摘自，加措——《一切都是最好的安排》一书

1. 摘自，加措——《一切都是最好的安排》一书

  信念是菩提 
   在别人的质疑中坚强
    当我们犹豫的时候，这个世界就很大；当我们勇敢迈出第一步的时候，这个世界就很小。等到有一天我们变成自己喜欢的样子时，谁还会质疑我们当初的选择？而那时，我们已经变得更好了，也就一定会遇到更好的人。其实，人生像一截木头，或者选择熊熊燃烧，或者选择慢慢腐朽。风雨人生，淡然在心。 
    无论做人还是做事，总会面对不可胜数的艰难和阻挠。当我们因为外界或者是他人的困扰裹足不前的时候，这个世界就变得很大，大得超出我们内心所能够想象到的一切；当我们突破了重重阻碍，在他人惊愕和不解的目光中毅然前行的时候，就会豁然发现，世界原来很小，小到可以直接装进心里。 
    迈出关键的第一步，需要勇气，而勇气正是直面外界困扰之时的气魄，是面对未知的胆识和对失败的担当。在修行当中，要勇于精进，勇于发现自己的不足，不要因为对于失败的恐惧而走上迷途。要感觉到内心当中无穷的力量，怀着对大境界的向往，坚定地修持自我。 
    不要总是希望得到别人的认可，这是对自己的怀疑。如果没有充分相信自我的勇气，你将必败无疑。当我们在修持中精进，当我们在生活中成功，当所有的一切都变成我们希望的那个样子，就不会有谁还会质疑我们当初的选择和执着。所有好的改变，都是因为当初那至关重要的第一步。 
    不要因为别人的质疑而暗淡了自己的星空。 
    奇迹是条少有人走的路 
      奇迹，是不会在容易的路上绽放的。也许，在所有不被看好、无人尝试的选择背后，会有不曾见到的可能，不曾设计的未知。未知让人恐惧，引人好奇，也因此证明你的勇气，成就你的自信。在每个死胡同的尽头，都有另外一个希望的天空，在无路可走时迫使你腾空而起，那就是奇迹。
   当你被一层又一层的困扰所束缚的时候，不要灰心丧气，旧有的框架、禁锢就是为了让我们去突破的。勇敢地冲出去，冲向崭新的境界，我们就完成了破茧成蝶的华丽变身，因为这本就是生命的奇迹。
    人生几十年的轮回辗转，乐此不疲地追名逐利，如不能遇到佛法的指引，会很难真正认识自己的本心，打破执念。奇迹从来不会出现在坦途之中，只有当我们走遍了所有的道路，试过了所有的选择，在艰难险阻中依旧充满自信、怀着最大的勇气做一次创新的尝试之时，奇迹才会以峰回路转、柳暗花明的方式降临到我们的身上。所谓的奇迹，大多是别人不愿意去走的路，是别人没有尝试过的方法，是别人不看好的选择。正因为如此，通往奇迹的路上才充满了许许多多的未知和不明确，也正因为莫测的前途和未知的风险，才孕育出不可能之中的最大可能。 
    奇迹，不是上天的恩赐，它是勇气和信心在长时间淬炼中升华出的顿悟。 
   信念会越用越多
   我们通常会成为自己相信的那种人。如果我们不停地对自己说“我做不了这件事”，很可能最终就真的失败了；相反，如果我们抱着我一定要做到的信念，那么相信自己就一定会有能力完成它，即便开始时我们不能。所以，任何时候都不要失去信心，也不要放弃希望，人生就是一个不断圆满的过程。
   深窥自己的内心，你将发现一切奇迹都诞生于信念之上。
   一个人被塑造成现在既有的状态，有时间、空间和环境的因素所在，但更多的是来自主观，也就是我们的内心。当你相信自己不是某种人的时候，就会不停地做出十分强烈的自我暗示：我肯定不行，我做不了。这样的想法和执念会在潜移默化中改变自身，直到最终真的不行，真的做不了。而人往往会把这一切看成是自身缺陷导致的必然结果，其实早在不知不觉间就已经把因果颠倒了。
    自信是一种强大的力量，可以化渺小为伟大，变平庸为神奇。记得在我小时候，一场白灾让牧区受到了很大的损失，但我的家人和乡邻都认为人定胜天。没想到第二年遭遇了旱情，情况更加恶化，可我发现似乎人们战胜苦难的信心却更足了，大家都在一种强大力量的驱使下力争将损失降到最低，而事实也最终证明，不畏艰险勇往直前一定会换来柳暗花明。 
   信念虽然无形，却可以让接触到它的人保持积极向上的心态。它并不能让我们得到什么，也不是直达成功的捷径，它只是让我们的内心更加坚定。信念不像碗里的水，会越喝越少，信念会越用越多。
    相信自己，没有什么事情是做不好的！ 
    心不死，一切都能变好 
    最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡…….所以，充满自信、满怀希望、心中有爱地去拥抱生活，就是再糟糕，一切也都会慢慢变好的。在几年前的大地震中，我们曾为灾区的人们祈愿，并且送去了一些帮助，但我们所做的这些，都比不上灾区人们心中希望的重建重要。心存希望，人就不会颓废。灾难只能停留一时，而希望则能贯穿整个人生。 
    在困苦和灾难面前，能够让人们颓废的绝非坎坷的前途和莫测的命运，而是希望的破灭。当一个人绝望的时候，他的心也就死了。很多时候，我们正是依靠希望的力量才能走出阴霾。人生路上的伤与痛不可避免，但只要我们还没有放弃希望，还拥有自信，成功或许会迟到，但绝对不会不到。 
    困境不是绝境，不要常常觉得自己很不幸，因为还有很多比我们更不如意的人，要能乐天知命，随遇而安。把失败作为一堂必修功课，遇挫折时不要灰心丧志，不是路己到尽头，只是该为自己换个跑道罢了。若能将失败当成教训引以为鉴，通过检讨，学习不再重蹈覆辙，便是人生的精进！ 
    挫折就像是一块石头，对于弱者，它是绊脚石，对于强者，它是垫脚石。 
   借口是修行的大忌
   我们做某件事总喜欢找些理由，我们总以为今天的打拼是为了明天的快乐。可是，快乐不在路的终点，它就在我们走着的路上。所以，理由有时只是一个错误的借口，它让我们原本轻快的心慢慢变得疲惫和麻木。还原事物的本质，就是在还原我们自己。有些事情不是看到希望才坚持，而是坚持了才会看到希望。
   因为无论多么完美的借口，都无法改变事物的本质。
   在我修行的过程当中，一直都十分强调“精进”二字，上师也曾反复对我提及。精进，要先发愿，然后次第去修行。但是在具体的修行实践当中，发愿的人很多，他们却没有完成目标，基本上什么都不曾做过，并且总是可以找到这样那样的理由。
   “没有时间”“近期太忙”……其实都是借口，只能说明没有努力去完成已经发下的愿心。修行如此，生活更是如此。借口从来都是懒惰和懈怠的代言人，与它为友就是修行停滞的开始。
   借口会让人原本轻快的内心变得沉重，不仅会耽误修行，还会让人走上岔路。
   直面过失，勇敢地纠正它们，才是真正的精进。
   人生或苦短或漫长，世事都依旧纷呈。选择成千上万，虽然都在追求既定的目标，但最终都会奔向各自的宿命，因为这就是人生。无论心境如何，无论我们以什么样的方式活着，都是我们与这个世界的因缘。缘分各异，深浅有别，无须强求。
   不要因为和别人之间的差异而改变自己。对自己的选择负责，每一天都充实饱满，整个人生又怎会黯淡无光？
    人在顺境中是看不破人生的轮回的路上，并非都是鲜花坦途，常常会有不如意的事发生，令我们纠结于心，叹息不已。逆境是成长必经的过程，不要把情况看得那么坏，要勇于接受逆境。当困难克服了，困境过去了，才会尝到人生的真味，生命也会因此而日渐灿烂。在顺境中修行，永远不能成佛，我们要感谢给我们逆境的众生。 
    轮回的路上，并非全都是一帆风顺，还有荆棘和坎坷。生命历程之中，时常会有些令人不如意的事情发生，这些并不美好的事情，总是令人徒然叹息形成心结，通常情况下，我们称这种情形为逆境。 
    逆境属于生命的一部分，不必把逆境中的一切看得那么糟糕，也不需要过分排斥疏远它，它是一匹桀骜不的烈马，只要驾驭了它，就可以骑乘飞奔。在修行中，逆境是最好的导师，可以指引我们勇敢无畏地迈步前行。在我们的生命里，它是一座燃烧着熊熊火焰的熔炉，可以剔除我们性格中的杂质，淬炼出更加坚韧的品性。 
    佛会给俗世中的人们准备好一条渡过苦海的小舟，以使人们可以到达光明宁静的彼岸。在每一条生命之舟上，都悬挂着用挫折编织成的帆。 
    挫折之所以称为挫折，就是遇挫而折的意思。如果我们能够在挫折中奋起，在困境中成长，挫折也就不算是挫折了。对于有些人而言，困境就是绝境，就是沉沦到底的无底深渊；而有些人则把横亘在面前的阻碍当作是更上一层楼的台阶。 
    每一次跌倒，都是收获经验的时刻。哪有不碰壁的人生？穷途末路并不可怕，拒绝面对失败，也就意味着远离成功。如何面对这些生命中的景观，是人们必须要学习的重要课程。人生苦海，广大无边，每一朵浪花都要勇敢面对。 
   成功是在艰难中成长
   所谓成功的人，一定是比别人努力，比别人付出得多，经历了更多的磨难。凤凰涅槃，正是因为经历了强烈的痛苦，才会有震撼人心的美丽。一个人的成功并不是偶然的，他是踩着无数的失败和痛苦走过来的。别人看到的只是他今天的光辉和荣耀，只有他自己知道，在他通往成功的路上，有着怎样的艰难与辛酸。
   一个人越成功，他所经历的磨难就越多。
   羡慕别人所取得的成功之时，一定不能忘记，别人之所以能够成功，是因为他付出了很多。成功来源于辛勤的劳作，当我们还在享受着阳光、清茶之时，成功的人己在默默低头做事。不断地付出并不一定就可以获得成功，但不付出则全无成功的可能。
   失败或许存在偶然的因素，但每一个成功都绝非偶然。没有走过充满坎坷和曲折的成功之路，就无法体会成功的来之不易。
   人们往往只看到成功者所得到的鲜花和掌声，看到他们的辉煌和荣耀，却不知荣耀的花环是用荆棘编织而成的，每一个成功者都是遍体鳞伤的勇士。坚定地朝着成功的方向奋勇向前，在别人不理解的否定和嘲讽中坚守自己的本心，战胜一切艰险，走过一路坎坷，这本身就是生命的壮举。
   如果你拥有成功者的勇气和决心，拥有他们的智慧和坚韧，并且愿意付诸行动，能在屡屡失败面前百折不挠，那么，你也一定不会失败。
   苦难是人生的台阶
   要时常对自己说，做一个谦虚而知足的人吧，把生活中所有的苦难都当作上天赐予的礼物。感谢磨难给予我们坚强，感谢挫折给予我们勇气，感谢欺骗给予我们智慧，感谢藐视给予我们自尊。经历寒冷，才知道温暖；体验艰辛，才知道甘甜。把所有的痛苦和不快都藏在心底，当作生活的历练，然后笑着去面对世界。感谢天地容纳了我们，感谢父母养育了我们，感谢上师把知识和智慧传授给我们.…….生活给了我们太多太多的东西，需要我们感恩的也太多。当我们以谦卑的态度心存感激之时，别忘记感谢那些曾经降临在我们身上的艰难和困苦。
   一帆风顺的人生不会精彩，但生活带给人们的苦难却是美好的催化剂，它让人变得成熟，让人躬身自省，懂得坚强，不再畏惧。这些接踵而至的苦难，历练了我们的心性，它在我们的脚下铺垫成一个又一个进步的阶梯，让我们距离成功越来越近。
   人生路上的曲折磨难、顺畅快乐即是命运。不要畏惧它的无常，虽然有时它来去无踪，也不要因为它怪诞就俯首听命，听任摆布。它一半在我们手中，另一半在老天手中。我们越努力，手中握的那一半就越强大，获得就越丰硕。绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运；得意忘形的时候，别忘了老天手中还握着另一半。
   给沉重的心情松绑
   压力是一种无形的东西，看不见摸不着，它可以促人成长，也可以压得人喘不过气来。每个人或多或少都有一定的压力。然而，压力并不可怕，可怕的是面对压力时颓废不堪的样子。面对压力，我们要学会合理地释放。压力更多的还是来自自己，适当地放下，给沉重的心情松绑，快乐并 健康 地活着就是最好的。
   很多人对我说：“仁波切，压力像山一样沉重，我该怎么办？”
   每次面对这种问题，我总是笑答：“我也有压力，你看我不是很轻松吗？”
   压力就像是空气，无所不在而又无孔不入，无论是入世的众生还是出世的佛陀，都会遇到，只不过对待压力的态度不同而已。想明白了这一点，就不会再对压力抱有畏惧的心理了。就如同生命和空气的密切关系一样，人始终生存在各种压力的包围当中。压力不可怕，可怕的是面对压力时的脆弱心态。有的人曾被压垮过，心灵难免会被惶恐占据，变得纷乱芜杂，时间久了，就会逐渐迟钝、麻木，于是新的压力就在旧压力的基础上形成了。
   压力，时时刻刻都在考验着人们对生活的态度，如果我们选择了退缩，无穷无尽的烦恼就会随之而来。适时地调整自己，给沉重的内心松绑、减负，从容面对，我们会明白压力和动力的相互转换关系。把压力当作生命中最为本质的那部分内容，而不是当作突如其来的不速之客，就不会在重压下颓废、迟钝。
   在修行的路上拥抱自己我们最痛苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己；我们需要的帮助不是来自别人的关怀，而是实在而顽强的自助。连自己都不肯接纳自己，便无法要求这个世界给你一个位置；连自己都不敢正视自己，便无法在红尘中找到理解。我们需要常常坐在对面审视自己，要学会爱自己，并时常给自己一个拥抱。
   如果我是我所拥有的，如果我失去我所拥有的，那我是谁呢？
   佛教所针对的标物只有两个：人和我。对于刚刚接触佛法灵光的初学者，只要能达到度我的境地，就已经算是入门了。
   不仅要认识到自我存在的意义，而且要参透这种存在。在整个生命过程中，只要没有遗弃自己，就不会感觉到孑然一身的孤独。
   在遭遇艰难困惑的时候，我们需要的往往不是来自自我以外的关怀，也不是他人对自己进行注释，而是在肯定自己的基础上顽强地自助，在内心中一遍又一遍地审视自我，弄清楚自我所处的位置。
   佛说，物随心转，境由心造，烦恼由心生。对于来去无踪、去留无痕的命运，我们不要因为它的诡异而放弃，更不能任由它摆布自己，我们要用自身的优秀与坚持挣断命运的绳索，用毅力和恒心来强化自己的内心。
   在试图求助于佛之前，请先求助于自己。认识并且理解内在的真实自我，看清楚了核心和根源，才能做到心中有数。随着内观修行的精进，便可以逐渐认清自我、净化身心、体验无常，从中感受到安详、满足与愉悦。
   理想是闯出来的
   你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折；你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的阻碍。这世界很公平，能闯过去，你就是赢家；闯不过去，那就乖乖退回去过你原本的生活吧。能否成就梦想，并不是看你有多聪明，而是看你能否笑着渡过难关。我们最先衰老的从来都不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。
   你攀上了什么样的山峰，
   就有什么样的高度。
   这是世间最显而易见的因果。
   世界始终是公平的。我们能得到多少，取决于我们曾经付出了多少；我们可以拥有什么样的生活，取决于我们曾经突破了多大的障碍。在你羡慕别人的财富、地位之时，应该把更多的目光投向他们曾经付出的努力，而不是他人最后的收获。
   有些人跨不过横亘在机会和收获之间的障碍，以致功败垂成，在困难面前乖乖地退回去，继续原本的生活；而有些人则在艰难困苦中审慎思考，以果断的魄力奋勇前进，最后成了赢家。决定收获多寡的因素，不是这个世界给了我们多少，而是我们面对机会时投入的勇气和智慧的大小。所以说，能否将梦想化为现实，更主要的还是看我们在机会面前是畏首畏尾、抱残守缺，还是在风口浪尖上力挽狂澜去战胜困难。
   对于那些微笑着面对艰难并且一直笑到最后的人，一切所得都是理所当然。
   没有经历旅途中的风霜，自然就攀不上顶峰，也就看不到远处的绝美风景，这没有什么好抱怨的。
   佛应该是宁静祥和的存在，但佛教中也有威武至刚的金刚，也讲求勇猛精进。人们最先失去的不是青春容颜，而是那份勇往直前、敢于横刀立马的闯劲。而我们的生活会是什么样子，正是取决于此。
   在自己手中的才是梦想每个人都应该拥有属于自己的梦想，千万别拥有别人的梦想，因为别人的梦想一旦加于你身上时就成了期待。你可以一辈子不登山，但心中一定要有座山，它使你总往高处爬，使你总有奋斗的方向，使你任何一刻抬起头，都能看到希望。当我们不再需要别人的认可来证明自己的时候，我们就真的强大了。
   “一花一世界，一木一浮生"，佛用最浅显的语句解释了世界、极乐、净土等这些繁杂浩瀚的大问题。我们可以从迦叶尊者的拈花微笑中读懂这个道理：每一个人都是一个世界。在佛学与现实的融合当中，归结到生活里，就是说每一个人都应该拥有属于自己的梦想。这是最朴实的人生态度，朴实中透着平淡与真切。人的生命是自己的，梦想也是自己的，如果把别人的梦想强行加持在自己的生命中，我们的整个内心将很难平静，或许只能作为别人的希冀而存在。如果只是为了活给别人看，并为此改变自己，是非常悲哀的，也谈不上有意义。人生当中最好有一个明确而又清晰的梦想，使之成为前进路上的方向。这个梦想可以高不可攀，可以遥不可及，但一定要存在。人生之路到底如何，不需要攀比，更不必在意别人是不是认可，真心走下去，才会充实。当我们不在意他人的认可，也不需要对别人来证明什么的时候，便真正的成熟了、强大了。
   在梦想这条路上，没有谁可以给我们做出任何安排。梦想在哪里，梦想应该是什么样子，不问天地，不问他人，只问我们自己！
   半途而废，一切皆空
   常听很多人埋怨说做事情太难，成功是多么不容易。其实，不是困难太多，也不是成功离我们很远，而是我们在前进的过程中遇到困难时很容易就退缩，半途而废。做事情往往不是因为困难而胆怯，而是因为胆怯而困难。困难，困在屋里就难；出路，走出去就是路。当你觉得山穷水尽时，扛过去就又是一片艳阳天！
   “不怕山高，就怕腿软”，这是在藏区广为流传的俗语，却充满了从生活中积淀出来的智慧之光。很多人总是抱怨世事艰难，抱怨成功太远，在埋怨山峰的高不可攀之前，还是先看看自己有没有失去攀登的勇气。
   真正让我们远离成功的不是困难本身，而是我们对困难的畏惧以及“知难而退”的心理。人们总是因为困难无法跨越而退却，却不知正是因为我们的退却而使困难加剧。当秋风乍起的时候，最先凋零的总是枯黄的那片树叶；洪水冲刷之时，最先被卷走的总是松软的土壤，而不是坚硬的磐石。所以说，困难之所以成为困难，完全取决于我们面对困难之时的态度。昂首挺胸地迎难而上，再高的山峰也会在我们的脚下，半途而废则一切成空。
   没有在泥泞中艰难爬行的经历，没有在层层叠叠的茧里所受的束缚，就永远不会领悟。每一个生命，注定要面对外界赋予的艰险和困难，相对于这些，我们内心中的胆怯才是最大的拦路虎。
   别在他人的风景中停留看到别人成功，很多人都只顾着羡慕，而始终把自己当成了旁观者。其实，任何事情只要你去做，并且付出了努力，你也可以做得很好。我们要学会多和自己竞争，事情是不分大与小的，复杂的事情要简单做，简单的事情要认真做，认真的事情要反复做，相信成功会来找你！
   与其羡慕他人的光鲜，不如加快自己的脚步。别因为在他人的风景中停留，而忘记自己的路。
   走在自己的路上，遇到要遇到的人，经历要经历的事，这才是我们需要面对的。生命这场戏，我们不能不参与。
   人生中最大的竞争者是自己，在和自己竞争的过程中，别站错了位置。一旦我们站到了观众席上，就等于是弃权，失去了比赛的资格。在现实生活中，事情有大小之分，有繁简之分，但每一件事都是一次考验。用简单的心态去面对复杂，拿出“较真”的态度去面对简单，不敷衍，有耐心，认认真真地做好所有的大事小情，不断给自己的人生打高分。
   羡慕之心，人皆有之，而如果我们因此认为梦寐以求的东西在别人身上，则是危险的。清楚自己的方向，懂得取舍，即便一意孤行，也胜似茫然无措。
   要对得起自己鲜活的生命逆境使人成熟，绝境使人醒悟。稻穗越成熟越懂得弯腰，人越懂得弯腰才会越成熟。不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。所谓顺其自然，并非代表我们可以不努力，而是努力之后我们有勇气接受一切的成败。
   落日，我必须告别了。
   当西边的云霞，从金黄到微蓝，那将是我生命的终结。
   即使你努力凝视，即使我不断地回首，当大地回归沉默，我依然还是要走。
   我们一起学会接受无常吧！送我们的心灵回到家园。
   很多人问我，为什么那么努力地去做一件事情，可结果仍然不尽如人意？是努力不够，还是因为自己根本就不是做这件事的材料？
   因为期待一件事情的结果，所以努力拼搏地去做。但是希望越大，失望越大。世间所有的事物都存在着无常，只有无常才是世间的真实。即便如此，也不用悲伤烦恼，因为无常让人成长，并不会让人生倒退。低垂的稻穗才是饱满成熟的，而那些空瘪轻浮的却保持着高昂的姿态。世间的道理也是如此。只有那些真正经历过痛苦，并且在痛苦中成长起来的人，才会弯腰俯首以谦卑的态度面对生命。
   人生，如高山之巅的花朵，只有不畏艰难，不怕挫折，敢于正面坎坷和失败，才能拥有坚强的一生。人要在逆境中迎风而上，在痛苦中寻找快乐，在迷茫中辨识希望，不到最后，绝不认输，不为别的，只为能对得起自己鲜活的生命。任何一个生命都有穷尽之时，随着时光的流逝，剩下的日子会越来越少，但也越来越珍贵。勇敢地接受正在遭遇的现实，勇敢地去面对一切不可能，珍惜一切失败和成功，哪怕最终迎接我们的并不是我们当初的希冀。接受无常，才能找到真正的心灵家园。
   内心淡定，远离污染
   世界越是浮躁，我们的内心越应该淡定，因为内心的平静可抵御外界的干扰。浮躁，会使人性失去根基，使清澈纯洁的心灵受到污染，最终导致精神的贫困。只有淡定，才能让我们于浮躁的 社会 里坚守原则，在物欲横流的 社会 里保持内心的从容与淡定，让心灵回归清纯。“宁静致远，淡泊明志”，给心灵一片滋润的净土。
   佛法讲“空性”，其用意在于要人们认清宇宙与人生的真相，以解除身心的束缚，获得解脱和自在。有些人因为不了解“有”的空性本质，把“有”当作一种永恒不变的存在，这种本心是一种贪欲。还有一些人，认为世间万物是虚幻的，于是放纵自己，为所欲为。其实这两种人生态度都是内心浮躁的外现。
   世界越是浮躁，我们的内心越应该淡定。在奋发前行中坚持，不走捷径，不做无意义的攀比，保持有志者事竟成的决心与恒心，如此才能增加人生的定力，战胜浮躁，淬炼内心。有时候，禁锢我们的，不是环境设下的牢笼，也不是他人施与的压力，而是自己将自己囚禁：看不开尘缘聚散，看不开诸事成败，把自己局限在狭隘的空间里：忘不了身外的爱恨情仇，忘不了繁杂的是非恩怨，把自己尘封在暗黑的记忆里；放不下身外千般烦恼，放不下心头万般纠结。结果，无端中迷失了自我。得失之间，方显境界，守住一颗超然物外的淡定之心，不为外物所羁绊，便能海阔天空。如若急功近利，患得患失，即使活得再累，也难以守住幸福。
   做一个心里有光的人
   我们总以为阳光只是来自太阳，可是在我们心里幽暗的时候，再灿烂的阳光也不能把我们拉出阴影。其实，阳光不只是来自太阳，也来自我们的心。只要我们心里有光，就会感应到世界的光彩；只要我们心里有光，就能与有缘有情的人相互照亮；只要我们心里有光，即便在最寒冷、阴霾的日子，也能感受到温暖！
   在圣者法王如意宝晋美彭措-我最尊敬的伟大上师离世的时候，我没有办法如同修行很深的僧侣那样，怀着安详和平静去对待，而是心中充满了难过。但那个时候的我已经可以接受这些悲痛，并将之化为修行的力量。
   伤别离是每个人都会经历的痛苦，从内心的寒冷中走出来，需要内心里有阳光。阳光不只是来自太阳，而且还存在于我们的心中。当内心被阴暗笼罩的时候，再怎么灿烂的阳光也照耀不到心灵深处。无论这个世界让我们多么不堪，无论生活多么窘迫，只要内心充满阳光，就不会孤单，不会因一时的起落而患得患失，也不会因人情的冷暖而痛心。心灵的阳光，是生命源源不断的动力，它可以是一种勇气，也可以是一种信念。没有哪个心存阴重的人可以走得很远。让黯然的心变得明亮起来，才可以更加平静地接受现实，坦然领受生命中的考验。让阳光流进心田，与那些同样心有阳光的人互相照亮，才能驱走恐惧，不畏艰辛。
   人，一定要在心中升起一个太阳。
   人生是只能出发一次的旅程，我们其实一直在路上。如果只能携带两件行李，我愿是无畏与无执。如果只能有一个牵挂，那一定是，众生。

2. 一切都是最好的安排加措的内容简介

3. 一切都是最好的安排加措的介绍

4. 加措《一切都是最好的安排1》经典语录（2）

1. 生活中不可能事事尽如人意，学说三句话，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。第一句是“算了吧”，生活中有很多事，只要你努力过、争取过，其实结果已经不重要了；第二句是“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜困难的第一步；第三句是“会过去的”，无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对。
  
  
 2. 很多时候我们习惯去承诺，在违背诺言的时候，又会指责对方对自己不信任。那么信任是什么？信任是由一个个坚定的承诺堆砌起来的，你遵守的承诺越多，信任的塔就越牢固。而一旦违背诺言，就会危及塔的坚固，就需要用更多的时间去修补。所以，当你明知道自己做不到的时候，不要随意承诺，否则，伤人伤己。
  
 3. 不要将自己和他人比，因为每个人都是这世上独一无二的个体。不要将他人追逐地理想变成自己的目标，因为你有你的路，与其眼看着别人的美好，不如用心经营好自己的幸福。当你还可以给予时，不要轻言放弃；当你还可以努力时，不要告诉自己“不可能”；当你主动停止尝试前，没有任何一件事是已经结束的。
  
 4. 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不要让耳朵支配心灵。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会改变性格，性格会影响人生！我们无法改变世界，但可以改变观念；我们无法改变别人的看法，但可以改变自己的想法！
  
 5. 有时，我们以为赢了，其实，我们输了！因为，我们赢了“面子”，却输了“里子”！我们生活在社会里，懂得赢，也要懂得输；懂得竞争，也要懂得包容。因为，我们不能一直只赢不输！我们必须懂得适时地包容、退让与感恩。常常，包容与退让不一定是“我输”，反而可能是“双赢”！
  
 6. 如果我们常想着别人对自己的好处，就会善待对我们好的每一个人，就愿意为他们付出，就会使友谊不断巩固发展；如果我们常想着自己对别人的好处，就会让自我优越感不断膨胀，就会因他人的一点点过失而感到委屈和不平衡，就难以宽容地对人，这样对完善自身不利，也不利于友谊一念善，皆是善；一念恶，皆为恶！
  
 7. 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生本来就是对对错错，这次错了，下次别犯同样的错就好。不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候话越少越好。无论遇到什么事情，都要对自己说这是正常的，而不要说“我怎么这么倒霉”，因为比你倒霉的人多的是。积极、阳光的心态能助你走出逆境！
  
 8. 一个人或事会令你不舒服，一定是有原因的，有些原因要过很久你才有可能知道，而有些原因你可能永远都不会知道。但这些并不重要，重要的是它使你不舒服，它会影响你的心情，影响到你的判断，也影响到你的生活。输什么也不能输了心情，既然不舒服，就放了吧，给别人一个重新认识你的机会，有什么不好呢？
  
 9. 即使再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃，它都不会清澈；即使再浑浊的水，如果静静地放着，也自然会变得清澈。我们的心也是如此，如果你没有给它时间去沉淀，而总是摇晃不停，那它就会处在一种浑浊的状态。——静不下心来！
  
 10. 当遇到一件事，已无法解决，甚至是已经影响到我们的生活、心情时，我们通常喜欢一味地在原地踏步、绕圈、抱怨，让自己陷在痛苦的深渊中。此时，何不停下脚步，想一想是否有转换的空间，或许换种方法，换条路走，事情便会简单点。生命中常常会有挫折，但那不是尽头，只是在提醒我们：该转弯了！
  
 11. 有时，我们并不知道自己在忙些什么，仿佛一切都是为了生活，为了最简单地活下去。可是，在无意中，我们像花一样散发香味，感染了别人，那是我们无法预知的，也是无须刻意追寻的，那香味或许会永远留在别人心里，或许什么也没留下。因此，我们不必为某些事或大喜或大悲。随意是最好的，那才是生命的本真！
  
 12. 我们生活在尘世中，什么人都可能遇上，什么事都可能碰上，会有人说你好，也会有人说你不好。但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。
  
 13. 事物本身没有快乐与痛苦之分，一件事究竟是快乐还是痛苦，关键是看我们抱着怎样的心态、用怎样的眼光去看待。如果我们对周遭的事物感到不舒服，那也许只是我们的感受造成的。学会用欣赏的眼光、欣赏的心态去欣赏我们身边的人和事，人生就会因为这份欣赏与被欣赏而更加和谐、灿烂！
  
 14. 我们每天经历的开心或不开心的事都会在心里安家，心里的事多了，就会杂乱无序，然后心也会随之而烦乱。那些痛苦的情绪和不愉快的记忆充斥在心中，如果不及时清理，便会令人纠结迷茫。所以我们要时常整理，这样才能告别烦乱。凡事要往好的方面想，丢掉那些无谓的痛苦，这样，才会有更多空间让快乐进驻。

5. 一切都是最好的安排 加措 怎么样

6. 加措《一切都是最好的安排1》经典语录（9）

1.我们的生活中不外乎有三件事：一件是自己的事，就是自己能安排的事情；一件是别人的事，就是别人主导的事情；一件是老天爷的事，就是我们能力范围以外的事情。人的烦恼往往来自忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在不难，只要管好自己的事，少管别人的事，不操心老天爷的事！ 
  
  
 2.对于生活，我们往往是在度过，往往将最美好的愿望寄予终极。仿佛最美好的风景只在彼岸，而此岸只是一种过渡，因此我们对沿途的风景常常忽视。其实，生命中的绝大部分风景都是在途中。活着是为了经历，经历就是修行。也许它是平凡的、琐碎的、漫长的，要学会安于途中。 
  
 3.生活中很多时候很多事情，我们原本计划得很好，想象得很美，可往往走着走着，一切就慢慢变了，变得不那么美好，有时甚至变成了一个任务、一个包袱。如同旅行，本是一件轻松快乐的事，结果往往成了在路上奔波，只为了那一个个景点的“到此一游”，却错过了走走停停旅行的意义。 
  
 4.快乐与痛苦、拥有与失去、成功与失败……都是来了又去。万物皆有开始和结束，不管你愿意或不愿意，这一切都是人生须经历的东西。无须回避，勇敢面对，坦然地去接受现实。然后，努力甩掉心灵的包袱，相信有些祸福只是一念之差。我们原谅生活的同时，也是为了更好地生活。面对，放下，自会多一份自在！ 
  
 5.每个人都有选择自己生活的权利，旁人不该过多地去评判。很多事情本来就无所谓对错，因为我们每个人在看待同一件事情时的角度不同、情感不同，得出的结果也是不同的。人都有追逐幸福的向往，有的人勇敢，敢于抛开一切去拥抱幸福，为什么不祝福他们呢？尊重、宽容地对待一切真实的情感吧！ 
  
 6.不要等被爱了才想到要去爱，不要等寂寞了才明白朋友的价值，不要等拥有许多后才开始去帮助需要帮助的人，不要等犯错了才记起朋友的忠告，不要等伤了别人才去乞求原谅，不要等分开了才想到去挽回……不要等待，因为我们不知道等待要花费多少时间。而且，人生并没有那么多时间去等待。 
  
 7.轮回的路上，很难得有人能陪着我们一直走下去，不同的旅程总有不同的人相伴。走着走着，也许在某个岔路口，挥挥手，各自就转入了不同的旅程。所以，相伴的时候一定要珍惜，牵手的时候一定要紧握，因为，一旦分开了，一旦松了手，再见就不知会是在哪一世。世人都知道要珍惜可是真正做到的又有几人？ 
  
 8..伤害可以让一个人成长，时间可以让一个人坚强，终结的友情可以让两个人一夜之间学会看透。当我们流连于伤感时，千万不要攻击、不要诋毁，因为人生何处不相逢。时间会是最美的答案，多年后，我们发现，其实分开以后还是可以做朋友。没有什么事是过不去的，唯有自己跟自己过不去。 
  
 9.不要把所有的快乐与幸福托付在一个人身上。一辈子爱一个人是可以的，但没有人愿意挑着一个担子走一辈子的路。爱别人之前要先学会爱自己。怎样爱自己呢？珍惜自己的生命，尊重自己的原则，保护自己的身体，珍爱自己的生活，有自己的爱好。世上没有十全十美的人，不要勉强自己更不要伤害自己的心！ 
  
 10.一个人只有慈悲，却无智慧，这种慈悲就是迷信，只能徒增自己的盲目愚痴；一个人只有智慧，却无慈悲，这种智慧会成为自己傲慢的资本，最终只能增长无边的邪见。所以，慈悲与智慧犹如人的双足，缺少一个的话，在解脱的道路上就走不了多远！ 
  
 11.没有理解的爱不是真爱。我们不理解的人，是不可能去爱的；如果不理解却爱上了一个人，那它就不是真正的爱。我们要明白、理解自己所爱的人的需要、渴望及痛苦。想要理解和真正爱一个人，就应把自己放到“他的立场”上，与他成为一体，许多因不理解而生出的矛盾也就容易释然了，也就会幸福地爱了！ 
  
 12.生活中很多事情是无法经营的。例如，时间不能经营，它会在我们的珍惜、发呆、挥霍中慢慢流逝；情感不能经营，利益会让激情褪色、爱情枯萎；微笑不能经营，它是不求回报的天使，是根植在我们心中的春天。我们可以做的，是好好地经营我们自己，经营好自己的心灵空间，不要让爱在我们心的淡漠中渐渐荒芜。 
  
 13.生活中许多情感都是败在距离上，远了生出不满，近了又生出矛盾。距离其实是彼此的一种尊重。在爱中需要距离，没有距离的相处是自私的，不能只想着自己，而不顾及别人的感受。爱不是枷锁，况且，给对方空间的同时也给了自己空间。不必靠太近，我们还有各自的生活；不必离太远，只需要一个转身的距离。 
  
 14.我们常常看到的是，感情经得起风雨，却经不起平淡。很多伴侣携手走过人生最艰难的日子，却在生活安逸的时候分开了。当各自进入下一程感情轮回时，转了一个圈，却发现结果原来都一样。我们可以不断追求美好的事物，但感情是需要经历与沉淀才能长久的，不可能永远都波澜壮阔真爱一定经得起平淡的流年！ 
  
 15.我们常常会忽略自己身边最亲近的人，忽略了他们的感受，总以这样那样的借口要求他们理解，却未想到很多的理解都是相互的。对自己的老人、爱人、孩子不要轻易地许下诺言，你就是他们全部的希望，一旦你忘记了自己曾许的诺言，或者你轻许了一个自己根本实现不了的诺言，带给他们的可能是更大的失落与伤心！ 
  
 16..爱，是一种循环。爱，给予他人，不见得立即有直接的回报，但最终也会循环到自己的身上。如果你在爱护自己的同时，也考虑爱护他人，你就会得到更多的爱；如果你愿意帮助其他人获得他们需要的事物，你就会因此而得到你想要的事物。给予的越多，得到的也越多。学会爱和给予，带给我们的将是一生的财富。 
  
 17.小的时候，是父亲把我们驮在肩上，让我们能看得更高、更远；长大后，我们可能比父亲还高了，见识得比他还多了，可父亲永远是我们心中的大树。 
  
 18..当我们爱一个人的时候，通常会产生控制和占有的倾向，通常会要求爱的人这样或那样，却很少有人在要求别人的同时要求自己，所以矛盾就有了，争执也起了。轮回的路上，不管是做亲人、爱人、朋友，能同行已经很不容易了，在信任与宽容中快乐地走吧。争执或猜疑时，多想想对方的好，一切也就释然了。 
  
 19.我们都需要爱。像空气一样，爱很自然地为我们带来喜悦和幸福，而真正的幸福是充满平和与满足的喜悦。如果在爱中我们没有办法让自己开心，老是纠结于各种烦恼，老是纠结于各种不满足，那这份爱终究会变淡。在爱的时候一定要往好的方面想，平和、满足的心态才会拥有幸福、长久的真爱！

7. 加措《一切都是最好的安排》｜清醒的智慧

一个人或事会令你不舒服，一定是有原因的，有些原因要过很久你才有可能知道，而有些原因你可能永远都不会知道。 
  
                                          
 但这些并不重要，重要的是它使你不舒服，它会影响你的心情，影响到你的判断，也影响到你的生活。
  
  输什么也不能输了心情，既然不舒服，就放了吧，给别人一个重新认识你的机会，有什么不好呢？ 
  
 人生五味俱全，一切都值得我们去品尝。
                                          
  有些人有些事，或令人沮丧，或令人难堪，然而等一切过去，回头再看的时候，只不过是人生激流中一朵微不足道的小浪花。 
  
 这些是非对错并没有当初所想的那么重要，真正重要的是这些人或事让你有了不舒服的感觉。
                                          
  不舒服的感觉虽然不是常态，但也应该尽快将其消除，否则内在的不顺畅将对我们的身体机能的良好运行产生影响。 
  
  
 负面的情绪会蚕食人的理智，让人做出不正确或者不恰当的判断。
  
                                          
 世上没有任何美好会在抱怨中产生。
  
  
  远离并消除负面情绪，是一切良好开端的基础 。
  
  
 不如意的人与事，大多是没有意义的过眼云烟，它能左右我们一时，但不能左右我们一世，虽然早晚都要消散离去，但若能尽早将之从内心里取出来扔掉，或许可以免受很多枉苦。
  
                                          
 尽早出离，功德便越丰厚。
  
  
  不让外界无谓的纷扰影响到自己的心情，不让那些无谓的人或事左右自己的情绪，便不会因愤而生乱。 
  
                                          
 当我们不再执着一件事物或一种习惯，它就失去了指挥摆布我们的能力，我们也就获得了自由。

8. 加措《一切都是最好的安排1》经典语录（1）

1. 既不要扰乱他人的心，也不要动摇自己的决心。
  
 2. 没有乐哪来苦，没有苦哪来乐？苦中有乐，乐中有苦；苦尽甘来，乐极生悲、苦乐无常，全在一念之间。
  
 3. 一个普通人想要凭借孱弱的肉体去守护自己的梦想，是不容易的，再强的人，也总有布满创伤的一天，人始终是在变故中才能成长，而能够依照初心的，做好自己的，总是那些不断修正内心，充满正能量的人。
  
 4. 人往往在少年轻狂时才敢妄谈梦想，不顾一切去实现它，因为我们输得起，无所牵挂。
  
 5. 一个人内在力量的大小，往往成为他在这个世界里能否安乐的重要条件。如果能有一颗坚韧的心，那么所有外在的困难都只是内在的一种检验。你要成为怎样的人，期待怎样的世界，这一切将有你的心决定。
  
 6. 很多事情不是逃避可以解决的，很多东西不是掩饰可以抹去的。没有谁能做到让所有人满意，就算你再圆滑，在利益的冲突下也可能将一切做到皆大欢喜。总有人会受伤，当出现矛盾，需要取舍时，我们一定得清楚自己要的是什么，该舍的哪怕痛也要舍掉。若心存侥幸，也许最后原本想留下的却已回不来了。
  
 7. 前进的路上有汗水和泪水，难免为了某个人或者某件事而伤心和难过，但我们决不能沉迷在已经成为过去时的伤心难过中，更不能逃避，事情并不会因为我们的逃避而得以化解。就算可以躲过一时，存留在内心深处的阴影却始终挥之不去。
  
 8. 如同世界上始终存在阳光照耀不到的地方，无论怎样努力，都不可能皆大欢喜，总会有人得到，也总会有人失去，这是世界运行的根本之一。
  
 9. 人生中真正的喜乐来源于对痛苦的领悟，没有经历过痛苦的人，不可能感受到快乐。正确地面对得到和失去，得到该得到的，失去该失去的，而不是心存侥幸的百般挽留。
  
 10. 我们是无法回避那些给我们带来痛苦的人与事的，无论是逃避还是掩饰，都不是生活的本质。困难永远都是我们精神的导师，只有精神上得到了，才会达到一个高境界。
  
 11. 不要和人相比判定自己的价值，正因为我们彼此有别，才使每个人显得特别。不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你，不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。不要因为缅怀过去或憧憬未来而使时间从指缝中溜走，过好今天，把握当下，你更精彩了生命中的每一天！
  
 12. 微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免很多问题，不被贪婪所诱惑的人是最没有负担的，因为没有人与他结怨，他也没有心机和别人计较，这种日子最轻松，这样的人生也最快乐。选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走就不会错。日子因爱而博大，因为爱而温馨，因为信任而厚重。
  
 13. 我们常常会想，以后我要如何，可是等我们假想的以后到来时，一切可能已不是当初的模样。从当下出发，想了就去做，不论是对事，还是对人，不要只是空想。做的过程中也许会有很多障碍，只要越过了就是成功。想对之好的人，那就放手去爱吧，因为人生常常是来不及告别就会分离。
  
 14. 学会知而不言，因为言多必失；学会自我解脱，因为这样才能超越；学会一个人静静地思考，因为这样才能让自己清醒、明白，学会用心看世界，因为这样才会看清人的本初；学会放下，因为只有放下了才能重新开始；学会感恩，因为拥有一颗感恩的心能帮助我们在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐！
  
 15. 人，总是喜欢要求别人，却很少去想自己是否也是按照这个准则在要求自身；人，总是容易发现别人的错误，却很难发现自己的错误。有时，明知错了，却很难克服，喜欢找出各种理由让自己一再犯错，把握正确的方向，坚守做人的原则，如果发现错了，就一定要止步。
  
 16. 不要轻易和人发生争执，当有人和我们争执时，就让他赢，因为我们并没有因此而损失什么。所谓的赢，他又能赢得什么、得到什么呢？所谓的输，你又输了什么、失去了什么呢？争来争去只会伤了彼此的和气，还会平添无谓的烦恼。谨慎地、沉默地、精明地回避，以平常心应对无常的人生。
  
 17. 多花些时间和能让你快乐的人在一起，少一些时间和那些让你感到有压力的人相处；不要说别人的梦想是不可能的，当他们用成功证明你错的时候，那将是一件难堪的事；不管你犯了多少错或者进度多慢，你仍然比那些没有开始的人领先；一个人幸运的前提，是他有能力改变自己；心境可以归于平和，但不能趋于死寂。
  
 18. 解释，有时候确实可以消除误会，获得理解，然而有时候，别人也可能将你的解释理解成一种掩饰。不是每做一件事都必须向旁人解释，不停地解释会限制自己的人生道路，你所做的一切，只要自己认可、心安就好。所以，给人以帮助，只要伸出温暖的手；证明自己正直，只管端端正正做事情；原谅别人，只需露出笑脸。
  
 19. 如果我们没有刻意追求的欲望，就不会在意别人的眼色，也不会违心地去讨好，生活自然会轻松很多。不要做欲望的奴隶，不然永远静不下来。有些人非常善于窥视别人的心思，他们会利用别人的欲望和所求，以达到自己所期望的目的，要想不被这种人牵着自己的鼻子走，就要学会散去心中的不良欲望。无欲则刚！