软件，并践行使用
  
 9、 12月前完成阅读思维相关书籍两本；
  
 10、 1月复习PPT\excel\透视表购买的课件，提升办公效率
  
 5、 环游世界篇
  
 1、 三年之内一个人出去旅行一次
  
 2、 两年内带父母与老公孩子一起去台湾旅行
  
 3、 两年内带大宝去上海迪斯尼
  
 4、 三年内与闺蜜出去旅行一次
  
 5、 两年内带小宝去长隆野生动物园旅行
  
 6、 三年内与老公孩子去腾格里沙漠
  
 7、 三年内与老公孩子去长白山
  
 8、 四年内带孩子去日本流行一次
  
 9、 五年内带孩子去南极旅行一次
  
 10、 五年内带孩子去新加波流行一次
  
 6、 投资理财篇
  
 1、 规划钱财：此部分需要与老公谈论
  
 2、 每年用工资的10%用于买自己、孩子的鞋服
  
 3、 每年投资孩子与个人学习，至少花费3万元
  
 4、 每年过年过节给父母及小朋友包红包至少1万元
  
 5、 每年一家投资保险花费4万元
  
 6、  
  
 7、 领导力篇
  
 8、 物质享受篇
  
 1、 学会化淡妆
  
 2、 学习如何穿衣搭配，买衣服要少而精，不乱买衣服
  
 3、 学习整理收纳，创造一个精致的生活环境
  
 4、 购买一个索尼跑步耳麦
  
 5、 三年内在市区再买套房
  
 6、 五年内换辆车
  
 9、 感恩篇
  
 1、 保持感恩的心，每天写感恩日记
  
 2、 每天感恩父母，谢谢父母把我们带到这个世界，祝福父母身体健康
  
 3、 每天感恩老公，谢谢老公的包容和对家庭的付出；
  
 4、 每天感恩孩子，谢谢孩子给我带来新的成长和学习
  
 5、 每天感恩身边的同事，谢谢他们的帮助和支持；
  
 6、 感恩亲爱的兄弟姐妹们，有你们真好
  
 7、 感恩左邻右舍，让我们的生活可以互相关照
  
 8、 感恩我的死党，在时间管理践行互相打气鼓舞
  
 9、 感恩组长，谢谢你的无私付出，发资料提醒我交作业
  
 10、 感恩自己泡在易效能，让自己对生活有更多的思考
  
 10、 贡献篇

8. 101个目标

健康
  
  
 1.注意饮食营养均衡
  
 2.多喝水，一天八杯水
  
 3.多去超市买水果，吃水果
  
 4.多吃蔬菜，补充矿物质
  
 5.睡前冲一杯奶粉喝
  
 6.多做肩部运动，多打羽毛球，拍篮球
  
 7.用健身仪器锻炼肩部
  
 8.每周四在跑步机上跑步两公里
  
 9.经常去健身中心上瑜伽课
  
  
 10.经常去健身中心上单车课
  
 11.经常去健身中心上舞蹈课
  
 12.每天中午午休一小时
  
 13.充分休息，劳逸结合
  
 
  
  
 家庭
  
 1.和伴侣相知相惜，和睦相处
  
 2.接人待物态度温和
  
 3.和父母多沟通交流
  
 4.经常回家看父母
  
 5.和妹妹多电话联系，多视频聊天
  
 6.有一个氛围宽松，乐于沟通，善于沟通的小家
  
 7.多准确表达出自己的内心感受，形成有效的沟通交流方式
  
 8.学会表达自己
  
 9.让家成为一个温馨的港湾
  
 10.拥有无条件的爱
  
 
  
  
 效能
  
 1.运用番茄钟255工作法，工作25分钟，休息5分钟，提高效率
  
 2.有一整个时间段先写效率手册，清空事情，再开始逐项完成
  
 3.充分的用好效率手册
  
 4.早睡早起，按时睡觉，按时起床，作息规律，充分利用早晨的高效率时间段
  
 5.早晨进行十五分钟积极的自我暗示
  
 6.断舍离，不必要的东西不要买，如无必要，勿增实体，平时少逛街买东西
  
 7.保持家居环境轻松整洁
  
 8.充分发掘提升效率的工具
  
 9.每天早晨用一个小时的时间写完一篇文字，发表到和公众号上
  
 10.坚持日更365天
  
 11.提高在学校的空闲时间利用率
  
 12.多看易效能公众号上的高质量文章，提升效能
  
 13.阅读提升效能方面的书籍
  
 14.在效率手册上从四个维度写每月复盘总结
  
 15.只做高效的事情
  
 16.写日计划、周计划、月计划
  
 17.写日总结、周总结、月总结
  
 
  
  
 财富
  
 1.坚持基金定投，保证有充足的资金后续投入到基金中
  
 2.坚持可转债打新
  
 3.经常写投资文章和投资总结
  
 4.保证资金是有收益率的
  
 5.对于港股资产耐心持有十年以上
  
 6.提高财富意识，格局和眼界
  
 7.多看投资类书籍，提升理财投资能力
  
 8.在市场低谷的时候，可以买入一些A股中的低位股票
  
 9.多听一些理财课程，多学习理财方面的知识
  
 10.广泛阅读理财投资类的文章
  
 11.花钱要节省，勤俭节约，储蓄率达到80%
  
 12.尽可能的提升资产收益率
  
 
  
  
 事业
  
 1.对于工作要认真负责
  
 2.按时到，不早退，少请假，充分利用在学校的空闲时间提升自己
  
 3.保证课堂上的纪律
  
 4.和学生处好关系，关爱学生，和学生和睦相处
  
 5.工作是能量的来源，工作着是美丽的
  
 6.有了工作和工资的支撑，可以做更多的事情
  
 7.积极和学校领导处好关系
  
 8.领导分配的任务迅速完成
  
 9.积极的和其他老师处好关系，乐于付出
  
 10.提升讲课和管理学生的能力
  
 11.在学校积极表现
  
 12.享受职场生活
  
 
  
  
 社交
  
 1.避免无效社交
  
 2.为人积极热情，乐于助人
  
 3.多参加一些积极进步的社群，对自己形成行之有效的督促和激励
  
 4.多与积极向上的人在一起
  
 5.不要只顾低头拉车，更要抬头看路
  
 6.目光要长远，用长远的眼光看待事物
  
 7.爱说话，爱表达
  
 8.和周围的人拥有良好和谐的关系
  
 9.学会适时的把自己展示出去
  
 10.让自己优雅而有力量
  
 11.走到哪里都受欢迎
  
 
  
  
 休闲
  
 1.每周至少看一部电影，写观看电影的感受
  
 2.多听冥想放松的录音
  
 3.保证睡眠时间，一天睡够八小时
  
 4.学会生活，培养广泛的兴趣爱好
  
 5.学会经常让自己处于一种放松的状态
  
 6.保证充足的休息时间
  
 7.休息的好，身体才能更健康
  
 8.多出去散步散心
  
 9.有时间去旅游风景区旅游，丰富见识，开阔心胸
  
 10.享受生活，好好呵护自己
  
 
  
  
 学习
  
 1.多读书，读好书，一年至少阅读100本书
  
 2.读完一本书至少写出一篇文章
  
 3.利用晚上健身完后的时间听完百度网盘里的课程
  
 4.每天晚上至少留出一个小时的听课时间，在晚上精力比较低的时间段被动听课学习
  
 5.周六去图书馆看书，深度思考问题
  
 6.空闲时间看几篇优质文章
  
 7.经常写反思总结
  
 8.经常在上写晨间日记，在早晨最清醒的时间段总结一天的状态
  
 9.让写字成为一项业余爱好
  
 10.读书是输入，写字是输出，经常输出，经常写字
  
 11.保持积极进步的状态
  
 12.学会提升自己
  
 13.每天都要学习、进步、成长
  
 14.经常听目标录音
  
 15.经常听梦想成真潜意识
  
 16.把优秀变成一种习惯